3运动起来会怎样(一).ppt

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1、运动起来会怎样运动起来会怎样呼吸呼吸心跳心跳 呼吸器官呼吸器官鼻腔鼻腔气管气管支气管支气管肺肺横膈膜横膈膜人的呼吸器官有（鼻腔）、（咽）、（喉）、（气人的呼吸器官有（鼻腔）、（咽）、（喉）、（气管）、（支气管）和（肺）等。管）、（支气管）和（肺）等。人体的呼吸系统鼻腔咽喉肺支气管气管 气体从鼻腔进入，经过_、气管、_到达肺部。 人体不需要的气体在肺部集中，经过支气管、_、咽喉、_流出体外。咽喉气管支气管鼻腔体验活动：反复呼吸同一袋空气体验活动：反复呼吸同一袋空气 1 1、装一袋空气。、装一袋空气。 2 2、用袋口封住嘴巴和鼻子，反、用袋口封住嘴巴和鼻子，反复呼吸。复呼吸。 3 3、觉得难受就停

2、下。、觉得难受就停下。 人的呼吸实际上是在进行人的呼吸实际上是在进行气体交换气体交换，把氧气吸收，将二氧化碳等其他气体排把氧气吸收，将二氧化碳等其他气体排出体外的过程出体外的过程. 肺活量肺活量是指一是指一次尽力吸气后，次尽力吸气后，再尽力呼出的再尽力呼出的气体总量。气体总量。 肺活量肺活量越大呼越大呼吸能力越强。吸能力越强。 经常经常运动运动，会，会增大我们的肺增大我们的肺活量，获得更活量，获得更多的氧气。多的氧气。 肺肺 活活 量量 一般情况下人体一般情况下人体吸进去吸进去的和的和呼出来呼出来的气体成分的比较的气体成分的比较气气 体体氮气氮气氧气氧气二氧化二氧化碳碳其他气其他气体体吸进人体

3、的吸进人体的空气空气78%21%0.03%0.97%呼出体外的呼出体外的气体（一次气体（一次呼吸）呼吸）78%16%4%2%（少了（少了5%） （多了（多了3.97%） （多了（多了1.03%）反复呼吸的反复呼吸的气体（多次气体（多次呼吸）呼吸）78%更少了更少了 更多了更多了增加一点增加一点运动后呼吸的次数就会增加，为什么？ 人体运动的过程中，需人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。吸入气体的数量也比平时多。运动后呼吸加快的原因是为了吸入更多的_;呼出更多的_.氧 气二氧化碳1、第一次测量

4、：、第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数。平静时一分钟的呼吸次数。2、第二次测量：、第二次测量：运动后一分钟的呼吸次数。运动后一分钟的呼吸次数。3、比较比较这两个数据，说说发现。这两个数据，说说发现。课后小测验：测量一分钟呼吸的次数课后小测验：测量一分钟呼吸的次数平静状态平静状态运动一分钟后运动一分钟后运动后较长时间运动后较长时间一分钟呼吸的次数一分钟呼吸的次数4、第三次测量：、第三次测量：运动后较长时间呼吸次数。运动后较长时间呼吸次数。1.人的呼吸器官有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）和（ ）等。2. 人的呼吸实际上是在进行着（ ），使（ ）进入血液，同时排出（ ）。3.（经常锻炼身体）会增大我们的（ ），获得更多的（ ） 运动起来会怎样运动起来会怎样(一一) 练习练习