田径 起跑教案.docx

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1、体育与安康课田径教案上课时间 指导教师 实习教师教学目的1、通过交换体操棒的嬉戏，开展学生的反响速度。2、学生初步驾驭蹲踞式起跑的技术要领，体会快速启动的感觉。主要学习领域运动参加 运动技能 社会适应教学内容蹲踞式起跑构造时间教学内容教师教法学生学法组织形式预期目的课堂常规3分钟1、体委整队报告人数，值日生借器材2、师生问好3、宣布课堂内容，提出要求1、师生问好2、宣布课堂内容3、支配见习生4、口令1、在指定位置，按时集合。2、师生问好3、集中留意力，听教师口令*。 学生快静齐，肃穆仔细，器材快速到位。打算局部8分钟嬉戏：凑钱买菜徒手操：头部运动扩胸运动体转运动腹背运动膝关节运动踝腕关节运动1

2、、讲解嬉戏规则2、组织嬉戏并担当裁判3、示范，口令领做徒手操1、1、仔细听教师讲嬉戏规则2、主动参加嬉戏3、依据教师说出的钱数，快速反响抱团1、2、4、跟随教师口令仔细做好徒手操嬉戏爱好高，队形调动快速，学生充分活动各个关节根本局部24分钟1、嬉戏“乾坤大挪移”：学生听教师口令，分开自己的棍子抓同伴的棍子。在棍子倒地之前抓到棍子为赢。2、蹲踞式起跑教学重点：保持正确的身体姿态难点：起跑时的快速蹬地1、讲解嬉戏规则2、口令组织嬉戏3、讲解蹲踞式起跑要领4、分解示范蹲踞式起跑5、完好示范蹲踞式起跑6、组织学生分组练习1、两人一组近间隔 换棒嬉戏2、两人一组远间隔 换棒嬉戏2、3、五人一组嬉戏4、原地练习蹲踞式起跑5、分组练习蹲踞式起跑，组长指挥，同学之间相互指正6、集体体验练习蹲踞式起跑和十米加速跑7、局部学生示范* 。3、*。学生主动参加嬉戏，体会反响速度，和瞬间加速。大局部学生可以根本驾驭蹲踞式起跑姿态，60%学生可以驾驭并很好的运用完毕局部5分钟集合放松1、抖动放松2、深呼吸放松教师总结师生再见1、教师讲解示范2、教师对课程点评3、师生再见1、主动放松2、仔细听教师讲解3、师生再见*。 90%的同学生理、心理上均得到放松场地与器材场地：田径场器材：体操棒65根课后反思预料生理心理负荷平均心率120135次/min练习密度45%心理负荷正常