五年级下学期体育教学计划和教案1.docx

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1、小学五年级体育教学支配一、学生根本状况分析： 小学五年级的学生组织纪律性较强、心情变更较大，运动实力有肯定开展，运动系统发育不成熟，肌肉力气和协调性较差，想象创建力丰富，学习爱好易激发。应当努力培育学生主动进取的看法，驾驭好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去讨论，去理解，去发觉。去创建。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动理论，在不断克制困难体验运动乐趣；进步运动技能，培育安康和开心生活的看法，通过从事相宜的运动，理解自己的身体变更，增加体质，培育坚毅的意志。1、学生状况本学期我所教的教学班级是五年级，学生90人.2、技能状况 : 高年级学生喜爱跑、跳、投、跳绳、踢毽子、嬉戏等活动

2、，但有些学生因身体缘由如肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。二、教学目的：1、具有主动参及体育活动的看法和行为：学生将可以乐于参与各种嬉戏活动；细致上好体育课。用科学的方法参及体育活动 2、获得运动根底学问；学习和应用运用技能：学生将可以：在球类嬉戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出根本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；平安地进展体育活动.获得野外活动的根本技能。 3、形成正确的身体姿态；开展体能（开展柔韧、反响、灵敏和协调实力）；具有关注身体和安康的意识。 四、教学重点、难点：依据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应留意加强

3、学生的身体素养的练习及身体姿态的培育；在教学中的难点主要是耐力和力气的开展及进步。五、本学期进步质量的措施：1、采纳主题教学、情景教学等方法，充分发挥活动的作用，激发学生参及体育活动的爱好。2、小学生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。3、因材施教，以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣。4、高年级的学生可采纳一些分组轮换的方法，由小组长带着进展练习，充分发挥小组长的带头作用。六、本学期教学进度如下：周次日期课题课时备注一2.162.22第一课 自然地形跑第二课 投垒球12二2.233.1第三课1、430米接力跑2、立定跳远测试第四课 跨越式跳高（一)111三3.23

4、.8第五课1、跨越式跳高（二)2、投实心球测试第六课改良跨越式跳高111四3.93.15第七课1、改良接力跑技术2、嬉戏：橄榄球21五3.163.22第八课1、分腿腾越跳山羊（一）2、嬉戏：贴烧饼第九课分腿腾越跳山羊（二）111六3.233.29第十课1、分腿腾越及落地 2、嬉戏：兔子舞第十一课分腿腾越跳山羊 （三）七3.304.5 “清明”节放假3天1八4.64.12第十二课1、 分腿腾越跳山羊考核 2、 小篮球第十三课篮球挪动及防守动作111九4.134.19半期考试十4.204.26第十四课1、篮球技术考评 第十五课1、耐久跑 2、素养练习十一4.275.3 “五.一”节放假3天十二5.

5、45.10第十六课1、介绍排球运动工程下手发球 2、素养练习：立卧撑第十七课排球垫球（介绍工程）111十三5.115.17第十八课1、介绍：排球传球 2、传球小竞赛第十九课1、耐久跑考核 2、自由活动111十四5.185.24第二十课50米考核 第二十一课室内课：讲讲游泳的妙处十五5.255.31第二十二课1、障碍跑2、投掷垒球（一）21十六6.16.7 “六.一”活动12十七6.86.14第二十三课1、投掷垒球（二）2、小篮球第二十四课室内期末总结111十八6.156.21十九6.226.28统考科目期末质量检测二十6.297.5暑假开场年级 五 年 级 第 1 课 教者：陈鹏羽课题自然地形

6、跑教学时间 年 月 日预期课时1学情及教学内容分析本课的耐久跑教学就是利用原有的场地，进展自然地形跑的练习，学生更能乐于参及，投入到活动中来，同时也能进步学生自我管理和团队合作的实力。 教 学 目 标1、 学习正确的呼吸方法2、 适应各种地形跑，跑得轻松、协调3、 培育有氧耐力，进步跑的相识4、 熬炼坚毅的意志，遵守嬉戏规则教学重点教学难点重点：跑得轻松、协调、呼吸匀称难点：跑得轻松、协调、呼吸匀称教学流程及预设时间设计意图及反思一、 开场局部（10分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 慢跑一圈4、 打算操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）

7、扩胸运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）跳动运动 （8）各关节活动二、 根本局部（27分钟） （一）自然地形跑（15分钟）1、 原地摆臂练习要求：以肩以轴，屈肘前后摇摆，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前倾上体 师：讲解、示范、口令指挥，击掌限制节奏 生：集体练习，按节奏练习2、 原地高抬腿练习要求：上体稍前倾，大腿抬平，手臂摇摆有力，前脚掌蹬地、大腿蹬直师：击掌，刚好纠错，示范动作生：集体练习3、师讲解长跑时应留意呼吸匀称，及动作协调、协作4、自然地形跑要求：师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法，组长带队生：分男、女两组进展，速度中慢 5、 放松、调整 （二）嬉戏：跑过危

8、急区（12分钟） 规则：如图 场地两边分别有5人作为阻击手，以沙袋为炮弹，队员必需在中间快速冲过，队员手里有一只沙包向放射，击中为俘虏，冲过为胜要求：（1）、狙击手只能击腰部以下（2）俘虏被罚下场（3）在正前方时队员方可投击三、 完毕局部（3分钟）1、放松练习：放松上肢及上肢，揉搓、敲击2、师小结本课学习状况3、归还器材，师生再见活动打算，充分活动各关节开展身体协调实力，熬炼腿、臂力气。培育跑的技能。放松肢体，打算下课。教后随感： 学生对自然地形跑的障碍物很感爱好，女生由不敢跳到争着跳，可以说情景教学还是有道理的年级 五 年 级 第 2 课 教者：陈鹏羽课题 投垒球 教学时间年 月 日预期课时

9、2学情及教学内容分析投垒球是新课程标准“程度二”运动领域目的中一项重要的教材，是开展学生上肢力气和腰部及腿部力气的重要手段，也是为以后其他的投掷工程（如：铅球、标枪）的学习打根底教 学 目 标1、 学习垒球助跑的穿插步动作2、 多数同学学会鞭打动作3、 培育协调实力，开展上肢力气4、 完成第一次测试教学重点教学难点重点：持球助跑，到投掷线标记处，持球手臂向后引伸难点：持球手臂向后引伸教学流程及预设时间设计意图及反思 一、开场局部(10+10分钟)1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生4、 慢跑一圈5、 打算操 （1）头部运动 （2）肩部运动

10、（3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动二、 根本局部：（27+27分钟）（一）复习原地侧向投垒球（5+5分钟）1、 师讲解示范动作2、 提问：正确的握球方法？ “鞭打”动作？3、 示范、讲解鞭打动作（二）学习穿插步（22+22分钟）1、 师示范、讲解穿插步概念、作用2、 学生练习、仿照要求：身体侧向，右脚穿插于左脚前，快速落地，左脚滑向前主动撑地3、 徒手动作：助跑几步，做穿插步停好4、 有球练习： 相距45米 要求： （1）、一切行好听从指挥，哨声响投球，球全落地捡球 （2）、有助跑，有穿插步 （3）一组投完，排到后排三、 完毕局部（3+3分钟）1、放松练习：敲打腹部

11、，深呼吸，放松手臂2、师小结本课学习状况活动打算，充分活动各关节练习投球动作，开展臂部力气放松肢体，打算下课。教后随感： 侧向滑步投垒球对大多数同学来说是个难点，主要是动作僵硬，不会连接，投前有明显停顿，穿插步比拟难驾驭，男生还是主要靠原地投垒球年级 五 年 级 第 3 课 教者：陈鹏羽课题430米接力跑立定跳远测试教学时间年 月 日预设课时2学情及教学内容分析小学学生具有好动，留意力不集中的特点，但又具有较强的创建力和自学实力，采纳传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有肯定成就感的任务式嬉戏教学更能激发学生的学习爱好和参及热忱。 教 学 目 标1、 学习上挑式接力跑2、 多数

12、同学能会上挑式交接棒3、 培育协调、灵敏和反响实力4、 完成立定跳远测试教学重点教学难点重点：“上挑式”传接棒技术难点：传棒人和接棒人在传棒时各自的动作教学流程及预设时间设计意图及反思一、 开场局部（20分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生4、 慢跑一圈5、 打算操（1）肩部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动（4）腹背运动 （5）弓步压腿 （6）跳动（7）各关节二、 根本局部（54分钟）（一）430接力跑（27分钟）1、 学习上挑式交接棒师：讲解示范上挑式交接棒的技术要领接棒者：手臂自然向身后伸直，拇指和食指虎口张开、向下，保持稳定

13、传棒者：由下向上把棒传入对方虎口，交接棒时统一口令“给”2、 原地练习：相距1米3、 分四小组：棒从排尾向排头传，慢跑形式 要求：（1） 有统一信号“给！”（2） 团结一样，不互相抱怨（3） 间距适当 4、430米接力相距30米，快速奔跑 （二）完成立定跳远的测试（27分钟）1、 建立差生个案2、 进步中等同学的技术3、 记录4、 要求：两脚及肩同宽，有预摆，起跳有力，空中收腹举腿，落地缓冲三、 完毕局部（6分钟）1、 师小结本课学习和考核内容2、 放松：两人一组，互相放松上肢及下肢3、 归还器材4、 师生再见常规教化活动各关节熬炼跑的实力培育合作实力检测条约程度放松肢体，打算下课教后随感：

14、接力跑是较精彩的运动竞技工程，学生徒手学的时候根本都能驾驭传接棒，在理论中气氛热情，但没有多少人按标准传接棒姿态完成，对他们来说知道如何跑接力比其他重要。年级 五 年 级 第 4 课 教者：陈鹏羽课题跨越式跳高教学时间年 月 日预设课时1学情及教学内容分析跨越式跳高不但能增加腿部力气，进步弹跳力，开展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳动工程打下根底，还能培育英勇、坚决、坚决和自信的意志品质，使学生驾驭一种很好的体育熬炼手段。教 学 目 标1、 学习跨越式跳高，会正确的起跳2、 培育坚决、英勇、不断进取的精神3、 开展协调性、下肢力气教学重点教学难点重点：助跑及起跳连接严密，动作连接协调难点：助跑

15、及起跳连接严密，动作连接协调教学流程及预设时间设计意图及反思一、 开场局部（10分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生。4、 慢跑50米45、 打算操（1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）体侧运动（4）腹背运动 （5）腰部运动 （6）正压腿（7）正踢腿 （8）各关节活动二、 根本局部：（27分钟）跨越式跳高师：示范讲解跨越式跳高的技术动作 （1）斜线助跑30度40度 （2）脚跟全脚掌前脚掌起跳 （3）摇摆腿稍弯膝，起跳腿直腿摇摆过竿 （4）臀部不坐，重心高生：徒手练习上一步起跳（以左脚起跳为例）要求：预备右脚前，左脚后 跳左脚向前跨一大

16、步，快速完成过竿动作易犯错：（1）重心太低，坐过竿 （2）未由全脚掌过渡到前脚掌 分组练习：高度渐渐上升三、 完毕局部（3分钟）1、 放松：全身放松，抖动、揉搓2、 师小结本课学习状况3、 归还器材4、 师生再见教学常规充分活动各关节开展跳动实力放松肢体，打算下课教后随感： 这次课跨越式跳高教学正常，跳高时学生表现出无所谓的样子，以前已经学过跳高，大多数同学都会跳，有几女生个子较小不敢跳，但动作是对的年级 五 年 级 第 5 课 教者：陈鹏羽课题跨越式跳高 投实心球测试教学时间年 月 日预设课时2学情及教学内容分析重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采纳多种跳动练习方法达成教学目的，

17、开展学生身体的灵敏、协调等素养，进步弹跳力，培育学生克制困难，不断向新的目的挑战的优良品质。教 学 目 标1、 改良跨越式跳高的助跑和过竿动作2、 多数人驾驭流畅的过竿动作3、 完成实心球的测试4、 培育坚决、英勇、不屈不挠的品质教学重点教学难点重点：驾驭流畅的过竿动作难点：起跳时起跳腿和摇摆腿的动作教学流程及预设时间设计意图及反思一、开场局部（20分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生4、 慢跑，由各小组长带着5、 打算操（1）肩关节运动 （2）振臂运动 （3）体转运动（4）腹背运动 （5）压腿 （6）踢腿运动（7）腰部运动 （8）各

18、关节活动二、 根本局部：（54分钟）（一）跨越式跳高（27分钟）1、师示范讲解过竿动作要领：（1）摇摆腿尽量快速向上摆，臀部上提，重心超过竿子 （2）起跳腿必需快速跟着摇摆腿过竿，摇摆腿下坠时起跳腿也过竿 （3）起跳腿要由全脚掌向前脚掌过渡，把程度速度变成垂直速度提问：我们以这么快的速度跑过去，通过什么方式能向上跳起？为什么？带着疑问，请学生分组练习，师巡回指导，纠错，请好同学出来示范2、跳高小竞赛：谁是小飞人？ 男、女分组，并按高矮分成三个级别甲组为高个，丙组为矮个，乙组为中等个儿 （二）完成前抛实心球的测试（27分钟）1、 再示范、讲解前抛实球的动作要领2、 男、女分组测试3、 补测 三、

19、 完毕局部：（6分钟）1、 放松练习：下肢抖动，揉搓2、 师小结本课学习状况3、 归还器材，师生再见常规教学充分活动各关节开展跳动实力开展臂力放松肢体，打算下课教后随感： 这节课把学生按身高分组，由学生自己组织支配，上升或降低，跳不过的学生自动降组，学生主动性较高年级 五 年 级 第 6 课 教者：陈鹏羽课题改良跨越式跳高教学时间年 月 日预设课时1学情及教学内容分析学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培育其耐受挫折的实力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、仿照力等实力的舞台，发挥学生的主动性。教 学 目 标1、改良助跑和起跳的连接动作2、学会起跳后的内旋3、培育机灵、英勇、细致的

20、精神，开展弹跳、协调性教学重点教学难点重点：摇摆腿摆至横竿上时稍内旋难点：摇摆腿摆至横竿上时稍内旋教学流程及预设时间设计意图及反思一、 开场局部（15分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生4、 小组长带着学生慢跑 自由组合队形 5、 打算操：（1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动（4）腹背运动 （5）正压腿 （6）侧压腿（7）正踢腿 （8）各关节活动二、 根本局部：（22分钟） 跨越式跳高1、 师示范助跑后的起跳关键：先慢后快，起跳时重心稍后仰，踏跳快速有力2、 起跳腿过竿后稍内旋，师讲解内旋的概念和作用3、 学生原地体会正踢腿

21、后内旋4.分组练习跨越式跳高a、按身高分组b、各小组两名队员负责上升皮筋及维持秩序。5、 师总结，并请动作好的同学示范，讲评。易犯错误：a、起跳腿踢到横竿。 B、臂部“坐”在横竿上，重心太下。 C、起跳腿未避让横竿，摆腿太慢。 D、助跑后未能充分踏地，向上速度小。三、 完毕局部（3分钟）1、 放松：上下肢2、 师小结本课学习内容3、 归还器材4、 师生再见 常规教学通过跑步放松全身充分活动各关节开展跳动实力总结阅历，订正错误放松肢体，打算下课教后随感：跳高还是按上次分组，状况较好，有的同学能跳过2 米大关，女生秩序好。军体拳越来越困难了，有一些厌倦之意年级 五 年 级 第 7 课 教者：陈鹏羽

22、课题改良接力跑技术 嬉戏：橄榄球教学时间年 月 日预设课时3学情及教学内容分析学生中大多体能较好、竞争意识强，喜爱在竞赛中获得成功。针对这种状况，在学习过来回跑的根底上来学习来回跑接力赛。来培育学生的竞争意识和集体荣誉感。 教 学 目 标1、 多数同学学会“上挑式”技术2、 改良接棒技术，会预跑3、 培育遵守规则，不屈不挠的品质4、 开展协调、反响、力气素养教学重点教学难点重点：在快跑中完成传接棒动作难点：传接棒的动作要领和方法教学流程及预设时间设计意图及反思 一、 开场局部(10+10+10分钟)1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生4、

23、在教师提示下完成各种跑（1）高抬腿跑 （2）侧身跑 （3）倒跑（4）脚尖跑 （5）脚后跟跑 5、 行进间打算操（1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动（4）弓步 （5）腹部运动 （6）踢腿二、 根本局部（27+27+27分钟）（一）上挑式传接棒（27+27分钟）1、 教师示范、讲解“上挑式”接力跑的传接棒动作2、 示范、讲解预跑和差位站位留意：（1）预跑队员由慢到快，用眼睛余光看身后队员，在接力区内完成交接棒 （2）接棒手伸直，虎口向下，保持稳定 （3）传棒队员应给接棒人一信号，并避开冲撞3、 学生原地练习传接棒 （1） 统一信号“给”（2） 避开敲击对手方手指（3） 不能动作变形4、

24、利用场地560米接力跑竞赛组织如图（二）橄榄球嬉戏（27分钟） 1、利用小足球作橄榄球 2、防守队员只能在进攻对手身后抱住腰 3、进攻队员打破后把球放在场地端线上为有效 4、双方共同执球5秒内争球 三、 完毕局部（3+3+3分钟）1、 放松2、 师小结本课学习内容3、 归还器材4、 师生再见常规教学充分活动各关节开展跑跳和灵敏度进步学生身体综合素养放松肢体，打算下课教后随感： 用大场地跑接力赛，学生很乐意，只是不会预跑，还有到其他跑道阻挡的状况，接力过程传接棒有的同学做得很好年级 五 年 级 第 8 课 教者：陈鹏羽课题分腿腾越跳山羊 嬉戏：贴烧饼教学时间年 月 日预设课时2学情及教学内容分析

25、跳山羊是开展学生腿部力气和弹跳力的重要手段，在练习中，教师要为学生创建互相沟通的时机，充分发挥学生的自主学习，创建性学习的主动性。教 学 目 标1、 学习分腿腾越跳山羊2、 理解根本体操的构造、动作要领标准3、 驾驭爱护的要领4、 开展柔韧素养，培育坚决、英勇、机灵等素养教学重点教学难点重点：初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念难点：克制恐惊心理，在爱护及扶植下敢于腾越教学流程及预设时间设计意图及反思 一、 开场局部（10+10分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生4、 小组长带着同学慢跑5、 打算操：（1）肩部运动 （2）振臂运

26、动 （3）体转运动（4）体侧运动 （5）腹背运动 （6）正压腿（7）横劈 （8）跳动 （9）各关节（10）俯卧撑二、 根本局部（27+27分钟）(一) 越跳山羊（27分钟）1 踏跳起跳板要求：a.凑准步伐双脚同时有力蹬跳板。 b.起跳后双手同时前伸。 c.落地屈膝缓冲起站稳2 学生分开练习，可在草坪上助跑几步双脚起跳。 易犯错：a.未双脚同时起跳 b.起跳慢 c.落地不稳3 师示范讲解分腿腾越跳山羊要求：a.助跑有节奏 b.坚决踏板 c.推手英勇d.双腿要绷直 e.过山羊时推手刚好 4鼓励学生英勇尝试，胆大心细，并请学生示范讲解如何爱护扶植。 5学生逐个按依次练习，师爱护并指导。 6请第一个会

27、完好动作的学生为大家示范。 （二）.贴烧饼（27分钟） 要求：只能在外面跑，不能分开圈2米外 在别人身前贴 追到后可马上反追 三 完毕局部（3+3分钟）1 放松练习2 师小结本课学习内容3 归还器材4 师生再见常规教学充分活动各关节练习腿手协调及跨跳实力培育灵敏反响和快速跑的实力放松肢体，打算下课教后随感： 这节课用的是真正的山羊，课前打算比拟充分，考虑了平安因素，男生用高的，女生用低的，多数男生能试着跳，女生比拟胆小，但是个子大的同学能跳过年级 五 年 级 第 9 课 教者：陈鹏羽课题分腿腾越跳山羊教学时间年 月 日预设课时1学情及教学内容分析通过学生分组自练，开展学生创建性思维和理论实力，

28、培育主动、英勇、坚决、团结精神，进步熬炼时留意平安的意识。 教 学 目 标1、认知目的：学习分腿腾越跳山羊，改良起跳动作。2、实力目的：使多数学生学会双脚起跳3、情意目的：开展协调、敏捷、柔韧素养，培育坚决、步畏困难的品质。教学重点教学难点重点：踏跳精确有力难点：分腿不屈膝、脚面绷直教学流程及预设时间设计意图及反思 一、 开场局部（10分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生。4、 打算操： a、肩部运动 b、体侧运动 c、体转运动 d、腰部运动 e、侧踢腿 f、原地分腿跳动 g、个关节运动二、 根本局部（27分钟）分腿腾越跳山羊1、 进

29、一步稳固助跑、起跳动作2、 师讲解示范，让学生体会助跑和起跳的结合。留意：速度过快简洁向前倾，速度过慢不宜起跳。跑步十重心稍高，有节奏、目视程度，测准起跳点。3、 学生分组自由练习，带着要求练：起跳时双手有意识地前伸并肩关节惊慌。4、 师再次示范分腿腾越跳山羊。5、 学生练习，教师扶植爱护。留意：推手刚好，肩、肘不弯。分腿同时，保持平衡。6、 鼓励同学大胆起跳，落地也力求双脚落地，保持稳定。7、 请好的同学演示。三、 完毕局部（3分钟）1、 师小结本课学习内容2、 放松练习3、 归还器材4、 师生再见常规教学充分活动各关节练习腿手协调及跨跳实力放松肢体，打算下课教后随感： 因为有跳板，学生开场

30、都跳了，主要问题是步伐凑不准，起跳无力，分腿不充分，没有腾空。年级 五 年 级 第 10 课 教者：陈鹏羽课题分腿腾越及落地 嬉戏：兔子舞教学时间年 月 日预设课时2学情及教学内容分析分腿腾越及落地即支撑跳动，是小学教学内容之一，也是小学生很喜爱的体育工程之一，这项体育活动对熬炼身体有着良好的效果，对实际生活具有好用意义。教 学 目 标1、认知目的：养成体操的亮相意识。2、实力目的：多数同学能根本完成肯定腾空的动作。3、情意目的：通过兔子舞，培育集体主义观点，节奏感，协调性。培育细致刻苦，坚持不懈的精神。教学重点教学难点重点：踏跳精确有力，双手快速推离器械难点：加强学生“快速推离”意识教学流程

31、及预设时间设计意图及反思 一、 开场局部（10+10分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生。4、 队列队形练习向左，向右转，半面对左转、向右转。原地踏步接齐步走立定。5、 热身活动：a.、头部 b、肩部 c、振臂 d、体侧 e、腹背 f、侧压腿 g、立卧撑 h、各关节活动二、 根本局部（27+27分钟）（一）分腿腾越及落地（27分钟）1、 各自分散作徒手的起跳和手臂动作，进一步稳固双脚起跳2、 集中后师讲解示范落地后的亮相动作。要求：屈膝缓冲落地，站稳后双腿并拢，两臂斜上举，五指并拢，两手心相对，抬头挺胸，激发学生的美感，用体操常识和运

32、发动在竞赛中的亮相来鼓励学生的动作的美丽。3、 学生原地跳起后，双腿、落地做亮相动作。强调做亮相动作才表示动作已完成。4、 接着练习分腿腾越跳山羊，要求腾空落地后亮相动作。5、 进一步改良推手、分腿、挺胸等几个关键动作。6、 请动作好的同学做示范，师讲评，鼓励胆小的女生也做。7、 每一组挑一名选手竞赛，师为其打分。（二）、音乐舞蹈兔子舞（27分钟） 1、师先示范动作 左左 右右 前 后 前前前 2、学生手搭肩，一起随节奏跳 3、教师教授向后退的反舞步。 4、开火车三、 完毕局部（3+3分钟）1、 放松练习2、 师小结本课学习状况3、 归还器材4、 师生再见 常规教学充分活动各关节练习腿手协调及

33、跨跳实力培育身体综合素养放松肢体，打算下课教后随感： 这节有局部同学驾驭了动作，女生也能跳嘉宾，落地时多数同学是低头含胸，有跌倒可能，还须要改正年级 五 年 级 第 11 课 教者：陈鹏羽课题分腿腾越跳山羊教学时间年 月 日预设课时1学情及教学内容分析教师要加以引导及通过爱护和鼓励的教学方法，使学生在学习动作技能的过程中，减缓压力，树立自信念，进步学习效率。特殊关注女生多鼓励扶植，是他们克制胆怯心理，快速投入学习当中。 教 学 目 标1、认知目的：进一步练习跳山羊，能连接地完成助跑、起跳、腾空、落地的动作。2、实力目的：多数同学能根本完成动作3、情意目的：培育坚决、向上、不懈的精神。教学重点教

34、学难点重点：落地灵巧、平稳难点：连接地驾驭该动作教学流程及预设时间设计意图及反思 一、 开场局部（10分钟）1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤状况。2、 师生问好，宣布本课任务。3、 处理见习生。4、 打算操 a、手指、手腕、肘关节 b、扩胸 c、肩绕环 d、体转、体侧 e、腹背 f、腰绕环 g、侧、横压腿 h、分腿纵跳 I、膝、踝关节运动二、 根本局部（27分钟） 分腿腾越跳山羊1、 师示范讲解助跑的节奏，摆臂。要求：节奏稳定，有慢到快，摆臂稍低，打算两手同时前伸。步伐大小确定，避开凑小步伐。2、 示范跳板起跳要求：下板腰“准、狠、实”，用力踏板，用耳朵听声音，并且要把程度速度分解到垂直高度上一局部。3、 学生助跑和无跳板的踏跳4、 学生练习完好动作，教师爱护并提示分腿时机，落地亮相。鼓励同学敢于在空中有挺胸动作，对亮相好的同学给掌声鼓励。5、 请学生示范，是讲解。6、 关切胆小的女生和失败次数多的学生，多鼓励。三、 完毕局部（3分钟）1、 师小结本课学习内容2、 放松练习3、 归还器材4、 师生再见