理健康教案《我能行》.docx

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1、我能行活动目标：1确定自我，体验自信的感受，懂得自信是人对自身力气确实信，坚信自己确定能做成某件事，实现所追求的目标。 2区分自信及自负、自卑的区分，懂得什么叫自信以及自信的表现。活动过程：第一环节：心理迷宫心理分析师：同学们，首先让我们一起进入本次活动的第一个环节心理迷宫，请看大屏幕！点击读题师：两个选择：a、前面一些 b、后面一些。选择好了吗？请亮题板！师：究竟AB两个选项分别意味着什么呢？还是让我们看看专家是怎么说的吧！点击第二环节：理解“自信的含义。师：原来你的选择跟你的自信念强弱有关。点击同学们，那么你是怎么理解“自信这个词的呢？生：。 。师：大家都发表了对“自信这个词的理解，都讲得

2、很好！下面还是让我们再次看看专家的理解吧！点击读定义第三环节：情境重现。A、“小泽征尔的故事自信可以使人胜利！师：今日老师就给大家带来了一那么跟“自信有关的故事。点击大家相识屏幕上的这个老人吗？他叫“小泽征尔，日本闻名指挥家，今日老师讲的这个故事就跟他有关！点击讲解并描述师：听了这个故事，你有什么感受吗？生：。 。 板书：自信胜利B、“没信念的故事自信的建立来源于两方面！师：尽管“自信特别重要，可以使人体会到胜利的喜悦，但是一个人要建立起自信也并非易事，大家看，我们的“没信念同学就遇到了这样的麻烦。 。师：精彩的小品完毕了，留给了我们许多回味，接下来请同学们探讨两个问题：点击读问题探讨生：。板

3、书：1、充分了解自己的实力和优点。2、获得别人的成认和确定。第四环节：找优点A、给自己找优点。师：既然获得自信须要充分地了解自己的优点和特长，那就让我们从这里着手吧！请翻开1号信封，拿出表一，给自己找找优点。师：谁情愿到上面来展示一下你的优点？转换 生展示B、 给同桌找优点。师：大家都了解了自己身上的优点，接下来就让我们给最密切的同桌小伙伴也找找优点吧！师：这是一份宝贵的礼物，请大家把各自的礼物装入信封，赠送给对方吧！C、 优点大轰炸。师：现老师手中有一个红色的箱子，我们304班全班同学全被装在了里面，我们将随机的抽出一个同学来，由大家去发觉他身上的闪光点！D、小结：人的优点、实力不是天生就有的，别人对我们的赞扬和确定也不是轻易可以得到的。因此要建立自信，确定要努力提高自己的实力，发挥自己的优点，并从身边每一件力所能及的小事做起！第五环节：延长常用的增加自信的方法。师：这里，心理专家也给我们介绍了几种常用的增加自信的方法。 转换点击简要讲解师：你还有自己独特的增加自信的方法吗？生演示师：点击前世界重量级拳王乔。弗雷基有一句特别出名的话， 只有三个字，那就是“我能行。今日老师把这颗增加自信的灵丹妙药转赠于在座的各位同学，你能大声的对自己说“我能行吗？板书：我能行师：点击学习，你能行吗？。师：最终，让我们在音乐声中变得更加自信吧音乐跨世纪的新一代