五步拳单元教案.docx

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1、五步拳单元教案第 17周 第1次课 备课教师：温国珍教 学内 容一、五步拳 二、身体素养练习教学目标1.认知目的：通过本课的学习，激发学生对武术学习的爱好，学生初步理解五步拳的名称及动作。2.技能目的：根本驾驭五步拳14个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。3.情感目的：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。教 学程 序教学内容教师活动学生活动组织与要求目的准备部分一.课堂常规二打算活动1.听数抱团2.徒手操A肩部运动B腹背运动C弓步压腿D手腕踝关节运动1.宣布课的内容和要求2.支配见习生讲解嬉戏规则：在慢跑中，学生听教师报数，按数目组合人群。教师示范

2、讲解动作.体委整队，检查人数 学生根据嬉戏的方法与规则进展嬉戏。学生跟做组织：四列横队 要求：快、静、齐组织：圆形队伍组织：四列横队成体操队形要求：动作伸展、到位，充分活动开各关节。加强组织纪律，明确课的内容和目的。进步学生爱好，活泼气氛。为以下的教学活动做好打算，预防和削减运动损伤。基本部分基本部分一五步拳1.学习根本步法和手型步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步手型：拳、掌、勾2.五步拳的套路（前四个动作）A预备式：并步抱拳B搂手弓步冲拳C弹踢冲拳D马步架打E歇步盖打重点：五步拳动作的标准性难点：培育学生的自学实力二、身体素养练习1.示范讲解动作。教师指导纠错。1.教师完好示范五步拳。2.教

3、师分解动作并讲解动作要领。3. 教师巡回指导纠错。4.组织学生展示练习成果5.带着学生集体展示二、教师讲解身体素养练习的内容及要求1、 给学生分组（4组）并提练习要求。2、 激励学生仔细自觉投入练习。3、 采纳分组轮换练习法1.学生跟做1.学生在示范下仿照动作。2.学生在口令指挥下分解练习。3.学生分组练习。4.学生展示学生分组练习，互相订正改良动作，每组举荐一名同学来展示成果。5.集体展示练习成果1、 学生知道素养练习的内容及练习要求。2、学生自觉主动地参加素养练习并完成任务。组织：四列横队要求：动作精确到位。组织：四列横队组织：学生分成4个小组要求：留意力集中，动作连接，重点驾驭A到D。组

4、织：分成4个小组练习数量：跳绳40秒*2高抬腿50秒*2俯卧撑 男生10*2 女生8*2弓箭步跳男生40*2 女生30*为五步拳的学习打好根底。弘扬我国优秀的民族文化遗产，激发学生学习武术的爱好和爱好。体会自主学习的乐趣，享受学习成果。 进步学生的身体素养结束部分1.集合队伍2.放松：深呼吸3.总结本课内容4.整理器材5.宣布下课1.语言提示学生如何放松。2.组织学生沟通。3.对本课进展评价。4.组织整理器材5.师生再见。1.在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2.互相沟通运动后的体会与感受。3.仔细听记。4.归还器材。5.师生再见。组织：四列横队要求：呼吸自然放松，使身体状态渐渐复原到宁

5、静状态。使学生的生理、心理都得到放松。课后反思第 17周 第2次课 备课教师：温国珍教 学内 容一、五步拳 二、身体素养练习教学目标1.认知目的：通过本课的学习，激发学生对武术学习的爱好，学生初步理解五步拳的名称及动作。2.技能目的：根本驾驭五步拳58个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。3.情感目的：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。教 学程 序教学内容教师活动学生活动组织与要求目的准备部分一.课堂常规二打算活动1. 、嬉戏“石头”“剪刀”“布”2.徒手操A肩部运动B腹背运动C弓步压腿D手腕踝关节运动1.宣布课的内容和要求2.支配见习生讲解嬉戏规

6、则：马步当“石头”，弓步当“剪刀”并步当“布”进展反响练习。教师示范讲解动作.体委整队，检查人数 学生根据嬉戏的方法与规则进展嬉戏。学生跟做组织：四列横队 要求：快、静、齐组织：四列横队成体操队形组织：四列横队成体操队形要求：动作伸展、到位，充分活动开各关节。加强组织纪律，明确课的内容和目的。进步学生爱好，活泼气氛。为以下的教学活动做好打算，预防和削减运动损伤。基本部分三五步拳1.复习根本步法和手型步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步手型：拳、掌、勾2.五步拳的套路学习58个动作F提膝穿掌G仆步穿掌H虚步挑掌I收式：并步抱拳重点：五步拳动作的标准性难点：培育学生的自学实力二、课课练身体素养练习1

7、.示范讲解动作。教师指导纠错。1.教师完好示范五步拳。2.教师分解动作并讲解动作要领。3. 教师巡回指导纠错。4.组织学生展示练习成果5.带着学生集体展示二、教师讲解身体素养练习的内容及要求4、 给学生分组（4组）并提练习要求。5、 激励学生仔细自觉投入练习。6、 采纳分组轮换练习法1.学生跟做1.学生在示范下仿照动作。2.学生在口令指挥下分解练习。3.学生分组练习。4.学生展示学生分组练习，互相订正改良动作，每组举荐一名同学来展示成果。5.集体展示练习成果1、 学生知道素养练习的内容及练习要求。2、学生自觉主动地参加素养练习并完成任务。组织：四列横队要求：动作精确到位。组织：四列横队组织：学

8、生分成4个小组要求：留意力集中，动作连接 重点驾驭F到I。组织：分成4个小组2、 练习数量：跳绳40秒*2高抬腿50秒*2俯卧撑 男生10*2 女生8*2弓箭步跳男生40*2 女生30*2为五步拳的学习打好根底。弘扬我国优秀的民族文化遗产，激发学生学习武术的爱好和爱好。体会自主学习的乐趣，享受学习成果。 结束部分1.集合队伍2.放松：深呼吸3.总结本课内容4.整理器材5.宣布下课1.语言提示学生如何放松。2.组织学生沟通。3.对本课进展评价。4.组织整理器材5.师生再见。1.在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2.互相沟通运动后的体会与感受。3.仔细听记。4.归还器材。5.师生再见。组织：

9、四列横队要求：呼吸自然放松，使身体状态渐渐复原到宁静状态。使学生的生理、心理都得到放松。课后反思第 17周 第3次课 备课教师：温国珍教 学内 容一、复习五步拳 二、教学目标1.认知目的：通过本课的复习，学生对根本步型和手型能做到观其形知其名，能找出套路中出现的根本步型。2.技能目的：80的学生可以驾驭五步拳的名称、套路及练习方法。3.情感目的：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。教 学程 序教学内容教师活动学生活动组织与要求目的准备部分一.课堂常规二打算活动1.听数抱团2.徒手操A肩部运动B腹背运动C弓步压腿D手腕踝关节运动1.宣布课的内容和要求2.支

10、配见习生讲解嬉戏规则：在慢跑中，学生听教师报数，按数目组合人群。教师示范讲解动作.体委整队，检查人数 学生根据嬉戏的方法与规则进展嬉戏。学生跟做组织：四列横队 要求：快、静、齐组织：圆形队伍组织：四列横队成体操队形要求：动作伸展、到位，充分活动开各关节。加强组织纪律，明确课的内容和目的。进步学生爱好，活泼气氛。为以下的教学活动做好打算，预防和削减运动损伤。基本部分一、五步拳整套动作的复习稳固A预备式：并步抱拳B搂手弓步冲拳C弹踢冲拳D马步架打E歇步盖打F提膝穿掌G仆步穿掌H虚步挑掌I收式：并步抱拳重点：五步拳动作的标准性难点：如何呈现出武术的 “精”“气”“神”二、课课练身体素养练习1.示范讲

11、解动作。教师指导纠错。1.教师完好示范五步拳。2.教师口令指挥学生练习3. 教师巡回指导纠错。4.组织学生展示练习成果5.带着学生集体展示二、教师讲解身体素养练习的内容及要求7、 给学生分组（4组）并提练习要求。8、 激励学生仔细自觉投入练习。采纳分组轮换练习法1.学生跟做1.学生仔细视察示范。2.学生在口令指挥下分解练习。3.学生分组练习。4.学生展示学生分组练习，互相订正改良动作，每组举荐一名同学来展示成果。5.集体展示练习成果1、 学生知道素养练习的内容及练习要求。2、学生自觉主动地参加素养练习并完成任务。组织：四列横队要求：动作精确到位。组织：四列横队组织：学生分成4个小组要求：留意力

12、集中，动作连接，重点呈现出武术的“精”“气”“神”。练习数量：跳绳40秒*2高抬腿50秒*2俯卧撑 男生10*2 女生8*2弓箭步跳男生40*2 女生30*2为五步拳的学习打好根底。弘扬我国优秀的民族文化遗产，激发学生学习武术的爱好和爱好。体会自主学习的乐趣，享受学习成果。 结束部分1.集合队伍2.放松：深呼吸3.总结本课内容4.整理器材5.宣布下课1.语言提示学生如何放松。2.组织学生沟通。3.对本课进展评价。4.组织整理器材5.师生再见。1.在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2.互相沟通运动后的体会与感受。3.仔细听记。4.归还器材。5.师生再见。组织：四列横队要求：呼吸自然放松，使身体状态渐渐复原到宁静状态。使学生的生理、心理都得到放松。课后反思