2022年-周简化太极拳教案.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -14 级其次学期体育课教案第教 材课 的 任 务部 分1 周1 课次 14 年级14 年 9 月 2223 日任课老师：富学新1、 老师登记点本班同学名册；2、课前训练 3、素养测验： 50 米、 30 米后退跑、仰卧起坐1、 对同学进行课前训练,有利于同学尽快的对我校体育课的基本情形有一个相对的了解；并能跟着老师课上的要求去完成教学任务；2、对同学进行素养测试,检验同学在上高校以前的身体情形；对老师今后上课有一个 综合的教学支配；教学过程教学内容教师活 动学生活动成效目标一、课的开头1、集合队伍,确认班级；

2、准课堂常规2、 老师对同学进行点名册的一、开头部分集合登记工作；0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 队伍备集合队伍、3、 师生间相互熟悉,明白；0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 要快0 部检查人数、4、 课前训练：介绍我校体育1、 由本班暂时体委,集合队认真提出课堂伍；20 内容、与要课的规章制度、教学方法2、 帮忙老师作好点名册的登分求及完成的任务； 课上规章制度：记工作；按时上课,不得迟到课前训练和早退；3、 集合好队伍, 由老师统一进听讲有病需要医院的诊断行课前训练；做好书；上课事假要有辅导员的假1、 介 绍 我4、 每一位同学都要仔细听,按的心条；理准校 体 育课上有

3、身体疾病的同照要求去进行要求自己；备课 的 规学（心脏病、心机炎5、同学对自己身体的基本情章制度、等）应准时和老师说教 学 方清晰,以免显现身体法 及 完不适的情形发生；况、特殊是有先天性疾病的成 的 任对身体较弱或素养较同学要加以说明；务；差的同学在课上要尽自己的努力去完成教学任务；老师可依据实际情形,适当加减运动量；对无辜旷课的同学要进行帮助训练,使其尽快改正过来；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - -

4、 - -部教学内容教学过程成效分重点难点教 师 活 动学 生 活 动目标基2、讲解大5、 讲解高校生体质健康6、进行体委的选拔, 可自荐, 也检验学 生 体 质 健和内容：可举荐；康和内容（ 1）身高体重；（2）肺活量7、选好体委后, 从下次课进行整（ 3）立定跳（4）握力（男队,帮助老师工作；本3、明白我校生）仰卧起坐（女生）（5）同学学法：同学台阶试验6、 明白我校身体素养内容：部的身身 体 素 质 内50 米（男女均测）分容3 15 米后退跑（男女均 同学对测验的要求有不明白体素测）60云梯（男生测）的地方进行提问；质情分斜身俯卧（女生测）钟卧举腿（男生测） 测验时,每一位同学都要认况仰

5、卧起坐（女生测）真,去做；量出自己的真实指2000 米（男生测）标；1200 米（女生测） 同学间要相互帮忙,共同完成；二 、 素 质 测二、素养测验：二、素养测验：验：1、 老师讲解本次测验要注 50 米意的事项； 50 米 3 15 米2、 对同学进行支配见习生 3 15 米后退跑（男女均测）后退跑（男女可下次课测； 仰卧起坐均测）要求：按点名册次序进行；三、同学学法： 仰卧起坐每个人可跑两次；三、放松练习三、终止：结小结1、老师带领同学进行放松练同学跟着老师做健美操的放松练束习；习；部2、总结本次课的完成情形,同学对本次课的教学进行总结分提出要进行课后练习的内10 容；分小结细心整理归纳

6、 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -14 级 体 育 课 时 计 划第教 材课 的 任 务部 分2 周2 课次 14 年级14 年 9 月 2630 日任课老师：富学新一、测验素养：斜身俯卧撑、1200 米；二、进行补测：50 米、 3 15 米后退跑、仰卧起坐一、连续对同学进行素养测试,检验同学在上高校以前的身体情形；对老师今后上课有一个综合的教学支配；二、对上一次课同学未测的内容进行补测；教学过程教学内容

7、教师活 动学生活动成效目标一、课的开头准一、课堂常1、老师讲解本次课要完成的一、开头部分集合内容、要求0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 2、集中留意力练习：0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 备规方法：0 两列横队面对面站1、由本班暂时体委, 集合队伍；部1 、 集 合 队好,一排的同学伸出2、体委帮忙老师做好队伍的管队伍伍、检查人右手掌心向上,另一理工作；要快20 数、提出课排 伸 出 左 手 食 指 点3、进行预备活动分堂内容、与在第一排的手心上,组织与要求：准备要求当老师喊“ 开头” 手由体委带队跑运动场心 向 上 的 同 学 立 即米；2、老师讲解抓住对方的手指；如跑

8、时：步伐要轻巧,呼吸要均本次课要完果抓住,就要罚被抓匀,使身体充分热身；成的内容；的同学； （高抬腿关节活动开；及对测试未个）,然后两人交4、压腿、活动身体各关节；活动及格的同学换,连续进行；5、徒手操：节；幅度进行支配；3、 集中留意力练习主要反映由上肢开头肩部要大,扩胸踢腿韧带重点：充同学应变才能,及她对身身伏背跳动；要开分做好测体的和谐的反应才能；要求：做操要仔细,幅度要验前的准4、 对反应慢的同学老师进行备；加罚练习,强化她的应变大；才能；充分活动好身体各关预备活动：节；预备活动6、每一位同学都要仔细听,按慢 跑 ： 800照要求去进行要求自己；米老师支配由体委带领进行预备活动的身体练

9、习；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -部教学内容教学过程成效分重点难点教 师 活 动学 生 活 动目标基二、本次课素二、本次课素养测验：同学学法：检验质测验：斜身俯卧撑、米1、斜身俯卧斜身俯卧撑要求：两臂与撑、本2、杠前伸直,身体成度斜 同学对测验的要求有不明白同学米身站好,做动作时,身体做的地方进行提问；俯卧撑一次, 身体接近杠时,部重 点 ： 1200要与杠的距离为公分, 测验时,每一位同学

10、都要仔细的身身体要平,不要翘屁股,也去做；测出自己的真实指标；分米 学 生 的 体不要做腹肌动作； 同学间要相互帮忙,共同完体素60力安排；要按时间：为秒；分照 教 师 要 求米：在规定的时成；质情钟的方法去做；间内跑完全程；组织要求：况1、先测斜身俯卧撑,后测1200要求：、身体有病的、见米；习的和其它情形的同学2、测验之前讲解测验要求及不得要准时和老师请假；犯规；否就成果不算；、在跑动中留意呼吸的方 法和体力安排；老师在 每跑一圈时, 赐予提示,并告知同学已经跑了多 少时间,以便同学在跑 时把握好体力的安排；结三、放松练习按点名册次序进行；每个人三、同学学法：束可跑两次；部分三、终止：同学

11、跟着老师做健美操的放松练10 小结1、老师带领同学进行放松练习；分习；同学对本次课的教学进行总结2、总结本次课的完成情形,提出要进行课后练习的内 容；小 结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -14 级 体 育 课 时 计 划第 教 材3 周课次 14 年级14 年 10 月 8 14 日任课老师：富学新一、简介武术进展史、最新动态、健身价值；2、介绍太极拳的基本手型和技术特点；二、学习简化太极拳第

12、一组动作：第一组动作：起势左右野马分鬃白鹤亮翅；三、欢乐运动：脚步移动综合练习课 的 一、通过学习三路长拳使同学在明白基本动作的同时把握好动作的方法和预备式动作；任 二、通过素养练习及欢乐运动使同学在完成好练习的情形下得到锤炼；务部教学内容教学过程成效分教师活 动学生活动目标准一、课堂常一、课的开头一、开头部分集合1、师生问好,宣布本课内容；0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 规老师讲解本次课要完成0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 备1 、 集 合 队的内容、要求；0 队伍2、对本次课的教学目标进行1、由本班暂时体委, 集合队伍；要快伍、检查人要求,对同学前次课学习的2、体委

13、帮忙老师做好队伍的管部数、提出课情形进行总结；理工作；准备20 堂内容、与3、预备活动同学学法：分要求由体委带领全班同学慢由体委带队跑运动场跑,要保持呼吸匀称,摆臂自米；2、对本次课然,轻松；达到全身发热程度；跑步时：步伐要轻巧,呼吸要的教学目4、徒手操： 16 节；匀称,使身体充分热身；关节标进行要上肢运动、扩胸运动、活动开；活动求,对学踢腿运动、体侧运动、3、压腿、活动身体各关节；幅度生前次课全身运动、跳动运动；4、徒手操：节；要大,学习的情活动全身各关节；由上肢开头肩部扩韧带况进行总新授课：简介武术进展史、最胸踢腿身伏背要开结；跳动；重点：充新动态、健身价值要求：做操要仔细,幅度要大；武

14、术是中华民族传统体育充分活动好身体各关分做好测项目, 其内容是把踢、 打、摔、节；验前的准拿、跌、击、劈刺等动作依据5、每一位同学都要仔细听,按备；肯定规律组成徒手的和器械预备活动的攻防格斗功夫,套路和单势 照要求去进行要求自己；练习；武术其有广泛的群众基慢 跑 ： 800 础,是中国人民在长期的社会米 实践中不断积存和丰富起来的一项珍贵的文化遗产；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -部教学内容教

15、学过程成效分重点难点教 师 活 动学 生 活 动目标基二、学习简化常常坚持武术锤炼能有效地二、同学学法：培 养 学太 极 拳 第 一增强体质,使身体各个器官1、 手型组动作：第一系统得到全面进展；并适合（1）拳：四肢并拢卷握, 拇指扣生 做 动组动作：起势于满性病患者作为医疗手段食指和中指的其次指节；作 的 方本 左 右 野坚持锤炼,有较明显的价值要求与要点：拳握紧,全面法 , 养马 分 鬃 和疗效；平,腕要直；成 正 确部白鹤亮翅；二、学习简化太极拳第一组（2）掌：四肢并拢伸直向后伸张,的 基 本拇指第一指节弯屈扣虎口动作；分教学要点：上动作：第一组动作：起势处；快 乐体勿前后仰； 两左右野

16、马分鬃白鹤亮（3）勾：五指第一指节捏拢在一60手 分 开 保 持 弧翅；起,屈腕；分形,身体转动要1、老师讲解并示范；（动作2、步型：钟从腰为轴, 做弓名称）（1）弓步、（ 2）马步、（3）虚步 与 分 手 的 速2、同学仿照练习,老师进行步、（4）仆步（ 5）歇步度要一样； 膝盖订正错误动作；不要超过脚尖,3、动作要正确,幅度要大；腿 与 地 面 保 持运 动 提45；高 移 动技 术 的结三、放松练习三、欢乐运动上肢力气素养练习：衔 接 能1、 双杠上支撑移动：直臂支撑力 , 发向前移动；2 7 次展 学 生教学目的：提高移动技术的2、海豹爬行： 直臂支撑向前爬行的 腿 部连接才能,进展同

17、学的腿部（推小车）一组力气力气3、投掷实心球练习： 双手头上向束1、老师带领教学内容：脚步移动综合练前抛、向后抛球等；放 松部学 生 进 行习分放松练习；教学方法：将同学分成人数10 相等的甲、乙两个队；老师分2、总结本次发口并开头计时,甲队第一三、同学学法：身 体 关课 的 完 成 情名按规定完成各种动作后,击节 及 韧况,提出要进其次名同学的手掌； 然后排到带行 课 后 练 习本队尾, 其次名同学接上述方的内容；法连续进行,直到全队完成；小 结乙队亦按此方法进行竞赛；同学跟着老师做健美操的放松练 习；同学对本次课的教学进行总结；四、终止 老师布置课后作业；细心整理归纳 精选学习资料 - -

18、 - - - - - - - - - - - - - 第 6 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -14 级 体 育 课 时 计 划第4 周4 课次14 年级14 年 10 月 1721 日任课老师：富学新教一、复习简化太极拳第一组动作；2、学习简化太极拳其次组动作；二、速度素养和欢乐运动材课的 一、通过学习武术第一组动作使同学不仅把握动作的内容,仍要达到娴熟程度；任 二、通过素养练习及欢乐运动使同学在完成好练习的情形下得到锤炼；务部教学内容教学过程成效分教师活 动学生活动目标准一、课堂常一、

19、课的开头一、开头部分集合1、师生问好,宣布本课内容；0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 老师讲解本次课要完成0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 规的内容、要求；0 备1 、 集 合 队2、对本次课的教学目标进行1、由本班暂时体委, 集合队伍；队伍部要求,对同学前次课学习的2、体委帮忙老师做好队伍的管要快伍、检查人情形进行总结；理工作；数、提出课20 3、预备活动同学学法：准备堂内容、与分由体委带领全班同学慢由体委带队跑运动场要求跑,要保持呼吸匀称,摆臂自米；2、对本次课然,轻松；达到全身发热程度；跑步时：步伐要轻巧,呼吸要4、徒手操： 16 节；匀称,使身体充分热身；关节的教学

20、目上肢运动、扩胸运动、活动开；标进行要踢腿运动、体侧运动、3、压腿、活动身体各关节；活动求,对学全身运动、跳动运动；4、徒手操：节；幅度生前次课活动全身各关节；由上肢开头肩部扩要大,学习的情二、武术胸踢腿身伏背韧带况进行总跳动；要开结；1、老师讲解太极拳前次课学要求：做操要仔细,幅度要大；重点：充的情形及显现的问题；充分活动好身体各关2、复习简化太极拳第一组动节；分做好测作5、每一位同学都要仔细听,按验前的准3、两人一组进行练习,并相备；互订正错误动作；照要求去进行要求自己；预备活动4、老师统一订正简洁犯的错误；慢 跑 ： 8005、学习简化太极拳米其次组动作：左右搂膝拗步手挥琵琶左右倒卷肱；

21、细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -部教学内容教 师 活 动教学过程学 生 活 动成效分重点难点目标二、武术1、复习简化太极拳第一组动基二、武术老师教法：作： 第一组动作： 起势培 养 学学习简化太极拳1、老师讲解动作名称,示左右野马分鬃白鹤亮生 做 动其次组动作： 左右范让同学有一个感性认翅；作 的 方本搂膝拗步手识；2、两人一组进行练习,并相法 , 养挥琵琶左右2、老师分解教同学,同学互订正错

22、误动作；成 正 确部倒卷肱；仿照老师动作；3、新授课内容的 基 本3、老师总体辅导,进行纠同学学法：动作；分教学要点：正错误动作； 同学进行仿照练习后要注发 展 学意错误的地方,尽快改正；三、速度素养和欢乐运动60身体要平稳, 同学反复练习, 加深认像；分推掌时要沉肩垂教学内容：追逐拍击者达到快速把握；钟肘,后退时, 眼神老师教法： 分组练习,相互订正错误随转体动作向左1、 老师将同学组成圆圈确动作；右看；定一个同学为拍击者；三、教学内容：追逐拍击者生 的 灵2、 讲解规章及违反规章要敏 和 速进行加罚；度素养3、 老师对嬉戏终止后进行同学学法：总 结 对 组 织 纪 律 的 肯1、 先确定一

23、个同学为拍击结三、速度素养和快定,及今后留意的事项；者；其余同学环绕圆圈面对圆快 乐乐运动4、 进展腰腹肌力气,提高心战好,拍击者逆（顺）时针教学内容：追逐拍应变才能方向在人们背后绕圈奔跑,拍进行素养练习：击某一同学的手后拍击者围击者老师对同学以腰腹肌力气绕圈连续跑被拍击的同学迅速追逐, 力争拍击到对方,如运 动 提束四、放松练习的练习进行强化；果拍击者已经占据了被拍击高 移 动部的位置,被拍击成为新的位技 术 的分置,连续嬉戏；衔 接 能10 力 , 发2、 仰卧收腹举腿30 次 2分展 学 生1、老师带领同学四、终止组；的 腿 部进行放松练习；3、仰卧收腹屈肘支撑臂部车力气2、总结本次课的

24、老师布置课后作业；轮跑 50 次 2 组；4、加速跑： 20 米快；20 米慢；完成情形,提出要 进行课后练习的 三、同学学法：内容；同学跟着老师做健美操的放 松练习；小 结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 8 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -14 级 体 育 课 时 计 划第教 材课 的 任5 周课次 14 年级14 年 10 月 2428 日任课老师：富学新一、学习简化太极拳第三组动作；二、灵敏素养与活力运动一、通过学习让同学

25、不仅把握太极拳的动作过程,而且是培育同学对中华民族传统项 目的训练和传播；并达到娴熟把握；二、本次课素养联系能使同学在练习中提高灵敏素养；务部教学内容教师活 动教学过学程生活动成效分目标一、课堂常规一、课的开头一、开头部分1、师生问好,宣布本课内容；0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 准1 、 集 合 队老师讲解本次课要完成0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 集合备伍、检查人的内容、要求；0 数、提出课2、对本次课的教学目标进行1、由本班暂时体委, 集合队伍；队伍部堂内容、与要求,对同学前次课学习的2、体委帮忙老师做好队伍的管要快要求情形进行总结；理工作；20 重点：充2、 预

26、备活动同学学法：准备分慢跑集体完成800 米；由体委带队跑运动场8压韧带（压腿、压肩、活动米；跑步时：步伐要轻巧,呼分做好测身体各关节）吸要匀称,使身体充分热身；验前的准关节活动开；做集中留意练习：备；3、压腿、活动身体各关节；预备活动方法：集体排成一行,绕4、徒手操：节；活动圈跑,当老师喊3 人一组；所由上肢开头肩部扩幅度慢 跑 ： 800有的同学三人成一团抱在一胸踢腿身伏背要大,米起；凡没抱在一起的同学,说跳动；韧带明反应慢一些；高抬腿30 个；要求：做操要仔细,幅度要大；要开然后,练习连续进行；充分活动好身体各关节；二、武术二、武术（太极拳）二、武术（三路长拳）1、集体复习1、老师讲解武

27、术前次课学的* * * * * * * * 情形及显现的问题；* * * * * * * * 太极拳第2、集体复习太极拳第一组￥一组第其次组基本动作；1、 同学进行复习太极拳的第二组基本3、 老师检查同学练习的情一其次组的动作；动作；况；2、 两人相互订正动作；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 9 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -部教学内容教学过程成效分重点难点教 师 活 动学 生 活 动目标基二、武术：4、新授课：二、武术培 养

28、 学学 习 太 极 拳学习太极拳第三组动1、 集中复习老师讲解；第三组动作作；2、两人一组进行练习,并相生 做 动第三组动作： 左揽雀尾互订正错误动作；作 的 方本第三组动作： 左揽右揽雀尾；3、新授课内容法 , 养雀尾右揽雀同学学法：成 正 确部尾；老师教法：同学记住第三组动作名的 基 本1、老师组织复习长拳的基称,跟随老师仿照动作路动作；分教学要点：下捋本动作；线,并记住动作名称；提 高 反2、老师讲解本次课太极拳 同学进行仿照练习后要注60时,上体不行前第三组动作名称； 并示范意错误的地方,尽快改分倾,臀部不要突动作；正；钟出；向前挤时,3、同学记住第三组动作名 同学反复练习, 加深认像

29、；上体要正直, 动称,跟随老师仿照动作路达到快速把握；作要与松腰, 弓线,并记住动作名称； 分组练习,相互订正错误应 速 度腿相一样；动作；与 奔 跑能 力 ,结三、灵敏素养与快三、灵敏素养与欢乐运动三、灵敏素养与欢乐运动增 强 心教学方法：同学学法：理 素 质画三条距离10 米的平行1、 将同学分成人数相等的两的锤炼乐运动线,中间一条为中线,两边个队,并记住自己的队名；两条为限界线, 把同学分成2、 练习中要留意安全,反应教学内容：“ 蓝天”人数相等的两个队,面对面要快；“ 白云”站在中线上的两边一队名3、 素养练习：叫“ 蓝天” ,另一队名叫 “ 白 立卧撑： 10 2 组束四、放松练习云

30、” ,各队记住自己的队名, 花样跳绳：如干次（集体放 松部当老师发令叫出“ 蓝天” 的跳长绳）分口令时,“ 白云” 队队员马四、同学学法：10 上往本方限线方向跑, “ 蓝身 体 关分1、老师带领同学天” 队立刻追击,在限线内同学跟着老师做健美操的放节 及 韧进行放松练习；追上一人,得一分,做如干松练习；带2、总结本次课的次后,以累计分多的为胜；同学对本次课的教学进行总结；完成情形,提出要四、终止进行课后练习的老师布置课后作业；内容；小结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 10 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归

31、纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -14 级 体 育 课 时 计 划第6 周课次 14 年级14 年 10 月 2731 日任课老师：富学新教一、复习复习太极拳第一组第三组基本动作；材二、耐力素养与欢乐运动课的 一、连续巩固复习太极拳第一组第三组基本动作；任 二、加强素养练习,提高身体的和谐性及心肺功能；务部教学内容教师活 动教学过程活动成效分学生目标一、课的开头准一、课堂常规1、老师讲解本次课要完成一、开头部分集合的内容、要求0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0 1、集合队伍、 检2、集中留意力练习：0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

32、 将同学两列横队面对0 查人数、提出课备面站好,一排的同学伸出右1、由本班暂时体委,集合队队伍堂内容、与要求手掌心向上, 另一排伸出左伍；要快部2、老师讲解本次手食指点在第一排的手心2、体委帮忙老师做好队伍的准备20 上,当老师喊 “ 开头”手心治理工作；课 要 完 成 的 内分向上的同学立刻抓住对方3、进行预备活动容；及对测试未的手指； 假如抓住, 就要罚组织与要求：及格的同学进行被抓的同学； （高抬腿跑时：步伐要轻巧,呼吸要支配；个）,然后两人交换,连续匀称,使身体充分热进行；身；关节活动开；重点：充分做3、预备活动：4、压腿、活动身体各关节；活动好测验前的准*5、徒手操：节；幅度备；要大

33、,由上肢开头肩部预备活动依据老师要求进行跑步,扩胸踢腿身韧带伏背跳动；要开要求：做操要仔细,幅度要队伍要整齐, 不得跑步时讲大；充分活动好身体各关节；慢跑： 800 米话,嬉闹；6、每一位同学都要仔细听按4、 由老师带操进行全身关 节的活动；照要求去进行要求自己；细心整理归纳 精选学习资料 三、武术二、武术（太极拳）三、武术（太极拳） 第 11 页,共 30 页 1、巩固与复习太1、 巩 固 与 复 习 太 极 拳 第1、 要求：同学练习要仔细,一第三组动作；依据把握的情形,老师有针极拳第一第三2、 进行分组练习；老师检对性的进行订正不规范的组动作；查；动作,并进行练习； - - - - -

34、- - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -部教学内容教 师 活 动教学过程学 生 活 动成效分重点难点目标2、复习基教学要点：3、在复习太极拳动作时；根同学学法：培 养 学动作连贯、据同学复习的情形,及出 同学跟着老师说出第一三生 做 动运 气 调 息 贯现的问题,进行解决动作节的动作名称；作 的 方本注 、 气 势 连易犯的错误； 同学仿照老师所教的动作练法 , 养贯 、 刚 柔 相4、老师总体观看, 个别指导,习；成 正 确部兼；内外合统一订正； 集体练习后, 分组进行强

35、化练的 基 本一、一气呵习,两人一组相互订正错误动作；分成 ；三、耐力素养与欢乐运动作；提高学要求：每个人都要按次序进行练60习；不会的地方要准时分提问,尽快改正；三、耐力素养钟在场地上画如干条20 米三、耐力素养与欢乐运的 跑 道 , 在 跑 道 的 起 跑 线与欢乐运动前每隔 5 米做一个标志 （共 4教学方法：教学内容： 抢个标志）,每个标志放1 根接1、 耐力变速跑分成小组由排生灵敏力棒；将同学分成人数相等头带队 30 米快, 30 米慢；总素养、收抢种的 几 个 组 纵 队 站 在 起 跑 线距离为 1000 米；和谐能后,开头进行练习；2、耐力跑分成如干组,进行力和心1500 米

36、3000 米耐力跑；肺功能、克结三、放松练习三、终止：三、同学学法：服心理1、老师带领同学进行放松练障碍习；束小结2、总结本次课的完成情形,同学跟着老师做健美操的放松练部提出要进行课后练习的内习；分容；同学对本次课的教学进行总结10 分小结细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 12 页,共 30 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -14 级 体 育 课 时 计 划第7 周课次14 年级14 年 11 月7-11 日任课老师：富学新教一、学习简化太极拳第四组动作；材二、 综合素养练习；课 的 一、巩固太极拳所学的基本动作,达到娴熟把握程度；任 二、学习分站教学内容,为下次课考试做帮助练习；务部教学内容教师活 动教学过程活动成效分学生目标一、课堂常规一、课的开头一、开头部分1、师生问