五年级体育下册教案.docx

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1、五年级下册体育导学案1 课 题1、队形队列课时2课时执教者谷永瑞导学目标1.使学生了解本学期的要求。2.进一步强调体育课留意事项。导学重难点重点：让学生明确体育课堂的要求难点：每堂课都能做到，做好教学打算教 学 过 程二次备课导入新课一、打算部分：1.课堂常规(略)3.点名，检查人数探究新知二、小结上学期体育课的状况1.表扬每个班细致上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、主动回答问题方面进行小结。2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学主动参与体育活动。3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、

2、正面对前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作）三、本学期体育课的要求1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面）2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假状况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。老师打算好记录本。3.选出体育委员并对体育委员提出要求。四、本学期体育课考试的科目五、下课教后反思 五年级下册体育导学案2 课 题2、队列练习课时2课时执教者谷永瑞导学目标1、学生能依据老师统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练；2、培育正确的身体姿态，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。导学重难点1、上体正直，挺胸收腹，平视前方。2、动作快速，整齐一样。教学打算整队带

3、入操场，清点人数。教 学 过 程二次备课导入新课一、课前打算1.体育委员整队，检查人数，并报告老师。2.师生问好。3.教学宣布本课内容。4.支配见习生。探究新知二、热身部分1. 慢跑2. 徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）3. 小嬉戏：巨人和矮子三、基础部分1、复习六列横队，回忆自己的位置。（1）调整位置。（2）记住新的位置，老师讲记位置的方法，XX前面是谁，后面是谁，左边是谁，右边是谁。（3）结合嬉戏，快速找到自己的位置。2、队列练习，老师口令，及时点评。3、体育委员进行口令练习，全班同学听口令整齐快速的完成动作。老师点评。4、分小组进行练习，前后六人为一小组，一人

4、喊口令，另外五人听口令完成动作。5、老师巡察，指导6、全班再练习。7、自主活动，老师巡察，进行平安教化。四、结束部分1.放松2.小结本课状况3.师生互道再见教后反思五年级下册体育导学案3 课 题3、健康教化知识课时2课时执教者谷永瑞导学目标通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必需的，他对促进身心发育，提高学习效率有主动的意义。导学重难点1、养成规律的生活习惯。2、怎样保持规律的生活？教学打算健康教化方面的常识教 学 过 程二次备课导入新课一、启发谈话探究新知二、什么是规律的生活？规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必需的，他对促进身心发育，提高学习效

5、率有主动的意义。三、条件反射条件反射和“动力定型”。四、养成规律的生活习惯。好处：学习时，留意力集中。工作时精力充足。进餐时简单消化。睡眠时很快入睡。坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。五、怎样保持规律的生活？制定一个合理的生活作息制度。六、从小养成有规律的生活习惯。七、七嘴八舌结合自己的实际状况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。板书设计健康教化知识规律的生活习惯保持规律的生活教后反思五年级下册体育导学案4 课 题4、原地向右、左和向后转课时2课时执教者谷永瑞导学目标1、学生能依据老师统一口令快速做出向左、右和向后转的动作，进行集体操练；2、培育正确的身体姿态，养成听从指挥，遵守纪

6、律的良好的作风。导学重难点1、转动过程中脚跟和脚掌的同时蹬地。2、两脚在转动过程中的协调性。教学打算 学生整队带入操场，清点人数。教 学 过 程二次备课导入新课一、课前打算1、体育委员整队，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、教学宣布本课内容。4、支配见习生。探究新知二、热身部分5、慢跑6、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）7、小嬉戏：看谁反应快，老师说动作身体部位名称，同学快速指出对应的部位。三、复习原地三面转法1、复习向左转，六列横队。（1）向左转的是哪只脚的后脚跟和哪只脚的前脚掌同时用力？（2）学生回答。（3）复习向左转的动作要领（4）老师组织练习，依据各班

7、学生状况给出相应的方向手势及示范，提示脚跟脚掌的同时蹬地，挺胸眼看前方，两手贴裤缝。2、复习向右转，教法同上。3、复习向后转，强调向后转是在向右转的基础上多转90度，从右边转。老师组织学生集体练习。4、学生自由练习，老师巡察，指导。5、老师检查，以横排位单位，老师喊口令，学生完成动作，主要检查向后转的转动方向和动作是否正确。6、全班再练习。7、动作正确，合格的同学，自主活动，老师关注并扶植向后转的动作不精确的同学让其驾驭动作。四、结束部分1、放松教后反思五年级下册体育导学案5 课 题5、爱护视力的方法及用眼卫生常识课时2课时执教者谷永瑞导学目标1、使学生了解看电视时应如何爱护视力的方法，防止近

8、视。2、使学生知道如何做到用眼卫生。导学重难点让学生了解看电视与视力的关系。让学生驾驭看电视时的用眼卫生教学打算爱护视力的方法及用眼卫生方面的知识。教 学 过 程二次备课导入新课介绍常识1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。3、造成眼睛疲惫的缘由： （1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调整屈光的强调也加强，眼睛更易疲惫。 （2）电视画面的亮度同四周环境的亮度相差悬殊时，眼睛也简单疲惫。 （3）躺着看电视，头颈部肌肉特殊惊慌，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲惫。 （4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对

9、视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。探究新知看电视的卫生：保持看电视的合适距离。晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘拦住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。眼睛平常以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。看电视留意“劳逸“结合。二、小结板书设计爱护视力的方法及用眼卫生常识电视与视力的关系看电视时的用眼卫生教后反思五年级下册体育导学案6 课 题6、课外活动课时2课时执教者谷永瑞导学目标1、知道课间体育活动的作用与方法；2、自觉参与课间体育活动，保持充足的精力，上好每节课。导学重难点知道课间体育活动的作用与

10、方法自觉参与有益的课间体育活动教学打算课外活动小嬉戏教 学 过 程二次备课导入新课一、激发爱好1、平常，你们在课间都喜爱做些什么嬉戏，同桌间相互沟通；2、全班沟通汇报；3、引入：学校每节课之间都要支配10分钟休息，并要求同学们走出教室，进行体育活动。大家知道这其中有什么好处吗？4、生自由说。5、课间体育活动的作用，生举手说。6、老师总结，课间体育活动的作用（1）使大脑从惊慌转向轻松；（2）使脑部供血充分，避开疲惫；（3）使全身得到放松。7、列举一些我们课间可以开展的体育活动。（唱歌跳舞、转动颈项、远眺远方、伸伸腰，深呼吸、）探究新知二、老师介绍1、老师介绍几种体育活动的方法：斗智斗勇、花样踢毽

11、、跳房子可以让学生自行设计跳房子的路线、编花篮、四人跳转。2、学生试编一两种课间体育活动方法，并说说每种活动的作用。三、老师小结。教后反思五年级下册体育导学案7 课 题7、原地双脚跳短绳课时2课时执教者谷永瑞导学目标 1、通过教学，使学生驾驭跳短绳和踩绳的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素养，促进上肢肌肉的发展，熬炼关节韧带；3、培育英勇坚韧，团结互助，克服困难的集体主义精神。导学重难点教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领。教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚教学打算每人打算一根跳绳教 学 过 程二次备课导入新课1、整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境探究新知（1）导入：在我

12、们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。（2）老师诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评三、原地双脚跳短绳方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。（注）学生相互扶植相互学习。（1）学生细致视察老师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生依据老师的详细要求，集体进行练习竞赛个数的多少（3）对不到位的动作加以订正四、课后小结五、支配收回器材六、宣布下课教后反思五年级下册体育导学案8 课 题8、快速原地双脚跳短绳课时4课时执教者谷永瑞导学目标1、通过教学，使学生驾驭跳短绳和踩绳的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素养，促进上

13、肢肌肉的发展，熬炼关节韧带；3、培育英勇坚韧，团结互助，克服困难的集体主义精神。导学重难点学习跳短绳和踩绳的动作要领。甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚教学打算每人打算一根跳绳教 学 过 程二次备课导入新课1、整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境探究新知1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、手腕踝关节运动三、快速原地双脚跳短绳方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。（注）学生相互扶植相互学习。（1）学生细致视察老师示范讲解，可进行质疑，提出问题；（2）学生依据老师的详细要求，集体进行练习竞赛个数的多少（3）对不到位

14、的动作加以订正四：全体同学进行一分钟快速跳短绳1、男同学首先进行，女同学扶植数个数。2、女同学进行练习，男同学扶植数个数。五、课后小结五、支配收回器材六、宣布下课教后反思五年级下册体育导学案9 课 题9、双手持球从跨下向前抛球比远课时2课时执教者谷永瑞导学目标1、体会由下往上、向前抛掷动作的方法。2、增加学生上肢、肩带、躯干和腿部力气。3、发展各关节的敏捷性和身体动作的协调性。加强平安教化。导学重难点由下往上、向前抛掷动作的动作由下肢先发力，全身协调用力教学打算实心球10个教 学 过 程二次备课导入新课一、 打算活动。1、 徒手操。2、 活动性嬉戏：“成功的欢呼”。自由抛接外衣，怎样抛接衣服较

15、简单（散状，成球状）。探究新知二、介绍方法1、怎样才抛得高，请姿态较正确的学生示范。2、 学生仿照，老师指导。3、 引导学生找出把衣服打结成球状，两腿屈膝用力，抛得较高。4、 学生体验双手从胯下向前抛实心球： 你会双手从胯下向前抛实心球吗？ 老师示范，指导学生视察：将球抛出时腿怎样站，打算姿态怎样做？球离手的瞬间脚是怎样做的？ 动作要领：两脚左右开立，两腿弯曲，上体稍前倾，两臂伸直，两手持球，然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由下向前上方抛出。 老师进行平安教化。 学生分成九大组进行练习体验双手从胯下向前抛实心球。 你能用这样的方法把实心球抛得远远的吗？学生尝试抛远。 师生沟通“双手从胯下向

16、前抛实心球”的方法。“哪个部位先用力？”（屈膝蹬地） 学生再集体练习。“用了正确的方法是不是抛得更远了？”三、 嬉戏：双人跳转 老师与同学进行示范 两人一组，学生自由组合，跳过确定的距离。四、 下课教后反思五年级下册体育导学案10 课 题10、双手持球从跨下向前抛球比远课时2课时执教者谷永瑞导学目标1、进一步体会由下往上、向前抛掷动作的用力依次，增加学生上肢、肩带、躯干和腿部力气，发展各关节的敏捷性和身体动作的协调性。加强平安教化2、让学生依据自身状况选择适合自己的练习进行练习，从而体验成功。导学重难点由下往上、向前抛掷动作的用力依次全身的协调用力教学打算 实心球10个教 学 过 程二次备课导

17、入新课一、打算活动2. 慢跑400米。学生成1路纵队在体育委员的带领下进行练习。3. 徒手操。4. 活动性嬉戏：“成功的欢呼”。探究新知 二、练习1. 学生体验双手持球从胯下向前抛实心球集体仿照上节课学习的双手持球从胯下向前抛实心球的动作。3-5次，老师口令指挥，集体完成。老师检查学生是否屈膝蹬地，双腿蹬地接近直腿时双手完成抛的动作。2、 老师进行平安教化。（听到哨声把球抛出，再听到哨声和看到老师的手势后，才能离开队伍快速地捡球，快速地交给下一个同学后到队伍的后面排好。盼望同学能做到令行禁止！）3、 学生持球，在老师的统一哨声指挥下有序的进行练习。学生进一步体会用力的依次。4、老师小结，并请动

18、作正确抛得远的同学进行示范。5、分层练习，依据自己的状况选择不同距离进行练习。（抛出去的球落地后，下一名同学数三声后，前一名同学才能抛出去捡球，担忧学生为了快快出去捡球，动作完成的质量下降。）6、老师巡察，关注驾驭动作较慢的同学。多激励。三、嬉戏：并足跳过连续的障碍物。四、下课教后反思五年级下册体育导学案11 课 题11、侧向投掷课时2课时执教者谷永瑞导学目标 1、学生乐于参与体育运动，在运动中勇于展示自我。2、初步驾驭侧向投掷的方法，提高身体的柔韧性、协调性。3、培育学生自主学习、合作探究、勇于创新、遵守纪律、公允竞争的良好品质。导学重难点教学重点：抬肘、举臂教学难点：蹬地、转体教学打算实心

19、球10个教 学 过 程二次备课导入新课一 、激发爱好、活跃气氛阶段1、课的常规。2、导入情景：春天了，万物复苏了，公园里的花草树木都发芽了，但是害虫也来了，现在我们将要变身花园卫士去保卫我们的公园。在去公园与害虫战斗之前，我们须要练习我们的本事。3、导入热身操六节。探究新知二、学习侧向投掷1、引导学生进行尝试、体验投掷练习。2、老师巡察，在这一过程中去发觉已经会侧身投掷的或者初步驾驭侧身投掷的同学表演。引导学生通过视察、仿照侧身投掷动作。4、老师讲解示范，师生沟通侧向投掷动作的基本方法。5、学生小组再次练习，相互指导。6、老师巡察，在这一过程中去发觉已经会侧身蹬地、转体投掷的同学表演。引导学生

20、通过视察、沟通、总结出侧向投掷的动作要领：侧身转体、蹬地、挥臂。7、老师再次讲解示范，侧向投掷技术动作降调蹬地、转体。8、学生再次提高练习。三、扩展嬉戏：保卫花园、歼灭害虫1、老师进行活动讲解和师生示范。2、学生进行嬉戏 3、师生小结四、下课：1、放松活动：放松操 2、老师与学生互评，共同小结本课所学的知识。教后反思五年级下册体育导学案12 课 题12、障碍赛跑和跳短绳课时2课时执教者谷永瑞导学目标1、使学生在体育活动中发扬相互团结扶植的良好品质；2、培育吃苦耐劳的精神。导学重难点学习跳短绳和踩绳的动作要领。甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚教学打算 篮球场、垫子、短绳43根教 学 过 程二次

21、备课导入新课一、情景导入 老师活动：1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好协作，走得整齐且精神饱满。 2.正反口令练习和原地三面转法练习。 3.对学生的练习状况赐予确定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。 探究新知二、愉悦身心，欢乐练习 老师活动：1.老师带领学生进行一些打算活动。 2.讲解示范嬉戏的方法要求，组织学生嬉戏，并提示学生在嬉戏中扬团结合作的良好风貌。3.组织学生进行跳短绳练习。 学生活动：1.细致的作好打算活动让自己进入最佳的身心状态。 2.主动进行嬉戏，在联系中体验团结合作的乐趣。 3.在跳短绳练习中发扬扶植和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散

22、无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 三、放松练习 老师活动：带领学生总评该次课练习状况。 学生活动：能够对自己的表现赐予正确地评价。 教后反思五年级下册体育导学案13 课 题13、踢毽子和跳短绳课时4课时执教者谷永瑞导学目标在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴亲密合作，相互扶植，共同学习提高自己的该项技能。导学重难点驾驭踢毽子的方法。教学打算每人打算一个毽子教 学 过 程二次备课导入新课一、情景导入 老师活动：1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。3.对学生的练习状况赐予确定，

23、表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一样。2.能够细心倾听老师的讲解，在学习中，细致体验，主动和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。 3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。 组 织：四列横队探究新知 二、愉悦身心，欢乐练习 重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的主动性。老师活动：1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手仿照练习（练习细致和动作精确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习-目的充分调动学生练习的主动性和端正学生练习的看法）。 2.赐予学生练习的目标，组

24、织学生自行练习。 3.组织学生相互间进行各种比试练习。 4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的嬉戏活动。 5.组织学生进行短绳练习。 学生活动：1.细致视察倾听老师的讲解，主动进行仿照练习。2.主动进行毽子的各种练习活动，充分呈现自己，在练习中呈现出良好的精神风貌。3.在跳短绳练习中发扬扶植和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 教后反思五年级下册体育导学案14课 题14、后滚翻课时4课时执教者谷永瑞导学目标能够在练习中相互视察扶植同伴，发家共同提高，共同进步，驾驭团身低的要领。导学重难点驾驭后滚翻要

25、领教学打算 垫子10个教 学 过 程二次备课导入新课一、情景导入 老师活动：1.组织学生队列常规练习。2.带领学生进行打算活动练习，使学生知道各打算活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。3.讲解示范嬉戏的方法规则，组织学生进行嬉戏活动。学生活动：1.集中留意力，细致进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节打算活动的方法和意义。3.主动进行嬉戏活动，从嬉戏中能够体会到，团结就是力气。组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 探究新知 二、合作探究驾驭技能 重 点：团身、低头、推手的动作要领。 老师活动：1.老师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。2. 组织学生进行循环练习，对不好的同学赐予扶植和提示，动作做的好的同学，可以进3. 选出几名最好的同学，对不好的同学进行扶植和指导。学生活动：1.细致倾听和视察老师的讲解示范，主动进行练习。 2.主动的投入到练习中去，能够扶植同学订正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好速完成任务，并主动争当小老师。 组 织： 三、总结阅历、追求更快的进步 老师活动：老师通过询问了解学生对该次课技术的驾驭状况。学生活动：主动思索回答老师的问题。组 织：四列横队教后反思15 / 15