2022年一年级第一学期《走与跑》单元教学计划 .pdf

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1、一年级第一学期走与跑单元教学计划（9 课时）走：单元学习目标运动参与： 能愉快地与同伴们一起进行多种走的练习和游戏活动。运动技能： 学会多种形式走的动作，能完成35 个与走相关的游戏活动。身体健康： 了解自己的脚，知道体育活动时应该穿什么样的鞋子和相关卫生知识，形成正确自然走的姿势。心理健康： 简单说出自己在走的各种游戏活动中成功与失败的心情，能和同伴们共同参加游戏活动。社会适应： 在游戏活动中，不做妨碍他人参加游戏或运动的事。单元学习内容（1)脚的简单知识；穿鞋的方法和相关卫生知识。(2) 自然走、前脚掌走；快走，慢走、高重心走、低重心走、仿生走等多种形式走的动作和不同路线走的方法。(3)多

2、种形式走的游戏。课次教学内容操作手段及教法建议1 (1)知识：脚的主要部位名称；穿鞋的知识；(2)走：自然走、 前脚掌走；（3）游戏：踩点走(1)联系小朋友的特点， 讲解脚的主要部位名称(2)演示对比适合与适合体育活动穿的各种鞋子（3）讲解示范正确的(4)讲解演示前脚掌踩点走游戏的方法和规则2 (1)走：自然走步练习：各种姿势的摆臂走(2)游戏：头顶书本走(1)组织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习(2)指导学生进行两臂放在不同部位的的走步练习(3)教师演示前后左右摆臂的自然走步，组织学生进行对比练习 (4)利用音乐或儿歌，边唱边走进行练习3 （1）走：直线走、对准目标走(2)游戏：看谁走得直

3、（1）讲解与示范， 重点提示： 走步时脚尖向前上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调(2)组织学生分组沿直线自然走，或用音乐伴奏配合儿歌(3)组织看谁走得直的比赛4 (1)走：曲线走；(2)游戏：比哪组走得快(1)组织学生复习巩固直线走的动作(2)教师演示几种不同路线的走(3)设置几个不同路线的练习场地，让学生分组选择练习(4)组织学生分组进行游戏比赛名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 8 页 - - - - - - - - - 5 (1)走：高重心走、低重

4、心走；各种各样的走（2）游戏：矮人走。(1)在学生复习直线走动作的基础上，演示高人走、矮人走的姿势， 启发学生模仿练习(2)组织学生进行 “矮人走”的游戏 (3)启发学生思考：生活中还有哪些不同姿势的走。6 （1）走：模仿蟹、熊、象、鸭子走（2）游戏：联想不同动物走。（1）播放有动物仿声的音乐，启发学生想象各种动物的行走 (2)讲解、示范蟹，熊、象、鸭子四种动物行走的方法，重点提示模仿动物行走时，两臂支撑随身体重心移动要保持协调、平衡 (3)组织学生随音乐或顺引留进行蟹、熊、象、 ；鸭子行走的练习(4)鼓励学生想象其它不同动物的走名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - -

5、 - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 8 页 - - - - - - - - - 跑单元学习目标运动参与： 了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣。运动技能： 掌握前脚掌跑、直线跑、快速跑的动作方法。身体健康： 通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应，灵敏和协调能力；心理健康： 体验与同伴合作创编新动作的快乐。社会适应： 能随同集体完成各种练习，在练习中主动关心同伴单元学习内容（1)跑：前脚掌跑、直线跑、快速跑、多种姿势的起跑(2)游戏：看谁跑得直、看谁先起跑课次教学内容操作手段及教法建

6、议1 （1）跑：自然快跑(2)游戏：看谁跑得直（1）讲解示范自然快跑的动作方法(2)指导学生体验和比较走和跑的动作(3)原地两臂摆动的练(4)练习快跑的动作（ 5）积极参加游戏练习和比赛。2 (1)跑：沿直线跑对准目标跑(2)游戏：开火车跑(1)组织学生原地摆臂前脚掌着地慢跑练习(2)利用口诀， 提示学生用前脚掌着地沿直线跑(3)组织学生进行对准前面目标的跑(4)分组进行“开火车跑”游戏比赛3 (1)跑：不同姿势的起跑；站立式起跑(2)游戏： 30 米快速跑(1)介绍起跑动作的重要作用。(2)启发学生各种姿势的起跑 (3)组织学生表演各种姿势的起跑，指导学生小组内进行模仿和比赛(4)通过展示

7、让学生比较哪种姿势起动最快名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 8 页 - - - - - - - - - 第一课自然走、前脚掌走游戏踩点走教学目标（1）学生能知道脚的主要部位名称，知道穿着合活的鞋子进行体育活动。（2）学生能体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习方法。重点与难点（1）重点：知道自然走、前脚掌走和踩点走的方法。（2）难点：能正确体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习方法。教学建议（1）联系小朋友的特点，讲解脚的主要部位名称。（2）演示对比适合

8、与不适合体育活动穿的各种鞋。（3）讲解示范正确的自然走与前脚掌走的方法。（4）讲解演示前脚掌踩点走游戏的方法和规则。第二课自然走步练习各种姿势的摆臂走游戏头顶书本走教学目标（1）学生能知道前后摆臂是自然走的最佳摆臂方法。（2）走步时能保持上体正直、自然挺胸、前脚掌着地。（3）学生能敢于在同伴面前展示自己的动作。重点与难点（1）重点：学习正确的各种姿势的摆臂走。（2）难点：掌握正确姿势的摆臂走。教学建议（1）组织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习。（2）指导学生进行两臂放在不同部位的的走步练习。（3）教师演示前后、左右摆臂的自然走步，组织学生进行对比练习（4）利用音乐或儿歌，边唱边走进行练习。（

9、5）组织学生进行头顶书本走。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 8 页 - - - - - - - - - 第三课直线走、对准目标走游戏看谁走得直教学目标（1）知道沿直线走或对准目标走的动作方法。（2）通过观察、比较，学会沿直线走或对准标志物走的动作。（3）乐于和同伴一起重复走的练习。重点与难点（1）重点：学习对准目标走的方法并进行反复练习。（2）掌握直线走的方法。教学建议（1）讲解与示范，重点提示：走步时脚尖向前上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调。（2

10、）组织学生分组沿直线自然走，或用音乐伴奏配合儿歌。（3）组织看谁走得直的比赛。第四课曲线走游戏比哪组走得快教学目标（1）学生能了解几种不同路线走的方法。（2）学会曲线走的动作方法，练习各种不同路线的走。（3）能乐于和同伴相互交流探讨学习方法。重点与难点（1）重点：学会曲线走的动作方法。（2）难点：能与同伴交流探讨曲线走的方法并进行练习。教学建议（1）组织学生复习巩固直线走的动作。（2）教师演示几种不同不同路线的走。（3）设置几个不同路线的练习场地，让学生分组选择练习。（4）学生能相互交流探讨曲线走的方法并进行练习。（5）组织学生分组进行游戏比赛。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - -

11、 - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 8 页 - - - - - - - - - 第五课高重心走、低重心走各种各样的走游戏 矮人走教学目标（1）学生能了解各种姿态走的动作方法。（2）掌握 3 种以上不同姿势走的动作。（3）对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习。重点与难点（1）重点：掌握 3 种以上不同姿势走的动作。（2）难点：在掌握不同姿势走的基础上进行创编练习。教学建议（1）在学生复习直线走动作的基础上，演示高人走、矮人走的姿势，启发学生模仿练习。（2）组织学生进行“矮人走”的游戏。（3）启发学生思

12、考：生活中还有哪些不同姿势的走并进行创编练习。第六课 模仿蟹、熊、象、鸭子走游戏联想不同动物走教学目标（1）学生能说出不同动物行走的特征。（2）能模仿四种以上动物不同姿态走的动作方法。（3）通过练习，对模仿动物行走产生浓厚兴趣。重点与难点（1）重点：能进行模仿蟹、熊、象、鸭子走的动作。（2）能联想和创编不同动物的走。教学建议（1）播放有动物仿声的音乐，启发学生想象各种动物的行走。（2）讲解、示范蟹，熊、象、鸭子四种动物行走的方法，重点提示模仿动物行走时，两臂支撑随身体重心移动要保持协调、平衡。（3）组织学生随音乐或顺引留进行蟹、熊、象、；鸭子行走的练习。（4）鼓励学生想象其它不同动物的走。名师

13、资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 8 页 - - - - - - - - - 第七课自然快跑游戏看谁跑得直教学目标（1）学生能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义。（2）跑时能做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。（3）积极参与跑的练习，乐于重复练习。重点与难点（1）重点：掌握跑的正确方法：两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。（2）难点：能区别跑和走的动作方法。教学建议（1）讲解示范自然快跑的动作方法。（2）指导学生体验和比较走和跑的动作。（3

14、）原地两臂摆动的练习。（4）练习快跑的动作。（5）积极参加跑的游戏练习和比赛。第八课沿直线跑、对准目标跑游戏开火车跑教学目标（1）学生能知道直线跑的距离最短的道理。（2）体会沿直线跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑。（3）能正确对待成功与失败。重点与难点（1）重点：能用前脚掌着地进行快跑。（2）难点：能用前脚掌着地进行对准目标跑。教学建议（1）组织学生原地摆臂前脚掌着地慢跑练习。（2）利用口诀，提示学生用前脚掌着地沿直线跑。（3）组织学生进行对准前面目标的跑。（4）分组进行“开火车跑”游戏比赛。（学生前后搭肩成一路纵队听令后快速起动向目标跑进）。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - -

15、 - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 8 页 - - - - - - - - - 第九课 不同姿势的起跑站立式起跑游戏30 米快速跑教学目标（1）学生能知道起跑的重要作用。（2）能用不同的姿势起快速起动，进行自然快跑的练习。（3）在创想练习中积极思考，表现出不同的起跑姿势。重点与难点（1）重点：学习不同姿势的起跑。（2）掌握站立式起跑的动作。教学建议（1）介绍起跑动作的重要作用。（2）启发学生各种姿势的起跑。（3）组织学生表演各种姿势的起跑，指导学生小组内进行模仿和比赛。（4）通过展示让学生比较哪种姿势起动最快，进行站立式起跑的教学。（5）进行快速跑游戏： 30 米快速跑（看谁先跑到终点） 。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 8 页 - - - - - - - - -