2022年小学一年级第一学期体育课单元教学计划 .pdf

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1、小学一年级第一学期体育课单元教学计划一、学情分析本学期任教一年级新生， 新生从幼儿园进入一年级对体育课的课堂常规及各种队形，一切都朦胧不懂。因此，本学期开学初主要抓学生的课堂常规，培养学生的组织纪律性并抓好一年级的广播操，使每个学生的动作都正确到位。同时根据教材内容，在充分发展学生体育兴趣爱好的基础上，渗入各个知识技能点，让每个学生都能学会跳绳、爱跳绳，并体验篮排球的各种玩法， 提高他们学习体育的兴趣和热情，同时在教学中渗透德育、安全教育。以发展学生的个体为中心，重视学生的主体地位， 关注每个学生的个体差异， 让每个学生在体育课中都体验到运动的乐趣和成功的喜悦。二、教学总目标1、运动参与目标：

2、通过形式多样的教学手段，丰富多彩的活动内容，培养学生参与体育活动的兴趣与爱好，乐于参加各种游戏，认真上好体育课。2、运动技能目标：学习和掌握一些基本的体育知识和运动技能。能说出所做身体各部位动作的术语和全身动作的术语。3、身体健康目标：在引导学生积极参与体育活动，发展体能的同时，使学生在日常学习和生活中保持正确的身体姿势，能指出坐、立行时正确和不正确身体姿势的区别，能说出处于正确和不正确身体姿势的感受。4、心理健康目标：体验参加不同项目运动时的心理感受和疲劳时的心理感受。5、 社会适应目标比较并偿试说出与他人一起活动和独自活动的区别: 能按顺序轮流使用同一场地或设备。三、学习领域目标领域领域目

3、标水平目标达到该水平目标时，学生将能够运动参与目标1、具有积极参与 体育 活动 的态度和行为对 体育 课 表现 出学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课运动技能目标学 习和 应用 运动技能初 步掌 握 简单 的技能动作在球类游戏中做出单个动作，如拍球、投篮、运球做出单个的体操动作，如滚翻、劈叉等模仿简单的舞蹈或韵律活动动作做出地域性运动项目的简单动作，如水中行走、水中漂浮、冰上行走身体健康目标1、形成正确的身体姿势注 意正 确 的身 体姿势指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别说出处于正确和不正确身体姿势的感受努力改正不正确的身体姿势2、发展体能发展柔韧、反应、学习实际生活中的移动动作

4、， 如走、跑、跳攀爬等动作随同集体完成各种必要的操作，如队列练习、广播操等精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 18 页灵敏和协调能力在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习。在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习。从事发展柔韧性的各种动力性练习3、具有关注身体 和健 康的 意识知 道身 体 各主 要部 位的 名 称和 自己身体的变化知道身体各主要部位的名称辨别左右、前后、上下的方位定期测量和记录自己身高、体重的变化心理健康目标1、学会通过体育 活动 等方 法调控情绪说 出自 己 在体 育活 动中 的

5、情绪 表现体验并简单描述进步或成功时的心情体验并简单描述退步或失败时的心情2、形成克服困难 的坚 强意 志品质在 体育 活 动中 适应陌生的环境在陌生的场地进行体育活动和游戏与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏社会适应目标1、建立和谐的人际关系，具有良 好的 合作 精神和体育道德体 验集 体 活动 和个人活动的区别比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别按顺序轮流使用同一运动场地或设备在 体育 活 动中 尊重他人在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心不防碍他人参加游戏或运动四、一年级第一学期必学内容安排表项目田径体操球类总计课时走和跑跳跃投掷队列队形基本体操攀爬滚翻平衡小篮球小排球时数8 5

6、4 7 8 4 5 4 45 教学内容直线走（各种 方 式 的走 与 跑 的练习）单、双脚多个水平方向的跳跃。多种方式持轻物投掷1、纵队（集合、向前看齐、 向前看、立正、稍息、报数）2、解散3、原地踏步、立定。4、注意力练习。1、学习广播操2、立、行平衡：（1）金鸡独立（2）走独木走3、攀爬肋木1、纵叉2、左右滚动3、坐位体前屈1 、 自 抛自接球2 、 原 地拍球垫球精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 18 页五、各月教学重点和争章内容：六、各单元教学计划安排田径第一单元走和跑一、教学计划教学目标1、初步掌握走和跑的基本技

7、术动作，形成正确的走和跑的姿势，能利用走和跑来进行不同形式的练习。2、体检运动带来的成功感和喜悦的心情。3、乐于参加各种类型的走和跑的游戏，在游戏中能主动帮助别人。课时数8 教学内容走：各种方式的直线走、两臂放在不同部位用前脚掌走、沿地面上的窄道走、10 米直线走。跑：各种方式的跑、 用自然站立式做各种突发信号的起跑、 30 米快速跑、 300-500 米跑走交替。游戏：红绿灯。教学重点与难点重点：走得放松、自然、协调。难点：自然，走得身正腰直。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1 课时1、原地踏步走。2、加 强 两 臂 摆动走。3、两臂放在不同部位走。1、通过教学， 使学生初步掌握

8、原地踏步走基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上、下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带。重点：上体正直，摆臂有力。难点：手脚协1、利用解放军叔叔的军姿导入原地踏步走的动作要领。2、利用场景，创设情境，全班原地踏步走。月份教学重点争章内容争章要求九1、队列队形学会纵队和横队， 解散和集合 , 学习四面转法 . 2、广播操3、学习沿直线跑进的方法小组纵队、横队集合四面转法（技评）1、每月根据争章内容进行测试，按1：2：1 的比例评出金章、银章和铜章。2、争章过程中包括学习态度、课堂表现、 动作质量和过标成绩3、体质健康测试项目：体前屈优秀:13:-15.1 良好:7.5-12.3 及格:1.2-

9、6.7 跳绳优秀:90-145 良好;60-90 及格:30-60 十1、沿直线跑进、四面转法2、广播操3、跳绳4、稍长距离的耐力跑广播操十一1、坐位体前屈、纵队2、篮球直线拍球3、各种跳的练习：单双脚跳跳上跳下、立定跳远、跳绳4、各种跑的练习体 质健 康 测 试项 目考试十二1、排球2、跑的练习 25 米*2 往返跑3、掷轻物投准4、踢毽子等体育嘉年华项目5、体质健康测试项目测试跳绳考试一学期测试综合测试精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 18 页3、培养勇敢顽强、团结互助、克服困难的集体主义精神。调。3、让学生感受两臂放

10、在不同部位的走法。第2 课时1、模仿动物走。2、背 后 屈 肘 夹棒走。3、追逐跑。1、通过教学， 使学生逐步形成锻炼身体的良好习惯。2、使学生初步掌握背后屈肘夹棒走的方法以及发展学生上下肢协调灵敏等素质。3、通过模仿各种动物的走，让学生感受各种自然放松的走。重点：身体姿态自然、 协调。难点：摆臂直，精神好。1、创设情境，背物走独木桥。2、利用情境，森林召开动物大会，所有动物都来参加大会，引导学生模仿各种动物的走。3、模仿动物狩猎过程中的追逐跑。第3 课时1、自 然 地 利 用前脚掌走。2、两 臂 放 在 不同部位的前脚掌走。3、换物跑。1、初步学会走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前

11、方。2、学习换位快速跑，了解其规则和方法。3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。重点：上体正直，自然挺胸。难点：走时脚尖朝前，走成直线。1、讲解并示范用前脚掌自然走的正确姿势。2、组织学生分组做自然地用前脚掌走步。学生基本掌握后可以采用两臂放在不同部位的前脚掌走。3、讲解换物跑的规则，并要求学生注意，要跑在自己的跑道里。第4 课时1、用 前 脚 掌 沿地 面 上 的 直 线走。2、以各种姿势起跑后的自然跑。1、培养学生正确的行走方式，培养自控能力和自我表现意识。2、学习各种起跑姿势，发展学生身体灵敏、反应、协调等活动能力。3、培养学生相互尊重、互相关爱的合作精神及个体和群体之间的和谐关系。重点：

12、用前脚掌走。难点：走得直，控 制 走 的 方向。1、强调走的目的和动作方法，保持身体姿势。2、动作难度由小到大，循序渐进。 进行“看远处目标”用前脚掌走的练习。3、采用正对、背对、侧对跑的前进方向，用各种自然站立、坐、蹲姿势启动，跑向指定位置。第5 课时1、 10 米直线走。2、以 各 种 姿 势起跑。3、 游戏“红绿灯”1、掌握直线走的方法，培养自控能力和自我表现意识。2、以各种姿势起跑，发展学生身体灵敏、反应等活动能力。3、通过游戏培养学生认真学习、刻苦训练的精神。游戏中不妨碍别人，遵守纪律。重点：用前脚掌自然地沿直线走。难点：挺胸抬头。1、复习各种自然姿势走，在走步练习时，强调目视前方，

13、上体保持正直姿势，用心体验脚的动作。2、动作“看远处目标”用前脚掌走步练习。3、采用正对、背对、侧对跑的前进方向，用各种自然跪、躺、撑姿势启动，跑向指定位置。第6 课1、 10 米直线走。2、各 种 信 号 的站立式起跑。30 米快速跑。1、具有正确的直线走姿势，培养积极的自我表现意识。2、通过针对各种起跑信号进行起跑练习，发展学生身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力。重点：用前脚掌自然地沿直线走。难点：身正腰直挺胸，手臂1、进行“看远处目标”用前脚掌走步练习，提示学生眼睛始终看准远处的标志物。2、通过对老师发出的各种信号如击掌声、哨声、喊声精选学习资料 - - - - - - - - - 名

14、师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 18 页时3、通过 30 米的快速跑练习，学会快速摆臂的正确动作。摆动有力。等进行快速起跑练习。3、30 米的 4 人小组比赛的快速跑。第7 课时1、原 地 摆 臂 练习。2、 300-500 米走跑交替。1、使学生进一步掌握跑的摆臂动作方法。2、培养学生的下肢力量和跑步时动作的准确性。3、 让学生体验成功， 心情愉悦。重点：前后摆臂。难点：身体姿势正确。1、跟着老师一起感受跑走交替的动作。2、引导学生分析出动作的呼吸的变化。3、发现学生的摆臂问题，并进行原地摆臂的练习。第8 课时考核： 10 米直线走。1、积极参与10 米直线走测试，争取

15、比以前有进步，进一步掌握走的正确姿势。2、培养勇敢、 顽强的意志和吃苦耐劳的精神。重点：上体正直，自然挺胸。难点：动作轻松、协调。1、做好准备活动。2、介绍考核标准与要求。3、分组测试。4、记录学生成绩。田径第二单元跳跃一、教学计划教学目标1、引导学生积极、主动地参与练习，并表现出运动兴趣和参与意识。2、学习多种跳跃动作技术， 基本掌握简单的单、 双脚跳跃及多个方向水平跳跃动作的要领。3、发展学生灵敏、协调、力量等素质和能力，提高思维的敏捷性。培养大胆勇敢、关爱同伴、关心集体、注意安全和遵守游戏规则等优良品质。课时数5 教 学内容单、双脚水平跳跃教学重点与难点重点：1、学生的想象、创新和表现能

16、力。2、用前脚掌蹬地跳起的方法。3、单脚踏跳、双脚轻巧落地的方法。课时教学内容教学目标教 学 重 点 与 难点教学策略第1 课时模仿各种动物的跳。1、积极主动参与学习，在活动中享受到成功的乐趣。2、能模仿各种动物的跳，培养学生体会跳的动作， 培养学生认真观察的能力。3、培养敢于挑战困难的优良品质。重点：学会几种动物跳的姿势，要 通 过 自 己 的观察、思索，发现 不 同 动 物 跳跃的不同特征。难点：跳跃技术动作的协调性。1、创设情境，在愉快的情境中进行游戏。2、分散、结伴和集体的练习形式。3、 鼓励学生创新，加强交往合作，展示自我。第2 课时单脚连续向前跳。1、初 步体 会 单 脚连 续跳

17、的 方法。2、通过练习，能做出用前脚掌蹬地起跳、落地轻盈的动作，发展学生跳跃能力， 提高动作协调性、灵敏性。3、培养学生勇敢果断、团结协作的意志品质。重点：用前脚掌蹬地起跳，落地轻 盈 ， 动 作 协调、有力。难点：手臂摆动与 蹬 地 起 跳 一致。1、先尝试、后练习， 学会单脚连续跳跃的方法。2、通过组织有趣的竞赛，了解学生跳跃动作技能的掌握情况，针对问题提出改进意见。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 18 页第3 课时双脚水平跳跃。游戏“青蛙跳荷叶”1、学 会在 生 活 中运 用所 学 技术，正确理解落地缓冲对自我保护

18、的作用。2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法，提高学生的身体协调性。3、培养学生自主学习的习惯和能力。重点：前脚掌蹬地 起 跳 与 轻 巧落地的方法。难点：如何较好地落地缓冲。1、模仿学练，自我尝试跳跃练习。2、组织游戏，了解学生对动作的掌握情况。3、比一比、评一评。第4 课时单、双脚跳接力。1、体验单、双脚蹬地踏跳的身体感受，激发其学习兴趣。2、通过教学，使学生初步掌握单、双脚支撑用力的方法及技术要领，发展学生的支撑跳跃能力，提高腿部力量及单脚支撑能力。3、培养观察的能力、克服困难的勇气。重点：跳起时，踝、膝关节充分蹬伸。难 点 ： 动 作 连贯、轻巧、有弹性。1、原地的单、双脚跳跃练习等。2、

19、利用游戏、小垫子等做跳跃练习和比赛。3、适时的点评、展示。第5 课时跳单双圈。1、掌握跳单双圈的方法。2、在跳单双圈活动中，学会单双脚起跳双脚落地的方法。能积极参与，具有不怕苦、不怕累的精神。重 点 ： 单 脚 起跳，双脚落地。难 点 ： 轻 巧 落地，动作连贯。1、简单的辅助练习后，进行跳跃练习。2、采用分组、合作、 竞赛等形式展开教学。田径第三单元投掷一、教学计划教学目标1、能积极参与投掷练习，培养对投掷活动的兴趣。2、初步学会抛、接、撇、掷等一些简单的自然投掷动作，培养学生正确的投掷姿势，了解抛、接、撇、掷在实际生活中的运用。3、以发展学生上下肢、 肩带和腰腹等大肌肉群力量为主要目标，促

20、进学生判断力、时空感和协调性、灵活性的发展。培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。课时数4 教学内容多种方式持轻物投掷教学重点与难点重点：单、双手抛接轻物的动作难点： 多种持轻物投掷，身体协调用力。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1 课时1、不 同 姿 势单、双手向上抛接轻物体。2、游戏：看谁抛接次数多。1、学会向上抛物，掌握基本动作方法，体验全身协调用力。2、了解抛接物后接物的动作方法。3、通过游戏，体验成功的乐趣，培养学生思维和创新能力。重点：抛物、接物的动作方法。难点：抛物、接物时全身协调地用力。1、发挥想象，自主练习单、双手向上抛接物。2、通过比赛形式进行双

21、手接物练习。3、通过游戏来激发学生的学习兴趣。4、 用小皮球或纸团来进行抛接练习。1、自抛自接。1、学会两种以上自重点：熟练掌1、先让学生自主练习抛接。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 18 页第2 课时2、面 对 面 抛接。3、抛球进筐。抛自接的动作方法。2、了解并熟练掌握抛接的动作，提高面对面抛接能力。3、在双人抛接的游戏中，学会相互配合， 培养团结协作的团结精神。握自抛自接的动作方法。难点：提高面对 面 抛 接 能力。2、从自抛自接过渡到面对面抛接。3、利用示范、讲解进行抛球进筐练习。第3 课时1、不 同 方 向持轻

22、物投掷。2、 地 滚 球 比远。1、初步了解不同方向持轻物投掷的动作方法。2、基本了解地滚球比远的技术动作。3、通过游戏培养对练习浓厚的兴趣和同学之间团结协作的精神。重点：不同方向持轻物投掷动作。难点：撇掷轻物。1、利用挂图和教师示范让学生初步了解动作。2、分组练习，讨论学习撇掷的基本动作。3、 通过游戏激发学生的学习兴趣。第4 课时1、多 种 方 式持轻物向有标志 的 方 向 掷远。2、考核：小沙包掷远。1、通过教学让学生熟悉并了解多种方式持轻物向有标志的方向掷远的基本动作。2、培养学生善于思考、不畏艰难、自我挑战的精神。重点：多种方式持轻物向有标志的方向掷远 的 基 本 动作。难点：身体协

23、调用力。1、学生根据教师的要求自主练习。2、分小组讨论多种方式持轻物向有标志的方向掷远的基本动作。3、分小组比赛，激发学生的学习兴趣。4、评定学习成果。体操第一单元队列队形一、教学计划教 学目标1、让学生认识战队集合、踏步、看齐、立正等队列动作的方法，愿意与同伴一起参与游戏活动，并懂得必须遵守规则。2、通过多种形式的队列体验， 让学生学会队列练习中最基本的站立、看齐、报数、踏步等动作的方法。3、培养学生正确的站立、行走姿势和有序参与活动的习惯，使其在集体行动中动作迅速、整齐、遵守纪律。课时数7 教 学内容1、纵队整队：集合、向前看齐、向前看、立正、稍息、报数。2、解散。3、原地踏步、立定。教学

24、重点与难点重点： 正确的动作方法。难点：养成习惯。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1 课时1、集 合 ： 找位。2、游戏 “小动物找家家”。1、通过找点游戏，让学生懂得必须在教师信号发出后马上找点站位。2、当 教 师 发 出 信 号重点：能以较快速度找点站位。难点：快速选择合理的点（就近）站位。1、抢点站位游戏（点成4-6 路设置） 。2、左右方向（学生听口令、举手臂，看教师发出信号识别左右方向。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 18 页后， 学生能及时地找点站位。3、培养学生听从指挥的好习惯。3、小动物找家家

25、：在模仿动物走、跑、跳中进行。第2 课时1、集合：找固定位置。2、解散。1、通过游戏让学生懂得怎样正确找到自己位置的方法。2、在游戏中听到教师发出的信号，能快速找到自己的站位。3、培养同学间团结友爱的精神。重点：能快速在集体 中找 到 自 己 的位置。难点：找准自己的原位。1、前后左右是谁？（卡片组数）2、快快集合 - 解散：规定时间找位。3、找朋友。第3 课时1、集合。2、向 前 看 齐- 向前看。1、通过游戏活动，使学生懂得在游戏活动中，必须排好队，并有序地进行活动，等候时也必须排好队。2、学会简单游戏的方法。3、培养学生有序进行活动的好习惯。重点：听见口令能快 速做 出 向 前 看齐1、

26、比一比哪一组最整齐 向红旗看齐等，先学习看齐等动作的方法 。2、游戏 “一切行动听指挥； 。3、模仿动物跑、跳46路 。第4 课时1、立正。2、稍息。3、向 前 看 齐- 向前看。1、通 过 游 戏 了 解 立正、稍息的动作方法。2、从游戏中学会正确的立正、稍息的动作要领。3、培养学生正确的站立姿势。重点；立正、稍息的基本姿势。难点；收腹、立腰。1、立正、稍息动作学习。2、游戏 “寻找不会立正的人” 在模仿动物走、跑、跳中进行组织；散点 。3、游戏 “母鸡爱小鸡”。第5 课时1、立 正 、 稍息、报数。2、原 地 踏 步- 立定。1、通过游戏了解原地踏步动作方法。2、从游戏中学会原地踏步、立定

27、的动作技术。3、培养学生积极向上的精神。重点；原地踏步动作方法。难点；动作协调。1、复习立正、 稍息。游戏“有效与无效口令” 。2、学习报数、原地踏步、立定。3、比一比哪一小组踏得最整齐。4、游戏“拔萝卜”。第6 课时1、报数。2、原地踏步。1、通过游戏进一步了解报数和原地踏步的动作要点。2、在游戏中掌握原地踏步、立定的动作技术，做到前脚掌先着地过渡到全脚重点；踏步落地时前脚掌着地。难点；落地轻。1、游戏“抓手指”。2、报数游戏 双数不报数，以击掌代替 。3、游戏“丢手帕；。4、游戏“缩小”。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，

28、共 18 页掌，落地轻，无声音。3、培养学生积极上上的精神。第7 课时综合练习：把已学过的动作融合在一起进行练习。1、通过游戏活动进一步掌握原地踏步的动作要领。2、游戏中进一步提高踏步动作的技术。3、培 养 学 生 正 确 的站、立、行的身体姿势及遵守游戏规则的习惯。重点；原地踏步动作协调、整齐，有精神。难点；身体重心平稳，上体正直。1、整队。2、石头、剪刀、不 原地进行 。3、游戏“赶小猪”。4、游戏“木头人” 融合 已 学 的 队 列 动作 。第二单元基本体操、攀爬一、教学计划教学目标1、让学生了解自己身体各个部位的名称及简单的体操术语，愿意与同伴一起参加与体育活动。2、通过模仿练习，让学

29、生学会广播体操的基本动作，感受美、享受美，并能表现美。3、发展学生灵敏、协调等素质，促进身体的正常发育。4、培养学生正确的身体姿势，使其在集体活动中健康向上、茁壮成长。课时数8 教学内容1、学习少儿广播操。2、立、行平衡； （1）金鸡独立； （2）走独木桥。3、攀爬助木。教学重点与难点重点；整齐的动作姿势。难点；养成良好的身体姿势。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1 课时简单组合动作。1、 通过模仿学习单个动作及简单的组合动作练习，了解简单动作方法。2、 能在教师较慢的口令指挥下，模仿完成简单组合动作练习。3、 培养学生良好的动作姿势。重点；学会简单的组合动作。难点动作连贯、到位。

30、1、模仿学习单个动作。2、模仿学习单个动作的组合。3、听口令连续模仿简单的组合动作。4、反复练习（比一比那一小组做的做好）。第2 课时 七 彩 阳光 13节；预备节。伸展运动。扩胸运动。1 通过模仿学习预备节、伸展运动、扩胸运动，了解这三 节 操 的 动 作 要领。2、 初步学会这三节操的动作技术。提重点；三节操的动作技术。难点；动作的协调性和动作的路线。1、模仿练习法。2、自喊自练法。3、难点动作提炼法（分解练习） 。4、分组练习纠错法。5、动作到位展示法。6、重复练习法。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 18 页高动作

31、的协调性和节奏感。3、培养同性间团结合作、积极向上的精神。第3 课时 七 彩 阳光 45节；踢腿运动。体侧运动。1、 通过模仿学习踢腿运动、体侧运动，了解这两节操的动作要领。2、 初步学会这两节操的动作技术。提高动作的协调性和节奏感。3、 培养同学间团结合作、积极向上的精神。重点：两节操动作技术。难点：动作的节奏 和 动 作 的 路线。1、练法。2、难点动模仿练习法。3、自喊自作提炼法（分解练习） 。分组练习4、分组练习纠错法。5、动作到位展示法。6、重复练习法。第4 课时 七 彩 阳光 6-7 节：体转运动。腹背运动。1、通过模仿学习体转运动、腹背运动，了解这两节操的动作要领。2、初步学会这

32、两节操的动作技术。提高动作的协调性和节奏感。3、培养同学间团结合作、积极向上的精神。重点：两节操的动作技术。难点：动作的节奏 和 动 作 的 路线。1、模仿练习法。2、自喊自练法。练习3、难点动作提炼法（分解练习） 。4、分组练习纠错法。5、动作到位展示法。重复练习法。第5 课时 七 彩 阳光 6-7 节：跳跃运动。整理运动。1、通过模仿学习跳跃运动、整理运动，了解这两节操的动作要领。2、 初步学会这两节操的动作技术。提高动作的协调性和节奏感。3、 培养同学间团结合作、积极向上的精神。重点：两节操的动作技术。难点：动作的节奏 和 动 作 的 路线。1、模仿练习法。2、自喊自练法。练习3、难点动

33、作提炼法（分解练习） 。4、分组练习纠错法。5、动作到位展示法。6、重复练习法。第6 课时复 习 七彩 阳光全 9 节。1、通过复习七彩阳光整套广播操的动作，熟知每节操的动作名称及动作要领。2、较熟练地掌握重点 : 整套操的动作技术。难点： 动作熟练、到位， 有节奏感。1、集体练习法。2、分组练习法。3、小组竞赛法。4、规范动作展示法。5、重复练习法。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 18 页整 套 操 的 动 作 技术。提高动作的协调性和节奏感。3、培养学生积极向上的精神。第7 课时考 核 ： 广播 操七彩阳光。1、通

34、过考核，熟知每节操的动作名称及动作要领。2、 较熟练地掌握整套操的动作技术。并能跟着音乐的节奏，较连贯地完成整套动作。3、 培养同学积极向上的精神。重点： 动作正确、连贯、完整。难点：控制好节奏。1、做好准备活动。2、介绍考核标准与要求。3、分组测试。4、记录学生成绩。第8 课时立、行平衡1、金鸡独立。2、走独木桥。3、攀爬肋木。1、 了解各种动作爬行的姿势及在走独木桥等游戏中控制身体平衡的方法。1、提高学生攀爬、平衡能力及上、下肢力量素质，发展灵敏与协调素质。3、 培养学生乐于参与游戏及游戏中勇敢、果断、克服困难的意志品质等。重点：控制身体平衡。难点：重心的控制。1、模仿动物站立特点进行练习

35、。2、原地练习， 计划比赛法。3、小组竞赛法。4、动作展示法。第三单元滚翻平衡一、教学计划教 学目标1、通过滚动游戏活动，让学生了解左右滚动需直体、前后滚动套团身的诀窍；懂得劈叉、坐位体前屈练习须遵循逐步加大幅度的方法及练习中认真练习的重要性。2、能够学会左右直体滚动、纵叉、坐位体前屈等动作方法。3、提高学生滚动和劈叉的基本活动能力，发展学生的上下肢协调性及柔韧素质。4、能够在活动中与同伴友好交往，做到不妨碍他人学习，并能做到互帮互学。能够在活动中表现出学习的热情和兴趣，能积极参与游戏活动。对纵叉、坐位体前屈练习，能做到经常练，并养成课内学、课外练的好习惯。课时数4 教 学内容1、纵叉。2、左

36、右滚动。3、坐位体前屈。教学重点与难点重点：动作的正确性。难点：个体协调性差异较大。课时教学内容教学目标教学重点与教学策略精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 18 页难点第1 课时1、踢腿。2、压腿。3、左右滚动。1、通过各种姿势左右滚动的尝试、体验，了解左右滚动的方法。2、掌握直体左右滚动的方法和动作，发展身体的协调性和柔韧性。3、培养学生互帮互学的精神。重点：尝试体验直体左右滚动的动作方法及帮助的方法。难点：领悟滚 动 的 要领。1、踢腿、压腿练习。2、在帮助下单腿劈叉。3、仰卧，两腿屈膝，两手抱小腿，连续做向左、 向

37、右的滚动练习。4、仰卧或俯卧，两臂上举（或放在体侧），连续做向左、向右的滚动练习。5、仰卧或俯卧于垫上开始的左右滚动一周的练习。第2 课时1、踢腿。2、单腿劈叉。3、左右滚动。1、让学生懂得只有经常踢、压腿，才能提高腿的柔韧性。 明白劈叉时要遵循逐渐下压的过程。2、发展身体的协调性和柔韧性。3、在 练 习 中表 现 出 自信。重点：让学生反复练习体验，提高动作协调性和柔韧性。难点：滚动圆滑。1、压腿、单腿劈叉、纵叉。2、仰卧或俯卧于垫上开始的左右滚动练习。3、可结合两臂上举持球或两脚夹球等左右滚动练习。4、原地的各种预备姿势开始的左右滚动。例：从肘跪撑姿势开始。5、蹲着行进游戏中左右滚动。第3

38、 课时1、劈叉。2、左右滚动。3、前后滚动。1、通过各种滚动练习，让学生懂得滚动动作的方法要点是团身及获得滚动的动力。2、提高动作的技巧性，发展身体的协调性。3、培养自觉、守纪的良好品格。重点：团身前后滚动。难点：前后连续滚动。1、劈叉及各种左右滚动练习。2、进行分解学习，逐步达成目标。（1）坐在垫子上，两腿屈膝，两手抱小腿， 大腿紧贴胸，低头含胸，然后做向后、向前的连续滚动练习。（2）仰卧垫上，两腿屈膝，两手抱小腿，大腿靠近胸做团身前后滚动练习。3、在同伴保护与帮助下练习前后滚动。4、两人游戏：摇小船。第4 课时坐 位体 前屈1、通过尝试学习坐位体前屈，了解动作的方法、要领。2、发展学生的躯

39、干、腰、髋等部位肌肉的伸展性和弹性， 提高身体柔韧性素质的发展水平。3、在活动中培养互帮互学的精神。重点：掌握坐位体前屈的 动 作 方法。难点：勇于坚 持 的 毅力。1、压腿练习：脚搁高处压腿、上体下压。2、踢腿练习：要求手触脚背。3、体前屈练习。4、完整动作练习：手触目标的练习。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 18 页球类第一单元小篮球一、教学计划教 学目标1、熟悉球性，学习拍球的基本方法，初步掌握拍球的技巧，发展手的小肌肉群与关节的协调性、灵活性和时空感知能力。2、感受拍球比赛带来的快乐，培养学习小篮球的兴趣。课时

40、数5 教 学内容原地拍球教学重点与难点重点：五指自然张开成弧形。难点：手心空出。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1 课时熟悉球性练习。通过各种熟悉球性的游戏教学，提高学生对篮球的感性认识，同时激发他们学习篮球的积极性和兴趣。重点：球感。难点：控制球的能力。1、转动地面上的球。2、抛球多次击掌接球。3、自主创新玩球方法。第2 课时原地拍球。初步掌握拍球的技术要领，发展学生身体的协调性和灵敏性。重点： 五指分开，自然弯曲。难点：球反弹时手 腕 的 缓 冲 动作。1、让学生基本了解拍球的方法和手型。2、比一比谁在原地拍得多。3、看一看哪些小朋友拍得最好、学得最快。第3 课时1、复习拍球。

41、2、体前两手交替托递球。通 过 复 习 拍 球 等 练习，进一步掌握拍球的技术动作，体验练习中的成功与失败。重点： 五指分开，自然弯曲。难点：球反弹时手 腕 的 缓 冲 动作。1、左右手交替拍球， 看谁拍的时间长。2、游戏：拍球能力。3、比一比谁拍得低又多。第4 课时1、花样拍球。2、双手持球击打目标。1、通过学生传接球和拍球的能力。2、发展学生的合作意识和创新能力。重点：玩法的创新。难点：目标的判断力。1、通过拍球练习， 启发学生创新拍球的花样。2、组织学生展示拍球的花样，并进行点评。3、比一比谁击中目标的次数多。第5 课时考 核： 原地 拍球。通过多种形式的拍球比赛，进一步巩固原地拍球的动

42、作，提高学生的控制能力。重点： 拍球流畅。难点：控制能力1、教师讲解考核要求。2、学生逐个考核。3、记录成绩。第二单元小足球一、教学计划教学目标1、让学生了解足球，愿意与同伴一起活动和比赛。2、通过多种形式练习，熟悉球性，提高球感。3、会做原地的双脚交替踩球的动作，掌握踩球的动作技术。4、发展学生灵敏、协调等素质。5、能与同伴在游戏中友好合作课时数4 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 18 页七、课时具体安排：教学内容原地左右交换踩球，揉球。游戏：金鸡独立，踩水车，与球共舞。教学重点与难点重点： 身体重心在支撑脚上。难点

43、：踩球的部位与力量。课时教学内容教学目标教学重 点与难点教学策略第1 课时单脚踩球。1、了解足球，熟悉足球。2、初步体会踩球的动作技术，增加脚底及前脚掌对球的感觉，提高球感。3、提 高 学 生 的 平 衡 能力。重点： 踩球的部分。难点： 单脚支撑的平衡。1、单脚支撑写字、画圆等练习。2、踩纸球。3、游戏 踢球 （纸球） 比赛” 。第2 课时单脚踩球。1、熟悉球性，提高球感。2、初步掌握单脚踩球的动作技术。3、提高学生的协调、平衡能力。重点： 前脚掌踩球。难点： 重心在支撑脚上。1、游戏 “单脚轮换踩台阶”。2、单脚踩球练习。3、游戏“踩球跳”。第3 课时原地双脚前后 交 替 踩球。1、熟悉球

44、性，提高球感。2、体会双脚前后交替踩球的动作技术。3、提高学生的协调、平衡能力。重点： 双脚交换的连贯性。难点： 协调性。1、游戏“与球共舞”。2、踏步走练习。3、原地双脚前后交替踩球。第4 课时原地双脚前后 交 替 踩球。1、熟悉球性，提高球感。2、体会双脚前后交替踩球的动作技术。3、提高学生的协调、平衡能力。重点： 双脚交换的连贯性。难点： 协调性。1、踏步走练习。2、原地双脚左右交替踩球练习。3、游戏“听信号踩球”。周次课次学习目标教学内容重点与难点九月份广播操队列队形二1 对 体 育 课 表 现 出 兴趣，随同集体完成简单的队形争章起动课 - 游戏： “小动物找家家”重点：让学生懂得争

45、章的要求和方法，明确上课要求难点：在队列中牢记自己所处位置2 在 不 同 的 集 合 队 形时，能找到自己的站位，熟悉自己左右前后的站位1、集合游戏看谁找得快2、简单的队列队形3、地域性运动项目的简单游戏玩篮球重点：学会静、齐、快的集合并记住自己的站位，培养学生对球类的兴趣难点：集合静齐快三1 形成正确的身体姿势1、简单的队列队形：集合、向前看齐向前看2、课堂常规3、模仿动物跑、跳重点：熟悉巩固课堂常规和队列队形培养学生对球类的兴趣难点：巩固课堂常规和队列队形精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 18 页2 体验自然走的动作

46、，在游戏中熟悉同伴，建立和谐的人际关系1、各种姿势的自然走、沿直线走、原地踏步走2、游戏：母鸡爱小鸡重点：尽快熟悉同们并交上朋友，体验上体育课的乐趣四1 发展灵敏、协调和反应能力，适应新的学习环境1、四面转法，各种姿势的自然跑2、游戏“玩手指”重点：通过游戏拉近同学和师生之间的距离，同时通过跑的练习发展学生的协调能力2 培 养 正 确 的 身 体 姿势，学会 1-2节广播操学习广播操雏膺起飞1、预备节和第一节重点：学习预备节和第一节难点：动作到位五1 集体完成队列练习，学生抛接动作，发展灵敏协调能力1、队列、复习广播操预备节和第一节2、各种抛接练习：如二手交换抛接轻物、投掷轻物巩固所学广播操，

47、学会简单的抛接动作2 能独立完成四面转法四面转法争章重点：合理掌握各章的比例十月份七1 让学生懂得做游戏的好处及在做游戏时应该注意的地方室内课理论课：做游戏的好处多重点：懂得做游戏的好处及在做游戏时应该注意的地方难点：如何进行合理的游戏及注意游戏安全2 学习广播操1、学习第二、三节2、游戏重点：初步掌握第二、三节动作难点：动作到位八1 学习广播操1、复习前四节2、学习第四、五节重点巩固所学动作难点动作正确到们2 作出地域性运动项目的简单动作地域性运动的简单动作如： 拍球比快、滚球等重点：提高学习球类的兴趣九1 体会放松跑动作，发展灵敏、协调等能力1、2030 米自然放松跑2、投掷沙包3、地域性

48、运动项目的简单动作重点：体会放松跑和投掷动作，提高跑的能力和初步掌握投掷动作难点：跑和投的动作2 学习广播操1、复习所学广播操2、广播体操争章重点：复习巩固动作难点：学生学习态度和动作的掌握十一月份十1 学习广播操“雏膺起飞”1、学习第六、七节重点：初步学会第六、 七节，巩固以上几节动作2 理论课三1、人体的形态2、测量身高和体重重点：让学生明白人体基本形态和测量身高体重的方法十一1 学习广播操“雏膺起飞1、学习广播操八、九节重点：初步学会第六、 七节，巩固以上几节动作2 机动视力测试重点：懂得方法难点：如何组织十二1 对 集 体 完 成 队 列 操练，学习简单舞蹈动1、队列和队形练习，简单舞

49、蹈的身体姿势重点：学会简单的队形变化舞蹈动作，发展学生的柔韧精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 18 页作，发展柔韧性2、地域性运动项目的简单动作：运球接力性. 难点掌握运球动作2 学习和掌握几种跳的方法1、立定跳远跳绳子2、游戏重点：学会手臂摆动和蹬地方法难点：手脚协调十三1 建 立 和 谐 的 人 际 关系，学会投掷动作，发展灵敏、协调能力两手交换抛接沙包或其它轻物、投掷轻物、上手投掷纸飞机， 与同伴在游戏中友好交往重点：学会几种抛接方法，与同伴相处惀快难点：投掷动作2 能连续做完广播操体质健康测试（坐位体前屈）争章重

50、点：能否独立完成难点：要求连续做操十二月份十四1 理论课四1、养成正确的身体姿势2、晨间锻炼好处多重点：让学生明白怎样养成正确的身体姿势，让学生懂得晨间锻炼的好处2 初步体验简单的舞蹈和跳短绳动作，发展灵敏和弹跳能力1、跳短绳2、立定跳远3、游戏：冲过战壕重点：学会跳短绳和立定跳的方法难点：全身协调用力十五1 发展一般耐力素质，在球类游戏中体验传球动作1、100 米到 400 米走跑2、地域性运动项目的简单游戏： “传球比快”重点：发展学生的一般耐力素质2 学会在游戏中尊重他人，体验集体和个别活动的区别，1、你追我赶2、投掷重点：让学生在游戏中体验成功和失败的心理体验，并能尊重他人，遵守纪律十