中体育《立定跳远》教学设计.docx

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1、初中体育立定跳远教学设计牡丹区皇镇初级中学 崔松峰教学背景： 以“安康为主,平安第一为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动爱好,促进自主创新学习;关注差异,面对全体,使每一个学生获得最大的收获。一、教材分析：依据体育及安康课程标准对初中跳动工程的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围初中阶段，它是初中体育及安康的主要教学内容，也是初中体育会考的必考工程。本节课主要是在学习双脚跳动的根底上学习的，又是为初中体育会考打下根底，另外，学习立定跳远，还能有效开展速度、协调、力气等身体素养，改善神经系统、心血管系统的功能，培育学生不畏困难、英勇直前的精神，并具有健身性、竞争性、消遣性的熬炼价值。

2、所以在初中体育及安康教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为立定跳远，我打算协作协助教材跳台阶共同完成，把二者支配在一起是因为：一是依据学生身体全面开展的根本原那么，开展腿部力气的下肢练习，二是依据合理支配生理负荷和心理负荷的原那么，结合人体适应性的根本规律，使学生的身体机能科学合理的开展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部嬉戏化、竞赛化，这样既表达了“安康第一的指导思想，又激发了不同层次学生参及体育熬炼的爱好，为终身体育奠定了根底。学生状况分析：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、特性差异差等缘由我校的学生普遍存在身体素养和承受实力都比拟差，学习留意力也不是很集中，所以在学习时教学内容

3、肯定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、长久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感爱好的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都须要采纳学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们主动主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效到达教学目标。二、教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步驾驭立定跳远的技术动作 2、技能目标：开展学生的跳动实力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力气和立定跳远水平。3、情感目标：培育学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增加集体荣誉感。 三、教学重点、难点：依据教材的知识体系及动作技能形成的根本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力

4、的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是确定立定跳远成果的关键，因此定为本节课的重点，我将通过猛烈嬉戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过嬉戏中渐渐增加小垫子的高度和远度来解决。四、教法： 将整个教学内容嬉戏化、竞赛化，使学生乐于参及、易于参及，并在较为兴奋的状态下到达教学的目的，依据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进展教学，让学生多进展仿照练习。因此，本节课我主要采纳以下几种教法：1、嬉戏、竞赛参及法：将教学内容全部融合于嬉戏中，提高学生的学习爱好。2

5、、启发尝试教学法：依据“实践-认知-再实践的规律，在讲解前，先使学生主动探究，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也表达了“先学后教的根本原那么。3、示范法：利用学生仿照实力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习爱好4、指导、订正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体及个别指导、订正错误相结合的方法，引导学生学习标准动作。5、表扬法：利用学生的好胜心理，多激励多表扬，发觉闪光点，提高学生的主动性。五、学法：依据学生的特点和学习的状况我主要采纳以下几种教法：1、水平段分组合作法：学生依据自身的素养和技术实力的自我评定进展分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，

6、自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的爱好和真实的须要。2、大胆尝试练习法： 在老师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增加学生的志气，建立自信念，并在不断的尝试过程中找出最正确的方法。六、动作要点、易范错误动作和订正方法：动作要点：预摆：两脚左右开立，及肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调协作，体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摇摆，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹

7、举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摇摆，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。易范错误动作和订正方法：1、预摆不协调订正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。2、腾空过高或过低订正方法：利用肯定高度或肯定远度的标记线来订正这类错误效果很好。3、收腿过慢或不充分订正方法：反复做收腹跳的练习，留意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。4、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异解决方法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摇摆要协调协作。地面设置标记物，双脚主动有意识地踩踏标记物。七、教学过程：1、热身阶段开场和打算局部：大约用时10分钟。详细步骤为

8、：首先是课堂根本常规包括师生问好、宣布课的目标任务等。然后是嬉戏。然后是徒手操练习。2、开展阶段(根本局部)：大约用时25分钟。本着寓教于乐、欢乐教学的原那么，这个环节我打算分两步完成，一是利用协助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生爱好和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生平安的根底上让学生快速跳动有肯定高度的小垫子，先做根本的体验，然后在学生体验的根底上老师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？，然后让学生依据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进展第二个嬉戏“看谁跳得远，让学生依据

9、自己的实力水平，分别跳动有肯定高度和远度的小垫子，最终，各小组在探讨的根底上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入第二个嬉戏，让学生同心协力，争创第一，培育学生的创新实力，并通过竞赛的形式强化所学的内容。稳固所学知识，既符合了动作技能形成的根本规律，同时也解决了本节的重难点。3、复原身心阶段完毕局部：大约用时45分钟。详细步骤为：放松运动4X8拍老师讲评本节课的状况，并对课堂中发觉的闪光点进展激励，增加学生的自信念。支配值日生收回器材，培育学生勤劳的好习惯。最终师生有礼貌的再见。八、教学反思：立定跳远是一种特别单调，枯燥的工程，

10、所以学生比拟喜爱选择跑或者球类的体育课，而在以往的教学中，我发觉其他的老师总是采纳老一套的教学方式，老师先示范讲解，然后全体学生听老师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的主动性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成果也不是很志向。现在，体育课堂教学进展了改革，主体性教学，创新思维的培育的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调以老师为主导，以学生为主体。要求老师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，主动性和创建性，使学生在参及教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证老师的教和学生的学都到达最正确的发挥和开展，所以，在本次课的设计中，我对突出主体性教

11、学的方法，做了一些尝试，主教材的局部采纳了分组教学方式竞赛评比法嬉戏教学法。1. 让学生自由组合，79人为一小组，由小组长负责。带着组员进展立定跳远练习，老师到每组实行检查。2. 每组可选送2名成果优秀的同学，代表本组参与竞赛，然后从中选取出34个跳得最远的同学赐予嘉奖。通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。分组教学方法改变了过去以老师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的主动性，全体学生的共同参及，也防止了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克制了长期以来形成的素养及素养差生的两极分化的弊病，利用团队的力气创建良好教学环境，加强学生及学生之间的合作学习实力，学生及学生相互指导，相

12、互扶植，合作学习加深了学生们的友情，提高了学习效果。学生通过分组竞赛，进一步增加了责任感荣誉感以及和组员之间的凝合力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感爱好，教学竞赛既是素养，技术，战术的竞赛，也是对学生心理素养的考验，竞赛增加了学生的自信念，英勇性和坚毅的毅力，同时又培育了学生的竞争意识和创新实力。因此，分组竞赛对提高全体学生的参及实力培育良好的心理素养方面也有着显著的成效。 通过课堂实践后，让我重新相识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探究的主体，老师教学的过程要顺应学生学习的过程，老师只能是在学生时行探究学习的过程中遇到困难和出现问题时，时行有效的引导和扶植，力求呈现学生在自主探究活动中突出主体，突出特性，并获得主动的，胜利的体验，使学生的创新意识和实践实力得到切实的培育。