培养自信心的心理辅导教案.docx

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1、浅谈小学生自信念的培育自信念是个体心理长期开展的产物，他反映了一个人的特性特征与生活看法。俗话说：信念多一分，胜利多非常。儿童的自信念无时无刻不在影响着他们的学习活动。缺乏自信念，往往缺乏战胜困难的志气，制约学生的行为，束缚学生的思维，使学习有始有终。小学生年龄小，可塑性强，扶植小学生从小树立自信念，让学生身心安康的开展，是教化工作中的重要环节。建立自信念必需有两个条件：（） 信任自己能行；（） 自己的实力被别人观赏、成认，生活在被观赏的环境中。怎样培育学生的自信念呢？一、 对学生以鼓励为主，唤起自信念 教师的“评价语言”尽量以正面鼓励为主，通过简洁、中肯的评价，满意学生的成就感，唤起学生的自

2、信念。平常，要尽可能的表扬每一个学生，细心留意每一个学生的闪光点，把握时机，如在学生获得成果时，学生做好事时，特殊是后进生获得了进步时等。把握住学习生活中的细小事务，让学生实在感受到教师对他的理解和重视。二 、 建立适中的教学目的，让学消费生自信念确立教学目的时，应留意适应因材施教的须要。教师要依据学生已有的程度，选择有关的教学内容和确定教学目的。教学目的太高，教学内容难度大，学生听不懂，屡次努力，几经挫折，还是没有收获，学生就会丢失自信念，学习心情想下降，从而产生厌学心情。反之，教学目的太低，不能让学消费生求知欲学生也会产生不良心情。因此，教师在设计教学目的时要适中，要让学生“跳一跳”才能获

3、得学问，到达目的，产生胜利后的喜悦感，从而形成主动的心理特征，信任自己的实力，产生自信念。三、教会学生辩证地分析、比拟问题，开展自信念儿童的自信念往往是在通过与别人比拟的根底上产生的。以同学、伙伴的优点与自己的缺点相比，这样就越比越泄气，但也不能拿自己的特长与别人的短处相比，这样不仅无益于培育学生的自信念，反而会造成自傲或自负等缺点。应当让学生明白，世界上上没有十全十美的人。我们应当学会辩证地分析比拟，既要看到自己的优点，也要相识到自己的缺乏。特长应发扬广阔，短处应设法弥补，这才是相识自己，评价自己的正确看法！才有利于自信念的良好开展。四、班主任应创设一个观赏、信任学生的环境，鼓励子信念一个人

4、的自信念是自我意识长期开展的结果，它与自我相识、自我评价亲密相联。在儿童时期，对自我的相识与评价是依据成人和伙伴的看法来确定的。作为班主任，首先应创设一个观赏他们，信任他们的环境，需做好四方面的工作：家长、同学、任课教师以及学生自己。其中，家长的看法干脆关系到学生自信念的建立，要让家长对子女实行信任、观赏的看法，对子女的缺点错误要刚好指出，但要留意教化语言。建议多用鼓励性的语言，如：只要你能坚持多视察、多阅读、勤练笔，你的作文程度就会很快的进步。对子女说不泄气的话，更不说挖苦挖苦的话。同学与同学之间，要互信任任，以友好的看法对待对方。五、给学生创建胜利的时机，增加自信念“没有什么比胜利更能增加

5、满意的感觉，也没有什么比胜利更能鼓起进一步胜利的动力”。教师应利用这一点，依据学生的爱好、爱好，组织开展各种活动，设法让不同层次程度的学生在活动中展示才能，创建各自胜利的时机，学生在获得胜利的体验，享受胜利喜悦的同时，又会转化为进一步学习的强大动力。这种切身的情感体验，让学生觉得“我能行”。从而，在困难面前，坚信自己有实力去克制困难，并调动一切主动因素战胜困难。探讨说明，学生具有较高的自信程度，不仅能促进学生的学习，还可以培育学生的创建性心理素养。自信念作为一种非智力因素，间接地促进学生素养的全面开展，教师要树立全面育人观念，把培育学生自信念摆到教化工作的每一个环节中去.培育自信念的心理辅导教

6、案 活动主题：培育自信念的团体辅导活动目的：1、引导学生正确相识自我。2、通过训练逐步消退学生的自卑心理。3、指导学生学习培育自信念的方法。准备工作：1、进展自信念测试：“自信念自测”、“自信程度自评”。2、关于气质的心理安康辅导。3、进展团体活动分组。4、制作协助课件。活动过程：一、嬉戏热身 （玩玩想想，激趣导入）1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，视察它的反响。（1）学生玩后探讨。（2）教师引导得出“不倒翁”的反响：面带微笑，恒久不倒。2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不行能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、挚友误会

7、。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活泼气氛，消退惊慌感，让学生从“不倒翁”的身上得到启示：只有自信才会不倒的道理。）二、理解自卑心理请同学们通过以下对话形象地理解自卑心理现象。课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参与外语朗读竞赛？”乙：“我怎么能行呢”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。教师：自卑心理就是还没有开场做某件事时就已断定自己不行的心情，它对青少年的安康成长有很大的危害。三、自卑的危害课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有志气赶上去，悲观悲观、消极处事，非常不利于人们的身心安康。2、自卑心

8、理从自我疑心和自我压抑开场，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我消灭。既然自卑的危害如此之大，我们必需冲破自卑的束缚，消退自卑心理，培育自信的心理品质。四、消退自卑、培育自信教师：要消退自卑，必需理解自卑产生的缘由，才能对症下药。（）理解自卑产生的缘由课件三：身上带着细链子的大象（图由此画面引出心理学家关于大象的成长试验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过多数次努力都不能摆脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力气足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的相识。教师：过去

9、的行为结果告知它自己不行。其实它如今行不行？学生：行。教师：这就形成了自我相识与现实自我之间的差异，这种差异必定产生“错误的确定”。这种“错误确定”是产生自卑的主要缘由。产生“错误确定”的缘由很困难，对人来说，除了行为结果之外，还有别人对自己行为结果的不恰当评价和反响。课件四：产生自卑的缘由：l、自我相识与真实自我之间存在差异。2、人与人之间的天赋差异被看得太奇妙。教师：多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个缘由是他们把人与人之间的天赋差异看得太奇妙，事实并非如此。依据我国心理学家对20万人进展的调查结果说明：智力特殊高的人约占千分之三，智力特殊低的人也约占千分之

10、三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和实力有较多的差异，这并非天赋的差异所造成，而是有多种缘由的。有自信念、努力程度和方法等主观缘由，也有环境、机遇等客观缘由，其中主观缘由起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误确定”和错误相识很难一下子变更，他们的影响也很难一下子消退，须要一个过程，须要确定的努力，须要学习确定的方法。五培育自信的方法（一）听故事科学家爱因斯坦奠定了相对论的宏大基石，然而他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次教师叫每个学生做一个小凳子，当他拿出自己做的凳子时，同学们都大声讪笑起来。他告知大家，

11、这个不象样的凳子，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很明显，小爱因斯坦有一种自信念理，他信任自己能做好凳子，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信念，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终获得丰硕成果。（设计意图：让学生明白自信是胜利的第一步的道理。）（二）、自我相识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学理解自己的信念指数。（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，答复“是”的有几题，那么你的自信念指数就是几。）a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b)是否常常开怀大笑？c)走路脚步是不快速有力？d) 是否常常当众发言？e)是否常常用确定的语气说话？f)遇到困难时，是否常常

12、对自己说“我能行！”2、学生反响（设计意图：练习测定学生信念指数，让学生理解自己，相识自己。）（三）、学习方法，欢乐理论导语：假如指数不够，说明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信念法宝”是什么？（图片出示的两种相反的仪表“一种是整齐、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。）(1)小组探讨，说说哪些仪表特征能增加自信。（创设情境：小明和小刚去参与讲故事竞赛。）（2）让学生结合实际说说哪些仪表能增加自信。（3）小结：重视仪表能为你带来自信。（设计意图：通过区分、比照，使学生明白整齐、得体、大方的仪表能增加自信念，而反之，则会消弱自信念

13、。）2、导语：1、端正相识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比凹凸，不要过分敏感别人对自己的评价。课件：凡高的画星光绚丽教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。教师这时再告知同学们这是凡高创作的世界名画星光绚丽，因为它的调色技术很超群而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色调、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由很多元素构成，只要某一方面或某几方面精彩就可能成为出色的人。紧接着请同学们思索一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。假如找出自己的优

14、点，观赏自己也是增加自信念的好法宝。（1）（示场景图）教师启发从以下几个方面来观赏自己：a 外貌b各个方面（如在学校、家庭等）c性格、实力、特长d人际关系（设计意图：从图例中受到启示“可以从各个方面来观赏自己。”）训练活动活动一：目光炯炯要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮番说出自己的一个优点，看法确定，大声说三遍。接着对视，轮番恳求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复回绝。留意体会感受。探讨提纲：1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？2、一次一次地遭到回绝，心情如何？3、回绝别人时有何感受？4、今后的学习、生活中，你准备实行什么样的看法对待别人？学生：说优点时感到一遍比一遍

15、自信；一次次地被回绝,心情很不好；回绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丢失原则的前提下要尽力扶植别人，等等。教师：你回绝别人时觉得对不起别人，别人回绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，假如你再坚持一会儿，他可能就容许你了。做事要有不达目的不罢休的决心。（2）活动：优点轰炸 要求：小组成员轮番被别人指出优点，每个人只对被议论者指出一个的确存在的优点，被议论者只允许静听，不必做任何表示。留意体会被大家指出优点时的感受。（设计意图：从身边的人身上找到自信的理由）课件七：探讨提纲l、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、

16、特长的相识？3、指出别人的优点时你有何感受？学生：被别人指出优点时感到很兴奋；大家指出的大多数优点和我以前相识到的完全一样；有很多优点是我以前没有发觉的，这使我加强了对自身优点和特长的相识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应当向他学习，等等。课件：培育自信的初级方法是：1、不要过分敏感别人对自己的评价，重要的是信任自己和客观地相识自己。2、集中留意力于自己的优点并主动发扬它们。课件：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的目光去看它们，常常看，最好能背下来。通过集中留意于自己的优点，你将在心理上树立信念：你是一个有价值、有实力、别出心裁的人。”罗伯特 安东尼教师：集中留意于优点和特长，对

17、自己是一种主动示意，有利于胜利。比方我们刚学会骑自行车时，假如看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但假如我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着确定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极示意和主动示意的不同作用，罗伯特#8226;安东尼的这段话可以扶植我们在生活、学习和工作中学会主动示意。学生：这段话说得虽然有道理，但也不能无视缺点。在留意优点时，不能遗忘克制缺点。教师：在培育优点时的确须要克制很多以往的不良习惯。请同学们双手交*，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交*双手，大家有什么感觉？学生：别忸。教

18、师：要变更一个如此小的习惯动作都感到困难，要克制缺点、消退自卑、培育自信会遇到更多的困难，须要我们较长时间的努力，才能到达目的。心理学的试验说明，一个习惯的养成，至少须要多天的努力。六、挑战自我导语：有了自信，就拥有了承受挑战、战胜困难的志气和胆识。树立自信，能使你获得胜利。那么如今我们就来挑战一下自己，好吗？（一）我敢上台为大家唱一首歌；我能现场为大家作一幅画；我会现场作诗；我能上台讲话；（二）学生各自准备展示自我。（音乐响起）（三）活动后说说：挑战自我获得胜利后，你有什么感受？假如失败，我们该怎么办？小结：同学们，你们真棒！听说过牛顿的故事吗？请记住他的一句名言：“避开失败最好的方法，就是下定决心获得胜利。”如今让我们一起大声说：“你不行，我行，你行，我更行！”名人名言自信是胜利的第一秘决。爱默生天生我材必有用。李白有信念的人，可以化渺小为宏大，化平凡为奇妙。萧伯纳我们对自己抱有的信念，将使别人对我们萌生信念的绿芽。拉劳士福古 （设计意图：全体参与到活动中来，让全部的孩子亲身理论，体树立自信，获得胜利的喜悦。让孩子自己通过内心的冲突决择，战胜自我，走上来，展示自己的才能，从而更深入地明白自信是胜利的第一步，只有自信才能获得胜利。）