新课标小学体育一年级教案全册.docx

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1、教材1、嬉戏：快快集合 2、播送操13节教学目标学问目的：懂得嬉戏规那么和方法，并知道体操队形中路、列 名称和站法。技能目的：能按老师手势或信号娴熟地排好纵队和横队。情感目的：向解放军学习，能做到排队快速，遵守纪律。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备快快集合1517视察学生整队状况向学生问好宣布上课内容带着学生围操场慢跑。2.组织做操：请几个同学做助手，讲解体操队形中路、列名称和动作方法。重点要求做到排队快、静、齐。在练习排队根底上，带着学生进展变换方向、变换位置遵守纪律， 不讲话。细致做操， 动作到位。细致视察同学站队演示过程，通过老师讲解，知道“路与“列名称，

2、驾驭其站队方法。在老师带着下，尝试不同方向、不同位置纵、横队“快快2412新课标小学体育一年级精品教案全册第1周1节播送操放松总 结143 成纵队、横队“快快集合嬉戏。启发学生进展“跑向本队小红旗嬉戏和学习排成圆形队伍。教化学生在散开或集合时不推拉和冲撞别人，留意平安。示范13节播送操带着学生一起复习。组织学生分组练习。分组检查。组织放松。总结本课完成状况。集合嬉戏，能做到排队快、静、齐。通过老师启发，做“跑向本队小红旗嬉戏和排成圆形队伍练习，能既快又准地站到自己位置。嬉戏过程中，体验互相合作作用。观看示范，回忆动作。随老师一起复习播送操。细致练习，娴熟动作。放松。细致听讲。2132场 地器

3、材无预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能按老师手势或信号娴熟地排好纵队和横队。第1周2节教材1、双脚连续跳上、跳下 2、嬉戏：拍球比多教学目标学问目的：能知道双脚连续跳上、跳下方法，知道用运球方法拍球。技能目的：能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下动作，能做出拍球动作，并能限制球。情感目的：练习中能表现出英勇，坚决良好品质。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备双脚连续跳上、跳下15171. 视察学生整队状况2. 向学生问好3. 宣布上课内容1. 带着学生围操场慢跑。2.组织做操：1、 组织学生双手叉腰或上举，做双脚起踵练习；原地两臂向上摆起同时起踵练习。2、

4、 讲解、示范双脚连续跳上、跳下动作，重点提示要用前脚掌蹬地跳起，两臂用力向1. 遵守纪律， 不讲话。2. 细致做操， 动作到位。1、 学生分散自由练习，体会两臂摇摆与前脚掌蹬地协调动作。2、 通过视察老师示范动作，学生自我仿照练习，初步驾驭双脚连续跳上、跳下动作要领。2413嬉戏：拍球比多总结143前上方摆起，跳下时要稍屈膝缓冲，轻轻落地。3、 分组练习，可先做一次跳上、跳下，后做35次连续动作。1、 组织学生复习嬉戏过程，着重强调原地运球方法。2、 讲解、示范原地运球动作要领，并带着学生分散练习。3、 分组进展组间竞赛，各组选出参赛选手，互相竞赛，评出“最正确拍球手。1、总结本课完成状况4、

5、 分组由小组长带着选择场地进展双脚连续跳上、跳下练习，互相视察、互相指正。1、 在组长带着下，复习嬉戏过程和原地运球方法。2、 通过讲解、示范和自我练习，体会原地运球和限制球动作要领。3、 主动参与竞赛，敢于表现自己，争当“最正确拍球手。1、细致听讲。2213场 地器 材篮球10个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下动作，能做出拍球动作，并能限制球。 第2周1节教材1、双脚跳上、跳下台阶 2、嬉戏：顶上、胯下传球教学目标学问目的：能知道连续跳上、跳下，用前脚掌蹬地方法，懂得传递球方法、规那么和要求。技能目的：能做出双脚连续跳上、跳下，做到用前脚掌用力蹬

6、地，动作连接、协调。情感目的：练习灵敏、坚决，具有不怕苦、不怕累精神。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备双脚跳上、跳下台阶15174. 视察学生整队状况5. 向学生问好6. 宣布上课内容2. 带着学生围操场慢跑。2.组织做操：1、 组织学生分散做原地向上摆臂同时起踵练习。2、 分组做跳上、跳下练习，提示学生双脚用力蹬地跃起，跳上时提腿主动，落地时灵巧。3. 遵守纪律， 不讲话。4. 细致做操， 动作到位。1、 通过原地起踵练习，体会摆臂与同时起踵协调用力动作。2、 在小组长带着下，进展台阶、跳箱盖连续跳上、跳下练习，练习过程中，互相视察、互相指正。2422嬉戏：顶

7、上、胯下传球放松总结1431、 讲解示范嬉戏方法、规那么。重点提示双手上下接球，然后再双手左右侧握球后传球动作和互相协作方法。2、 带着学生分组进展顶上、胯下传球动作练习。3、 分组进展嬉戏，启发学生能做到协作亲密。1、 组织学生放松。2、 总结本课完成状况。1、 通过老师讲解示范，理解嬉戏方法、规那么，知道传接球时互相协作是嬉戏重点。2、 在老师带着下，体会顶上、胯下传球动作，驾驭动作要领。3、 在老师启发下，能与同伴亲密合作，遵守规那么，体验嬉戏乐趣。1、 放松。2、 细致听讲。232场 地器 材排球8个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结本节课教学目的任务完成较好纪律较好第

8、2周2节教材1、立定跳远 2、嬉戏：穿过小树林教学目标学问目的：能知道立定跳远要求，懂得嬉戏方法和规那么。技能目的：能体验两臂摇摆和膝关节弹性屈伸协调动作，作 到同时用力，驾驭变向跑动作技能。情感目的：能刻苦熬炼，并在练习中获得体验和满意。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备立定跳远15177. 视察学生整队状况8. 向学生问好9. 宣布上课内容3. 带着学生围操场慢跑。2.组织做操：1、 组织学生原地做两臂摇摆和膝关节弹性屈伸练习；做两臂摇摆向前上方跃起练习。2、 分组做立定跳远练习，要求学生从外圈跳，返回再跳。5. 遵守纪律， 不讲话。6. 细致做操， 动作到位

9、。1、 体会两臂摇摆与膝关节弹性屈伸协作协调。2、 通过仿照青蛙跳，进一步体验协调用力动作。3、 分组先练习立定跳远，然后进展竞赛，24223嬉戏：穿过小树林放松总结143重点提示学生留意上、下肢协调协作，向前上方跃起动作。1、 讲解嬉戏方法和规那么，重点提示“穿过小树林嬉戏中变向快速跑动作。2、 组织学生分散练习嬉戏中变向跑动作。3、 分组进展嬉戏，肯定时间后进展轮换。4、 听从指导，遵守嬉戏规那么，留意嬉戏平安。1、 组织放松。2、 总结本课完成状况。同学之间互为裁判，看哪一组跳入内圈人数多。1、 通过老师讲解示范，知道嬉戏方法和规那么，理解嬉戏重点。2、 分散尝试嬉戏中快速变向跑动作练习

10、，驾驭其方法要领。3、 分组嬉戏时，不做违背规那么动作，互相合作，体验嬉戏乐趣。1、 放松。2、 细致听讲。1122场 地器 材预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能体验两臂摇摆和膝关节弹性屈伸协调动作，作到同时用力，驾驭变向跑动作技能。第3周第1节教材1、原地高抬腿跑 2、嬉戏：攻打炮台教学目标学问目的：能知道原地高抬腿跑意义，懂得嬉戏规那么和方法。技能目的：能做出大腿高抬、前脚掌着地原地高抬腿跑动 作。驾驭传接球技术动作，进步投掷精确性。情感目的：通过想像仿照练习，表现出不怕苦，不怕累精神教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备原地高抬腿跑 15171

11、0. 视察学生整队状况11. 向学生问好12. 宣布上课内容4. 带着学生围操场慢跑。2.组织做操：1、 组织集体按口令练习原地起踵，要求上体正直，练习原地抬腿动作。2、 象征 爬山，练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地，7. 遵守纪律， 不讲话。8. 细致做操， 动作到位。1、 通过集体按口令练习，体会前脚掌用力蹬地和大腿高抬动作。2、 仿照爬山动作，练习原地高抬腿跑，体验大腿抬高，前脚掌着地，腿蹬直动作要领。3、 分组按老师节奏由2423嬉戏：攻打炮台143蹬地时腿要蹬直。4、 听口令、击掌做原地高抬腿跑，由慢渐渐加快跑动作，接着做快速跑练习。1、 讲解嬉戏方法和规那

12、么，重点提示通过互相传接球来投击“炮台方法。2、 在学生分组练习时，指导学生如何快速传递球，驾驭最正确攻击时机。3、 组织分组嬉戏。1、总结本课完成状况。慢到快练习原地高抬腿跑。4、尝试体验由原地高抬腿跑到快速跑身体姿态改变。1、 细致听老师讲解，知道嬉戏方法和规那么，记住嬉戏重点。2、 分组在老师指导下尝试嬉戏。3、 嬉戏中，能主动动脑筋，与伙伴合作。4、 嬉戏时，留意平安。1、细致听讲。32123场 地器 材排球5个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能做出大腿高抬、前脚掌着地原地高抬腿跑动作。第3周2节教材1、双脚连续向前跳 2、律动组合：蝴蝶找花教学目标学问目的：能知道双

13、脚连续向前并脚跳方法和动作连接要求。能理解蝴蝶飘舞各种姿态。技能目的：能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连接、协调。情感目的：能主动参与，具有不怕苦，不怕累精神。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备151713. 视察学生整队状况14. 向学生问好15. 宣布上课内容5. 带着学生围操场慢跑。2.组织做操：1、 组织学生分散做原地起踵练习和仿照小兔跳嬉戏。2、 讲解、示范双脚连续向前跳动作，重点提示向前跳过程中不停顿，两臂摇摆要协调。9. 遵守纪律， 不讲话。10. 细致做操， 动作到位。1、 自选伙伴，自找场地，结伴仿照体会动作。2、 通过视察老师示范

14、，分组仿照原地并脚跳到连续向前跳动作。3、 分组由小组长带着连续向前跳。24律动组合：蝴蝶找花总结1433、 指导学生练习时，先慢跳然后渐渐加快连续向前跳速度。4、 依据学生练习状况，限制和支配好相宜练习负荷。1、 播放蝴蝶找花歌曲，让学生跟着唱，理解歌词词义。2、 依据歌词词义，启发学生自我创设蝴蝶飘舞各种姿态，可提示学生运用已学过各种舞步进展自我发挥。3、 讲解示范“蝴蝶找花嬉戏方法，组织学生嬉戏。1、总结本课完成状况。4、 在老师指导下，能自行选择平整场地进展练习。1、 跟着蝴蝶找花歌曲学唱，理解歌词意思。2、 边唱蝴蝶找花边按自己想象设计动作表演，互相沟通，各自创设动作姿态。3、 依据

15、教室所讲嬉戏方法，分组进展嬉戏。比一比看哪个小组蝴蝶飘舞美丽，采花速度快。1、细致听讲。场 地器 材预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连接、协调。第4周1节教材1、舞步：踏点步、进退步 2、听信号起跑教学目标学问目的：通过视察，能理解舞步动作方法，并能说出进退步中男女动作不同之处；能知道自然站立式起跑方法要求。技能目的：能随音乐节拍，协作手臂动作练习，能完成自然站立式起跑动作，做到听信号快速起动。情感目的：能主动参与舞步学习，对学习感爱好。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数常 规准 备活 动舞步：踏点步、进退步1517

16、1. 视察学生整队状况。2. 向学生问好。3. 宣布上课内容。1. 组织学生围操场慢跑。2. 领做徒手操：A扩胸 B振臂C俯背 D压腿1、讲解、示范踏点步、进退步动作方法，重点提示学生视察进退步动作。2、指导学生协作手臂动作在原地、行进中仿照练习。3、用祖国、祖国多漂亮歌曲伴奏，男女两人一对，做踏点步、进退步组合练习。. 体育委员整队。2. 向老师问好。3. 细致听讲。1. 细致跑步，不讲话，不落伍。2. 细致做操，动作到位，打算充分。1、细致视察老师示范动作，说出进退步中男女生动作有何不同。2、跟随老师先原地协作手臂动作练习，然后再仿照行进中动作。3、男女生两人一对，在音乐伴奏下，做新疆舞中

17、托帽和托按掌位双腕花等踏点步、进退步组合动作。24223听信号起跑放松总结1341、组织学生分散练习原地摆臂和原地高抬腿跑。2、集体按口令做原地自然站立式起跑动作；分组做自然站立式起跑，提示学生动作正确，听信号快速起动。3、组织学生做追逐跑、两组相距2米，听口令做自然站立式起跑和30米快速跑。1、组织放松。2、总结本课完成状况。1、自由组合两人一组分散练习，互相视察，互相指正。2、体验自然站立式打算动作和听信号快速起动。3、分组做追逐跑嬉戏，通过嬉戏，进一步体会自然站立式起跑接快速跑动作。1、放松。2、细致听讲。213场 地器 材录音机一台预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能随

18、音乐节拍，协作手臂动作练习，能完成自然站立式起跑动作第4周2节教材1、集体舞：祖国、祖国多漂亮 2、立定跳远教学目标学问目的：能理解祖国、祖国多漂亮歌曲节拍，知道集体舞中已学国舞步方法。能说出立定跳远正确方法和要求。技能目的：能学会歌曲中分解舞动动作，并能自我体验男女生协调协作动作。能张开双脚用力蹬地。情感目的：对学习集体舞有深厚爱好并乐于重复练习。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数常 规准 备活 动集体舞：祖国、祖国多漂亮15174. 视察学生整队状况。5. 向学生问好。6. 宣布上课内容。3. 组织学生围操场慢跑。4. 领做徒手操：A扩胸 B振臂C俯背 D压腿1. 1、播放祖

19、国、祖国多漂亮歌曲，让学生学唱并熟识音乐节拍。2. 讲解、示范歌曲中分解舞蹈动作方法。3. 用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，1. 体育委员整队。2. 向老师问好。3. 细致听讲。3. 细致跑步，不讲话，不落伍。4. 细致做操，动作到位，打算充分。1. 1、边拍手，熟识祖国、祖国多漂亮歌曲节拍。2. 视察老师示范动作，说出歌曲有哪几个已学舞步动作。3. 成双圈站立，随老师口令学习分解舞蹈动作24233立定跳远放松总结134重点指导男女生协调协作动作和托帽手位动作。1. 组织学生分散原地练习两臂摇摆同时起踵、双脚用力蹬地向上跳起摸高。2. 组织学生从沙坑边向坑内立定跳远，提示学生上下肢协作协调

20、。3. 在沙坑内放两条彩带分组练习立定跳远。1、组织学生放松。2、总结本课完成状况。和男女生协作动作，托帽动作时，手臂上抬，转腕，掌心朝上。1. 体会双脚用力蹬地及上下肢协作协调用力。2. 分组依次从沙坑边向坑内立定跳远，体验上下肢协作协调和跳起后挺胸收腹动作。3. 设置彩带，同学之间互相测量评比，看谁跳国设置物。1、放松。2、细致听讲。12场 地器 材录音机一台预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能学会歌曲中分解舞动动作能张开双脚用力蹬地第周节教材1、立定跳远 2、嬉戏：绕物接力教学目标学问目的：能记住立定跳远方法和要求，知道嬉戏规那么和方法。技能目的：能完成立定跳远考核任务，

21、可以按规那么做嬉戏。情感目的：考核中能互相激励，主动进取。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数常 规准 备活 动立定跳远15177. 视察学生整队状况。8. 向学生问好。9. 宣布上课内容。5. 组织学生围操场慢跑。6. 领做徒手操：A扩胸 B振臂C俯背 D压腿1. 组织学生做好打算活动和考核前协助性练习。2. 宣布考核标准和方法，在平地上画出间隔 ，标出及格、良好、优秀成果标准线，组织学生依次试跳。. 体育委员整队。2. 向老师问好。3. 细致听讲。5. 细致跑步，不讲话，不落伍。6. 细致做操，动作到位，打算充分。1. 在老师指导下，分散自选场地、自选方法进展跳动练习，为考察做

22、好充分打算。2. 通过试跳，结合老师技评成果，互相视察比较，进一步理解驾驭动作要领。2423嬉戏：绕物接力放松总结1343、分组依次考核，由小组长测量并报成果，以3次记录中最好一次为考核成果。1. 宣布嬉戏规那么、方法。2. 指导学生试做嬉戏。3. 组织竞赛。4. 小结嬉戏状况。5. 组织学生嬉戏。1、组织放松。2、总结本课完成状况。3、考察中能互相激励，主动进取，力争一次比一次跳好。1. 记住嬉戏规那么和方法。2. 细致练习嬉戏。3. 主动竞赛，争取优胜。4. 细致听讲。5. 主动嬉戏。1、放松。2、细致听讲。21233场 地器 材标记竿10预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结

23、能完成立定跳远考核任务可以按规那么做嬉戏第周节教材1、直线跑 2、红旗绿旗教学目标学问目的：能知道沿地面上窄道跑方法，知道嬉戏方法，懂得规那么和要求。技能目的：能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直线，能区分信号，快速地做出推断，快速起跑。情感目的：通过探讨，丰富学生想象力。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数常 规准 备活 动直线跑151710. 视察学生整队状况。11. 向学生问好。12. 宣布上课内容。7. 组织学生围操场慢跑。8. 领做徒手操：A扩胸 B振臂C俯背 D压腿1. 组织学生练习前脚掌走到自然跑，要求跑放松。2. 出示挂图讲解、示范窄道跑动作，提示学生在跑直根底上自然

24、，放松。. 体育委员整队。2. 向老师问好。3. 细致听讲。7. 细致跑步，不讲话，不落伍。8. 细致做操，动作到位，打算充分。9. 体会从前脚掌走到自然快跑身体姿态改变。10. 通过视察挂图、示范，分组成一路纵队，由小组长带着中速仿照练习，体验沿窄道跑方法。2433红旗绿旗放松总结1343、在30米场地上，画出起点、终点线。组织学生分组沿窄道进展跑练习。1. 请两个同学做演示方法助手，边演示边讲解方法、规那么。2. 指导学生分组练习不同预备姿态起跑，让学生知道留意力集中是快速起动关键。3. 组织学生进展看信号嬉戏，留意使双方追捕次数尽量相等。1、组织学生放松。2、总结本课完成状况。3、通过探

25、讨，绽开想象：窄道似铁轨要想火车开快，全组必需齐心。1、通过老师讲解和同学示范，驾驭嬉戏方法，规那么和重点。2、在老师指导下，分组尝试各种预备姿态起跑动作，自我体验快速起跑感觉。3、参与各种形式分组嬉戏，能留意力集中，不违背嬉戏规那么，体验嬉戏乐趣。1、放松。2、细致听讲。2223场 地器 材预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直线，能区分信号，快速地做出推断，快速起跑。第周节教材1、直线跑、加速跑 2、嬉戏：搬运接力教学目标学问目的：能知道加速跑方法要求，懂得嬉戏方法，规那么和要求。技能目的：能做到上体放松，两臂前后摇摆，实心球必需防在圈内。情感

26、目的：能听从指挥、刻苦熬炼。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数常 规准 备活 动直线跑、加速跑151713. 视察学生整队状况。14. 向学生问好。15. 宣布上课内容。9. 组织学生围操场慢跑。10. 领做徒手操：A扩胸 B振臂C俯背 D压腿1. 组织学生从直线走到快走到自然快跑练习。2. 讲解、示范从自然站立式起跑到加速跑动作；组织学生听信号4人一组做30米加速跑。提示渐渐加快跑速. 体育委员整队。2. 向老师问好。3. 细致听讲。11. 细致跑步，不讲话，不落伍。12. 细致做操，动作到位，打算充分。1. 体会从走到跑摆臂姿态、身体姿态改变及速度改变。2. 通过视察老师示范

27、，直观仿照从自然站立式起跑到加速跑练习，体验渐渐加快跑动作。2423嬉戏：搬运接力放松总结134度，并要跑成直线。1. 讲解嬉戏方法和要求，重点演示搬运传递实心球动作过程。2. 分组尝试练习取放实心球动作方法。3. 组织学生分组竞赛，教化学生要求稳，稳中才能求快。4. 组织放松。5. 总结本课完成状况。1、细致视察老师示范动作，细致听老师讲解，知道取放实心球动作方法。2、通过分组自我体验，理解取放、传递实心球动作要求，驾驭其动作要领。3、嬉戏中，与同伴严密合作，能体验到稳、快结合才能取胜。1、放松。2、细致听讲。223场 地器 材实心球16个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能

28、做到上体放松，两臂前后摇摆，实心球必需防在圈内。第周节教材1、持轻物掷远 2、集体舞：祖国、作国多漂亮教学目标学问目的：能知道投掷意义和方法，能记住集体舞歌曲节拍和分解舞蹈动作方法。情感目的：能驾驭正面肩上屈臂投掷动作，能将歌曲节拍连接起来练习，并能自我仿照、体验两人协作动作。情感目的：能自我仿照、自行组织、想象练习。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备持轻物掷远151716. 视察学生整队状况17. 向学生问好18. 宣布上课内容6. 带着学生围操场慢跑。2.组织做操：1、 组织集体做协助练习，让学生分散做抛接小沙包嬉戏。2、 讲解、示范正面肩上屈肘、肘关节向前、

29、用力挥臂掷出动作，重点提示学生用力挥臂和出手角度。11. 遵守纪律， 不讲话。12. 细致做操， 动作到位。1、 自我仿照肩上屈肘动作；分散自行组织抛接小沙包小嬉戏，想象各种抛接方法进展练习。2、 通过视察老师示范，自我仿照练习，体验用力挥臂投掷动作，驾驭投掷出手角度。2423集体舞：祖国、作国多漂亮总结1433、 分组练习对墙投掷，为进步学生投掷动作和出手角度正确性，可在墙上挂一条横绳。1、 分组复习上次课分解舞蹈动作，并刚好订正错误动作。2、 请一个学生协作示范表演连接完好动作，提示学生重点视察舞步最终两人错位动作，熟识错位节拍。3、 集体在音乐伴奏下做完好动作练习。4、 请部分学生表演，

30、给表演者发奖。1、总结本节课完成状况。4、 在老师带着下练习对墙投掷，同学间互相观摩、互相比试，看谁能投过墙上肯定高度标记物。1、 男女生两人一组，复习上次课分解舞蹈动作。2、 观赏老师和同学合作表演，说出两人错位动作是在哪个节拍上。3、 两人一组分散，自我仿照、体验错位动作。4、 成双圈站立，随音乐节拍进展连接完好练习。5、 以自荐形式表演，展示美丽舞姿。1、细致听讲。2123232场 地器 材沙包20个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能驾驭正面肩上屈臂投掷动作，能将歌曲节拍连接起来练习，并能自我仿照、体验两人协作动作第周节教材1、快速跑 2、嬉戏：看谁投得准教学目标学问目

31、的：能字到快速跑时两臂前后摇摆，前脚掌着地方法和要求，能理解嬉戏方法与规那么。技能目的：能做出正确姿态快速跑，跑轻松、自然，通过自我仿照和体验，能做出正确投掷动作。情感目的：能自觉、细致熬炼，练习中互相扶植，主动进取。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备快速跑151719. 视察学生整队状况20. 向学生问好21. 宣布上课内容7. 带着学生围操场慢跑。2.组织做操：1、 组织原地摆臂和高抬腿练习，用击掌调整学生摆臂动作节奏。2、 组织自然快速跑和自然站立式起跑接30米快速跑练习，提示学生用前脚掌着地，两臂前后摇摆。13. 遵守纪律， 不讲话。14. 细致做操， 动作到位。1、 体会按节奏放松、协调、快速摆臂动作。2、 自由组合学练小组练习原地高抬腿跑，体会动作方法，互相限制练习节奏，互相订正动作。3、 通过分组练习、竞赛24223