篮球教学教案.docx

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1、涪陵信息技术学校中学体育篮球训练教学课教案任课教师：张翔课次1上课系别 班级 上课时间 上课教师 课的内容 1、篮球运动根本学问 2、篮球运动的根本概述 课的目的与任务1、讲解篮球课程的要求和整体支配及上本课程的留意事项及要求。 2、根本驾驭篮球运动的特点、起源3、根本驾驭篮球运动的作用、开展趋势教 学 内 容手 段一、教学任务 理解篮球运动的起源与开展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的开展趋势以及中国篮球运动的开展概况。二、讲解篮球课的要求及支配三、教学内容（一）现代篮球运动的本质及其演进（理解内容）第一个时期：即初创试行时期第二个时期：即完善传播时期第三个时期：即普及开展时期第四个时期：即

2、全面进步时期第五个时期：即创新、攀登时期（二）现代篮球运动的特点（驾驭内容）1、篮球运动的特点第一、集体性特点第二、对抗性特点第三、转换性特点第四、时空性特点第五、增智性特点第六、综合性特点第七、智艺性特点第八、职业性特点第九、商业性特点运用多媒体课件进展讲解与分析（三）世界篮球运动开展的总趋势1、群众篮球运动在全球普及，竞赛的人文气氛全面进步。2、学校篮球运动的健身、教化功能显著，活动形式丰富多彩。3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，欣赏性加浓4、篮球运动理论和理论进一步浸透高科技，形成新构造、新体系5、竞技篮球群雄相争剧烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点：第一、贵在“理念”第

3、二、智在“聪颖”第三、高在“制空”第四、快在“ 节奏”第五、悍在“凶恶”第六、准在“高分”第七、全在“综合”第八、变在“瞬时”第九、星在“奇妙”第十、技在“升华”第十一、阵在“机动”第十二、帅在“智谋”第十三、男、女“并趋”（四）中国的篮球运动1、现代篮球运动在中国的开展1）1895-1948年为第一时期第一个阶段为1895-1918年的初始传播阶段；第二个阶段为1919-1936年的缓慢推广阶段；第三个阶段为1937-1948年的部分普及阶段；2）1949-1995年为第二时期第一个阶段为1949-1965年的普及、开展阶段；第二个阶段为1966-1978年的彷徨、困惑阶段；第三个阶段为19

4、79-1995年的复苏、进步阶段；3）1996年至今为第三时期第一时期（1895-1948年）第二时期（1949-1996）2、我国篮球运动普及、进步的根底3、新世纪中国篮球运动面临的任务（五）篮球课程要求及整体支配1、上课时必需着运动服装上课，必需按时，遵守课堂组织纪律，听从教师支配。病、事假必需有假条和教师的允许才行。2、本课程是两个学期的教学，一年结业并考试。专项内容包括篮球根本技术和根本战术协作，实力方面包括裁判临场等。3、每一学期支配一次考试并作为学期成果。（六）思索题1、试述篮球运动产生的社会根底及其演进的不同时期、不同阶段的概况。2、针对现代篮球运动的根本特点与功能，你有哪些新相

5、识？3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。4、简要说明现代篮球运动开展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思索中国篮球运动向何处走。 5、从中国篮球运动的开展历程，并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业开展的成效和问题。运用多媒体课件进展讲解与分析课次2上课系别 班级 上课时间 上课教师 课的内容 1、熟识球性、限制球练习 2、学习挪动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学习原地运球技术(高运球、低运球)4、学习原地单手肩上投篮技术课的目的与任务 1、初步驾驭熟识球性、限制球练习方法 2、根本驾驭挪动技术的动作方法 3、根本驾驭原地高、低运球的动作方法 4、初步驾驭原地单手肩

6、上投篮的动作方法 课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法准备部分15分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、提出篮球理论课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、支配见习生六、打算活动（一）慢跑（二）活动各关节8X8拍/节（三）原地熟识球性、限制球练习教学任务：初步驾驭熟识球性、限制球性的练习方法。1、 胸前指拨球30次2、 单、双手抛接球20次3、 腰、膝绕环10次4、 胯下抛接球10次5、 胯下绕8字20次6、前踢腿腿下交接球8X8次一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有依次地放在场外指定点。见习生随堂见习上课，做见习笔记，并帮助教师教学二、打算活动（一）学生

7、一路纵队绕篮球场慢跑3圈（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节练习要求：充分活动开身体的各关节。（三）原地体操队形，一人一球进展练习练习要求：1、按要求仔细进展练习2、努力限制好球，削减失误球的次数基本部分60分钟一、学习挪动技术（25分钟）（一）教学任务：根本驾驭挪动技术的动作方法（二）概念：挪动是篮球运动中队员为了变更位置、方向、速度和争取高度、空间所采纳的各种脚步动作的总称。（三）动作方法与要点1、根本站立姿态：动作方法：两脚前后或左右开立，间隔 约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿态稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘

8、降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光凝视全场。2、起动动作方法：按根本姿态站立，向前起动时上体快速前倾向前挪动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚快速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧挪动重心，上体快速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大限制速度。4、变向

9、跑动作方法：从右向左变向时，最终一步用一、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解的根本队形2、讲解挪动的概念、分类、运用3、讲解根本站立姿态、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、完好示范根本站立姿态、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法5、讲解动作要点（二）练习方法1、根本站立姿态练习。学生成两列横队进展练习。约3分钟练习要求：根本姿态自然、正确。2、起动练习。学生在端线成二列横队，听教师口令统一分别练习向前、侧、后不同方向起动跑练习。练习要求：起动时抬头向前看，蹬地有力起动快。3、变速跑。在端线成二列横队，听教师口令基本部分60分钟右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，快速屈膝，腰部随之

10、左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步快速朝变向方向迈出第一步。5、侧身跑动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，亲密留意视察场上状况。动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时打算接球。二、学习运球技术（一）教学任务：根本驾驭原地高、低运球的动作方法。（二）动作方法1、原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、

11、胸之间。一、二排分别做起动后变速跑练习练习要求：变速明显，动作正确。4、在端线后成二列横队站好，分两组练习变向跑。练习要求：变向突然，蹬地跨步快。5、侧身跑。在端线后成二路纵队，二人一组沿两边线练习侧身跑。练习要求：自然向前跑动；留意视察场上状况。（三）易犯错误与订正方法根据学生练习和驾驭动作的状况，针对易出现的错误，采纳集体和个人订正方法。二、教学步骤：（一）讲解与示范：1、讲解队形（略）基本部分60分钟动作要点：手按拍球的部位正确，手脚协作协调。2、原地低运球动作方法：两膝深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿爱护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便限制球和摆脱防守接着运

12、球。低运球，拍球的部位在球的正上方。动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。三、学习原地单手肩上投篮（20分钟）（一）教学任务：初步驾驭原地单手肩上投篮的动作方法。（二）动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指限制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔软地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。 动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手

13、腕前屈和手指柔软的拨球将球投出，中、食指限制方向。2、讲解运球技术的概念、分类、运用3、讲解高、低运球的动作方法4、完好示范高、低运球的动作方法5、讲解动作要点（二）练习方法1、学生两排成体操队形，练习原地左、右手高运球；各40次。练习队形同讲解示范队形。2、学生两排成体操队形，练习原。地左、右手低运球，各40次。练习队形同讲解示范队形。练习要求：根本上驾驭原地高、低运球的动作方法。（三）易犯错误与订正方法1、易犯错误：运球低头；运球时重心高；运球手法不正确。2、订正方法：反复仿照正确动作；看教师手势运球；随时根据学生练习和驾驭动作的状况，针对易出现的错误，采纳集体和个人订正。三、教学步骤（一

14、）讲解与示范1、讲解的根本队形2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。4、完好示范原地单手肩上投篮动作方法。5、讲解动作要点（二）练习方法1、原地徒手仿照投篮动作。次数为20次/人。练习要求：体会投篮手法和用力过程。2、两人一组，相距3-4米对投。练习要求：体会投篮手法和身体协调协作。基本部分60分钟3、一人一球在罚球线投篮练习。练习要求：体会动作方法，根本上驾驭原地单手肩上投篮的动作方法。（三）易犯错误与订正方法1、易犯错误： 持球手法不正确；肘关节外展；身体协作不协调。2、订正方法：重复讲解、示范投篮动作要点；反复仿照正确投篮技术动作；语言信号提示学生“

15、抬肘、伸臂、压腕”。并随时根据学生练习和驾驭动作的状况，针对易出现的错误，采纳集体和个人订正。结束部分5分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。一、体操队形原地两人一组互相扶植放松二、成集合队形进展小结要求：集合快速，仔细听讲。三、课后练习今日学习的内容。所需场地器材篮球场地一块，每人一个篮球课后小结课次3上课系别 班级 上课时间 上课教师 课的内容：1、复习运球技术 2、接着学习挪动技术（急停、转身） 3、接着学习原地单手肩上投篮技术 4、学习原地双手胸前传接球技术 课的任务：1、进一步驾驭原地运球技术和原地单手肩上投篮技术 2、初步驾驭急停、转身技术的动作方法和

16、动作要点 3、初步驾驭原地双手胸前传接球技术的动作方法和动作要点 课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法准备部分15分钟一、 值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、宣布本次课的内容和任务四、支配见习生五、 打算活动（一）慢跑（二）原地徒手操（4*8）第一节 头部运动；第二节 伸展运动；第三节 扩胸运动；第四节 体侧运动；第五节 踢腿运动；第六节 腹背运动；第七节 压腿第八节 原地活动各关节（三）行进间熟识球性、限制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球一、集合队形：要求：集合快、静、齐；球有依次地放在场外指定点；见习生随堂见习上课并记课堂笔记，帮助教师教学。二、打算活

17、动（一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈（二）练习方法：原地体操队形，听教师口令练习练习要求：仔细，充分活动开身体。（三）练习方法：端线后两列纵队，一人一球慢跑中进展练习练习要求：手脚协调协作，速度由慢到快。课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法准备部分 15分钟3、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球基本部分60分钟一、复习运球技术（10分钟）（一）教学任务：进一步驾驭原地运球技术 （二）教学重点：正确的运球手法二、接着学习挪动技术（15分钟） （一）教学任务：根本驾驭急停、转身技术的动作方法。（二）动作方法与动作要点1、跳步急停动作方法：跑动中用单脚或双脚起跳

18、，使双脚稍有腾空。上体稍后仰，两脚平行或前后落地（略宽于肩）形成进攻根本站立姿态。动作要点：落地时动作轻快，身体在空中稍向任何一个方向自然侧转，以缓和前冲速度。落地后快速降低重心，保持身体平衡。2、跨步急停动作方法：急停时先向前跨出一大步，用脚跟先着地并快速过渡到全脚抵住地面，降低重心，身体稍后仰。第二步落地的同时，两膝深屈并内扣，身体稍侧转，两脚尖自然转向前方向，前脚掌内侧用力抵住地面制动向前的冲力，上体稍后仰，两臂屈肘自然张开，然后上体快速自然前倾扶植限制身体平衡。动作要点：第一步要用脚步外侧着地，微屈。第二步落地同时用前脚掌内侧蹬地制动前冲速度，屈膝降低重心，腰胯用力。一、教学步骤（一）

19、练习方法1、原地体操队形，分别练习左、右手高、低运球。2、看教师手势，报数运球。练习要求：运球手法正确，抬头运球。（二）易犯错误与订正方法 根据学生练习和驾驭动作的状况，针对易出现运球时手心未空出的错误，采纳个别订正。二、教学步骤：（一）讲解与示范1、讲解的根本队形2、讲解急停、转身技术的概念、分类和运用。3、讲解急停、转身技术动作方法。4、完好示范急停、转身技术的动作方法。5、讲解动作要点（二）练习方法1、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑中练习跳步急停到另一端线返回。课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法基本部分60分钟3、前转身动作方法：挪动脚向中枢脚脚尖方向跨出变更身体方向为前转

20、身。转身时，中枢脚前掌用力碾地，挪动脚蹬地并快速跨步，同时转腰转肩并保持身体平衡。动作要点：转体蹬跨有力，重心快速转移，跨步后降低重心，不要起伏。三、接着学习原地单手肩上投篮技术（20分钟） （一）教学任务：进一步驾驭原地单手肩上投篮的动作方法。（二）教学重点：伸臂、压腕、拨指动作。四、学习原地双手胸前传接球技术（20分钟）（一）教学任务：初步驾驭原地双手胸前传接球动作方法。（二）动作方法与动作要点1、双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成根本站立姿态，眼平视传球目的。传球时，后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将

21、球传出，球出手后， 2、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑中练习跨步急停到另一端线返回。练习队形同练习一。练习要求：动作正确，限制好身体重心停稳。3、 学生两排成体操队形，练习原地前、后转身。练习队形同练习一练习要求：蹬跨有力，转身时保持重心平衡。（三）易犯错误与订正方法1、易犯错误： 急停时重心前移；转身时身体上下起伏，重心不稳。2、订正方法；教师正确的示范，学生练习中语言提示。三、 教学步骤（一）练习方法1、原地仿照投篮动作练习。练习要求：体会正确的投篮动作。2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线后练习原地单手肩上投篮。 练习要求：进一步改良投篮技术动作。四、教学步骤：（一）讲解与示范1、

22、讲解的根本队形课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法基本部分60分钟两手向下略向外翻。动作要点：持球动作正确。用力协调连接，食、中指拨球。2、双手胸前接球动作方法：两眼凝视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力气，两手持球于胸腹之间，成根本站立姿态。动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连接一样。2、讲解双手胸前传、接球技术的概念、分类、运用3、讲解双手胸前传接、球技术的动作方法。4、完好示范双手胸前传、接球技术的动作方法。5、讲解双手胸前传、接球技术要点（二）练习

23、方法1、学生原地自抛自接球练习要求：体会接球的正确手法。2、两人一组一球，相距3-4米对传练习要求：1、持球及接球的手法要正确2、留意传球时肘关节不要外展3、传、接球动作根本正确。（三）易犯错误与订正方法1、易犯错误： 持球动作不正确；肘关节外展；身体协作不协调。接球时；两手未成半圆形。2、订正方法：重复讲、示投篮动作要点；反复练习正确传球技术动作；针对易出现的错误，采纳正误比照进展订正。课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法结束部分5分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课一、体操队形原地两人一组互相扶植放松二、上课队形小结要求：集合快速，仔细听讲。三、课后练

24、习今日学习的内容。须要场地器材球场一块，球每人一个。课后小结课次4上课系别 班级 上课时间 上课教师 课的内容：1、复习挪动技术 2、复习原地双手胸前传接球技术 3、复习原地单手肩上投篮技术 4、学习行进间运球技术 课的目的与任务：1、进一步驾驭进攻挪动技术 2、初步驾驭原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术 3、初步驾驭行进间运球技术 课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法准备部分15分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、宣布本次课的内容和任务四、支配见习生五、打算活动（一）慢跑（二）持球操（4*8）1、持球振臂运动；2、持球体转运动3、持球踢腿运动；

25、4、持球腹背运动5、持球压腿运动（三）行进间熟识球性练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、头、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合队形：要求：队伍快、静、齐；球有依次地放在场外指定地点。见习生随堂做好笔记，并帮助教师教学。二、打算活动（一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈（二）练习方法：原地体操队形，听教师口令练习持球操。练习要求：仔细，充分活动开身体。（三）练习方法：端线后两列纵队，一人一球慢跑中进展练习。练习要求：手脚协调协作；速度由慢到快，练习中不掉球。课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法基本部分60分钟一、复习挪动技术（10分钟）（一）教学任务

26、：进一步驾驭急停、转身技术的动作方法和动作要点。（二）教学重点：限制身体重心的平衡和变更。1、急停：跳步急停 跨步急停2、转身： 前转身 后转身3、挪动综合技术二、复习原地双手胸前传接球技术（10分钟） （一）教学任务：进一步驾驭双手胸前传接球技术的动作方法。（二）教学重点：传接的手法一、教学步骤（一）练习方法1、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑中练习跳步急停到另一端线返回。2、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑中练习跨步急停到另一端线返回。练习队形同上。练习要求：动作正确，限制好身体重心，停稳。3、 学生两排成体操队形，练习原地前、后转身。练习队形同上。练习四： 学生两排成体操队形，慢跑中

27、接自抛球练习急停前、后转身。练习要求：蹬跨有力，转身时保持平衡。（二）易犯错误与订正方法1、易犯错误：急停时重心前移；转身时身体上下起伏，重心不稳。2、订正方法：学生多练习，学生练习中语言提示。二、教学步骤（一）练习方法1、学生原地自抛自接球练习要求：进一步体会接球正确手法。2、两人一组一球，相距3-4米对传练习练习要求：动脑练习，娴熟驾驭双手胸前传接球技术动作方法。课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法基本部分60分钟三、复习原地单手肩上投篮技术（10分钟（一）教学任务：进一步驾驭原地单手肩上投篮技术的动作方法。（二）教学重点：投篮手法和全身协调用力。四、四、学习行进间运球技术（行进间

28、高、低运球）（30分钟）（一）教学任务：根本驾驭行进间运球技术。（二）教学重点：拍按球的部位和身体的协调协作。1、行进间高运球2、行进间低运球（二）易犯错误与订正方法根据学生练习和驾驭动作的状况，针对易出现的错误，采纳个别订正。三、教学步骤（一）练习方法1、学生一人一球，相距3-4米对投练习2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线练习原地单手肩上投篮。练习要求： 进一步改良投篮技术动作。四、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解的根本队形2、讲解行进间高、低运球技术的运用。3、讲解行进间高、低运球技术动作方法。4、完好示范行进间高、低运球技术的动作方法。5、讲解行进间高、低运球动作要点。（二）练习方法

29、1、学生一人一球，原地练习高、低运球练习要求：进步原地限制球的实力练习二：学生分成两组，一人一球分别站在端线上，听教师口令向前慢跑分别练习行进间高、低运球。练习要求：抬头运球，拍按球的部位正确，全身协作协调。（三）易犯错误与订正方法根据学生练习和驾驭动作的状况，针对易出现拍按球部位不正确的错误，采纳集体或个别订正。结束部分5分钟一、放松运动二、本课小结三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课一、两人一组原地互相扶植放松二、上课队形小结要求：集合快速，仔细听讲。三、课后练习今日学习的内容。须要场地器材篮球场一块，篮球每人一个。课后小结课次5上课系别 班级 上课时间 上课教师 授课内容：1、复习行进

30、间运球技术 2、学习挪动技术（滑步、撤步） 3、学习行进间单手肩上投篮技术 4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 课的任务：1、进步行进间运球技术；2、根本上驾驭滑步、撤步的动作方法；3、初步驾驭行进间单手肩上投篮技术；4、根本上驾驭单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法；5、进展集体主义和勤学苦练的学风教化。课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法准备部分15分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、宣布本次课的内容和任务四、支配见习生五、打算活动（一）慢跑（二）活动各关节（三）各种运球练习1、原地高、低运球2、原地前后推拉运球3、原地体前换手运球4、原地绕

31、体运球5、行进间高运球6、行进间低运球7、行进间绕圆运球一、集合队形要求：队伍快、静、齐；球有依次地放在场外指定点。见习生随堂记笔记，并帮助教师教学。二、打算活动（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈。（二）原地体操队形，分别活动身体的各关节。练习要求：仔细，充分活动开身体。（三）练习队形：体操队形练习方法：两列横队，学生1人1球进展练习。练习要求：手脚协调协作；速度由慢到快，练习中不掉球。课的部分时间次数教 学 内 容组 织 教 法基本部分60分钟一、复习行进间运球技术（10分钟）（一）教学任务：进步行进间运球技术。（二）教学重点：球的限制，全身协作协调。1、行进间高运球2、行进间低运球3、行进

32、间高、低运球二、学习挪动技术（滑步、撤步）（10分钟）（一）教学任务：根本上驾驭滑步、撤步的动作方法。（二）概念、动作方法与动作要点滑步分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。1、 侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持肯定间隔 ，左脚接着跨出。动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿态，身体不要上下起伏，两腿不要穿插，重心保持在两腿之间，两眼凝视对手。2、 前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿态，留意屈膝降低重心。动作要点：前滑步时，保持

33、屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。3、 后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。4、 后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。三、学习行进间单手肩上投篮技术（20分钟）（一）教学任务：初步驾驭行进间单手肩上投篮技术。（二）动作方法与要点动作

34、方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着快速用左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。动作要点：节奏清晰，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连接，用力适度。四、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术（20分钟）（一）教学任务：根本上驾驭单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法。（二）动作方法与要点1、单手肩上传球动作方法：双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手指拨送球的力气将球引至右肩侧上方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕稍后

35、屈，持球的后下方，左肩对着传球方向，重心落至右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，以肘领从前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球将球传出。动作要点：自上而下发力，蹬地、改变肩、挥臂扣腕动作连接。 2、双手胸前反弹传球动作方法：根本上同双手胸前传球。不同点是球飞行的路途是折线，球的击地点一般是在间隔 接球人三分之一地方。一、教学步骤（一）练习方法1、学生一人一球，两排站立于端线，慢速中练习行进间高运球。2、学生一人一球，两排站立于端线，慢速中练习行进间低运球。3、学生一人一球，两排站立于端线，中速练习行进间高、低运球。左右手交替进展。练习要求：限制好球，全身协作协调。（二）易犯错误与订正

36、方法根据学生练习和驾驭动作的状况，针对易出现拍按球部位不正确等错误，采纳个别订正。二、教学步骤：（一）讲解与示范1、讲解的根本队形2、讲解滑步、撤步技术的概念、分类和运用3、讲解滑步、撤步技术动作方法4、完好示范滑步、撤步技术的动作方法5、讲解滑步、撤步动作要点（二）练习方法1、侧滑步学生分两排，成体操队形站立于端线，听教师口令练习。练习要求：低重心，滑步时身体不起伏。2、前滑步。学生分两排，成体操队形站立于端线，听教师口令练习前滑步。练习队形同上。练习要求：屈膝降重心，滑步时身体不起伏。3、学生分两排，成体操队形站立于端线，听教师口令练习后滑步。练习队形同上。练习要求：屈膝降重心，滑步时身体

37、不起伏。4、后撤步学生分两排，成体操队形站立于端线，听教师口令练习。练习要求：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛。（三）易犯错误与订正方法1、易犯错误： 滑步时重心高；身体上下起伏。2、订正方法；学生多练习，学生练习中教师语言提示。三、教学步骤：（一）讲解与示范1、讲解的根本队形2、讲解行进间单手肩上投篮技术的概念、和运用3、讲解行进间单手肩上投篮技术动作方法4、完好示范行进间单手肩上投篮技术动作方法5、讲解行进间单手肩上投篮技术动作要点（二）练习方法1、行进间单手肩上投篮脚步动作练习（1）小碎步走，徒手体会跨步接球起跳举球动作（2）慢跑中练习跨步，起跳动作（3）自己抛接球，练习跨步接球后

38、起跳举球（4）慢速中运球完成跨步、起跳和举球投篮动作练习要求：初步学会行进间单手肩上投篮脚步动作。2、行进间单手肩上投篮手法练习（1）徒手仿照投篮练习（2）持球距篮3米，上左脚起跳举球投篮（3）慢跑徒手仿照行进间单手肩上投篮动作练习要求：体会行进间单手肩上投篮的动作方法（4）接固定球上篮练习要求：跨步接球和举球的动作正确练习五：运球上篮练习要求：运好球，不走步，初步驾驭行进间单手肩上投篮的动作方法（三）易犯错误与订正方法1、易犯错误： 上篮时，上下肢协作不协调，限制球实力差。2、订正方法；重复讲示上篮的动作要点，多做徒手和持球的练习。四、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解的根本队形；2、讲解单手

39、肩上传球、双手反弹传球技术的名称、分类和运用；3、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术动作方法4、完好示范单手肩上传球、双手反弹传球技术动作方法5、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术动作要点（二） 练习方法1、两人一组一球，相距5-6米进展单手肩上传球。练习要求：引球动作正确，蹬地用力，挥臂扣腕动作连接。2、两人一组一球，相距5-6米进展双手胸前反弹传球，练习队形同上练习要求：传球用力在球的后上方，球的击地点精确。（三）易犯错误与订正方法1、易犯错误：传球时没有蹬地、改变肩、挥臂扣腕动作。2、订正方法；学生两人一组，一人对墙传球，另一人订正动作。结束部分5分钟一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课一、沿篮球场慢跑放松二、按上课队形进展小结要求：集合快速，仔细听讲。三、课后练习今日学习的内容。须要场地器材篮球场一块，篮球每人一个。课后小结第6次课课的内容：1、复习挪动技术和行进间单手肩上投篮技术；2、学习行进间变向运球和运球急停急起技术；3、学习行进间双手胸前传接球技术。课的目的与任务：1、进步挪动技术和改良行进间单手肩上投篮动作；2、根本上驾驭行进间变向运球和运