公开课蹲踞式起跑教案.doc

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1、如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流公开课蹲踞式起跑教案教材1.蹲踞式起跑 2.游戏“西瓜丰收”学习目标运动参与: 初步学会蹲踞式起跑的正确姿势,激发学生对体育学习的兴趣.健身目标: 发展学生的反应能力,协调能力情感目标: 培养学生团结合作精神和遵守纪律的规则意识教 学重 点正确的蹲踞式起跑技术要领教学难 点听到起跑哨声后动作的连贯，能把起跑与起跑后的动作相结合顺序学习内容教师活动学生活动组织要求时间创编情景1、集合2、激发学生学习主动性同学们好!大家都应该知道刘翔吧!(知道),那在上届奥运会中刘翔取得了哪个项目的冠军,(.110米栏).在这里老师教授大家一个奥运小常识.奥运会中的110米

2、栏、100米栏、100米、200米、400米都属于短跑项目,而短跑项目均采用蹲踞式起跑,如果刘翔哥哥他没有一个成功的起跑,那势必会影响到他的夺冠,而今天我们就要学习短跑技术中最为重要的一环-蹲踞式起跑,让我们像刘翔那样飞驰在赛场上,最后老师还将在课的后半段评出我们班的小刘翔,你们愿不愿意当刘翔?认真听,积极回答教师的提问要求:师生精神饱满,精力集中组织-如图：要求：队伍集合快、静、齐2-3准备部分一、热身操1、头部运动2、扩胸运动3、振背运动4、体转运动5、俯背运动6、弓步压腿7、活动膝关节8、活动手腕、踝关节二、专项练习1、摆背练习2、原地高抬腿教法：提示引导语言激励。教学过程：教师喊口令并

3、领同学们完成操学法：1、随音乐节拍做好准备活动。2、在教师带领和指挥下练习。组织-如图：要求：听从指挥，认真练习5-6基本部分1、蹲踞式起跑2、评选“小刘翔”（成果展示）3、游戏“西瓜丰收”方法：准备篮球4个，每排同学为一队，全班分为4队，由排头的同学从跨下将球传至身后的同学，再由最后的同传回传至排头同学。依此类推，最先将球传至排头的队为胜，输的一方原地俯卧撑5次教法： 讲解示范 分组练习教学过程：1、示范讲解教师讲解示范蹲踞式起跑的完成动作，让学生重点观察手和脚的位置及蹬与跑的结合。动作要点：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个口令。听到“各就位”后，两脚前后站立，有力脚在前，前脚脚尖离起

4、跑线距离一脚半，后脚脚尖离前脚一脚半，两脚距离约一拳，两腿屈膝，后脚跪地。两手在起跑线后撑地，距离约比肩宽，拇指并拢，“虎口”向前双手紧贴起跑线，颈部放松。听到“预备”后，后膝离地，平稳抬起臀部，约高于肩，身体重心前移。发出跑的信号后，双脚向后蹬地，双手前后摆动，迅速跑出。2、组织学生练习强调同学注意观察，后半段将每组选出小刘翔后选3、检查指导学生练习学生练习的同时及时纠正一些常见的错误动作，并加以强调，对个别动作不到位的同学进行辅导教法：评比教学教法： 分组练习评比教学教学过程：1、讲解方法和规则。2、帮助学生解决练习中的问题找出正确的方法。3、指导评价。学法：模仿、观察学练过程：1、自主练

5、习2、分组指导，观察孩子练习。3、学生分四组轮换练习，听到“各就位”“预备”时，四排同学同时做出此阶段的动作听到“哨声”后，第一排同学跑出，后面三排同学原地跳起a：听到“各就位”后找准手与脚位置b：在a的基础上，听到“预备”后臀部的抬起与重心的向前c：在a b的基础上，听到哨声后，完成一套连贯的动作，快速跑出几步后，由左右两边回到队伍中d：在c的基础上快速跑出20-25m的距离由两左右两边回队伍e：（视实际情况而定）在abcd的基础上加入反应速度的训练4、每小队自主选出在练习中动作连贯、协调的一名同学，代表本队，4名同学在跑道上进行竞赛展示。学法：1、听教师讲解规则和示范2、分组比赛。示范组织-如图：要求：学生集中精力，认真观察。练习组织-如图：重点：c 要求动作连贯、协调，充分体会蹬与跑的结合组织-如图：要求；其他同学认真观摩，并积极为本队的同学加油助威组织-如图：要求：1、团结协作2、注意安全3、遵守规则 19-238-9结束部分一、放松活动：静力拉伸1、教师语言提示2、教师小结本课3、下课学法：心情舒缓，慢慢的拉伸自己的韧带组织-如图：四列横排坐下要求：动作轻松自然，循序渐进2-3场地器 材篮球场、篮球4个、笔记本电脑一台练习密度预计65%左右课 后小 结【精品文档】第 4 页班级： 四年级二班 人数： 44 任课教师：杨琳坤