幼儿园冬季保健知识.docx

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1、幼儿园冬季保健学问冬季幼儿保健小常识一：爱惜皮肤冬季寒冷枯燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤简洁出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜, 水果，多喝开水，并常用热水洗手, 脚, 脸，再适当搽点护肤霜。冬季幼儿保健小常识二： 坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不承受外界空气的刺激，得不到耐寒熬炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抗拒力差，很易患病。所以，应当坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光足够, 风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，简洁感冒,

2、腹泻。冬季幼儿保健小常识三：合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病实力。母乳不仅是孩子体格与智力发育的最正确食品，含有对呼吸道黏膜有爱惜作用的几种免疫球蛋白，可削减呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应依据小儿生长发育的须要，刚好添加辅食，补充富含维生素的食物，如簇新的水果, 蔬菜, 蛋鱼及肉类，均衡养分，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抗拒力下降，适量补充水分，防止呼吸道枯燥，以削减呼吸道疾病的发生。冬季幼儿保健小常识四：留意节制饮食“假设要小儿安，三分饥与寒。现在有些父母总担忧孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就简洁形成食积便秘

3、。因为中医认为，“肺与大肠相表里，即大肠有病会影响到肺的功能。探讨说明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抗拒力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。冬季幼儿保健小常识五：多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体外表的病毒与细菌，扶植幼儿对钙, 磷的吸取，增加机体的抗病实力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量与增加皮肤的调温作用，以及能增加神经系统的活动技能与幼儿的体质。冬季幼儿保健小常识六：定时通风换气，留意室温冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕, 疲乏。另外，假如室内外温差大，那么简洁感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在

4、北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌与病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。假如室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。冬季幼儿保健小常识七：削减病源感染时机冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量防止带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院, 聚会场所, 大商场等。留意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。冬季幼儿保健小常识八：留意保暖冬日寒潮多，气温变更大，幼儿易着凉, 感冒, 常会引起许多大病，如肺炎, 心肌炎, 急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，防

5、止着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。幼儿园冬季保健学问冬天的枫树枫叶是枫树的叶子，一般为掌状五裂，长13厘米，宽略大于长，3片最大的裂片具少数突出的齿，基部为心形，上面为中绿至暗绿色，下面脉腋上有毛，秋季变为黄色至橙色或红色。 秋天的枫树林 春天的枫树 夏天的枫树 春天的银杏叶 深秋的银杏叶 一枝银杏叶 秋天开场变黄的银杏叶 秋天的银杏树 掉在地上枯萎的银杏叶 一片樟树叶 秋天开场变红的樟树叶 结果的樟树 夏天的樟树 春天的樟树树叶之所以是绿色是因为叶子中有叶绿素。可树叶中除了有绿色素外，还有红色素, 黄色素等许多色素，只是数量很少而已。到了秋天，绿色素慢慢褪去，红色素, 黄

6、色素便露了出来，使树林变得一片金黄或一片火红，特别好看。香樟，别名:樟树, 樟木, 瑶人柴, 栳樟, 臭樟, 乌樟; 樟目, 樟科, 樟属常绿大乔木，高可达30米，直径可达3米，树冠广卵形;树冠广展，枝叶茂密，气概雄伟，是优良的绿化树, 行道树及庭荫树。产中国南方及西南各省区。越南, 朝鲜, 日本也有分布，其他各国常有引种栽培。植物全体均有樟脑香气，可提制樟脑与提取樟油。木材坚硬美观，宜制家具, 箱子。香樟树对氯气, 二氧化硫, 臭氧及氟气等有害气体具有抗性，能驱蚊蝇，能耐短期水淹，是生产樟脑的主要原料。材质上乘，是制造家具的好材料。长312cm，宽515cm，叶基楔形叶柄长28cm。该品多皱折，完整者呈扇形，上缘呈现不规那么的波状弯曲，有的中间凹入，深者叶长达4/5厘米。具有二叉状平行叶脉，细而密，光滑无毛，极其易从纵向撕裂。银杏叶，别名：白果叶。是一种具有很高药用价值的植物，银杏树为古老的树种，它是奇异的医疗之树，2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时，银杏已经是最繁盛的植物之一。地球生命历经千亿年的变动，尤其是第四世纪冰川覆盖之后，只有银杏仍保持它最原始的面貌，在生物演化学史上被称为“活化石。其叶, 果实, 种子均有较高的药用价值，其药理作用不断被相识，临床应用范围逐步扩大。 冬天的樟树 落在地上的落叶红叶子第 4 页