五年级下册体育课教案.doc

《五年级下册体育课教案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五年级下册体育课教案.doc（26页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、50米跑教案教学内容 1、50米快速跑。2、自由选择超市：投准游戏。教学目标 1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。 达成目标一、常规练习（2分钟） 1、体育班委整队，师生问好。2、检查服装，安排见习生。3、慢跑热身。要求：成一路纵队。有序整齐。 二、导入新

2、课（8分钟）1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。问题：报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。2、学生创新练习。3、练习要求：大胆创新，练习有序；互帮互助，团结合作； 三、50米快速跑（14分钟）1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。2、学生结伴尝试30米加速跑。3、教师巡视。4、教师讲解并示范50米快速跑。5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。 加强常规训练，集队做到快、静、齐。集中学生的注意力，使身体进入运动状态。师生问答，激发学生练习兴趣。

3、师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。场面例： 报纸顶在胸前做跑步练习；报纸压成球做“打沙包”练习；玩“击剑”游戏；玩“踢毽子”；报纸平放在地上做立定跳远练习；还有的在做“铺路前进”游戏等等。采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。小黑板提示前掌着地身莫摇前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线快速奔跑我第一 五、放松练习（5分钟）1、游戏击鼓传花。（报纸压成球为“花”） 2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。3、游戏放松练习。（接到“花”的学生自由

4、表演一个节目）4、游戏要求：击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。传“花”只准传，不许扔或抛。六、小结（1分钟）1、对本课学习情况进行小结。2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多） 七、宣布下课，并组织部分学生收器材。练习超市，让不同层次及不同兴趣的学生练习自己喜欢的游戏，培养学生自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力；同时运用音乐伴奏，增加课堂愉悦气氛和学生练习的兴趣，陶冶学生的情操。通过小游戏进行放松练习，让学生生理得到恢复，心理感到满足，情绪饱满，沉浸在体育的乐趣中。强化遵守规则的重要性。通过小结让学生明白本节课学会了

5、什么，本节课心情如何，感觉怎样。并激励学生积极向上，不断进取。培养学生爱护公物的美德。学生自主练习、自主创新是新课程标准的学习领域。本节课主要是利用报纸自制练习器材，并以各种游戏形式、场景的变换为线索贯穿全课，让学生与同伴一起自主探究、自主学习，激发学生练习兴趣，激活学生的思维与创新能力。培养学生刻苦锻炼、积极进取的精神。队形队列教案教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，以及学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐练习，增强团队合作意识。2、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。3、通过本次课的学习培养学生身体的正确

6、姿势，发展空间体位感觉。4、本节课的重难点：重点：通过队列队形动作练习提高学生对口令的敏感度。难点：在练习中，能够掌握不同口令的要领。四、教学环节预设一年级的孩子注意力不能长时间集中在某一事物上，但他们对新奇的事物，总会产生特别的兴趣，所以我在组织教学上安排一定的情境游戏，提高学生的练习兴趣，在队列队形练习时，将彩纸贴在白色的跑道上，学生更容易看到各种颜色，让学生站到彩纸上，孩子们更直接的的感受到空间感觉。附：教案队形队列教案教学内容队列队形：集合、立正、稍息、报数、体操队形、原地踏步教 学 目 标1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉

7、。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。内容教学 内容教 师 活 动学生学习及活动形式准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队，检查人数、服装；2、师生问好；3、宣布本节课教学内容及教学要求。二、准备活动：1、游戏：抓人2、徒手操1、用语言要求学生、提醒学生、激励学生。2、简要讲述本课的主要内容及目标要求。3、教师带领学生一起游戏。4、教师带领学做徒手操1、体育委员整队声音响亮、口齿清楚。2、学生要力求做到快、静、齐。3、学生和教师一同做游戏。4、学生认真听讲跟教师一起做徒手操。组织：*要求：高度集中注意力基本部分一、队列队形：1、快快集合；2、稍息、立正、报数；3、体操队形；4、原地踏步

8、二、游戏：穿过小树林一、队列队形1、讲解动作和要领。2、做完整正确示范。3、带领学生一起练习。4、组织学生分组练习，巡回指导。二、游戏：1、教师将游戏规则。2、教师做示范。3、学生进行游戏活动。一、队列队形1、认真听讲看示范。2、精神饱满。3、认真听动作方法和要领。4、学生练习 ，分组练习。5、学生练习时精神饱满整齐一致。二、游戏1、认真听游戏方法和规则。2、学生练习 ，分组练习。3、学生练习时精神饱满整齐一致。结束部分1、游戏：跟我做2、小结3、下课1、讲解“跟我做”的游戏方法2、比一比看谁的姿势最正确，并给予奖励。3、教师总结本次课的情况。4、布置练习任务。5、下课1、在老师带领下做“跟我

9、做”游戏。2、认真听情绪饱满。3、下课。课后反思本课的学习内容是队列队形，授课对象是小学学生，他们缺乏耐心和持久力，因此我在设计教学内容时选择情境游戏来吸引他们的注意力，大大提高了学生的兴趣，提高了课堂中练习的有效性，在本节课使学生对身体姿态和空间体位感觉的得到锻炼，培养学生养成正确的身体姿势，遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对学生以后的体育教学中教师传授知识技能打下良好的基础。一分钟跳绳 教材分析跳绳是我国民间传统的体育项目，也是学生容易掌握和喜爱的项目，在生活中也较为常见，因此在教学中易于开展这一项课程。本节课教材“一分钟跳绳”既是体育中考选考项目，也是进行体育锻

10、炼的有效方法之一。通过学习，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。通过本节课的教学让学生更加熟悉跳绳的动作要领并发现自己的不足之处，让学生提高跳绳的技术水平，同时让学生更好地利用跳绳锻炼身体，也为学生课余的休闲娱乐和以后的锻炼打下基础。 教学目标1.认知目标：在教师引导下，让学生发现自己“一分钟跳绳”尚存在的不足，并学会在师生互动、生生互动中提高改进。 2.技能目标：通过讲解示范和学法指导，让学生学会“选择跳绳长度”，有针对性的改进不足之处，发展学生的力量、速度、灵敏和耐力，以及身体的协调性。3.情感目标：在长绳集体跳、短绳合作跳等学习过程中，培养学生互帮互

11、助、团结协作和积极配合的良好品质。六、教法、学法及教学重难点“ 教”法：运用提问法、讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交流与沟通，通过自练、设立目标等练习方法，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥主观能动性，通过跳绳来发展学生的身体素质。“学”法：让学生成为课堂的主体，通过观察思考法自主学习、尝试练习、团队协作法，游戏法，展示法等为学生提供一个展示的平台，激励学生勤加练习并让他们体验到成功的快乐。重点：跳绳技术动作的规范性和连贯性 难点：跳绳技术动作的流畅性教学过程（一）准备部分：1、集合整队，师生问好，宣布本课内容，安排见习生以及安全注意事项2、热身活

12、动（兴趣引入，走进跳绳）1）通过长绳集体跳活动激发学生的兴趣爱好2）在音乐的伴奏下做热身绳操，活动身体各部位，培养学生的节奏感和协调性。 （二）基本部分：1、课堂导入：一分钟跳绳测试2、本课教学重点：1）以初中毕业升学体育考试“一分钟跳绳”为依据，学生提出问题，老师帮助回答并解决问题2）学生展示，并观察发现问题，老师帮助解决问题3）以10秒为单位，2人一组设立目标进行跳绳练习4）1分钟跳绳测试 3、迎面（快跳短绳）接力跑游戏（三）、结束部分1、集合整队2、配合音乐放松3、小结本课并布置课后练习作业4、收还器材，师生再见八、场地器材及预计效果 1、场地器材：足球场一块，长绳8根，短绳42根，录音

13、机一台，秒表一块2、预计练习密度：40%50%3、平均心率：110130次/分九、安全保障1、充分活动身体以及手腕脚踝，以防扭伤2、加强安全教育，让学生学会自我保护一分钟仰卧起坐根据对教材的理解和对学生的原有基础观察，确定本堂课的教学重点教授多种练习方法。在教材分析与学情分析的基础上，制定本课的教学目标： 1.能说出腰腹力量练习的方法。, 2学会单人仰卧、俯卧的练习方法，能多人合作仰卧起坐练习，能正确掌握仰卧起坐测试方法。 3提高协调性和柔韧性。 4增强信心，体会多人合作的乐趣，培养保护和帮助的意识和能力。 仰卧起坐教学设计 教学内容：1。美国校园小舞蹈：滑冰 2素质练习：仰卧起坐 教学过程：

14、1。常规：教师整队、学生整队 开场白、介绍自己、问好：小朋友好 介绍学习内容 要求：参与、快乐、专注 2队列：整队要求：姿态挺拔、精神 原地转法，配合喊声 3美国校园小舞蹈教学顺序： 集体原地踏步和原地小跳：跟老师一起踏一起跳 踏步4拍原地，小跳4次向左转360度；向右转跳一次； 男生向左、女生向右各一次；1、3排向左跳一圈，2、4排向右跳一圈 向前滑冰左右各两次（2个8拍） 身体原地小动作（1个8拍） 完整练习（听音乐） 4队伍调动 四列横队，按指定场地跑步走-立定，每人一块垫子前站好。 5仰卧起坐教学 学生自由组合两人一组仰卧起坐，教师观察、评价 单人仰卧起坐练习（没人帮助如何练习） 两人

15、合作仰卧举腿练习（注意举腿到什么位置，放下到什么位置） 两人合作摇船仰卧起坐练习 两人合作俯卧起（强调帮助的手法和上体抬起的高度） 三人合作（一人练习、一人帮助、一人指导记录，互换） 6整理放松 欢快跳跃美国小舞蹈（可以热身，可以放松） 小结：学会了什么，感受了什么，课后如何自我练习 布置回家作业7. 场地器材：小体操垫每人一张坐位体前屈的动作方法：慢慢练平坐在地上，伸直双腿，脚板崩直，然后，弯曲腰部，双手放在头的两侧，尽力向前伸慢慢用力，不要晃。坐位体前屈教案一、立位练习法：1、双脚开立体前屈练习法动作方法：双脚开立同肩宽，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。2、单

16、脚支撑练习法动作方法：（有左脚为例）左脚向左前方迈一小步，脚跟着地成支撑，脚尖勾回，膝关节伸直，身体中心落在右腿上，右腿膝关节弯曲；左手压在左脚膝关节上，加振动用右手摸（抓）左脚脚尖；3、双脚并拢体前屈练习法动作方法：双脚并拢，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。 二、坐位练习法：1、单脚练习法动作方法：（有左脚为例）左脚膝关节伸直，脚尖勾回，身体前扑，加振动用右手抓左脚脚尖或前脚掌；2、双脚分开练习法动作方法：双脚分开同肩宽，膝关节伸直，脚尖勾回，身体前扑，加振动用双手去抓双脚脚尖或者双脚前脚掌；3、双脚并拢练习法动作方法：双脚并拢，膝关节伸直，脚尖勾回，身体前扑，

17、加振动用双手去抓双脚脚尖或者双脚前脚掌；三、利用台阶练习法动作方法：学生站在上一级台阶上，成立位体前屈姿势，加振动，用手指指尖或手掌去触摸下一级台阶的台面。根据学生的实际情况可以有针对性的进行训练，手段如下：(1)坐压腿：双腿分开坐在地面上，一条腿屈膝，脚跟接触伸展腿的内侧。呼气，上体前倾贴近伸展腿大腿的上部。伸展腿膝部保持伸直，动作幅度尽量大。(2)压腿：在高台前站立，一条腿伸直放在台上，另一条腿支撑地面。呼气，双腿膝关节伸直，髋关节正对台子。上体前倾，贴近台上大腿上部，双手扶踝关节前部。伸展腿膝部和背部保持伸直。动作幅度尽量大。此文转自斐.斐课件.园FFKJ.Net(3)站立拉伸：背贴墙站

18、立，呼气，直膝抬起一条腿。同伴用双手抓住踝关节上部，帮助腿上举。同伴帮助上举腿时练习者呼气，动作幅度尽量大。2拉伸大腿内侧(1)直膝分腿坐压腿：双腿尽量左右分开，坐在地面上，双手体前扶地。呼气，转体，上体前倾贴在一条腿上，双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部。充分伸展双腿和腰部。(2)弓箭步拉伸：弓箭步站立，双脚间距离约60厘米，后脚左转90度，双手叉腰。呼气，前脚继续前移，髋部下压后面腿，换腿重复练习。动作幅度尽量大。3腰腹部(1)跪立背弓：在垫上跪立，脚尖向后。双手扶在背上部，上体后仰，背部肌肉收缩送髋。呼气，加大动作幅度，逐渐把双手滑向脚跟。动作幅度尽量大。拉伸25秒，3至5组。(2)体前

19、屈蹲起：双脚并拢俯身下蹲，逐渐下降双手放在脚两侧，手指向前。躯干贴在大腿上部。伸膝至最大限度。动作幅度尽量大，手不能离地。(3)跨栏坐：双腿尽量左右分开，坐在地面上，成跨栏坐姿势，呼气，转体，上体前倾贴在一条腿上，双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部。充分伸展双腿和腰部。4背部、肩部(1)站立伸背：双脚左右开立，双手扶在栏杆上，略高于头，上体前倾至与地面平行。四肢保持伸直，屈髋。呼气，上体下压，使背部下凹形成背弓。动作幅度尽量大。采用动静拉伸训练，动力拉伸15个，静力拉伸25秒，共3至5组。(2)坐立拉背：坐立，双膝微屈，胸贴在大腿上部，双手抱腿，肘关节在膝关节下面。呼气，上体前倾，双臂固定在大

20、腿上向前下拉背，双脚保持与地面接触。动作幅度尽量大。(3)背向压肩：背对墙站立，双臂向后抬起，尽量与肩同高，直臂扶墙，手指向上。呼气，屈膝降低肩部高度，动作幅度尽量大。教学反思：这是一个让学生感受体育活动中如何克服困难、战胜自我、寻找技巧的教学内容。选择的坐位体屈内容是学生体质健康标准的动作内容，动作简单，又较为枯燥，因此，在教学手段上注意了对学生兴趣的培养，以展示体操、武术的动作造型来发挥学生的个性，培养他们的兴趣。并通过体操、武术运动员之所以能做出优美的动作，柔韧训练就是不可缺少的一个环节来进行榜样教育，为学生克服困难做好心理准备。课中根据学生好胜心强的心理，通过“激励法”“谁愿意做个勇敢

21、的孩子”来促使学生去克服困难，做个坚强的人，收到了较好的效果。班级中只有极个别的学生不能坚持到底，但也感受到了要练好这一动作需要作出努力。脚背正面运球一、指导思想通过足球教学，发展学生的奔跑、跳跃、耐力、灵敏、协调、反应等能力，在克服困难的过程中，培养学生勇敢顽强的意志品质，使学生建立自尊与自信，增强学生的交往，沟通能力和团结协作的集体意识。二、 教学目标1、知道足球脚背正面、外侧、运球的动作方法，使学生掌握足球的基本技术，建立正确的动作技术概念。2、通过足球综合练习，培养学生学会合作、增强自信、自强、和创新能力。3、通过丰富多样的教学，提高学生的综合素质，培养学生对足球的兴趣和爱好。三、教学

22、内容：1、脚背正面、脚背外侧运球 2、足球综合练习四、教学顺序（一） 课堂常规 1、体委整队、报告人数、师生问好 2、 教师宣布学习内容及目标 3、 教师作课前简单动员组织教法 ： 1、组织队形：四列横队 2、要求：站对快静齐、明确学习目标、认真听讲。（二）走成圆形队进行曲线绕球跑 方法：略（三）足球基本部位韵律操（音伴）组织教法：1、组织队形：圆形队 2、要求：部位正确、动作协调、节奏感明确。（四）脚背正面、脚背外侧运球重点：运球方法难点：运球的节奏练习方法：1、听哨音停球 2、停哨音扣球 3、运球游戏：1）运球喊数 2）定为解散 4、兔子舞组织教法：组织队形：同上。教法：1、教师讲解练习方

23、法、要求、并示范。2、教师指挥学生练习3、教师评价 4、要求：听指挥，守纪律，自强、自信，控制好运球的节奏。（五）足球综合练习方法：1、运球比赛 2、射门比赛 3、绕标志物 4、传球练习组织教法：组织队形：同上教法：1、教师讲解练习方法要求并示范。2、自由结伴练习3、教师观察指导 4、学生展示、平价5、教师评价 6、要求：听指挥、团结合作、遵守纪律、要有创新。7、第二轮选择另一种练习。（六） 放松操（音伴）组织教法：组织队形：同上教法：1、学生跟随教师一起放松。2、要求;充分放松身心。（七）讲评下课器材：足球若干、录音机一台预测教学效果：本节课教学按新教材要求设计，始终贯彻健康第一的指导思想，

24、场地设计围绕圆圈进行教学，这样有利于教师观察和学生之间的协作配合，通过学习促进了学生全面发展，培养学生自强、自信的品质，和对足球的兴趣，达到了预期的教学效果。足球正面传球一、教学目标【知识与技能】能够说出脚背正面踢球的动作要点，80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。【过程与方法】通过脚背正面踢球练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。【情感态度与价值观】增强勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。二、教学重难点【重点】直线助跑、击球部位【难点】击球时机与上下肢协调用力三、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布本节课内容，检查服装，安排见习生。组

25、织教学：四列横队。要求：快、静、齐。（二）准备部分（7分钟）1.“你说我猜”抱团游戏方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国的首都是哪里？”学生回答“北京”。学生根据回答答案字数进行两人抱团。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。（三）基本部分（30分钟）1.导入我会以提问进行导。“同学们！你们最喜欢的足球运动员是谁？为什么？”，导入本节课内

26、容：脚背正面踢球。2.示范教师进行正面与侧面示范。组织教学：四列横队，前两排蹲下。3.讲解动作要点：直线助跑，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10-12厘米处，脚尖朝向出球方向，踢球腿膝盖位于足球正上方时，小腿做爆发式摆动，用脚背正面击球后中部，击球后做随前动作。4.练习(1)原地口令模仿练习组织形式：学生以四列横队体操队形站好，教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。纠错：个别学生出现随前动作不充分，教师在以口头提醒的方式进行帮助。(2)两人一组踢地滚球练习组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术传球，传出的球经过跨栏架下部进行传球。(3)两人一组踢高空球练习组织形式：两人一组利用脚背正面踢球技术

27、传球，传出的球经过跨栏架上部进行传球。纠错：击球部位不准确，教师组织学生进行一人踩球一人踢固定球练习。（4）多人不定向传球练习。组织形式：学生以同质分组的形式，围成一个圆进行不定向传球。纠错：学生注意力不集中，教师在以口头提醒的方式进行帮助。（5）纠错：大家在练习的时候会出现击球部位不准确，上下肢不协调，随前动作不充分的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。4.检验游戏展示(1)游戏：“Z”字型传球接力。游戏方法:全体学生以体育小组为单位，进行“Z”字型传球接力。(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。（四）结束部分（5分钟）1.放松

28、活动配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材足球场地一块、录音机1台、磁带、足球若干、跨栏架若干。1、学习目标：1、记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理。2、跑完全程，力争好成绩，学会正确评价自己的耐久跑。3、表现出用于克服困难、顽强拼搏的意志品质。学习内容：1、跑：50米*8往返跑2、身体素质练习教学重点、难点：能记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理一、课堂常规：1、教师指定地点集合2、师生问好3、宣布本课的目标和内容4、安排见习生二、准备活动：慢跑、徒手

29、操1、教师讲解说明慢跑的方法和要求2、组织学生慢跑两圈热身3教师组织学生做徒手操三、基本部分：（一）跑：50米*8往返跑1、组织学生练习原地摆臂和原地抬腿跑；2、组织学生进行行进间练习3、分组练习站立式起跑后加速跑2030米接中速跑。4、宣布考核办法与标准。提示：耐久跑要领、合理分配体力、具有良好的意志品质。5、考核后总结评议，自行对照标准。（二）身体素质练习四、结束部分1、放松活动2、安排学生归还器材3、下课师生道别记学习目标：1、记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理。2、跑完全程，力争好成绩，学会正确评价自己的耐久跑。3、表现出用于克服困难、顽强拼搏的意志品质。学习内容：1、跑：50米

30、*8往返跑2、身体素质练习教学重点、难点：能记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理一、课堂常规：1、教师指定地点集合2、师生问好3、宣布本课的目标和内容4、安排见习生二、准备活动：慢跑、徒手操1、教师讲解说明慢跑的方法和要求2、组织学生慢跑两圈热身3教师组织学生做徒手操三、基本部分：（一）跑：50米*8往返跑1、组织学生练习原地摆臂和原地抬腿跑；2、组织学生进行行进间练习3、分组练习站立式起跑后加速跑2030米接中速跑。4、宣布考核办法与标准。提示：耐久跑要领、合理分配体力、具有良好的意志品质。5、考核后总结评议，自行对照标准。（二）身体素质练习四、结束部分1、放松活动2、安排学生归还器材3

31、、下课师生道别住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理。2、跑完全程，力争好成绩，学会正确评价自己的耐久跑。3、表现出用于克服困难、顽强拼搏的意志品质。学习内容：1、跑：50米*8往返跑2、身体素质练习教学重点、难点：能记住耐久跑的方法，懂得合理分配体力的道理一、课堂常规：1、教师指定地点集合2、师生问好3、宣布本课的目标和内容4、安排见习生二、准备活动：慢跑、徒手操1、教师讲解说明慢跑的方法和要求2、组织学生慢跑两圈热身3教师组织学生做徒手操三、基本部分：（一）跑：50米*8往返跑1、组织学生练习原地摆臂和原地抬腿跑；2、组织学生进行行进间练习3、分组练习站立式起跑后加速跑2030米接中速跑。4、宣布考核办法与标准。提示：耐久跑要领、合理分配体力、具有良好的意志品质。5、考核后总结评议，自行对照标准。（二）身体素质练习四、结束部分1、放松活动2、安排学生归还器材3、下课师生道别5