中职生心理健康教案.docx

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1、备 课 本 科 目： 心理安康教化 姓 名： 李菲菲 第1课 心理安康促成长教化目的：1引起学生对心理安康课程的爱好和重视；2阐述心理安康教化的意义和目的；3使学生理解心理安康教化的定义及内涵；4扶植学生初步分析自身的心理安康状况，树立主动的心理安康意识，学会求助和自助。教学重点及难点：1教学重点：理解心理安康的意义和作用，培育学生对心理安康爱好。2教学难点：相识日常生活中的心理困扰及心理安康保健的关系；树立主动的心理安康意识。教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法教学设计：1教学时间：2课时2教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3教学过程：（1）课前导入，激发爱好：讨论青少年吸烟

2、的缘由，对吸烟的缘由作出总结，并引导学生进展自我讨论，用一种安康合理的方式来代替吸烟。（2）讲解并描述心理艺术片爱德华大夫的故事，说明“人的心理问题及童年经验有关”。（3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理安康促成长”。提问：你认为什么是心理安康？（4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理安康教化的定义以及包含的内容。（5）针对教材“思索苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别合适哪些人群。（6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。第2课 心理安康哆来咪教化目的：1正确对待心理问题，消退对心理安康相识的误区；2可以区分心情问题和心理问题；以及两个问题的关系；

3、教学重点及难点：1教学重点：消退对心理安康相识的误区；理解心理安康对成长的意义。2教学难点：懂得心理安康是一个动态变更；正确对待心理问题。教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会安康的含义。并进一步引出安康的含义。（2）板书：心理安康包括身体安康和心理安康两方面。引导学生讨论身体安康及心理安康的关系。并对心理问题进展说明。（3）讨论：和学生一起讨论中职学生常见的心理问题，并对问题进展剖析，以及一起商讨解决问题的方法；（4）对教材中王佳

4、瑶的故事进展总结；（5）布置作业：进展自我评价。第3课 心理开展你我他教化目的：1扶植学生理解中职学生的心理开展特点，体会并分析自己身心理开展的优势和缺乏；2依据自身的实际状况，实行相应的开展策略，逐步培育自己成熟、理智的思维和行为习惯，开发自己的心理潜能。 教学重点及难点：1教学重点：学生体会并分析自身心理开展的优势及缺乏；驾驭相应的开展策略。2教学难点：在实际生活中把握自身自身心理开展的优势及缺乏，可以有意识的做到扬长避短，培育自己成熟理智的思维和行为习惯教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料；3教学过

5、程：（1）分析比拟如今的心理状况及小学时候的区分，并通过举例子来说明心理的变更，引导出青春期心理开展的特点。（2）小组讨论：“周彦为什么胜利？哪些心理特点扶植了他？”（3）总结：每个人身上都有一些符合自己特质的心理潜能，只要擅长发挥自己的优势，就能激发出我们自身的潜能，创建胜利。（4）讲解人的九种潜能。（5）布置作业：分析自己的优势及缺乏。第4课 心理调适ABC教化目的：1让学生相识和分析心理困扰的缘由;2驾驭常用的心理调适方法，可以进展自我调整，拥有主动良好的心情状态，从而培育学生安康的心理品质和自我调整心情的实力。教学重点及难点：1教学重点：驾驭自我心理调适方法中的自我认知变更法，在日常生

6、活中运用该方法来调整自己。2教学难点：把认知变更法变成一种思维习惯，遇事学会换位思索。教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料；3教学过程：（1）借用教材中的情境分析“渔民救人的故事”，得出助人自助是解决问题的根本方法，提出自我调适的重要性。（2）总结归纳自我心理调适方法，并举例讲解方法原理。（3）提问：生活中不快乐的时候，你怎么办？通常喜爱怎么样发泄？（4）讲解适应环境的重要性，并说明现实中人及环境的互动，学会变更自己适应环境，应对环境的不适。（5）布置作业：自画像第5课 天生我材必有用教化目的：1使学生在

7、自我评价和别人评价中，全面、客观的理解自己，接纳自己，树立自信念。2正确相识自我开展中现实自我及志向自我的差距。教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学重点及难点：1教学重点：使学生全面、客观的理解自己，相识自己的重要性和必要性；驾驭自我相识的途径、方法，学会悦纳自我。2教学难点：培育学生真诚、英勇地表达自己的情感和感受的习惯；学会遇事擅长视察和反思，擅长发挥优势，抑制缺乏，不断超越。教学设计：1教学时间：2课时2教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；准备折叠的道具3教学过程：（1）活动引出主题，讲解“天生我材必有用”的出处（2）“相识自己”,讲解并描述苏格拉底格言的意义（3）活动一：

8、比拟手指长短，讨论比照的感受（4）团体心理询问：戴高帽子。分小组做嬉戏，帽子戴在谁的头上就让小组成员夸赞戴帽子的人优点，大家轮番戴帽子。目的在于使学生在别人评价中可以看到自己的优点，并产生开心的心情，产生自信；有助于同学之间的沟通。（5）布置作业：设想自己将来的幻想第6课 我的将来不是梦教化目的：1树立生活目的的重要意义；2学会依据自身条件确定自我开展目的，并驾驭分阶段逐步实现的方法。教学重点及难点：1教学重点：树立生活目的的重要意义；学习制定合适长期目的的阶段性目的。2教学难点：主动进展自我探究并能在理论过程中进展评估、不断的修正，树立起正确的人生观和价值观。教学方法：讨论法、讲授法、案例教

9、学法教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放歌曲我的将来不是梦； 案例3教学过程：（1）提问及讨论：面对失败怎么样应对的？失败的缘由？进一步引导出话题“目的确立的策略”及“目的胜利及否”关系。（2）通过生活中的事务来强调树立生活目的的重要性（3）学会分解目的，把目的变成阶段性的适宜目的，变成详细的行为和事务，确定实现目的的一套策略。（4）提问及讨论：你有什么样的幻想或目的呢怎么样实现自己的开展目的呢？（5）布置作业：填写教材中自我剖析的表格第7课 阳光总在风雨后教化目的：让学生理解挫折的类型及含义教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学重点及难点：1教学重点：引导学生相识挫折

10、的普遍存在性，以及对人成长的主动作用；能正确对待人生中遭受的各种挫折，并学会去主动面对。 2教学难点：扶植学生分析挫折产生的缘由及类型，进而培育其应变、生存的实力；相识志向和现实的差距，培育学生自我调整挫折所带来的消极心情的实力。 教学设计：1教学时间：1课时2教学过程：（1）通过故事桃花木心引出主题：阳光总在风雨后（2）听了这个故事有什么感受（3）讨论：生活中遇到挫折怎么办？（4）挫折的类型：学习型挫折、交往性挫折、志趣型挫折、自尊型挫折。挫折产生的缘由：客观性缘由（自然因素、社会因素、教化因素）；主观内在缘由（如思想程度、自我修养、道德观念、实力、情感、意志、生理等）（5）学生行为挫折的表

11、现：生气的攻击、担心、冷漠。第8课 给真我一面旗帜教化目的：1让学生理解自信、自尊、自强的含义，相识到良好的心理品质不仅是立足社会的根底，更是使我们走向胜利的关键，引导学生懂得接纳自己的缺乏，在挫折及逆境中，学会自我调整，培育自信、自尊、自强的心理品质。 教学重点及难点：1教学重点：正确相识自己的性格特征；可以在日常生活中运用所学方法，进步自信念，变更不良的性格特征。2教学难点：深化内心深处去真实相识自己的性格特征；如何选择一种合理的方式去变更不良的特征。教学方法：讨论法、讲授法、合作学习法、体验法教学设计：1教学时间：1课时2教学准备： 案例3教学过程：（1）通过心灵故事引出良好品质的内涵（

12、2）讨论跳蚤试验（3）依据问题，谛视自己的性格特征，找出不良的和良好的特征，并说说不良性格对生活和学习的影响。（4）提诞生活中许多不良的现象，究其缘由进展讨论。第9课 青春的隐私教化目的：1理解青少年性心理开展的特点及其变现，去除青少年对性生理、性心理的种种错误认知及其带来的焦虑和恐惊，形成安康的性心理；2树立安康的性观念和性看法。 教学重点及难点：1教学重点：驾驭青春期性心理的特点及其变现；理解自己在性心理以及性观念方面存在的问题和困惑，形成正确的性看法和性观念。2教学难点：驾驭正确的性观念和性看法；运用这些性观念和性看法，指导自己的异性交往。 教学方法：自主学习法、体验学习法、反省法。教学

13、设计：1教学时间：1课时2教学准备：针对中职生的性心理问题，准备几道关于性观念和性看法的是非推断题。案例3教学过程：（1）利用案例来引出问题（2）进展讨论之后，对青少年的性心理及其特点进展归纳和总结（3）结合教材“集思广益”和前面学习的内容，写出你在性方面（生理上、心理上、异性交往等）的苦恼和苦痛（不署名），然后进展沟通和解答，进一步让学生消退性心理上的困扰，指导他们形成正确的性观念。第10课 敏感的性话题教化目的：1让学生驾驭调整性冲动的方法，自觉的调整和抑制性冲动，相识性行为对自己和别人的意义和价值，形成安康向上的性心理和行为习惯。教学重点及难点：1教学重点：理解性行为的缘由及危害；驾驭调

14、整性冲动的主要方法。 2教学难点：对性行为有正确的观念和看法；在异性交往中自觉抑制性冲动。 教学方法：讨论法、自主学习法、案例教学法教学设计：1教学时间：1课时2教学过程：（1）提问及讨论：从课本上心灵故事，引导本课的话题，进展总结。（2）对讨论进展总结：青少年的性冲动的外界缘由分析；青少年婚前性行为的心理缘由；婚前性行为对女生的影响；婚前性行为对男生的影响；青少年婚前性行为的主要社会缘由；青少年调整和限制性冲动的主要方法。（3）借用教材中的明辨是非，让学生进一步形成正确的性观念和性行为。（4）提问：为了调控性冲动，你准备怎么办？第11课 做心情的主人教化目的：1让学生理解心情的根本特性和成因

15、，学会合理表达心情；2相识常见的心情问题，懂得心情是可以选择的，要为自己的心情负责；3.驾驭心情及安康成长的关系。 教学重点及难点：1教学重点：发觉自己的心情状态；相识负心情对身心安康的影响。 2教学难点：面对自己的负心情状态；适宜地表达自己的心情。 教学方法：讨论法、讲授法、自主学习法、共享沟通教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：准备轻音乐放松3教学过程：（1）引入话题，让学生谈谈自己的想法，得出主题：做心情的主人。 （2）借助教材“集思广益”中科学家的试验得出，心情对心理和生理安康影响重大。（3）归纳心情的性质及识别心情的方法：典型的心情有哪些？人类的根本心情是什么？心情及心身安康的关

16、系如何？（4）简要介绍心情及其种类：心境、激情、应激（5）讨论心情及心理安康的关系。第12课 想欢乐动身教化目的：1通过使中职生驾驭合理的心情调整方法，进步心情调适实力，做一个安康欢乐的中职生。教学重点及难点：1教学重点：驾驭合理的调适心情的方法；学会换个角度问题看；学会驾驭自己的心情。2教学难点：学会化解和修复负心情；避开用肯定化和过分概括化等非理性的思维看问题的习惯。教学方法：讨论法、自主学习法、共享沟通教学设计：1教学时间：1课时2教学过程：（1）讨论心灵故事；如何让王晓荷摆脱消极心情？（2）归纳调整心情的方法：理智调控、转移调控、适度宣泄、主动示意、合理化、主动寻求心理救济。（3）讨论

17、共享生活中，难受时，怎么让自己欢乐？（4）怎么样限制消极心情？把注力放在美妙的方面；会转换思维的方式；心情获得适当的宣泄；自己进展良好的沟通；新定义自己。 第13课 愿友谊天长地久教化目的：1使学生驾驭及同学或同伴交往的方法及技巧，引导学生们主动面对人际交往中的困惑及障碍，可以主动及同学或同伴有好相处，从而培育学生的信任感、责任感和集体意识，增加人际交往的实力。教学重点及难点：1教学重点:学会分析人际交往的障碍缘由；驾驭及同学或同伴交往的倾听、赞美、信任等技巧，并在日常生活中运用这些方法及技巧。2教学难点：如何让学生真正敬重别人，学会真诚倾听；如何让学生运用人际交往方法和技巧。教学方法：讨论法

18、、讲授法、自主学习法教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放歌曲挚友； 案例3教学过程：（1）以歌曲导入，引出话题（2）讲解马斯洛的层次理论，用以说明为什么要交挚友。重点讲解并描述爱及敬重的须要。说明人是社会人，要有人及人之间的交往，才能满意个体爱的须要和敬重须要。（3）结合教材“心灵故事”中小帆的案例，讨论：小帆的主要问题在哪里？分析小帆问题的缘由。（4）讨论自己人际交往中都有哪些困惑，并且说说自己在生活中对于人际交往中的困惑处理方式。（5）介绍沟通技巧如：倾听、赞美、沟通、互助（6）进展情景讨论和分析第14课 花季莫种相思树教化目的：1让学生区分爱情和友谊，让他们树立安康的异性交往

19、观念驾驭适度的异性交往原则和方法，可以理智调控及异性同学交往中的情感问题，正确地进展异性交往。教学重点及难点：1教学重点：区分爱情和友谊的界限；驾驭及异性交往的原则和方法，可以解决异性交往中出现的问题和困惑。2教学难点：能相识并限制自己对异性的情感，正确有分寸地进展异性交往 教学方法：讲授法、案例教学法讨论法、讲授法、自主学习法教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放歌曲那些花儿；一首青春期朦胧诗喜爱这样的感觉3教学过程：（1）由诗来引入话题，说明青少年对异性表示新奇及爱好是正常的心理现象。对异性的追求，是自然现象，不行压抑的，异性交往是必要的、正常的。但也要相识恋爱本质和分清爱情和友

20、谊的区分。（2）阅读教材中的心灵故事，引导学生一起讨论；故事中的主人公对建飞究竟是好感还是爱情？为什么？自己身边是否也有类似的状况发生？跟同学一起共享。（3）板书：友谊和爱情的区分，联络。（4）讨论如何及异性正确交往。交往建议：在交往方式上保持公开性，不要偷偷摸摸、羞羞答答。因为事情越保密，别人越新奇，越简单引起误会。大大方方的正常交往，不使对方或旁人产生误会的时机。在交往形式上要坚持群体性，多参与有男女同时参与的群体活动。在交往范围上保持肯定的广泛性，避开及某一位异性“一对一”密切交往。否则不仅简单引起别人误会，也简单引起当事人想入非。在情感上要坚持适度。为防患于未然，须要避开热度过高、分秒

21、不舍等状况出现。（5）布置课后作业，完成“拓展性训练”。第15课 师爱，暖和一生教化目的：1相识到良好的师生关系对个人学习、成长的作用； 2理解师生关系中存在冲突及冲动的缘由，能正确处理及教师发生冲突及冲突，学会主动主动地及教师交往，促进师生互相理解和敬重，增加师生间的感情，建立和谐的师生关系。 教学重点及难点：1教学重点：让学生充分相识师生关系的重要性；学生可以正确处理及教师的冲突及冲突；驾驭及教师交往的方式。2教学难点：培育学生互换角色的实力；建构和谐的师生关系。 教学方法：讨论法、案例教学法教学设计：1教学时间：1课时2教学过程：（1）提问：；良好的师生关系是怎么样的？及教师发生冲突是谁

22、的责任？你会怎么样缓和这样的冲突？（2）总结：师生冲突的主要有哪几种？言语上、行为上、心理上。（3）做调查：课前师生交往状况和课后交往状况。第16课 冲突，让青春失色教化目的：1使学生学会英勇面对校园的暴力事务，学会分析缘由，避开成为暴力的施行者及受害者，懂得解决人际冲突的方法，使学生可以主动及同学或同伴友好相处，从而培育学生的平安感、信任感和面对暴力的志气，进步安康生活的实力。教学重点及难点：1教学重点：驾驭避开成为暴力施行者和受害者的方法：驾驭解决人际冲突的方法。2教学难点：如何让学生真正避开成为暴力受害者；如何让学生运用人际冲突的解决生活中遇到的实际问题。教学方法：自主学习法、体验学习法

23、教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放歌曲水手； 案例3教学过程：（1）以学生网吧纠纷引起的打架事务作为导入，引出课题：校园暴力。（2）讨论,总结。校园暴力包括哪些？产生的缘由这些冲突产生了哪些影响？（3）分析暴力产生的缘由：学生过分强调自尊；要显示、突出自己的实力；缺乏自控，激情暴力（4）如何“预防自己对别人的暴力行为”？如何“解决自己被人欺压和讹诈的问题”？（5）讨论解决冲突的方法，建议：调整心情，冷静分析；主动赔礼，退步忍让；沟通协调，到达双赢；寻求扶植，避开冲突。（6）插入案例，让学生理解生命的脆弱，珍惜生命，远离暴力。（7）总结该课，分析暴力缘由和现象，防止成为暴力的施行者

24、和受害者的方法，要懂法、珍爱生命。第17课 筑起心灵的防火墙教化目的：1使学生识别和分析不良诱惑的危害，回绝不良诱惑的方法；2 驾驭预防艾滋病、黄毒、回绝毒品等相关学问和方法，引导学生自觉抵抗不良诱惑，酷爱生活，遵纪遵守法律，意志坚决并形成正确的价值推断；3.养成良好的主动安康的生活习惯，理智面对和战胜诱惑，提升生命质量，拥有人生最美的轨迹。教学重点及难点：1教学重点：使学生明确抵挡不良诱惑的重要性；使学生真正驾驭抵挡不良诱惑的方法，运用战胜诱惑的方法，逐步形成自我限制和反抗诱惑的实力。 2教学难点：用科学的看法、醒悟的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑的干扰，避开其对自己的损害。教学方法：讨论法

25、、心理自述法、案例教学法教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放歌曲初雪； 案例3教学过程：（1）依据心灵故事，让学生讨论诱惑对自身的危害以及面对不良诱惑时应实行的应对方法。（2）应对不良诱惑的建议：后果联想抵抗诱惑；恳求别人扶植；避开不良诱惑；婉言谢绝挚友，进步自制实力。（3）进展艾滋病的学问竞赛。（4）青少年性犯罪的成因分析：社会环境、个人因素、家庭因素、校园因素等。第18课 父爱母爱亲情进展时教化目的：1引导学生正确理解父母，改善及父母沟通的方法，扶植他们学会消退自己在亲子关系中的苦恼，将有助于他们自我意识的安康开展的。教学重点及难点：1教学重点：引导学生从多方面去感受父母的爱，

26、探究和父母的相处之道，在生活中能理解父母，酷爱父母。2教学难点：培育学生对父母的感谢之情，指导学生努力削减及父母的冲突和冲动，建立良好的亲子关系。 教学方法：体验学习法、自主学习法教学设计：1教学时间：1课时2教学准备：课前播放歌曲烛光里的妈妈； 案例3教学过程：（1）讨论：让同学把自己搜集到的关于子女及父母之间的故事互相沟通。（2）讨论：记一件父母最令你感动的事，你最令父母欣慰的一件事，并谈谈缘由。学生对教师提出的问题进展分组讨论，在这个活动中，让学生想起及父母相处中的令人感动的瞬间，再次感受父母对自己的浓浓爱意，深深体会父母的爱子（女）情深，激发他们走近父母，让他们知道如何去尽那份反哺之情。（3）播放音乐唤起对父母的感恩之情。（4）分组讨论“你及父母产生冲突主要缘由是什么？一般你是怎么处理的”（5）布置作业：写一封给父母的信，写出你心里所想。