2022年中小学武术教案案例 .pdf

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1、武术教案 1 （启发式教学方法个案）人数 30 第次课2010 年月日教 材内 容1学习马步冲拳、砸拳、砸拳与马步冲拳的组合动作2集体练习砸拳与马步冲拳的组合的动作教 学目 标1学习马步冲拳、砸拳、马步冲拳与组合动作并掌握要领2通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质，3通过启发式的教学方法，培养学生提出问题与解决问题的能力4通过教师的亲自示范，培养学生对武术运动的兴趣课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 及 教 学 要 求准备部分2分钟一、班长整队，向教师报告出勤情况二、师生问好三、宣布本课时任务并提出要求四、安排见习生并要求做好随堂笔记五、强调安全并提前做好安全措施组织：成两

2、排站齐（如：图一）（图一）要求： 1 整队快、静、齐2 师生问好声音宏亮3 精神饱满，注意力集中4 见习生认真观摩10分钟一：体育游戏：滚地龙8游戏规则：把学生分为纵队，每队人；每人的前后距离为一臂长短，前后学生对齐，双脚开立与肩同宽；每队第一人手持一篮球，通过胯下向后滚送（在滚送过程中，如果出现篮球出列，将由篮球出列位置的那位同学重新持球滚送）， 队列最后一名同学得到球后迅速跑在第一位同学组织：由图一队形向左转，成四纵队站立（如：图二）（图二）教法：教师讲解并示范教师发号口令要求：教师在讲解以及示范过程当中，学生不得打闹嬉戏学生在游戏过程的当中充分发挥自主性，充名师资料总结 - - -精品资

3、料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 16 页 - - - - - - - - - 准备部分10分钟的前面，然后向后滚送， 哪队先循环一圈，哪队则为获胜方二：徒手操：2扩胸运动 *8 拍振臂运动 *8 拍俯身运动 *8 拍弓步压腿（左右）*8 拍前屈正压腿（左右） *8 拍（备选准备活动） 关节运动：腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝、踝关节 行进间高抬腿 原地高抬腿加速跑 原地高抬腿转身跑 收腹跳 展体跳 收腹展体组合跳 腾空转髋冲拳 行进间震脚冲拳 左右地鞭腿 配合地鞭腿腾空击掌腾空转髋

4、击掌腾空转体击掌腾空撞肩转体挽花分活跃注意安全，避免发生安全事故组织：由图二队形向右转，成四横排站立（如：图三）（图三）教法：教师示范教师领做口令提示，学生集体练习要求：教师示范规范，声音洪亮学生认真练习，动作到位，按节拍进行动作幅度由小到大，循序渐进基一：提出问题：由老师向学生提出问题：如何同时使用自己的嘴、手、脚发出声音，而且显得很霸气？（一分钟思考或尝试） 1组织：成四列横排（如：图三）教法：1教师向学生提出问题，学生解答问题2学生带着问题学习动作3教师对整套动作进行讲解示范讲明基本动作的重点、难点、易错点纠正集体容易出现的错误名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - -

5、 - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 16 页 - - - - - - - - - 本部分基本部分25分钟25分钟二：学生解决问题 ：学生经过思考，会有很多方法试图解答老师提出的问题，老师点 名 派 出 代 表 示 范（人） 1三：教师示范砸拳 ，解 决 以 上 提 出 的 问题。1四：教授砸拳： 5 上肢动作的学习：由抱拳姿势预备，右手握拳，贴耳向上冲拳，手臂伸直，不得弯曲；左手由拳变掌，向左平推，手臂与肩同高，手臂不得弯曲；右手由上向下砸，左手向上捧，汇合于小腹正前方，同时，目视前方 下肢动作的学习：由双脚并立预备姿

6、势开始，平抬右膝，向下震脚上肢与下肢的配合学习：上肢上冲拳的同时提膝， 砸拳的同时震脚，呐喊出声难点： 上肢动作与下肢动作不能很好的协调。 重点： 动作力点准确，劲力顺达。 易犯错误： 身体歪斜，手臂弯曲五：教授马步冲拳5马步的学习：双脚开立与肩同宽，脚尖朝前、内扣，臀部下蹲，身体不得前倾，亦不得后仰要求：动作细节清楚，基本要领掌握正确组织：成四列横排（如：图三）教法：1完整示范分解教学完整教学教师带领学生练习集体练习，共性错误共同纠正要求：发音洪亮，气势磅礴认真练习，发力刚猛通过练习，基本掌握所学内容组织：同上教法：同上要求：同上名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - -

7、- - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 16 页 - - - - - - - - - 基本部分25分钟冲拳的学习：双手抱于腰间，旋转平冲，手臂伸直，力达拳面六： 砸拳与马步冲拳的组合教学 ：5砸拳后分右脚同时冲左拳，再依次冲右拳、左拳，每次冲拳都配合发声。难点：由于学生腿部力量差，长时间的马步桩功，对于学生来讲，有一定的难度。重点：动作要干净利索、连贯流畅。易犯错误：砸拳向马步冲拳过度时动作不协调。七：砸拳与马步冲拳组合的集体练习 3八、冲拳的攻防运用提出问题： 今天学习了冲拳，请问大家知道如何使用冲拳吗？ 如 何 去 克

8、制 冲拳？学生解决问题：学生经过思考，会有很多方法试图解答老师提出的问题，老师点 名 派 出 代 表 示 范（人） 1教师亲自示范讲解冲拳的使用方法冲拳的进攻方法冲拳的防守方法组织：同上教法：同上要求：同上组织：同上教法：教师统一口令，学生集体练习集体练习，共性的错误共同纠正要求：发音洪亮，气势磅礴认真练习，发力刚猛通过练习，基本掌握所学内容组织：同图一要求：学生认真观摩，无嬉戏打闹名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 16 页 - - - - - - - -

9、- 结束部分3分钟一：整理放松 （调整气息） 11.臂上举同时深呼吸，臂放下同时呼气二：课堂小结 11.课的任务完成情况2.课的组织纪律与学习情况三：师生道别 1组织：成四列横排（如：图三）教法： 1.教师领做放松动作2.教师的语言提示 ,集体练习组织：成四列横排（如：图一）小结：提出表扬 ,指出不足要求：师生行抱拳礼预计心率练习密度教学效果130150/s 学会并掌握所学动作 ,清晰动作路线场 地 器 材篮球场篮球一个课 后 小 结名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5

10、 页，共 16 页 - - - - - - - - - 武术教案 2 （自主学习式教学方法个案）人数 30 第次课2010 年月日教 材内 容1学习初级长拳第一段第一节教 学目 标1掌握初级长拳第一段第一节套路的基本方法与技术2通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质，3通过自主学习的教学方法，培养学生实践动手和团结互助的能力课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 及 教 学 要 求准备部分2分钟一、班长整队，向教师报告出勤情况二、师生问好三、宣布本课时任务并提出要求四、安排见习生并要求做好随堂笔记五、强调安全并提前做好安全措施组织：成两排站齐（如：图一）（图一）要求： 1 整队快

11、、静、齐2 师生问好声音宏亮3 精神饱满，注意力集中4 见习生认真观摩10分钟一：武术操：8准备部分（ 10 分钟）武术操练习 : 备注： （长期以来， 武术准备活动和一般体育课准备活动没有较大的差别，如很多教师会选择跑步、体操活动操等方式进行，或者用压腿、练习武术基本功来代替武术课的准备活动，因此，创编武术操或搏击操对于提高学生兴趣，突出武术特色具有很好的作用。）组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）（图二）教法：教师讲解并示范教师发号口令要求：教师在讲解以及示范过程当中，学生不得打闹嬉戏学生在练习中要积极、活跃名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - -

12、- - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 16 页 - - - - - - - - - 准备部分10分钟（备选准备活动 1）关节运动：腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝、踝关节1 行进间高抬腿2 原地高抬腿加速跑3 原地高抬腿转身跑4 收腹跳5 展体跳6 收腹展体组合跳7 腾空转髋冲拳8 行进间震脚冲拳9 左右地鞭腿10 配合地鞭腿11 腾空击掌12 腾空转髋击掌13 腾空转体击掌14 腾空撞肩15 转体挽花（备选准备活动 2）游戏：结合将要学习的套路内容设计一个互动游戏。如模仿武术动作游戏或者跑圈分组等基本部分25分钟一：布置任务：（8 分

13、钟） 分组：老师进行分组，4-5 位同学一组， 并确定各组组长 分发学习资料：每组参考图示学习 设立惩罚机制：没有完成任务的组别同学接受一定的惩罚，如俯卧撑或等。二：检查任务 ： （2 分钟）每组派出代表，接受检查；检查标准：动作基本组织：教法：1自主学习教法目的：培养学生自主学习动手能力、培养学生团结互助能力2教师简单讲解一下按图学习的方法和要点。要求：各组认真学习、可以向老师问问题，但老师暂时保留问题，不予解决，等检查任务后统一解决问题思路重点：引导学生尝试自练，来体会动作的难易点；启发学生通过自由组合的小组练，开拓学生的思维，提高学生的组织表达能力，达到练习的效果。备注：在体育教学过程中

14、，应随时给学生创造一个自我评价、自我检验，对知识点简单分析，对课堂教学中提出一些要求等的活动。这种活动既是对学生组织能力、口头表达能力、思维能力、合作能力、评价能力的名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 16 页 - - - - - - - - - 基本部分25分钟正确、连贯为合格三：教师领做示范教学（5 分钟）教学内容（略）学习动作：起势、虚步亮掌、提膝穿掌、并步对拳、弓步冲拳、冲拳弹腿、马步冲拳四、集体演练 （5 分钟）五、学习内容技法运用讲解（ 5 分钟）

15、提出问题： 今天学习的内容，包 括 了 那 些 技法？ （冲拳、弹腿） 这些技法如何运用（进行讲解） 让学生两人一组进行配合练习培养，又能给学生创造一个剖析自己、彼此交流、公平竞争、巩固知识的理想场所。组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）教法：1完整示范分解教学完整教学教师带领学生练习集体练习，共性错误共同纠正要求：发音洪亮，气势磅礴认真练习，发力正确通过练习，基本掌握所学内容组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）组织：成四列横排（如：图三）教法：1提问法2讲解法3动作示范法要求：学生认真听讲、掌握动作的方法目的：掌握套路动作与技法运用，达到打练结合名师资料总结 - - -精品资料欢迎下

16、载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 16 页 - - - - - - - - - 结束部分3分钟一：整理放松放松操抖双臂脚尖脚跟跳放松旋转跳二：课堂小结1.课的任务完成情况2.课的组织纪律与学习情况三：师生道别 1组织：成四列横排（如：图三）教法： 1.教师领做放松动作2.教师的语言提示 ,集体练习组织：成四列横排（如：图一）小结：提出表扬 ,指出不足要求：师生行抱拳礼预计心率练习密度教学效果130150/s 场 地 器 材课 后 小 结名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - -

17、 - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 16 页 - - - - - - - - - 武术教案 3 （创新情景教学方法个案1）人数 30 第次课2010 年月日教 材内 容1学习擒拿动作（抓前胸破解法、抱腰破解法、主动综合擒拿法）教 学目 标1掌握擒拿基本动作的基本方法与技术2通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质，3通过自主学习的教学方法，培养学生实践动手和团结互助的能力课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 及 教 学 要 求准备部分2分钟一、班长整队，向教师报告出勤情况二、师生问好三、宣布本课时任务并提

18、出要求四、安排见习生并要求做好随堂笔记五、强调安全并提前做好安全措施组织：成两排站齐（如：图一）（图一）要求： 1 整队快、静、齐2 师生问好声音宏亮3 精神饱满，注意力集中4 见习生认真观摩10分钟一：武术操：8准备部分（ 10 分钟）武术操练习 : 备注： （长期以来， 武术准备活动和一般体育课准备活动没有较大的差别，如很多教师会选择跑步、体操活动操等方式进行，或者用压腿、练习武术基本功来代替武术课的准备活动，因此，创编武术操或搏击操对于提高学生兴趣，突出武术特色具有很好的作用。）组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）（图二）教法：教师讲解并示范教师发号口令要求：教师在讲解以及示范过程当

19、中，学生不得打闹嬉戏学生在练习中要积极、活跃名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 16 页 - - - - - - - - - 准备部分10分钟（备选准备活动 1）关节运动：腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝、踝关节1 行进间高抬腿2 原地高抬腿加速跑3 原地高抬腿转身跑4 收腹跳5 展体跳6 收腹展体组合跳7 腾空转髋冲拳8 行进间震脚冲拳9 左右地鞭腿10 配合地鞭腿11 腾空击掌12 腾空转髋击掌13 腾空转体击掌14 腾空撞肩15 转体挽花（备选准备活

20、动 2）体育游戏基本部分25分钟一：提出问题：对方用手抓前胸和抱腰如何破解，激发学生兴趣二：教师领做示范教学教学内容（略）学习动作：（抓前胸破解法、抱腰破解法、主动综合擒拿法）三、教师检查学习情况四、结合一定的故事情节创编擒拿格斗五、评价（ 5 分钟）组织：组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）教法：1提问法、讲解法、动作示范法目的：激发学生兴趣，引导学生学习要求：态度认真、情绪高昂、注意用力方法，避免安全事故组织：组织：组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 -

21、- - - - - - 第 11 页，共 16 页 - - - - - - - - - 基本部分25分钟提出问题： 那组同学创编的好？为什么好？还 需 要 哪 些 提高？ 请创编好的同学进行优秀示范六、教师表演其他擒拿动作教法：教师讲解法创编要求：10 秒钟的具有一定故事情景的格斗：必须具备一定的故事情节（街上遇见歹徒；被人劫持等场景；可以 1 对 1；1对 2； ）必须运用今天学习的擒拿法，同时可以加入自己的一些创新方法可以配合一定的台词和道具目的：激发学生的想象力、创造力组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）目的：为了吸引同学们的兴趣，开拓思路，更好地为下节课准备。名师资料总结 - -

22、-精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 12 页，共 16 页 - - - - - - - - - 结束部分3分钟一：整理放松放松操抖双臂脚尖脚跟跳放松旋转跳放松活动备选 1 八式太极拳放松活动备选 2 五禽戏二：课堂小结1.课的任务完成情况2.课的组织纪律与学习情况三：师生道别 1组织：成四列横排（如：图三）教法： 1.教师领做放松动作2.教师的语言提示 ,集体练习组织：成四列横排（如：图一）小结：提出表扬 ,指出不足要求：师生行抱拳礼预计心率练习密度教学效果130150/s 场 地 器 材课

23、后 小 结名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 13 页，共 16 页 - - - - - - - - - 武术教案 4 （创新情景教学方法个案2）人数 30 第次课2010 年月日教 材内 容1五禽戏教 学目 标1掌握五禽戏基本动作的基本方法与技术2培养学生练习武术的兴趣，促进学生的想象力课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 及 教 学 要 求准备部分2分钟一、班长整队，向教师报告出勤情况二、师生问好三、宣布本课时任务并提出要求四、安排见习生并要求做好随堂笔记五、强调

24、安全并提前做好安全措施组织：成两排站齐（如：图一）（图一）要求： 1 整队快、静、齐2 师生问好声音宏亮3 精神饱满，注意力集中4 见习生认真观摩10分钟一：武术操：8准备部分（ 10 分钟）略建议可以选择游戏等基本部分25分钟一：提出问题：大家模仿动物的生活动作以虎、鹿、熊、猿、鸟为例，激发学生兴趣二、 找出模仿最像的同学，进行比赛，同学们评比活跃气氛组织：组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）目的：激发学生的想象力、创造力1提问法、讲解法、动作示范法目的：激发学生兴趣，引导学生学习要求：态度认真、情绪高昂、注意用力方法，避免安全名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - -

25、 - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 14 页，共 16 页 - - - - - - - - - 基本部分25分钟三、教师领做示范教学（配合音乐）教学内容（略）学习动作：虎：虎举、虎扑鹿：鹿抵、鹿奔熊：熊运、熊晃猿：猿提、猿摘鸟：鸟伸、鸟飞三、教师检查学习情况四、评价（ 5 分钟）提出问题： 为什么好？还需要哪些提高？ 请同学进行优秀示范五、教师表演整套动作事故组织：组织：组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）教法：讲解、示范组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）结束部分3分钟一：整理放松用 五 种 动 作 的 姿势，快速做放松

26、如鹿奔、熊晃进行放松二：课堂小结1.课的任务完成情况2.课的组织纪律与学习情况三：师生道别组织：成四列横排（如：图三）教法： 1.教师领做放松动作2.教师的语言提示 ,集体练习组织：成四列横排（如：图一）小结：提出表扬 ,指出不足要求：师生行抱拳礼预计心率练习密度教学效果130150/s 场 地 器 材课 后 小 结技术课：时间 3 小时名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 15 页，共 16 页 - - - - - - - - - 内容：1、 武术基本活动内容介绍2、 基本擒拿格斗动作（左右冲拳正蹬腿、缠腕、抓胸抓肩破解、抱腰破解术、综合擒拿术）3、 八式太极拳4、 养生四步功5、 八段锦五禽戏名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 16 页，共 16 页 - - - - - - - - -