撑前滚翻-接力跑--教学设计及反思.docx

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1、远撑前滚翻、接力跑教学设计及反思 李 敏远撑前滚翻、接力跑教学设计及反思年级：八年级 授课时间：2021年12月 授课人：李敏教学内容教学目标教学重、难点一、接力跑下压式传接棒二、远撑前滚翻三、接力嬉戏1、初步学会“下压式交接棒方法2、提高远撑前滚翻确实良动作质量，开展灵活、协调和平衡实力3、培育学生坚韧、坚决和团结协作集体观念的优良品质。一、重点是接力跑下压式传接棒动作要领的学习二、难点是传接棒两人相互协调协作及跑动中驾驭传接棒时机。课的局部课的内容课的组织及方法要 求运动负荷老师活动学生活动时间次数强度准备部分 组织集合 打算活动1、队列练习：反口令练习。2、嬉戏：喊数抢团3、徒手操：自编

2、六节伸展运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动腹背运动、跳动运动1、组织集合队伍，检查人数。2、师生问好，宣布上课内容。3、组织学生打算活动。1、组织学生慢跑。2、组织学生做徒手操练习。老师示范领操，活动身体各个部位。1、成四列横队集合，师生问好。2、按原队形进展反口令队列练习。3、一路纵队绕篮球场边沿慢跑行进，并进展喊数抢团嬉戏。4、按播送体操队形散开，跟老师做徒手操。1、要求队伍整齐，精神饱满，体态端正，思想集中。2、要求反响快速，仔细练习。3、队伍整齐节奏强，姿态优美813-53-51小课的局部课的内容课的组织及方法要求运动量老师活动学生活动时间次数强度根本局部一、接力跑下压式传接棒二、远撑

3、前滚翻三、接力嬉戏1、组织：女生先复习远撑前滚翻，男生新授接力跑11分钟后轮换。2、示范并讲解动作要领下压式传接棒动作要领：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，虎口张开，掌心向上，上臂及躯干部位要夹紧，传棒人将棒确实良前端由上而下地压入接棒人手中。重点：动作要领难点：传接棒两人相互协调协作及跑动中驾驭传接棒时机。鱼跃前滚翻动作要领：半蹲，两臂由后向前方摆起，同时两脚蹬地，身体向前跃起，然后两手撑垫快速屈臂，低头，团身，向前滚翻成起立。远撑前滚翻：半蹲，两臂由后向前方垫上撑，同时蹬地，提臀，手撑垫后快速屈臂，低头，团身，两手抱腿，向前滚翻成直立。3、老师示范讲解后提出要求。1、接力跑：1学生视察

4、老师示范动作要领并仿照体会要领。2学生排成四列横队前后相距2米，持棒人的传棒手同侧肩对准接棒人的接棒手同侧肩。先做原地传接棒练习，再做摆臂的传接棒练习。3如上述，前功尽弃后距离4-5米做行进间慢跑传接棒。5距离12米的快跑传接棒练习分两组2、滚翻动作的复习1视察老师或同学示范体会要领2分组练习鱼跃前滚翻：远撑前滚翻：留意：1、学习接力棒的握法及接棒手型时，两手都要练习。2、异侧手交接棒。3、交棒时两人身体相距离152米时要放出“给的信号。4、传接棒两人要协作好，要把握好跑动中传接棒的时机。5、传接棒要传得快、准、稳。6、鱼跃前滚翻必需有手、脚不撑地的腾空阶段7、动作过程要清晰、连贯，滚动要圆滑

5、。8、爱护扶植者要单脚跪在练习者的体侧，一手托腿，一手扶背扶植。111134-64-65-75568中课的局部课的内容课的组织及方法要求运动量老师活动学生活动时间次数强度根本局部4、巡回指导发觉学生错误及时订正，语言提示，评价学生动作，将好、中、差学生分开进展教学。5、充分发挥小组长的作用以及好生帮差生。6、示范讲解规那么7、组织竞赛b.远撑前滚翻放标记物，渐渐加大距离练习3、练习接力嬉戏学生分四路纵队围成一个园，成垂直面逆时针方向站立8、接力嬉戏要求要逆时针跑动，异侧手交接棒，用下压式传接棒方法1010大完毕局部1、“引导人放松嬉戏2、课堂小结3、布置课外练习男：引体向上女：仰卧起坐4、收回

6、器材5、下课，师生道再见1、讲解规那么2、参及嬉戏3、叫好、差学生示范后讲解。4、小结本世纪次课学生的优、缺点。学生围成一个大园圈，面对园心站立开场进展嬉戏放松嬉戏要轻松开心，充分放松。51小平均心率预料：128135次/分练习密度预料：38%左右器材：大垫子8床、接力棒10根教学反思：通过这节课的学习，根本上到达了预期的目的，完成了教学任务，学生的身体也得到了充分的熬炼。从教学方法方面看，根本局部后面支配的接力嬉戏，把本节课推向了高潮，充分调动了学生的学习主动性，学生热忱高涨。通过嬉戏的形式，既检验了学生所驾驭的状况及存在的问题，又给学生们营造了一个轻松、开心的学习环境，使学生能在欢乐中驾驭

7、知识和熬炼身体。通过分组轮换的形式，节约了组织学生的时间，增加学生练习的时间，有效地提高了练习的密度。但也给了不自觉的学生偷懒的时机。将好、中、差学生分开进展教学，以好生帮差生的方法，给好生供应了一个更好呈现自我的平台，也给差生增加了学习的时机。从学生方面来看，通过对接力跑下压式传接棒的学习，增加了学生的集体荣誉感和团结合作的精神。学生根本驾驭了动作要领，从原地到距离12米的快跑传接棒练习都很好，只有少数学生协作不够，有掉棒现象。但是在高度惊慌的接力嬉戏练习中，就暴露出了学生对要领驾驭不牢。虽然在交棒时会放出“给的信号，但学生由于惊慌对传接棒的时机把握不准，导致有较多的学生掉棒，特殊是女生，她们反响较慢，更多掉棒的。因此须要多通过竞赛来熬炼。通过对滚翻动作的复习，相对提高了学生动作的质量，动作更连贯，滚动更圆滑了，也提高了学生的体操意识。但由于个体差异，有些学生的空间意识较差，会翻歪。以后要多培育学生的空间意识。