大学生职业生涯规划课教案.docx

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1、高校生职业生涯规划教案书目第一章 绪论2第一节 相识职业生涯规划4第二节 职业生涯规划的内容10第二章 生活分析与自我相识20第一节 生命线与生活分析法20第二节 活行动分析与职业生涯探究31第三节 生涯规划与自我同一55第二章 相识自我65第一节 个体爱好的现身66第二节 推断你的职业价值观70第三节 气质与性格72第四节 职业实力78第三章 相识环境89第四章 职业决策120第一节 关于决策的制定124第二节 设计职业生涯目的133第五章 高校学涯规划152第一节 规划高校学涯153第二节 选择社会理论156第三节 时间管理158第四节 人脉畅通162第一节 学涯规划164第二节 创新与理

2、论171第三节 时间管理173第四节 人脉畅通175第五节 创业素养与培育180第六章 职业生涯开展191第一节 职业生涯开展理论191第二节 校园人到职场人的转变198第一章 绪论【导语】生命终究有没有意义并非我的责任，但怎样支配此生却是我的责任。赫曼赫赛 单元目的1、扶植学生建立合理的课程期望；使学生相识到职业规划与自身职业开展的关系,并产生对课程的爱好。2、使学生理解课程的性质、目的、任务和考核方式等根本信息。3、扶植学生驾驭“职业、“生涯和“职业生涯规划的概念，理解课程的整体目的；并理解职业规划的影响因素,以与职业规划的具体方法。4、使学生理解施行的重要性。 重点与难点职业生涯规划是应

3、用性和操作性很强的课程，需要学生带着合理的期望，细致、完全投入课堂；应建立课堂规那么，使学生为自己的职业开展负责，并引起学生的极大爱好。 课题引入共同讨论1、我为什么要上高校？有很多的同学认为考高校就是为了拿文凭拿到学历证书，因为父母和社会都是很重视学历证书的，好像学历和证书就证明了一个人的实力。所以他们就天经地义地为考高校而考高校，把考上高校作为自己的终极目的。因此，很多人考上高校以后就迷失了方向，开始彷徨和无奈。那是因为他们都无视了一点：上高校只是通向职业生涯成功的一个途径，是实现个人志向的途径，而不是目的。 信任每位同学上高校是为了将来能有光明的前途，比方做企业家、企业经理人、工程师、卓

4、越的科学家。原来你的心中可能大致有一个方向，但是目的还不是很清晰。想有光明的前途还不是一个好的答案，你必需在校期间就明确自己的目的是想干什么，想要在哪个行业开展，开展成什么样。2、多少岁月，茫然同流合污，我究竟在追寻什么？我究竟想做什么？ 人生的道路不是直线前进，而是呈“之字形。对于人生，我们不能一下子找到自己将来的方向，必需激励自己不停地走“之字形路，最终你会到达目的的。同时，性格和职业没有必定的联络，不善交际的人并不确定不能成为记者或是不能成为称职的记者。你从事何种工作关键不在于你的性格，而在于你要明确自己想成为什么样的人，即根据你的人生规划确定你脚下的道路。哈佛高校的爱德华博士对美国社会

5、进步动力的讨论觉察，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周活动规划时，都会用长期的观点考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的方案。这一讨论成果，对于即将跨入社会的高校生有着重要的启示作用。假如我们在学校时，没有对自己将来的职业生涯进展过长远规划，那么很可能等我们到了30岁，还没有培育出自己的真正专长和对自己精确定位，从而陷入一种在现有岗位接着下去出路不大，重新转行又要花费很大力气的犯难境地。学生困惑：一封来信老师： 您好！我是一名大一的本科生，即将升入大二，听老师和高年级的同学讲，如今高校生就业时竞争特别猛烈，既需要各种证书，也需要实际工作实力和理论经验，因此，我很担忧毕

6、业后找不到志向的工作，于是下决心考研，但是又担忧考不上，您说我该怎么办？ 一位迷茫的高校生 王奇一方面，这个学生的担忧是有道理的，因为中国有句古语：凡事“预那么立，不预那么废，高校生提早作好升学就业的方案特别必要，这称为职业生涯规划。另一方面，与那些“车到山前必有路的人来比较，这个同学已经具有职业生涯规划的潜意识了。我们就从答复这个同学的来信开始我们今日的课程。 课程介绍1课程性质：高校生职业生涯规划是一门对高校生进展系统的职业生涯规划指导的必修课。该课程以找寻职业生涯起点为理念，扶植学生相识自己的专业特征和个人特点爱好、气质、性格、价值观等方面，形成对自己客观的相识与评价，同时理解职业与社会

7、需求，做出正确的职业生涯决策。之后，充分利用暑期或寒假的教学理论环节，通过走访校友、人物生涯访谈等活动进展市场调研和分析，理解市场形势和社会环境特点，并进展深化的自我反思。2课程的目的和任务：旨在进步学生的职业生涯规划意识，理解社会需求，进步学生的就业竞争力。扶植学生客观全面地理解自我的智力、爱好、爱好、需求、性格，培育学生良好的特性，培育学生主动精确的职业自我概念，挖掘其潜能。扶植学生全面理解专业、职业和社会需求，获得职业规划的根本技能，培育学生主动的职业看法和优良的职业品质。扶植学生学习根据对自我以与整体外部环境的相应评估，制定理性的职业生涯决策，根据社会需要和个人特点明确地选择职业方向。

8、进步高校生有效规划自我将来职业的整体思维实力，促进高校生的安康开展，进而使其走向成熟华蜜的将来生涯。3考核方式与成果评定：课程完毕后采纳形成性评价和总结性评价相结合的方式，但主要是以形成性评价为主。具体做法是：以关注学生学习过程为重点，采纳平常和学期末考试撰写高校生职业生涯规划书相结合的方法，以理解学生的驾驭状况。课程总体要求：各位同学必需根据自己的实际状况，细致地进展科学的、合理的职业生涯规划，力争做到定位精确、分析到位、规划具体、实在可行。总成果评定：考试开卷职业生涯规划书平常作业作业：平常作业职业生涯规划书4任课老师介绍课程详解第一节 相识职业生涯规划一、什么是“职业、“生涯和“职业生涯

9、规划一职业1概念职业的产生和开展是人类文明的标记之一，是人类社会开展与进步的客观反映。职业是指人们为维持在经济上的生计，而在社会中承担的某一分工角色，同时也是实现社会联络和自我价值而发挥特性才能的一种持续性的活动方式。它是人们的生活方式、经济状况、文化程度、行为形式、思想情操的综合性反映，是一个人的权利、义务、职责，也是一个人社会地位的一般性表征。具体来说，职业具有以下几个特征：1经济性2社会性3连续性4发挥特性职业不是人类社会一经形成便马上出现的，而是人类社会开展到确定阶段，出现了社会分工后的产物。在社会需求的推动下，新的职业会不断产生；而社会不再需求时，过时的职业就会消亡。很多职业的产生和

10、消亡证明了这一点。在新的职业相继诞生时，那些不再为社会所需要的职业渐渐萎缩直至消亡。例如 、 、电脑网络等现代通讯工具的开展，使电报员、电报投递员等职业近乎无影无踪。照相馆里的着色工、铅字制版工等都成为过时职业，如今难觅踪影。有鉴于此，职业产生和消亡的客观规律要求我们在选择职业类型时不仅要考虑个人职业开展意愿，更要考虑时代前进的步伐所引起的社会需求趋势的变更。2职业危机感的四个时段 在方案经济时代，工作由国家安排，不大会产生职业危机感，但在市场经济时代却大不一样了。人们在可以自由选择职业和岗位的同时，也会有失业或对职业不满足的时候，即遇到职业危机。职业危机可能因人、因时间、因环境而异，但对大多

11、数人来说，以下四个时段最可能产生职业危机。第一时段：定位危机。定位危机发生在刚从学校毕业时期。大多数毕业生面对纷繁芜杂的职业和岗位，在感到“外面的世界很精彩的同时，会迷失方向，不知道如何选择。发生定位危机的毕业生可能会走向两个极端：一是过于自卑，二是自视甚高。由于初涉人才市场，没有市场求职经验，在市场上碰了几次壁后，一些人简洁产生自卑心情，除了少部分毕业生可能重回学校，把读讨论生作为短暂的避风港外，不少产生自卑感的人，会草率地找个工作。而自视甚高的那部分毕业生对工作单位、岗位职务、福利薪酬都会有过高的要求，因此，在求职过程中也很可能遇到挫折，从而陷入盲目择业的境地。 第二时段：升职就业危机。这

12、种危机可能产生在工作了-年以后，也就是大约在岁左右。中国人从来就有“三十而立的说法，这一时段的职业生涯除了少数人能得偿所愿升职高就外，大部分人并不能“万事如意。假如不能正确地处理这时的危机，就可能会用不正确的方法来发泄自己的失意。 第三时段：方向危机。照中国人的说法，应当是“四十不惑，而岁左右恰恰是职业生涯的第三个危机时段，我们称为接着前进的“方向危机。因为到了岁，或者你已经担当了确定级别的指导职务，或者你已是这一行的“老法师，这个时候，再往哪里前进，往往会为方向不明而感到困惑，于是便产生了所谓中年改行转业等问题。 第四时段：饭碗危机。过了岁，进入“知天命的年龄，人也更加成熟。但市场经济并不会

13、给老年人的职业生涯以特殊的恩惠。这个时间段，最让人担忧的可能是自己的饭碗，这不仅仅指的是一般岗位上的老百姓，也涉与高位在身的指导者。这个时期，绝不行有得过且过地混日子的想法，应当保持不断进取的精神状态。否那么，真的可能会丢掉饭碗。二生涯“生涯是生活中各种事务的演进方向和历程，它统合了个人一生中各种职业的生活角色，由此表现出个人独特的自我开展形态。“生涯也是人自青春期以致退休后，一连串有酬或无酬职业的综合以与和工作有关的各种角色。“生涯的开展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。生涯作为一个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层面构成：1时间。即个人的年龄或生命的过程；2经验。即每

14、个人一生所扮演的各种不同的角色；3为个人所扮演的各种角色投入的程度。从“生涯的定义中，我们可以抽象诞生涯的四个特征：1终身性2独特性3开展性4综合性三职业生涯规划职业生涯规划包括个人的职业生涯规划和组织的职业生涯规划与管理两个方面。我们主要讲个人的职业生涯规划，它主要表达在个人制定职业生涯方案、职业生涯开展规划和对实现这些目的的时间、步骤的合理支配。高校生职业生涯规划是指高校生在对过去成长背景、目前资源条件和将来可能途径的自身主观和环境客观综合分析的根底上，合理拟定自己的职业生涯目的，为开发和获得与职业相关因素而制定相应的教化、培训、工作方案，根据确定时间支配，实行行动，以实现职业生涯目的的一

15、个有机、逐步绽开的过程。四职业生涯规划的意义1我们生活在一个变革的时代，不仅社会在变革，每个人也在不断地进展自我变革。对个人来说，这种自我变革的重要手段就是职业生涯规划。只有擅长对自己的职业生涯进展自我规划的人，才能有正确的前进方向和有效的行为措施，才能充分发挥自我管理的主动性，开发自身的潜能，保证在事业上获得更大的成功。1职业生涯规划可以扶植自己确定职业开展目的。2职业生涯规划可以鞭策自己努力工作。3职业生涯规划可以促使自己抓住工作的重点。4职业生涯规划可以驱动自己发挥潜能。5 职业生涯规划可以评估自己的工作成果。2高校生开展职业生涯规划的必要性1国际、国内经济社会开展形势要求当代高校生必需

16、进展职业生涯规划 目前，世界经济走向并不乐观，日本经济长期低迷，美国经济下滑，“911事务更是雪上加霜。有关权威部门认为，这种世界经济局势对我国的影响可能比亚洲金融风暴还要大，这对毕业生就业形势更造成干脆影响。在国内，随着高等教化办学规模的扩大，高校毕业生渐渐成为比较充分的资源，就业竞争愈演愈烈。随着市场经济的开展，我国产业构造大规模调整，行政机关和事业单位进展机构调整，企业关停并转，人员分流下岗，给毕业生就业带来宏大的冲击；再者，高校的专业培育与社会需求的冲突依旧存在，高校生择业误区等因素对毕业生顺当就业造成了严峻障碍。因此，高校生应具有充分的思想准备，提早进展职业生涯规划。2学问经济社会的

17、新开展要求高校生必需进展职业生涯规划 学问经济是以学问和信息的消费、安排和运用为根底，以人力资源与其创建性为依托，以高科技产业与智力为支柱的经济。作为一种新的经济形态，它特殊强调的是人力资源的开发，开掘人的潜能。所以，对高校生的素养有了新的要求：一是对高校生的学问构造要求多元化，不仅要求驾驭本专业的学问，对经济、管理、法律等方面的学问也要理解，而且计算机技术和外语的实际运用实力已成为必备的生存技能。二是对高校生的综合实力要求进步。要求高校生具有很好的逻辑思维实力，把学问转化为财宝的实力，以与创新、应变和社会活动实力等等。三是要求高校生有新的择业观。学问经济时代，在科学技术开展使学问和产品的更新

18、换代加快，职业的流淌性变大，再就业时机不断增加的同时，失业的威逼也会越来越大。对高校生而言，确定要建立全新的主动的就业观，留意学问的更新和自身的完善，以适应职业的变换，技术的更新。3高校生职业生涯规划的现状要求必需进展职业生涯规划我国高校生职业生涯规划教化相当薄弱。在我国，一方面，“职业生涯规划这个词在国内出现的时间还不长，高校虽然大多已设置了就业指导部门，但离供应成熟的特性化职业生涯规划指导效劳还有很大间隔 。另一方面，由于以前我国高等教化实行的是精英教化，“进了高校门，就是国家人，高校生就业历来是政府安排，从来就用不着自己考虑，而且在个人利益听从国家利益的原那么下，也没有职业的选择权。如今

19、，在全球经济开展的形势下，我高校生的就业政策也发生了大的变更。高等教化亦从精英教化转换为群众教化，高校生毕业安排也实行“自主择业、双向选择。因此，施行职业规划教化是我国高等院校特别迫切的一项任务。3高校生职业生涯规划的意义卢梭曾经说过：“选择职业是人生大事，因为职业确定了一个人的将来。只有有了明确的目的，人们才会努力奋斗，并主动去创建条件实现目的。事实也证明，有不少高校生由于对自己的职业生涯毫无规划，目的不明，从而造成事业失败。并不是他们没有足够的学问和才能，失败主要在于他们没有规划最合适于他们成长与开展的职业生涯。职业生涯的规划不仅能扶植高校生实现目的，更重要的是有助于真正理解自己从而确定出

20、合理、可行的职业生涯开展方向。尤其是在市场竞争猛烈和人才济济的时代，只有开展个人的竞争优势，才能把握稍纵即逝的时机，发挥个人的潜能，实现预定的目的。“历史不能假设，过去不能重来。在人生路上回头的代价是很高的，除了时间不再来之外，日趋专业的职业分工，也使得职业生涯规划的困难程度越来越高。因此，高校生需要通过具有前瞻性的职业生涯规划，削减在人生路上的彷徨迟疑，以免奢侈时间。1高校生职业生涯规划是高校生成才的有效方法 2高校生职业生涯规划有助于全面进步高校生综合素养3高校生职业生涯规划有利于增加高校生的主体意识 4高校生职业生涯规划有利于扶植高校生开拓美妙前程 二、影响职业生涯规划的因素：一影响一个

21、人职业生涯开展的因素是多种多样的，概括起来有：1、个人的特质和经验生理特质。如安康状况、形体容貌、性别、精力等。心理特质。如实力、实力倾向、人格特质、自我概念、成就动机等。性格上的差异会导致工作效果上的不同，这就需要正视性格中的优缺点，尤其是缺点。改掉缺点，弥补性格缺陷，最终实现幻想。在这个过程中，自信扮演着不行或缺的角色。自信让你期盼成功，而且更简洁获得成功；自信让你承担风险，确立具有挑战性的目的。经验。如教化程度、受过的训练、驾驭的技能、工作经验、休闲活动、社会活动、社交技巧等。2、个人的背景状况 父母的家庭背景。如父母的社会经济地位、父母从事的职业、家庭经济状况、父母的期望等。一般状况。

22、如种族、宗教、生态环境等。3、个人的环境状况 包括所处的社会经济状况、职业变更趋势、技术开展、所处的国际环境、面临的国家政策等。4、不行预期的因素包括地震、意外、疾病、死亡等难以预期的事务。二职业生涯阻隔因素分析职业生涯阻隔因素是指不利于我们生涯开展的个人因素。这些因素使我们职业生涯选择不顺当，或造成职业生涯开展逆境许久无法打破。职业生涯阻隔因素包括以下八个方面：1、意志薄弱：个人的生涯选择简洁受外在因素的影响，如因父母、挚友、社会价值观而削减投入时的毅力，甚至放弃自己真正想要的目的。2、迟疑不决：对自己本身缺乏信念、充溢担忧，而迟迟不实行与生涯开展有关的行动。3、信息探究：不能主动去搜集相关

23、信息，或不清晰获得这些信息的渠道。4、个人特质方面：没有主见，被动，习惯由别人为自己做确定，或抗拒自己做规划等。5、方向选择：对自己做过的生涯选择感到疑心，或者目前有多种选择不知如何着手。6、自己所读的专业：所学专业不符合自己的期盼，或认为是不合适自己的。7、学习状况：对自己的学习成果不满足而产生的负向效应。8、学习困扰：在学习上，与同学或异性不良的互动关系所产生的负向效应。在细致分析了影响自己职业生涯的各种因素之后就可以较好地解决职业生涯设计中“干什么、“何处干、“怎样干这三个最根本的问题。这三个问题解决好了，职业生涯开展就会比较顺当。第二节 职业生涯规划的内容 一、职业生涯规划的方法：1便

24、捷的职业生涯规划的方法通过查阅资料、结合自身理论，进展自测自评性格自我测试、实力自测、职业素养自测思索和分析这些方法的缺乏是什么？不客观、不系统职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个方面：一是社会开展的客观需要，特殊是社会职业的现实要求；二是高校生或当事人自身的实际状况，其中起主要作用的是当事人自己。因为职业生涯规划不是社会或学校强加在个人身上的施行方案，而是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会开展利益，根据现实条件和时机所制定的个人化的施行方案。2系统的职业生涯规划系统的职业生涯规划是一个循环过程，具体包括知觉与承诺、自我相识、外部环境的探究、职业决策、行动和再评估。职业生涯规

25、划是为将来所作的最重要的一种准备。职业生涯规划要求你从纵向、横向、核心三个方面做好准备。纵向是为将来的职业晋升做准备。横向是为将来的跳槽改行做准备，而核心那么是为在同一岗位的拓展做准备。不要以为在同一岗位不挪窝就可以不做准备了，即使是旧的职业，随着时代的开展，也会产生新的要求。希望一门手艺在身就一劳永逸地睡大觉只怕会好梦不长。问题是如何知道自己应当做什么方向的准备。个人的精力终归有限，假如准备把纵向、横向、核心三个方向的准备都做好了且可以应付万变的话，其结果即有可能是一个准备都不充分，有准备等于没准备，一个方向都不能应付。所以，明智的方法是首先理解自己想要从事或即将从事的职业，假如自己选择的职

26、业在社会上已走向末路，再在纵向、核心两个方面作准备就等于奢侈光阴和精力，在一个不需要马车的年头里，制造马车的程度再高也只能是失业。这时候就要作横向的准备，瞄准社会上出现的新职业，做学问、技能等各方面的准备，选择适当时机改弦更张。而对于有生命力的职业，也不行能一成不变，在工作手段、工作方式方面可能会要求有新的改进，对学问、技能等有新的要求，此时应当做好核心方向与纵向的准备。其次，要理解自己的实力。人各有所长，亦各有所短。俗话说：女怕嫁错郎，男怕入错行。所谓“入错行有两层意思：一是这个行业本身很没有前途；二是这个行业不合适自己。那么在做十年后的准备时,谛视自己是几斤几两，可能会确定十年后的成效，每

27、一行对人的实力都有确定的倾向性。二、着手施行自己的职业生涯规划：同学们都想好好设计自己的职业生涯，规划好自己高校生活，可终究该如何做呢？具体而言，职业生涯规划的步骤是：第一步理解自我；第二步理解职业；第三步选择职业方向，根据自已的特性特质爱好、实力、价值观等和家庭背景、经济状况、社会资源、人脉关系等实际状况，以与职业的行业特点、岗位职责与任职资格等综合因素，选择与自身条件相一样的职业方向，即“人职匹配；第四步，职业准备，拟定和执行方案，为将来的职业目的进展实力和素养的准备。对于高校生来说，毕业后只是踏上社会的第一步，应当尽早确立“职业生涯规划的概念，将职业生涯规划与四年学习生活同步，从高校入校

28、第一天就开始， 可以有方案地制定职业生涯规划：在完成学业的同时，一年级理解自我，二年级锁定自己感爱好的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。这样你就可以轻松地找到好的工作或者进展自主创业！下面我们将大一、大二、大三、大四分两个阶段进展阐述。1、大一大二： 理解自我 大一大二期间的重点是在理解自我的根底上选择自己的职业方向和职业目的,将自己的爱好和爱好与职业方向联络起来。对于高校生而言,职业目的的选择应当在填写高考志愿的时候就开始确定的,但是由于我国的职业指导工作相对滞后,很多的高中毕业生在填报志愿的时候并没有根据自己的自身条件来选择职业意愿,仅仅是从录用的概率

29、,找工作的难易,将来薪水的上下等动身填写志愿。由此带来的后果就是,高校生对自己所学的专业不感爱好,在校时“身在曹营心在汉，把精力放在其它的专业上,毕业时用非所学,奢侈了大量的教化投资。所以,我们的职业目的可以从高校一年级确定。一般来说,高校一年级的时候,就要承受职业价值观的培育和教化，做一份高校生涯规划,开始理解自己的爱好、特长和专业背景,为选择专业和确定目的奠定根底。大一期间,尚不明确自己的职业方向、性格特征、气质类型等，可做一个职业生涯测评,作出一个量化的预料和评价,从而扶植自己树立自信念,选择可以发挥自己性格气质类型优势的专业,为将来职业开展打下一个根底。在大一大二时相识自我，找寻职业方

30、向的同时，也要与早培育和训练自己的职业意识、沟通实力意识和团队合作意识。训练方式应结合高校日常学习和生活，比方在日常的学习中，通过对每门课程的钻研，深化地思索，训练自己的质量意识；通过按时完成作业、遵守考试纪律等训练自己的标准意识；通过组织和参与各项集体活动，训练自己的效劳意识、沟通实力和团队合作的意识等。2、大三大四：理解社会大三大四期间，要通过参与社会理论和实习生活对专业的社会需求和开展前景做深化的理解,根据理论中自我适应度的反响信息,反思和调整自己的职业取向,初步确立出与自己实力相吻合的职业选择,同时确定出自己的就业目的和职业生涯规划,并开始付诸施行。如何进展职业生涯的设计？以下几点建议

31、，或许对你会有所启迪。高校生职业生涯设计的根本方法：“三定法一是“定向。方向定错，那么南辕北辙。通常状况下，职业方向由本人所学专业确定。但现实状况是，很多人毕业后，不能完全按自己所学专业选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相与。这就需要细致考虑，选择合适自己的职业岗位。有时为了就业，甚至要强迫自己去“合适并不宠爱的岗位，只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有开展前景的。二是“定点。所谓“定点就是定职业开展的地点。比方有些人毕业后选择去南方，有些选择到上海、沪宁线一带开展，有的那么选择去边疆、大西北，选择到祖国最需要的地方去，都无可非议。正所谓“人各有志。但应综合多方面因素考虑，不行心血来潮，感情用

32、事。一开始就选准方向，就可以在一个地方，围绕一个职业长期稳定开展，对自己的资格和经验都会有所助益。频繁更换工作地点，对职业生涯成长弊多利少。三是“定位。择业前要对自己的程度、实力、薪资期望、心理承受度等进展全面分析，做出较精确的定位。不行悲观，把自己定位过低。更不要高估自己，导致期望值过高。一旦不能如愿，悲观也就越大。刚毕业就被知名大公司选中，而且薪资福利优厚，当然是你的运气。假如没有碰上这种好机遇，也无须气馁。不要过分在意公司的名气、薪资的上下。只要这家公司、这项专业岗位合适你，就应当去试一试。确立从基层做起，逐步积累经验，谋求开展的思想理念。 四是“定心。心神不定，朝三暮四，如何能精确地“

33、定向、定点、定位？无论做什么，都需要“定心。“心不定，事不成。从哲学角度来看，以上“四定事实上就是解决职业生涯设计中“干什么、“何处干、“怎么干与创业的稳定性这几个最根本的问题。这几个问题解决好，职业生涯开展就会比较顺当。其实，一个有效的职业生涯设计，必需是在充分且正确地相识自身的条件与相关环境的根底上进展。对自我与环境的理解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是帮助你到达和实现个人目的，更重要的那么是扶植你真正理解自己。你需要谛视自己、相识自己、理解自己，并做自我评估。自我评估包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以与社会中的自我

34、等内容。此外，职业定向越早越好，职业定位不宜过早。教化部中学职业生涯规划工程组专家成员周其洪提出，职业定向越早越好，但职业定位不宜过早。 他认为，即便走上工作岗位，职业规划也需要在理论中不断调整，假如你过早地划定了职业定位，将目的圈得过窄，势必会影响你在高校四年的涉猎范围，影响你的视野。假如有一天，你觉察自己真正的开展潜力走上了相反的方向，而你高校期间却错将自己圈定在另一个狭窄的范围中，你确定会为当时自己不成熟的选择而追悔莫与。 那么怎么来确定自己的职业目的呢？他提出了先定向再定位的职业目的确定方法。 先定向，就是结合如今的专业和爱好来确定自己职业方向，假如你对自己的专业感爱好，就可以根据专业

35、确定一个大致的职业群了。比方说，你是学法律专业的，又很宠爱法律专业，你就需要理解法律专业所对应的职业群有哪些。法律专业对应职业有：公务员，律师，老师，法律讨论人员，企业法律参谋，法制专栏媒体记者，公司法务职员等等。假如你对所选专业没有爱好，那你就需要调整一下专业了，你可以通过转专业，或通过辅修、选修专业课程，或者通过跨专业考研来调整和确定自己的职业方向。 假如你定了向，接下来就可以考虑定位的问题了，你需要对已确定方向的职业群进展更深化的探究，定向的时候需要尽可能扩大自己的职业选择面，而定位那么需要逐步缩小职业的选择范围。定位不仅需要理解职业的根本要求，还需要通过兼职、实习等方式进展社会理论和工

36、作体验，感受意向职业是否合适你自己，是否与个人的主观想象一样。 需要留意的是，定位的目的不宜过于具体，应当有一个选择的范围。比方，你从小就幻想成为一名检察官，学的也是法律专业，你也争取到了在检察院实习的时机，你觉察检察官特别合适你，可是，检察官职业在社会上比较饱和，求职竞争特别猛烈，假如你仅锁定这一个目的，那么，毕业时假如你考公务员失败，将对你的择业带来很大的风险。所以，定位的职业不宜仅限于个别职业，可以有几个职业供自己选择。 一般来说，高校生应在一、二年级开始定向，在三、四年级定位。假如经过对职业的探究后你仍旧不能定位，但定向是必需的，没有方向，你就不知在高校期间如何努力和准备。本章小结高校

37、生时期是人生规划的重要时期,也是走好成才之路的关键期。作为社会建立中将来的栋梁,每个高校生需要将个人的目的与社会的需要统一起来,要认清社会的开展趋势与当今高校生面临的机遇和挑战,从中不断健全自己的人格,努力进步创新实力和理论实力,在为社会与自己的民族做出奉献中实现自己的人生价值,将自己的职业规划根植于现实的土壤之中,要从如今做起,让自己的人生目的得以实现,让如今的规划变成将来的累累硕果！作业登陆学生就业网进展霍兰德爱好测评，要求学生带报告走进下一节课。需要提示的是我国目前流行的测评软件多数是从国外引进的，外乡化还较少，软件质量参差不齐，高校生在选择测评的时候要加以考察，最好选择职业生涯的专业机

38、构为自己测评。关于测评下边有两个建议：一、认细致真做好潜能的测评，别不当回事。测评自己的职业爱好，职业人格，职业实力，职业学问，并请相关行业的成功人士或资深从业人员提出建议。潜能测评和别人的评价建议像一面镜子可以折射出你自己的特长和开展潜能。二、平平常常对待测评的结果，别太当回事。因为潜能测试是针对一般状况而设计的,并非某个具体的人,设计者并不知道你此刻的志向和心理状态。假如仅靠潜能测试就能确定职业和目的,唯恐邓亚萍就没有可能拿到世界冠军。潜能测评可以扶植你找到与所要到达目的要务实力的之间的差距,但放弃还是坚持你原来的目的那么由你自己确定。 主要参考书目1、彭文军、丁三伏编著：高校生职业生涯规

39、划与就业指导教程 科学出版社 2005年2、程社明、卜欣欣、戴洁编著：人生开展与职业生涯规划 团结出版社 2003年3、李法顺主编：高校生职业生涯规划 东南高校出版社 2006年4、里尔登等著，教化部高校学生司组织编译，侯志瑾等译：职业生涯开展与规划 高等教化出版社 2005年附录选择职业就是选择人生，选择一种生活案例分析 案例一：蚯蚓的目的阶梯蚯蚓是我从小到大的挚友，蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因此得名。我们18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了高校，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都宠爱问他同一个问题：你将来的目的是什么？ 而我得到的

40、答案总是不一样。下面记录的是蚯蚓每次谈与目的的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！ 我要当中国首富好大的口气！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为分开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元好像有点实现的可能。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我盼望一年后能有10万元，让我风风光光的结婚挺现实的想法。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了是不是结婚都会使人成熟。28岁，所在工厂效益下滑，

41、偏偏正是妻子怀胎十月的时候：盼望这次下岗名单里千万不要有我的名字。 摘自广州日报案例分析 ：中国教化体制的缺憾蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的状况，我们身边有很多人都重复着雄心壮志-明珠暗投-满腹牢骚-撞钟混日-担忧下岗-走投无路的心态历程。我们从小学到高校，学了那么多数学、文学、物理、化学、政治和其他的专业课程，可那些学问可能在工作中根本用不上，用得上的又多半陈旧过时，而我们人人都确定会遇到的职业生涯问题却从未有人系统地讲授过。从方案经济时代走过来的父母，常常叮嘱儿女的就是三句话：“找个好工作，“听指导话，“和同事搞好关系。假如子女想多问几句，父母们却难以再给出更多指导，反倒有一些无奈：“我

42、们这辈子就这样了，你们好好干吧！我们分析一下蚯蚓在职业生涯方面缺乏的学问和实力：分不清美妙愿望与目的的区分。没有处理好自己与企业的关系。总是抱怨，不懂得适应、利用和变更环境。我们建议“蚯蚓们细致阅读此书，学习规划和开展自己职业生涯的理论和方法。案例二：翻开你观念的抽屉一天，报社的一位年轻记者去采访日本闻名的企业家松下幸之助。年轻人很珍惜这次采访时机，做了细致的准备。因此，他与松下幸之助先生谈得很开心。采访完毕之后，松下先生亲切的问年轻人：“小伙子，你一个月的薪水是多少？“薪水很少，一个月才一万日元。年轻人不好意思地答复。“很好！虽然你如今薪水只有一万日元，其实，你知道吗，你的薪水远远不止一万日

43、元。松下先生微笑着对年轻人说。年轻人听后，感到有些惊奇：不对呀，明明我每个月的薪水只有一万日元，可松下先生为什么会说不只一万日元呢？ 看到年轻人一脸的怀疑，松下先生接着说：“小伙子，你要知道，你今日能争取到采访我的时机，明天也就同样能争取到采访其它名人的时机，这就证明你在采访方面有确定的潜力。假如你能多多积累这方面的才能与经验，这就象你在银行存钱一样，钱存进了银行是会生利息的，而你的才能也会在社会的银行里生利息，将来能连本带利地还给你。松下先生的一番话，使年轻人茅塞顿开。很多年后，已经做了报社社长的年轻人，回忆起与松下先生的谈话时，深有感慨：对于年轻人来说，留意才能的积累远比留意薪水的多少更重

44、要，因为它是每个人最厚重的生存资本。案例分析人物：年轻记者 外职业生涯：单位报社 职务记者 工资每月1万多日元内职业生涯：实力有争取到采访名人的实力建立新观念对于年轻人来说，留意才能的积累远比留意薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的生存资本。结果：内职业生涯开展积累才能与经验带动外职业生涯开展成为报社社长。案例三：你在为谁打工齐瓦勃诞生在美国乡村，只受到过很少的学校教化。15岁那年，家里一贫如洗的他就到一个山村作了马夫。然后雄心勃勃的齐瓦勃无时无刻不在找寻着开展的机遇。三年后，齐瓦勃最终来到钢铁大王卡内基所属的一个建筑工地打工。一踏进建筑工地，齐瓦勃就抱定要做同事中最优秀的人的决心。当其别

45、人在抱怨工作辛苦、薪水低而怠工的时候，齐瓦勃却静默地积累着工作经验，并自学建筑学问。一天晚上，同伴们在闲聊，唯独齐瓦勃躲在角落里看书。那天恰巧公司经理到工地检查工作，经理看了看齐瓦勃手中的书，又翻开了他的笔记本，什么也没说就走了。第二天，公司经理把齐瓦勃叫到他的办公室，问：“你学那些东西干什么？齐瓦勃说：“我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验，又有专业学问的技术人员和管理者，对吗？经理点了点头。不久，齐瓦勃就被升为技师。打工者中，有人挖苦挖苦齐瓦勃，他答复说 ：“我不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，我是在为自己的幻想打工，为自己的远大前途打工。我们只能在业绩中提升自己。我要使自

46、己工作所产生的价值，远远超过所得的薪水，只有这样我才能得到重视，才能获得机遇！抱着这样的信念，其齐瓦勃又做了这家建筑公司的经理。后来，齐瓦勃最终自己建立了大型的伯利恒钢铁公司，并创下非凡的业绩，真正完成了他从一个打工者到创业者的飞跃。案例分析齐瓦勃的诞生环境：美国乡村受教化程度：很短的学校教化家庭状况：一贫如洗第一个职业：山村马夫最初开展意愿：雄心勃勃，找寻开展的机遇第二个职业：建筑工人决心：要做同事中最优秀的人其别人的表现：抱怨工作辛苦、薪水低、怠工齐瓦勃为什么读书？ 企业分析：公司不缺少打工者，缺少的是既有工作经验、又有专业学问的技术人员和管理者 第一次升职：技师别人是否理解、支持：否。挖苦、挖苦齐瓦勃如何理解个人与企业的关系：不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，是在为自己的幻想打工，为自己的远大前途打工，在业绩中提升自己。第二次升职：总工程师第三次升职：总经理职业生涯成果：自己建立了大型的伯利恒钢铁公司；创下