三年级体育与健康第一学期教案.docx

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1、课 时 计 划 三 年级 第 1 周 课次： 1 年 月 日教材内容：1、体育卫生保健根底学问。 2、嬉戏：大鱼网课的任务：1、使学生初步相识国家体育熬炼标准的意义，以及一些相关的要求。2、使学生理解一般的体育卫生常识，知道在运动的过程中与完毕后应留意什么，以便今后更好、更平安的参与各项体育活动。 3、开展学生灵敏实力和奔跑、躲闪素养。培育同学间团结协作的意识。部分 课的内容次数时间 老师活动学 生活动教化内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装13组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA要求：学生留意宁静、细致听讲。遵守纪律基

2、本部分二、体育卫生常识1推行国家体育熬炼标准的意义和要求。2运动前后的饮食卫生。3游泳和长跑的平安和卫生4身体形态与安康的简洁常识。三、嬉戏：大鱼网11181组织：学生坐在座位上教法：1、老师讲解。2、老师举例说明体育运动中的卫生常识。要求：学生留意听讲，主动举手答复以下问题。组织： X O O X O O X O O X 教法：1、老师讲解嬉戏要求。2、老师带着学生示范嬉戏，说明嬉戏的目的与方法。嬉戏规那么：鱼不能跑出池塘，否那么算被捉住。鱼被围不能用力冲破网逃跑，但可从空隙中钻出去。捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。学练法：学生细致听讲，主动举手答复以下问题。学练法：学生留意听讲，嬉

3、戏主动，活泼。开展学生灵敏实力和奔跑、躲闪素养。完毕部分四、集合五、小结本课内容六、布置下节课内容七、师生再见131、学生集合，放松活动。2、小结本课内容。3、宣布下课，师生再见。4、整理器材。有始有终场地器材平均脉搏预料135练习密度预料40%课 时 计 划 三 年级 第 1周 课次 2 年 月 日 教材内容：1、儿童播送体操2、素养练习课的任务：1、初步学习小学生系列播送体操的动作方法。2、开展学生灵敏，力气等身体素养。3、培育学生英勇坚决的品质，及团结意识。部分 课的内容次数时间 老师活动学 生活动教化内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5支配见习生二、队列练

4、习稍息立正15组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA要求：集合快、静、齐组织：四列横队教法：1讲解要领2组织练习要求：队列整齐学练法：1细致听讲2听口令进展练习精神饱满准备部分三、徒手操1、伸展运动2、头部运动3、体侧运动4、体转运动 5、踢腿运动6、全身运动7、跳动运动8、整理运动4x85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1口令：成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做 要求：动作协调用力学练法：1听口令进展2细致听讲，细致视察3在老师带着下，进 行练习认 真守 纪基本部分四、

5、小学生系列播送体操1第一节：伸展运动第二节：头部运动.第三节：扩胸运动第四节：体侧运动第五节：体转运动五、素养练习力气练习俯卧撑臂屈伸动作要求：俯卧，两足跟并拢，两脚掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。各4|5次各2|31413组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA教法：老师讲解、示范动作。集体练习，老师留意刚好订正动作。针对一些多数的错误，在集风光前刚好改正。要求：老师动作标准、标准。学生细致学习动作，留意细微环节。组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法： 1、老师讲解动作方

6、法。 2、老师指导学生练习 。3、组织学生集体练习。 4、老师评价。 要求：1、 老师示范动作要标准标准。2、 刚好订正学生的错误动作。学练法：学生视察2、学生熟识儿童播送体操8套1动作方法3学生分组练习4、学生思索学练法：学生细致听讲学生分组熟识动作方法集体进展练习主动思索团结协作完毕部分六、集合七、小结八、下课131、学生集合，放松活动。2、小结本课内容。3、宣布下课，师生再见。4、整理器材。有始有终器材平均脉搏预料135练习密度预料40%课 时 计 划 三年级 第 1 周 课次 3 年 月 日教材内容：1、儿童系列播送体操1 2、嬉戏：猎人打鸭子课的任务：1、进一步学习儿童播送体操动作方

7、法，进步学生的娴熟程度。2、培育学生团结协作精神。3、开展学生灵敏等身体素养。部分 课的内容次数时间 老师活动学 生活动教化内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5支配见习生二、队列练习齐步走立定15组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A要求：学生集合时应留意快、静、齐，精神饱满。组织：四路纵队教法：1、老师讲解动作要领。2、老师示范动作，学生集体练习。3、组织分组练习。要求：步伐整齐，精神饱满。学练法：1学生细致视察2听口令进展练习常规要求准备部分三、双人操第一节：压肩运动第二节：推臂运动第三节：踢腿运动第四节：体

8、侧屈运动第五节：腹背运动第六节：下蹲运动第七节：跳动运动4x85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1、老师讲解动作要领，并示范。2、组织学生练习并领做。要求：动作用力伸展，留意动作标准。学练法：1、学生细致听讲、视察。2学生听口令，进展 练习。认 真守 纪基本部分四、小学生系列播送体操1一学习新内容第六节：踢腿运动第七节：全身运动第八节：跳动运动第九节：整理运动二稳固复习全套操五、嬉戏:打鸭子嬉戏方法：学生站成一个圆形，顺时针14报数，其中，1、3为一组，2、4为一组，首先由1、3组当鸭子，2、4组作猎人，当鸭子被打完时，由另一组代

9、替。嬉戏规那么：1、“猎人不得进入圆圈内投击，“鸭子也不能跑出圈外。2、“鸭子不行以接投来得球，更不行以用脚踢球。3、“鸭子 被击中后，主动回到圈外原先所在的位置。各4|5次2|31413组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法： 1、老师讲解动作要领，示范动作。2、老师指导学生练习。3、分组练习。4、老师指导学生动作，刚好订正错误。要求：老师示范动作标准。学生主动练习，动作标准。组织： X X X X x x X X x x x X X x X X A X 教法： 1老师讲解嬉戏方法与规那么。2老师组织个别学生进展示范。3老师参与嬉戏，集

10、体进展嬉戏。要求： 遵守嬉戏规那么学练法：1、学生视察2、学生自主练习3、个别学生示范表演4、学生进展练习学练法：1、 学生细致视察2、 学生分组熟识嬉戏方法3、 进入场地开始嬉戏主动的表现欲望团结协作完毕部分六、集合七、小结八、下课13集合放松小结本课宣布下课整理器材有始有终场地器材小篮球：3个平均脉搏预料140练习密度预料30% 课 时 计 划 三 年级 第 2 周 课次 4 年 月 日教材内容：1、儿童播送体操 2、嬉戏：快快跳起来课的任务：1、接着稳固学习儿童播送体操动作方法，进步学生的娴熟程度。2、开展学生的下肢力气，和弹跳实力。3、培育学生团结协作精神。部分 课的内容次数时间 老师

11、活动学 生活动教化内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5支配见习生二、队列练习跑步走立定13组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A要求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法：1老师讲解动作要领2组织练习要求：步伐整齐，立定4步正确。学练法：1学生细致视察2听口令进展练习常规要求准备部分三、徒手操1、上肢运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、全身运动8、跳动运动4x85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1、老师提示动作要领，并示范

12、2、组织练习并领做 要求：动作用力， 伸展协调。学练法：学生细致听讲，细致视察学生听口令，进展练习进步动作力度展示动作美感基本部分四、小学生系列播送体操1第一节：伸展运动第二节：头部运动.第三节：扩胸运动第四节：体侧运动第五节：体转运动第六节： 踢腿运动第七节： 全身运动第八节： 跳动运动第九节：整理运动五、嬉戏：快快跳起来嬉戏方法：将学生分成人数相等的假设干队 ，各队成一路纵队，间隔2-3米，前后间隔 1米；各队第一、二队持绳各一端，面对本队队员站在队前。嬉戏规那么：发令前方能开始竞赛，必需按规定的动作跳起、过绳；持绳队员必需各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必需从脱手地点重新拉好再接着跑；

13、短绳必需保持肯定高度，不得过高或过低。各5|6次2|31514组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法： 老师提示动作要领，示范练习。老师指导学生练习，订正错误练习动作。学生分组进展练习，由学生自己视察动作的缺乏，主动的进展改进。要求：1、 驾驭儿童播送体操的动作方法，使学生进步娴熟程度。2、 学生细致学习动作，主动思索。组织：教法： 1、老师提示嬉戏方法 2、老师组织学生进展嬉戏 要求： 遵守嬉戏规那么学练法：学生细致视察动作要领。练习时动作标准、用力。学练法：1、 学生细致视察2、 学生进入场地开始嬉戏创建实力团结协作完毕部分六、集合七

14、、小结八、下课13集合放松小结本课宣布下课整理器材有始有终场地器材平均脉搏预料140练习密度预料30% 课 时 计 划 三 年级 第 2 周 课次 5 年 月 日教材内容：1、开展跑的实力 2、嬉戏：传递实心球课的任务：1、初步使学生适应各种突发信号的起跑。2、开展学生的快速反响实力，开展学生的腿部力气。3、培育学生英勇，坚决优良品质和集体合作的精神。部分 课的内容次数时间 老师活动学 生活动教化内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5支配见习生二、队列练习跑步走、立定15组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA要求：集合快、

15、静、齐组织：四路纵队教法：1老师讲解动作要领2组织练习要求：精神饱满，排头行进速度一样学练法：1学生细致视察2听口令进展练习常规要求准备部分三、徒手操1、上肢运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、踢腿运动7、全身运动8、跳动运动4X85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1口令：成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做要求：动作协调用力，留意力集中。学练法：1听口令进展2细致听讲，细致视察3在老师带着下，进 行练习精神饱满基本部分四、开展跑的实力各种突发信号的起跑原地快速高抬腿跑五、嬉戏：传递实心球嬉戏详细要求：1递时必需

16、手递手传递，不行抛球和滚球。2传球时失手落地，必需由失手的人捡起来再传。3|4次2|31413组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X A口令：成体操队形散开教法：老师讲解动作要领，示范练习。进展分组练习，找出学生动作的缺乏。刚好订正动作。要求：1、 动作要到位、伸展。2、 看法细致。组织：o X X X X X X Ooo X X X X X X Oo教法：老师讲解嬉戏说明与规那么，示范练习。组织学生进展嬉戏，刚好订正。老师主动参与学生嬉戏。要求：遵守嬉戏规那么学练法：1、学生细致视察，主动思索。2、学生动作标准。学练法：1、 学生细致视察2、 学生进

17、入场地开始嬉戏3、 进展嬉戏竞赛进步动作的精确性团结协作完毕部分六、集合七、小结八、下课13集合放松小结本课宣布下课整理器材有始有终场地器材实心球：12个平均脉搏预料140练习密度预料35%课 时 计 划 三 年级 第 2 周 课次 6 年 月 日 教材内容：1、50米跑站立式起跑 2、嬉戏：拍球比多课的任务：初步驾驭站立式起跑的动作方法。开展学生的下肢力气，进步学生的身体协调性。培育学生刻苦熬炼的优良品质。部分 课的内容次数时间老师活动学 生活动教化内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5支配见习生二、队列练习齐步走变跑步走13组织： X X X X XX X X

18、X XX X X X XX X X X XA要求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法：1老师提示动作要领。2组织练习要求：，步伐整齐一样学练法：1学生细致视察2听口令进展练习常规要求准备部分三、徒手操1、上肢运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、踢腿运动7、全身运动4x85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A口令：成体操队形散开教法：老师领作，学生示范。刚好订正错误动作。要求：动作精确标准学练法：学生细致听讲，细致进展。留意力集中。动作标准基本部分四、50米跑站立式起跑五、嬉戏：拍球比多嬉戏规那么：1必需按规定拍球，原地左手

19、拍球，左右手交替拍球23次。2球出界或失误。那么停拍。3因受外因干脆影响造成失误时，可重做。4|5次2|31613组织：XXXX口令：预备跑教法：1、 老师提示动作要领并示范。2、组织学生练习，提示学生留意口令。3、老师指导扶植学生练习。4、订正学生易犯错误。要求：动作协调自然，精确到位。组织： xx x x x x x x x x x x x 教法： 1、老师讲解嬉戏方法 2、老师组织学生进展嬉戏 要求： 遵守嬉戏规那么学练法：1、学生细致视察动作2、听清口令。学练法：学生细致听讲学生进入场地开始嬉戏进展嬉戏竞赛主动细致团结协作完毕部分六、集合七、小结八、下课13集合放松小结本课宣布下课整理

20、器材有始有终场地器材小篮球：12个平均脉搏预料140练习密度预料35%课 时 计 划 三 年 级 第 3 周 课 次 7 年 月 日教材内容： 1、攀 爬 2、后 滚 翻课的任务：1、初步学习攀爬与低头、团身向后滚翻的动作。2、开展学生前臂和腕指肌群力气、动作精确性和运动知觉实力。3、培育学生细致完成动作的学习看法和吃苦耐劳、英勇坚韧的精神。部分 课的内容次数时间老师活动学 生活动教化内容开始部分一、课堂常规1队长整队 报告人数 2师生问好3宣布内容4布置支配见习学生二、队列练习齐步走立定14组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：谈话式

21、 组织练习要求：留意力集中 步伐整齐学练法：细致听讲学生质疑遵守纪律精神饱满准备部分三、部位操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动5踢腿运动6全身运动7跳动运动8整理运动8x26组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1、老师讲解动作要领，并示范2、组织练习并领做要求：动作用力伸展学练法：用心听讲， 细致视察 学生听口令，进展练习细致听讲基本 部 分四、攀 爬五、后滚翻动作方法：背向滚翻方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臂、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，快速屈肘，双手放在肩上，用力推垫，推起成蹲撑，

22、站立。321213组织： XXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.老师示范 2.老师讲解动作要领 3.老师协助爱护要求：听从指挥英勇坚韧动作方法预备：两手用拳式握法握住于肩上或头上的绳子，并用腿、脚夹住绳子。然后开始手脚并用向上爬。夹绳的方法有两种，一种是以一脚的脚背外侧和另一脚的脚跟外侧夹住绳脚跟在上，同时两胫部和两膝部的内侧也紧紧夹住吊绳；另一种是以一脚的脚背和另一脚的脚掌夹绳，胫和膝部的方法同一。组织：X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：老师讲解示范

23、 老师辅导爱护要求：留意力集中 遵守纪律学法：细致视察细致听讲练法：分组进展练习学法： 细致视察 细致听讲练法：分组练习 动脑分析细致视察启迪思维刻苦练习听从指挥团结友爱完毕部分六、集合七、小结八、下课15 集合小结 宣布下课坚持究竟场地器材小垫子：20块 平均脉搏预料110练习密度预料60%课 时 计 划 三 年 级 第 3 周 课 次 8 年 月 日教材内容： 1. 后滚翻 2. 嬉戏：报数竞赛课的任务：1、根本驾驭低头、团身向后滚翻的动作。2、培育学生细致完成动作的学习看法和吃苦耐劳、英勇坚韧的精神。3、培育学生遵守纪律、听从指挥的作风。部分 课的内容次数时间老师活动学 生活动教化内容开

24、始部分课堂常规1队长整队、报告人数2师生问好3宣布内容4布置、支配 见习学生二、队列练习齐步走立定14组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA教法：谈话式 组织练习要求：留意力集中 步伐整齐学练法：1细致听讲2学生质疑遵守纪律团结友爱准备部分播送操 1、伸展运动2、头部运动3、体侧运动4、体转运动 5、踢腿运动6、全身运动7、跳动运动8、整理运动专项练习原地高抬腿510秒8x26组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1、老师讲解动作要领，并示范2、组织练习并领做要求：动作用力伸展 组织：散开队形

25、教法；1讲解要领并示范动作 2组织练习要求：动作用力到位要求：动作协调用力学练法：用心听讲， 细致视察 学生听口令， 进展练习细致听讲团结友爱基本部分 后滚翻动作方法：背向滚翻方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臂、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，快速屈肘，双手放在肩上，用力推垫，推起成蹲撑，站立。报数竞赛嬉戏方法：将学生分成二列或四列横队，当老师发出“连续报数或“1X报数的口令后，各队学生马上按老师的要求打算、快速的报数，各列最终一名同学报完数后马上举右手，以精确无误，速度最快的一列为胜队。321510组织：X X X X X X X X X X X X X

26、XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：老师讲解示范 老师辅导爱护要求：留意力集中遵守纪律组织：两列或四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：1、老师讲解嬉戏要求。2、组织学生嬉戏。要求：精确、快速细致、守纪 集中留意力嬉戏规那么：1必需按老师的口令要求依次报数，中间不得间隔。2报错数的队员必需改正报数，下一位学生方可接下去报数。学练法： 细致视察 细致听讲学练法：分组练习 动脑分析学练法： 分组练习细致完成动作的学习看法听从吩咐协同意识细致负责完毕部分七、集合八、小结九、下课15 集合小结 宣布下课坚持究竟场地器材