电大实用心理学形成性考核册答案附题目剖析.docx

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1、,电大【好专心理学】形成性考核册答案电大【好专心理学】形考作业一一、填空：1心理学是一门讨论脑的功能、人的心理活动规律的科学。2承受学习是学生学习的最主要的学习形式。3想象是指人脑对已有的表象进展加工、改造，重新组合成新形象的心理过程。二、单项选择题：1以下哪一项不能正确描绘心理学的性质。心理学是一门自然科学2学生只根据老师对“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊诗句的描绘，在头脑中也会出现出一幅草原牧区的图景，这种心理现象是想象。3留意的根本特征是：指向性和集中性。4试验室要限制三个变量，这三个变量是自变量、因变量、限制变量。5以下哪一项不属于发散思维的重要特征。创立性三、名词说明：1心理学：心理

2、学是讨论心理现象的科学，心理现象就是心理学讨论的对象。2艾宾浩斯遗忘曲线：艾宾浩斯通过试验觉察，已经记住了的东西，假设不再进展复习，保存量就会随着时间的推移表现出下降的趋势，遗忘的速度会随时间的延长而越来越慢。他根据遗忘和时间的关系绘制了一条曲线，这也就是人们通常说的遗忘曲线。3错觉：根据知觉时能否正确地反映客观事物，把不能正确反映客观事物的知觉称为错觉。4MURKER学习策略系统：该学习策略系统包含互相联络的两组：一组是根本策略系统，主要干脆对学习材料的，该组策略主要又包括领悟及保持策略、提取及应用策略；二是支持策略系统，主要用于确立恰当的学习目的体系，维持适当的学习心态。该组策略又包括方案

3、刚好间支配策略、专心管理策略、监控及诊断策略。四、简答：1心理学讨论的对象是什么？答：心理学是讨论心理现象的科学，心理现象就是心理学讨论的对象。心理现象包括几个方面：1.认知过程及学习；2.动机及心情；3.心理特征；4.社会心理及心理安康；5.心理开展及职业规划。2良好留意的品质有哪些？答：良好留意的品质包括：1大的留意广度；2好的留意的稳定性；3良好的留意支配；4留意转移的快。3如何利用迁移规律扶植学习？答：一、利用正迁移规律：第一，新学习的学问、技能及已有的学问、技能有共同性。因此娴熟驾驭其中一种语言后相比照拟简洁驾驭其它语言。第二，对学问、技能所遵循的原那么和原理的理解。驾驭学问技能的原

4、那么和原理，对新学问技能的形成是特别必要的。二、防止干扰：第一，当所这的两种内容在构造上有很大相像性，但其中某些成分却要求相反的动作方式时就会发生干扰。第二，定势的作用。定势事实上是一种活动阅历，它往往限制人们萌发新的假设和想象，使解决问题固定化。盲目地搬用某种阅历，不利于问题的解决。五、阐述：1查找生活中的错觉现象。答：错觉是对客观事物不正确的知觉。错觉现象特别普遍，差不多在各种知觉中都可以发生。按产生错觉的性质，可以分为图形错觉、形重错觉、大小错觉、方位错觉等。比方，人们总沉得一公斤铁比一公斤棉花重些，早晨的太最比中午的太阳大等，都是由于错觉造成的。余下自己举例说明2在学习中您是怎样抑制遗

5、忘的？答：一、承受适当的复习策略：复习策略要解决的，是如何对所学的内容进展适当的重复学习。根据遗忘发生的规律，可以实行适当的复习策略来抑制对所学内容的遗忘，即在遗忘尚未发生之前，通过复习来防止遗忘。1.复习的时间：第一次复习：学习完毕后5分钟至10分钟。第二次复习：学习当天的晚些时候或学习完毕后的第二天。第三次复习：一星期后。第四次复习：一个月后。第五次复习：半年后。可以将连续的集中复习时间分成几个小的单元时间，中间穿插短暂的休息。这样就可以增加开始和结尾的数量进而进步记忆效果。至于每一单元的复习时间，可根据学习材料的爱好性及难易程度而定。2.复习次数：学习完某一新内容后，在恰能背诵某一材料后

6、再进展适当次数的重复学习。重复学习的次数并不是越多越好，超过50%的过度学习反而会引起乏累、留意力分散甚至厌烦等不良效果。3.复习的方法：选择有效的复习方法是加深记忆痕迹，增加记忆效果的重要保证。尝试背诵法，即阅读及背诵相结合。一面读，一面试着背诵，这样可以使留意力集中于学习的薄弱环节，防止平均支配学习时间和细心，进而到达进步学习效率的目的。此外，还应尽量地调动多种感官来共同地进展记忆，眼到、口到、耳到、手到、心到，多种形式的编码和多通道的联络增加了信息的储存和提取途径，自然就使记忆的效果得到了增加。二、记忆术：记忆术，简洁地说就是记忆的技术或方法，是有效进步记忆中信息编码和提取实力的特别技术

7、。有些记忆术是纯语言的，有些是纯表象的，也有一些是混合的。就记忆术而言，无论它的施行是侧重于编码阶段，还是提取阶段，其目的都是加大记忆容量和延长保持时间。此外，谐音法也是扶植记忆的良好方法之一，在学习中，有意识地利用口诀和谐音，可以大大进步记忆效果。电大天堂【好专心理学】形考作业二：一、填空：1个体的动机中含有两种成分：追求胜利的倾向和回避失败的倾向。2实力是顺当完成活动所必备的心理条件。3认知方式是个人所偏爱于运用的加工信息的方式，也叫认知风格。二、单项选择题：1须要层次理论由哪位心理学家提出。马斯洛2将动机分为内在动机和外在动机的根据是动机产生的源泉。3二因素说认为实力是由两种实力组成的。

8、这两种实力指的是一般实力和特别实力。4鲁迅名言“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛形容的是人格的哪种本质特征。困难性5以下哪项实力属于操作实力？劳动实力三、名词说明：1须要：须要是有机体内部生理及心理的不平衡状态，它是有机体活动的动力和源泉。须要一旦产生就成为一种刺激，人的行为动机就是在这种刺激下产生的。当有机体内部的物质缺乏时，就会出现某种须要。2心境：心境是一种具有感染性的、比较平稳而许久的心情状态。当人处于某种心境时，会以同样的心情体验对待四周事物。3智商：智商也叫智力商数，常用IQ表示。智商是根据一种智力测验的作业成果所计算出的分数，它代表了个体的智力年龄MA及实际年龄CA的关系。4气质：

9、气质是表如今心理活动的强度、速度、灵敏性及指向性的一种稳定的心理特征。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。四、简答：1简述动机及须要、诱因的关系。答：动机是在须要的根底上产生的。除了有机体内部的须要外，外在的环境刺激也可能成为行为的驱动力气。环境刺激是动机产生的诱因。在一般状况下，诱因作为一种外在刺激物，可以吸引有机体的活动方向，有助于他寻求须要的满足。但在有些状况下，即使有机体没有特别猛烈的内在须要，外在诱因也可能成为动机产生的一个条件，在动机中，须要及诱因是严密相连的。须要比较内在、隐藏，是支配人们行动的内部缘由；诱因是及须要相联络的外界刺激物，它吸引有机体的朝向性活

10、动，并使须要有可能得到满足。所以，须要推动人们去活动，并使活动朝向外界的诱因，从而使活动具有目的性和方向性。当人们的须要得到满足后，诱因的吸引力降低，动机的强度也随之减弱或消逝。2概括实力及学问、技能的关系。答：实力不等于学问、技能。所谓学问是人类社会历史阅历的总结和概括。技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。而实力是驾驭学问、技能的必要前提。不具有感知实力的人就很难获得感性学问，抽象概括实力差的人理解起深邃的理性学问就会困难。所以，实力的大小会影响到驾驭学问的快慢和技能的上下。反之，实力的开展又是建立在学问技能驾驭的根底之上。我们驾驭了绘画的学问技能，就会进步绘画实力。可见，假设分

11、开学问技能的学习，我们就会很难做好任何事，也无从开展一个人的实力。因此，实力不等同于学问及技能，但又及学问、技能有着亲密关系。正确理解实力及学问、技能的关系，不仅符合实际状况，而且会对工作带来很大好处：首先，我们不应当仅仅根据一个人驾驭学问的多少，就简洁地断定这个人实力的上下。其次，在教化工作中，教化工作者不仅要关切学生学问的驾驭，更要关切他们实力开展。假设认为学问技能等于实力，就可能导致只关切学问驾驭而无视实力开展的倾向。再有，由于实力不等于学问、技能，人们才有必要去讨论评定实力的特别方法，而不能用学问的评定来代替对实力的鉴定。实力是驾驭学问、技能的前提，又是驾驭学问、技能和结果。两者互相转

12、化，互相促进的。正确理解实力及学问、技能的关系有助于科学地传授学问、技能和开展个体实力，对个人和社会的开展至关重要。3人格构造包括哪些成分？答：人格是一个困难的构造系统，它包括很多成分。一知情意系统：心理过程包括知情意三大方面，认知过程、心情情感过程和意志过程是人们都具有的共同心理现象。二心理状态系统：包括意识状态、留意、心情状态、乏累状态等。三人格动力系统：包括须要、动机、爱好、价值观、世界观等。四心理特征系统：这一系统包括实力、气质、性格三种成分。五自我调控系统：包括自我相识、自我体验、自我限制三个子系统。五、阐述1举例说明心情情感对身心安康的影响。答：人对社会的适应是通过调整心情来进展的

13、，心情调控的好坏会干脆影响到身心安康。常听人们叹息“人生苦短。在一般人的心情生活中，常是苦多于乐。在喜怒哀乐爱惧恨中，正面心情占3/7，反面心情占4/7。心情对安康的影响作用是众所周知的。主动的心情有助于身心安康，消极的心情会引起人的各种疾病。我国古代医书内经中就有“怒伤肝，喜难过，思伤脾，哀痛肺，恐伤肾的记载。有很多心因性疾病就及人的心情失调有关，如溃疡、偏头痛、高血压、哮喘、月经失调等。有些人患癌症也及长期心情压抑有关。一项长达30年的关于心情及安康关系的追踪讨论觉察，年轻时性情压抑、焦虑和生气的人患结核病、心脏病和癌症的比例是性情沉稳的人的4倍。所以，主动而正常的心情体验是保持心理平衡及

14、身体安康的条件。2举例说明遗传、环境、教化及文化对实力开展所起的作用。答：实力开展依靠于确定的自然根底遗传素养。每个人的遗传素养是不一样的，有人先天失聪，有人大脑损伤，有人身体畸形，这些人往往不能获得及具有安康素养的人一样的实力。遗传素养是实力开展的自然前提，没有这个前提，就谈不上实力的开展。遗传因素对智力的开展的确有确定的作用。否认遗传的作用是不对的。同样，夸大遗传的人用，认为以力可以干脆通过生物学的方式遗传给后代，也是不正确的。这些都不是科学的看法。环境对人实力的影响是指导每个人一生所处的详细环境对人所施加的影响，其中包括家庭、学校和社会各方面的因素。环境对儿童实力的影响是通过教化来发挥作

15、用的。一产前环境：胎儿在诞生之前生活在母体的环境中，这种环境对胎儿的生长发育以及诞生后智力的开展，都有重要的影响。二养分状况：从诞生到青少年时期，是个人生长发育的时期，也是实力开展的重要时期。人的神经系统在诞生后的头四年内获得快速开展，为实力的开展供应了物质根底。儿童的养分状况对智力开展有很大的影响，特别儿童早期处于大脑发育时期，养分对脑发育具有重要意义。三早期阅历：开展实力要重视早期环境的作用，这已为越来越多的事实所证明。丰富的环境刺激有利于儿童实力的开展。缺乏母亲抚爱的婴儿，可能出现智力开展上的问题。有平安感的孩子宠爱探究环境，而探究环境正是实力开展的重要条件。四早期家庭教化：早期教化对实

16、力开展的重要性已是众人皆知的，很多家长都有胜利的阅历。但是，早期教化要留意的问题是因材施教，教化方式不当会适得其反。学习好的家长很早就对孩子进展早期教化，要求他们驾驭根本生活技能，而学习差的父母那么对孩子独立生活实力的训练较迟，对孩子实行放任或严厉的教化方式。五学校教化：实力不同于学问、技能，但又及学问、技能有亲密关系。对儿童和青少年来说，开展实力是及系统学习和驾驭学问技能分不开的。列宁说过：“我们不要死记硬背，但是我们须要用根本事实的学问来开展和增进每个学者的思索力。这说明驾驭学问对开展实力有重要作用。在学校中，课堂教学的正确组织有利于学生实力的开展。“强师手下出高徒，也说明了教化、训练对开

17、展实力的意义。丰富校内外生活内容，也有利于学生实力的开展。六理论活动：人的各实力最终是在社会理论活动中形成和开展起来的。分开了理论活动，即使有良好的素养，有良好的环境和教化，实力难以形成和开展起来。电大天堂【好专心理学】形考作业三：一、填空：1成为指导的3个途径分别是：指定、选举、渐渐产生。2依恋指的是孩子对某一个或几个成人的出现产生主动的反响。3罗杰斯的“自我理论或许是人本主义形式最闻名的一种。二、单项选择题：1从竞争合作角度看，人可分为三种，以下哪一项不属于这三种之列。竞争者2某些人不能出门，最根本的购物、乘车不能完成。这类人患的是广场恐惊症。3以下哪一项不是确定旁观者影响的旁观者特征。魅

18、力4以下哪一项不是人际吸引的根本原那么。依恋5当你第一次见到一个人时，觉得他很丑，但是见得次数多了以后，你反而没有这种感觉了。这个现象描绘的是多见效应。三、名词说明：1孤独：孤独指的是我们感到对自己的人际关系不满足的一种不舒适感觉。这种不满足可能是数量上的，没有挚友，或没有足够的挚友。也可能是质量上的，及挚友的关系很一般，不能满足须要。2社会惰化：个体在及其别人一起工作时付出的努力要比单独工作时小，这一现象叫做社会惰化。3去个体化：当一个人及群体在一起时，会失去对自己的限制，作出当个体单独一人时不会作出的反社会行为，甚至暴力行为，这就是去个体化现象。4恐惊症：恐惊症是对一些特别详细的东西在并无

19、紧急的情景下的极度猛烈的恐惊。四、简答：1概括引起心理障碍的缘由。答：心理学家对心理障碍的起因及其治疗是有着不同看法的。理论分歧存在的缘由在于人的存在是受着生物、心理和社会不同层面的影响的。人的每一种状态都既是生理状态又是心理状态，肉体反映着精神，精神影响着肉体。有时心理障碍的缘由主要是生理的，有时心理障碍的缘由主要来自于心理、心情、行为等多方面的问题。2简述竞争及合作的条件及确定因素。答：一明确的嘉奖行为；二经济文化因素；三人格特征；四同伴之间的沟通；五群体的大小。3影响听从行为的主要因素有哪些？答：听从行为的策略和影响因素有很多，主要的策略和因素有6种：1.嘉奖；2.强迫；3.专业优势；4

20、.合理要求；5.参照力气；6.法定的权威。五、阐述：1举例说明及别人建立友好的关系是工作和生活胜利的保证。答：1、亲密的人际关系使人互相依恋，而依恋可以给人供应平安感和舒适感。当我们同另一个或几个人有亲密的接触时，才觉得有所依靠，不至于孤独。2、有些友好关系使我们感到及其别人有相像的利益和看法。当我们和自己的挚友、同事或业余爱好一样的伙伴交往时，就会得到这种感觉。这类的友好关系为我们的生活供应伴侣并供应一种属于社会某一团体的感觉，在心理学上我们称这种感觉为附属感。3、及我们友好的人会对我们的自身价值和实力给以确定，使我们对自己的信念得到保证。这一点在我们对自己产生疑心和信念低落时尤其重要。4、

21、我们知道当须要别人扶植的时候，挚友就会来扶植。来自家庭成员的扶植就更加牢靠。当我们遇到紧急状况时，会确定家里的人确定会前来扶植。5、好挚友，关系好的老师、医生，在我们须要建议和信息的时候，他们都可以尽量满足我们的要求。6、当好挚友或家人须要我们的扶植时，当我们看到自己可以给别人带来华蜜时，就会产生一种自己是重要的感觉。在人际交往中，可以为别人供应扶植和支持将有利于人格的良好开展。2现代人为什么要重视心理安康？答：一可以理解并承受自己：可以清晰地相识自己，并且可以很好地接纳自己的现状，而不是过于自卑或过分自负。这样才有利于个体潜能的发挥。二有挚友，而且可以友好相处：挚友可以满足我们的平安和隶属的

22、须要，满足我们的爱和被爱的须要。一个心理安康的人，他可以爱人，也可以被别人爱，可以维持和谐的人际关系。人是社会关系的总和。他必需得到社会教化，也必需进展社会沟通。只有这样，才可以满足心理需求。三对学习或者工作可以专心，有热忱：学习或者工作可以表现一个人的价值，获得社会认可。一个人的价值感往往就是从这里获得满足的。心理安康的人往往是乐于工作和学习的。四对现实生活持有主动的看法，可以对生活中的各种事情作出适当的反响：一个不行以作出适当反响的人，可能会有过度焦虑或者是过度封闭的表现。俗话说：“人生不如意十之八九。挫折是难免的，安康的人会以一种主动的、适当的看法去作出反响。现代心理学的讨论成果告知我们

23、，胜利不仅仅是智商因素在起作用。有些知商很高的孩子往往在以后生活中不行以获得胜利，为什么？因为他的性格上存在很多的弱点。如今全世界都比较留意教化中特性及心情才智情商EQ的培育。全部的人都应当懂得，一个人不懂得胜利须要安康是一件极其紧急的事情，假设不懂得安康包括心理安康，那么是特别愚蠢的，他就确定不是一个具有现代意识的人。电大天堂【好专心理学】形考作业四：一、填空：1应缴的主要来源有三个，是心理社会因素、生物生态因素、特性。2生物体在生命早期的敏感阶段对最先看到的活动的生物体产生的依附现象，叫印刻。3最近开展区思想是由维果斯基提出的。二、单项选择题：1以下哪一项不是应激的主要来源。心理社会因素2

24、社会学习理论的主要代表人物是班杜拉3以下哪一项不是职业选择的原那么。听从原那么4婴儿动作的开展表现出三条规律，以下哪一项不属于这三条规律。从手部动作开展到脚部动作。5以下哪一项不属于A型行为的组成成分。生活节奏缓慢三、名词说明：1应激：1应激指那些使人感到惊惶的事务或环境刺激。从这个意义上讲，应激对人是外部的因素。2应激指的是一种主观反映。从这个意义上讲，应激是惊惶或唤醒的一种内部心理状态，是人体内部出现的说明性的、情感性的、防卫性的应对过程。3应激也可能是人体对须要或损害侵入的一种生理反响。在当代的科学文献中，应激这个概念至少有三种不同的含义。第一种，应激指那些使人感到惊惶的事务或环境刺激。

25、第二种，应激指的是一种主观反映。第三种，应激也可能是人体对须要或损害侵入的一种生理反响。2社会支持：讨论者认为，假设一个人认为他是：1被关切和疼惜的；2被敬重的和认为是有价值的；3属于互相沟通和负责任的网络，那么他就是有社会支持。3印刻：这种生物体在生命早期的敏感阶段对最先看到的活动的生物体产生的依附现象，就叫印刻。4角色扮演：角色扮演是一种使人短暂置身于别人的社会位置，并按这一位置所要求的方式和看法行事，以增进人们对别人社会角色及自身原有角色的理解，从而更有效地履行自己角色的心理技术。四、简答：1归纳培育儿童亲社会行为的方法。答：1角色扮演法；2移情训练法；3典范示范法。除了上述几种方法以外

26、，还有认知冲突法，行为相识法。这些方法在培育儿童亲社会行为上各有独特的作用。2职业指导有哪几种功能？答：职业指导作为一种正式的社会活动，对社会、教化、个人的有独特的功能和作用，概括起来主要有：1.教化功能；2.社会功能；3.经济功能。3在当代的科学文献中，应激包含了至少三种不同的含义，请说出三种。答：在当代的科学文献中，应激这个概念至少有三种不同的含义。第一种，应激指那些使人感到惊惶的事务或环境刺激。从这个意义上来讲，应激对人是外部的因素。第二种，应激指的是一种主观反映。从这个意义上讲，应激是惊惶或唤醒的一种内部心理状态，是人体内部出现的说明性的、情感性的、防卫性的应对过程。第三种，应激也可能

27、是人体对须要或损害侵入的一种生理反响。三、阐述：1你生活中的应激主要是什么？你通常实行哪种应对方式，请说明其有效性。答：生活中的应激主要有：工作上的不顺心、于别人闹一点冲突等。我通常用情感宣泄的方式来应对。因为：根据宣泄理论，人不应当压抑自己的情感而应把它表达出来。宣泄对于人的心理安康是有主动意义的。心理学家认为，一个阅历了创伤事务的人，假设可以同别人交谈自己的阅历和情感，对心理安康和正常生活的复原都是很有利的。创伤性的事务，如家庭中亲人的死亡，被强暴或离婚等，都会产生猛烈的情感，使人几年或几十年都会不断地被有关这件事情的想法所困扰。持宣泄理论的人认为，假设一个人可以向别人谈一谈自己的遭受，或

28、敢于面对自己的感情问题，就可以不再为那些纠缠不断的思想所困扰，也可以减轻及之相伴的生理病症。2结合自身状况说明生涯规划的意义，如何做好人生规划？答：人生有大半时间花在工作上，而工作本身是没有上下贵贱之分的，重要的是，每个人在自己的岗位上是否可以欢乐地工作，这关系到人大半生的心情及感受。因此，生涯规划的主要目的就是要去找寻一份可以投入一生的工作。但是，生涯规划的作用还不仅仅是找寻一份相宜的工作，个人如何发挥潜能、呈现自我，如何演好自我的角色、实现自我的价值，直至找到生命的意义，这些都是生涯规划所要讨论的问题。生涯规划是一个综合评价内外在因素，找寻自己立足点的过程。1.对自己承诺：要规划好自己的生

29、涯，必定要付出很多的精力，作出很多努力，特别是在执行方案的过程中，假设没有坚决的决心，很可能就半途而废了。因此，应在确定作生涯规划之初，就抱着不达目的誓不罢休的信念，承诺自己确定会把方案执行原委。2.确定方向：人假设无志，就会如无舵之舟，在茫茫人海中迷失方向。设定一个目的，哪怕并不适切，也可以引领前进的方向。因此，可在生涯规划之初，就靠着过去的阅历和直觉，或许选定一个方向，在以后的过程中还可以不断地修正。3.相识自己：我们可以通过自我反省来估量自己，也可以通过亲朋好友的评价来估量自己，还可以通过各种客观的测验来剖析自己。不管用哪种方法，有三个方面的问题是确定要搞清的。首先是自己的职业爱好，它可

30、能就会成为你赖以生存的技能，假设能使爱好和工作和而为一，那么是上佳的选择。其次是自己职业价值观，它经常会左右一个人的推断和思想。最终是职业实力，它是影响生涯规划的最干脆的因素，假设不想让爱好流于空谈，就必需开展相应的技能。4.相识工作世界：假设说相识自己是知己那么相识工作世界就是知彼。我们要清晰地相识我们所处的政治、经济、社会和文化环境，还要理解职业的分类、性质、酬劳、各职业所需的技能和人格特质等等，方能知己知彼，百战百胜。5.确立目的：在理解了自我和工作世界之后，那么要整个各种因素，评估各种可能性，对原有方向作出确定的修正，找寻出一个更加详细可行的目的。6.付诸行动：确立了目的，生涯规划的方案部分已经完成了，接正来的任务那么是要“起而行了。在付诸行动时，要考虑自己现有的教化和训练程度，假设缺乏以应付工作所需，就可能要再去充溢一下自己的阅历，以便可以完全胜随意向中的工作。同时，要多学习一些面试和自荐的技巧，以便在求职时能冷静应对。7.评估及反响：生涯规划的最终一步是评估执行的效果。当找到了自己满足的工作时，我们会赐予自己正面的反响，从而提升自己的自信及自我价值感。假设结果并不遂人意，就该回过头来总结阅历教训，看看是哪一个环节出了问题，然后重新开始规划。