九年级体育课教案全集.docx

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1、初中三年级初三年级 第 一 周 第 1 次课 教材1、障碍跑； 2、接力嬉戏。教学目标1、 学生知道跨跃垂直和肯定宽度的障碍物跑的根本方法。2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式跨过肯定高度的程度障碍。3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习主动细致，能遵守纪律，留意平安。4、 培育学生抑制困难、勇于拼搏坚韧的意志品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分一、课堂常规二、队列队形1、 在集合地点视察学生，并检查学生人数

2、与服装。2、“同学们好！3、宣布本课的学习内容，提示目的和要求。5、 支配见习生。老师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、 稍息、立正、看齐、报数等。2、 二列横队四列横队复原要求：通过练习，培育学生高度的组织纪律性和留意力。全班成二列横队集合。组织如图一 图一1、“老师好！2、细致听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。1、学生细致听讲，记住练习的方法和要求。2、依据口令进展集体练习。要求：精神饱满，动作一样。3、 组织如图： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图二教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生

3、活 动练习次数三准备活动复习中学生播送操老师重申各节操的动作要领和留意点。练习对形同图二学生成体操队形1、 学生细致听讲，牢记播送操的动作要领。2、 在音乐的伴奏下进展练习。2次基本部分障碍跑接力游戏一、老师讲解障碍跑的方法和技术要领。重点：落地后快速跑进。难点：处理好起跳和摇摆腿的动作。二、老师示范技术动作。三、组织学生练习“踏上式越过垂直障碍与“跨步式跨过宽度障碍。四、提示学生留意平安以与自我爱护。五、指导学生进展练习，扶植学生订正错误并加以激励。一、老师说明嬉戏的方法和要求1、 给学生分组4组并提要求。2、 激励学生细致投入练习。3、 留意平安与自我爱护。二、嬉戏过程单足跳跳过肯定垂直高

4、度钻过栏架快速跑40米一、练习队形如图 高30cm“踏上式越过垂直障碍图三 宽度1.2米“跨步式跨过宽度障碍。图四二、学生练习1、 细致听讲，记住动作要领。2、 仿照和体会老师的动作。3、 自我确立起跳脚并分组练习。4、 排头小组长负责、学生互相视察和评介。练习图略1、 学生明确嬉戏方法与要求。2、 仿照老师示范动作。3、 分组练习并进展友情竞赛。4、 学生互相激励，争取第一。58结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、归还器材、下课。一、集合队伍，学生自我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、师生再见2次初三年级 第 一 周 第 2 次课 教材

5、1、障碍跑； 2、开展身体素养练习教学目标6、 学生知道跨低栏时起跨腿和摇摆腿的作用。7、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。8、 学生乐意承受老师指导，勇于抑制困难。9、 助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分一、课堂常规二准备活动2、 在集合地点视察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！3、宣布本课的学习内容，提示目的和要求。4、 支配见习生。一、复

6、习中学生播送体操老师重申各节操的动作要领和留意点。二、协助性练习1、 连续踢腿2、 跨栏坐3、起跨腿过栏全班成二列横队集合。组织如图一 图一1、“老师好！2、细致听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。1、学生细致听讲，牢记播送操的动作要领。2、在音乐的伴奏下进展练习。4、 练习如图： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图二教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数二准备活动3、 攻栏练习教法：1、 老师示范并讲解动作要领。2、 组织学生练习并加强辅导。3、 激励学生消退恐惊心理。4、 订正错误动作3、 学

7、生知道协助性练习的要求和动作过程。4、 在老师辅导下进展练习。5、 互相学习、互相扶植。2次基本部分跨栏跑素质练习一、老师讲解跨栏跑的方法和技术要领。重点：处理好起跳和摇摆腿的动作。二、老师示范技术动作。三、组织学生练习并加以辅导。四、激励学生、抑制困难并要留意平安。五、单个辅导、订正错误。一、老师讲解素养练习的内容和方法1、 练习内容：抱膝跳加速跑2、 要求：自觉练习、完成任务。 二、组织学生进展素养练习。三、巡察学生练习，加以激励。一、练习队形如图 栏架图三二、学生练习5、 细致听讲，记住动作要领。6、 仿照和体会老师的动作。7、 明确两腿过栏的先后与落地位置。8、 细致按要求进展练习，时

8、刻留意平安。1、 学生知道素养练习的内容和要求。2、 细致练习自觉熬炼。3、抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人68结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、送还器材1次初三年级 第 二 周 第 3 次课 教材1、排球 2、开展身体素养练习难点：垫球到位，动作自然协调重点：击球做到：“一插、“二夹、“三提教学目的学问目的：学生知道正面双手垫球和方法。实力目的：学生能驾驭正面双手垫球的技术动作，开展力气、柔韧等身体素养。情感目的：学生在练习中能不怕脏、不怕累，

9、练习主动细致，能遵守纪律，留意平安。 在练习中改善人际关系，培育合作意识，并学会敬重别人。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分一课堂常规3、 在集合地点视察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！3、宣布本课的学习内容，提示目的和要求。10、 支配见习生。全班成二列横队集合。组织如图一 图一1、“老师好！2、细致听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二游戏老师讲解嬉戏的内容和和方法。1、 “左右转身传球接力。2、 嬉戏方法

10、、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左右转向后传球，接球者经右左转向后传球，依次传至最终转身时双脚不能挪动，最终一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。3、 组织学生进展嬉戏。1、学生细致听讲，明确练习方法。2、依据练习方法进展嬉戏。组织如图： 图二2次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三徒手操老师讲明练习内容、要求。1压指运动；2肩绕环运动3扩胸运动；4体侧运动5体转运动；6腹背运动7弓步压腿；8侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力。练习对形图三学生在领操员带着下进展练习 O O O O O O O O O O O O O O O

11、 O O O O O 4*8拍基本部分一正 面 双 手 垫 球二素质教材一、老师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。要点：1正面对准来球 2两手臂伸直、夹紧、提肩。 3腕关节以上小臂处击球 4击球时腿蹬地身体重心前移。5上下肢协调用力。二、老师提出练习要求。三、组织学生进展练习。四、老师巡回指导、纠错。一、老师讲解身体素养练习的内容与要求4、 给学生分组4组并提练习要求。5、 激励学生细致自觉投入练习。6、 采纳分组轮换练习法二、练习内容 跳绳 立跳远 俯卧撑400米 图四一、全班如图三听讲、练习。二、学法： （1） 细致观看示范。（2） 学生跟练。（3） 学生自练自评。（4） 学生互练互评。（

12、5） 集体练习。三练习步骤：9、 徒手做打算姿态10、 学生徒手仿照试做原地垫球动作。11、 两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习着重体会手臂触球部位和用力。4、一人一球，自抛自垫体会击球点和限制球实力。5、 学生知道素养练习的内容与练习要求。6、 练习数量：跳绳30秒*2立定跳远10*2俯卧撑 男生10*2 女生8*2 400米 中速跑进7、 学生自觉主动地参与素养练习并完成任务。44681020结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师

13、生再见2次初三年级 第 二 周 第 4 次课 教材1、 排球 2、开展身体素养练习难点：垫球到位，动作轻松自然协调重点：把握好击球点与击球方向。教学目的学问目的：学生知道背向双手垫球的方法。实力目的：学生能驾驭背向双手垫球的技术动作，开展力气、柔韧等身体素养。情感目的：学生学习主动细致，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培育合作意识，并学会敬重别人。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分一课堂常规1、 在集合地点视察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好

14、！3、宣布本课的学习内容，提示目的和要求。1、 支配见习生。全班成二列横队集合。组织如图一 图一1、“老师好！2、细致听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二游戏老师讲解嬉戏的内容和和方法。1、 摸背嬉戏。2、 老师讲解嬉戏方法、要求：两人一组，面对站立，做好打算姿态，同时快速挪动，去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。3、老师讲明优胜者嘉奖方法。4、组织学生进展嬉戏。1、学生细致听讲，明确嬉戏的方法。2、依据练习方法进展嬉戏。组织如图二68次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三徒手操老师讲明练习内容、要求。1压指运动；2肩绕环运动3扩胸运动

15、；4体侧运动5体转运动；6腹背运动7弓步压腿；8侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力。4练习对形图三学生在领操员带着下进展练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 4*8拍基本部分一背向 双 手 垫 球二素质教材一、老师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点：1留意击球点与击球方向。 2展腹挺腰、向后扬臂击球。 3上下肢的协调用力。二、老师提出练习要求。三、组织学生进展练习。四、老师巡回指导、订正错误。一、老师讲解身体素养练习的内容与要求1、 提出练习要求并组织学生进展练习。2、 激励学生细致自觉投入练习。一、全班如图三听讲、练习。二、学法： （1）

16、细致观看示范。（2） 学生跟练。（3） 学生自练自评。（4） 学生互练互评。（5） 集体练习。三、练习步骤：1、自垫练习，复习正面双手垫球技术。2、学生徒手仿照试做原地的背后向垫球动作。3、 垫固定球练习着重体会击球点。4、两人一球，自抛背垫给同伴体会垫球方向和限制球 实力。1、 学生知道素养练习的内容与练习要求。2、 学生自觉主动地参与素养练习并完成任务。3、 练习内容：（1） 30秒快速跳绳（2） 间歇跑400米男生：1分/40秒1分/45秒女生：1分/50秒1分/55秒81268101210143次2次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置

17、回收器材。四、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见2次初三年级 第 三 周 第 5 次课 教材1：蹲踞式跳远2：排球难点：助跳与起跳结合技术重点：助跑有节奏，踏跳有力教学目的学问目的：学生知道丈量步点助跑的方法。实力目的：学生能驾驭快速助跑起跳技术动作，驾驭好正面双手垫球技术。情感目的：培育学生英勇坚韧，刻苦困难的优良品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分一课堂常规2、 在集合地点视察学生，并检

18、查学生人数与服装。2、“同学们好！3、宣布本课的学习内容，提示目的和要求。2、 支配见习生。全班成二列横队集合。组织如图一 图一1、“老师好！2、细致听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二游戏老师讲解嬉戏的内容和和方法。3、 “火车赛跑嬉戏4、 老师讲解嬉戏方法、要求：队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。3、给学生分组人数均等5、 组织学生进展嬉戏，并加以激励。1、学生细致听讲，明确嬉戏的方法与要求。2、依据练习方法进展嬉戏。3、互相激励，力争第一。 相隔10米3教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三准备操老师讲明练习内容与要求。1伸展运

19、动；2扩胸运动；4体侧运动；5体转运动；6腹背运动；7弓步压腿；8跳动运动；9四肢各关节活动要求：活动充分练习对形图三学生在领操员带着下进展练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 4*8拍基本部分一蹲踞式跳远二排球一、老师讲解蹲踞式跳远的技术动作。一、讲解助跑步点的丈量方法。1、组织学生学习步点丈量法。3、 指导学生练习并加以单个辅导。4、 提示学生留意助跑节奏。二、指导学生练习助跑与起跳技术。1、 讲解并示范助跑与起跳，提要领。要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。2、 组织学生练习助跑与起跳技术。3、 单个辅导，集体订正错误动作。二、老师指

20、导学生复习正面双手垫球技术。4、 讲解要领并示范。5、 组织学生练习。6、 巡回视察，单个辅导。7、 扶植学生订正错误。1、 学生细致听讲，知道跳远丈量步点的方法。2、 学生每4人一组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。3、 互相视察，互相改进。操 场4、 承受老师的指导。调整好自己的步点。图四5、1、 学生知道助跑起跳的技术要领。2、 短间隔 练习助跑起跳成腾空步动作，并接着跑进。3、 利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式跳远。4、 承受老师指导，订正错误动作。练习场地如图五 沙 坑 O O O O O1、 明确技术要领，仿照老师动作。2、 每人一球，练习自抛自垫。3、 两人一组，练习对

21、垫。4、 互相视察，改进技术。68234630402030结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见2次初三年级 第 三 周 第 6 次课教材1：蹲踞式跳远2：开展展素养教材难点：快速助跳与起跳的自然连接重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点精确。教学目的学问目的：学生知道蹲踞式跳远完好技术的要领，丈量助跑步点的方法。实力目的：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿态和屈膝缓冲落地。情感目的：学生能自觉承受老师指导，乐意进展重复性练习，培育学生

22、英勇和抑制困难的意志品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分一课堂常规3、 在集合地点视察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！3、宣布本课的学习内容，提示目的和要求。5、 支配见习生。全班成二列横队集合。组织如图一 图一1、“老师好！2、细致听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二队列队形练习三慢跑老师讲解队列队形练习的内容与要求。6、 原地反向的三面转法要求：学生留意力集中2、分队走、并队走老师提要求并口令指挥老师

23、带着学生慢跑400米1、学生细致听讲，明确练习内容和要求。2、在老师口令指挥下反复练习。要求：精神饱满，动作一样。原地反向的三面转法练习图同图一 分队走 并队走学生成二路纵队在老师带着下慢跑400米.要求：队伍整齐6835教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数四准备操老师讲明练习内容与要求。1伸展运动；2扩胸运动；3体侧运动；4体转运动；5腹背运动；6弓步压腿；7跳动运动；8四肢各关节活动要求：活动充分练习对形图三学生在领操员带着下进展练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一蹲踞式跳远二发展展素质教材一、老师讲解蹲

24、踞式跳远完好技术。1、 老师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。 2、老师示范完好技术动作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅导。5、扶植学生订正错误动作。二、老师说明素养练习内容与要求1、 练习内容：立定跳远原地连续向上跳2、 组织学生练习。3、 巡察激励学生自觉参与熬炼。6、 学生细致听讲，知道蹲踞式跳远完好技术的概念，与丈量助跑步点的方法。7、 练习步骤：1、学生各自丈量步点，并作好标记。2、68步助跑起跳，摇摆腿落地后接着跑进。3、全程助跑自然跑进，核对步点。4、全程助跑蹲踞式跳远8、 互相视察，互相改进进步。9、 承受老师的指导。订正错误。练习场地如图四 沙 坑 O O O

25、O O 1、 学生知道素养练习的内容和要求。2、 依据要求细致练习。并严格完成任务。3、 立定跳远：812次2组原地连续向上跳：8次2组。232424462346结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见初三年级 第 四 周 第 7 次课教材1：蹲踞式跳远2：选用教材难点：助跳与起跳的自然连接重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点精确。教学目的学问目的：学生能记住蹲踞式跳远完好技术的概念.实力目的：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿态和屈

26、膝缓冲落地。情感目的：学生能自觉承受老师指导，乐意进展重复性练习，努力进步跳远成果. 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分一课堂常规4、 在集合地点视察学生，并检查学生人数与服装。2、“同学们好！3、宣布本课的学习内容，提示目的和要求。6、 支配见习生。全班成二列横队集合。组织如图一 图一1、“老师好！2、细致听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二队列队形练习三慢跑老师讲解队列队形练习的内容与要求。1、裂队走、合队走老师提要

27、求并口令指挥老师带着学生慢跑400米1、学生细致听讲，明确练习内容和要求。2、在老师口令指挥下进展练习。(图二)要求：精神饱满，动作一样。 裂队走 合队走学生成二路纵队在老师带着下慢跑400米.要求：队伍整齐6835教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数四准备操老师讲明练习内容与要求。1伸展运动；2扩胸运动；3体侧运动；4体转运动；5腹背运动；6弓步压腿；7跳动运动；8四肢各关节活动要求：活动充分练习对形图三学生在领操员带着下进展练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一蹲踞式跳远二选用教材一、老师讲解蹲踞式跳远完好

28、技术。2、 老师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。 2、老师示范完好技术动作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅导。5、扶植学生订正错误动作。二、老师说明选项用教材的内容练习内容：(男生)足球脚内侧踢球(女生)排球竞赛4、 组织学生练习。5、 巡察激励学生自觉参与熬炼。10、 学生细致听讲，知道蹲踞式跳远完好技术的概念，与丈量助跑步点的方法。11、 练习步骤：1、学生各自丈量步点，并作好标记。2、全程助跑蹲踞式跳远12、 互相视察，互相改进进步。13、 承受老师的指导。订正错误。练习场地如图四 沙 坑 O O O O O 4、 学生知道选项用教材的内容和要求。5、 依据要求细致练习。

29、并严格完成任务。6、 学生分4组进展足球对角传球。O O O O O O O O O O O O23812结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能主动进展放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见初三年级 第 四 周 第 8 次课 教材蹲踞式跳远考核难点：快速助跳与起跳的自然连接重点：助跑有节奏，起跳精确，动作协调。教学目的学问目的：学生知道蹲踞式跳远测验的根本规那么。实力目的：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿态和屈膝缓冲落地。动作自然协调。情感目的：学生能主动与协作老师，细致肃穆对待测验。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数老师提早到场，打算好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分