小学体育田径课优秀教案.docx

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1、田径课教案一内容(室内课) 1：引导课，体育常识，嬉戏是儿童的良师益友。目的1、通过本次课的学习，使学生理解熬炼身体的好处，细致上好田径。2、培育学生身体的正确姿态和根本活动的实力。3、培育学生各种优良品质，开展学生的想象力、创建力等实力。依次教学内容场 地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和务四、点名；教 室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、讲解本学期田径的要求和任务内容。二、嬉戏是儿童的良师益友。1、 做嬉戏可以全面熬炼身体。2、 做嬉戏可以使大脑敏捷。3、 做嬉戏可以培育优良品德。4、 做

2、嬉戏可以使心情开心。教 室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生细致遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、可以自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小基本部分5、 做嬉戏可以调解脑力疲惫。重点：对嬉戏好处的理解和相识。二、嬉戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必需顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指。教 室1、教师讲解嬉戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和嬉戏。1、学生细致听讲嬉戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进展嬉戏。3/46小完毕局部一、总结本次课的状况。二、下课。教室教师总结本次可的状况。学生按教室的座位坐好。14小场地

3、设计教学回忆 田径教案二内容1、队列队形； 2、嬉戏：穿过小树林；目的1、通过本次课的学习，使学生进一步驾驭队列队形的方法与技巧。2、培育学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培育学生变向跑的实力和克制困难的精神。依次教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、小嬉戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项打算活动。组织： 四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带着学生一起做嬉戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四

4、列横队。2、学生和教师一同做嬉戏。3、学生细致听讲看示范。4、学生精神饱满。112110小基本部分一、队列队形：1、集中留意力联络；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生细致听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一样，精神饱满。3418中重点：动作自然，协凋精确。难点：重心前后稳定，节奏一样。二、嬉戏：穿过小树林；规则：1、 必需站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、 不得遇到下树，如遇到扶起后才能其跑。1、教师讲解嬉戏方法和规则。2、教师做正确示范。

5、3、教师做正确评定 输赢。1、学生细致听嬉戏方法和规则。2、学生练习和竞赛。3、分组竞赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的状况。2、下课。1、细致听讲心情饱满。2、下课。12小场地设计八个小木柱；四个标记物；教学回顾 田径教案三 内容嬉戏课；1、穿称门；2、加球接力；目的1、开展学生速度素养，进步快速反映实力。2、培育学生同心协力的集体主义精神。3、开展速度，进步身体的协调实力。依次教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项打

6、算活动；组织：四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生细致听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一样，精神饱满。112110小基本部分一、嬉戏（穿称门）：规则：1、嬉戏者必需成一路纵队向前跑，否则判失败。2、嬉戏者进展时嬉戏者之间不准松手。1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完好的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生细致听动作要领和方法学生练习。2、 分组练习。3、 动作一样，精神饱满。3418中基本部分3、城门不准随意挪动，否则判本队失败

7、。二、嬉戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。1、 教师讲解嬉戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定输赢。1、 学生细致听嬉戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组竞赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的状况。2、下课。1、细致听讲心情饱满。2、下课。12小场地设计四个小皮球四个标记物教学回顾田径教案四教学内容30米快速跑爱好嬉戏“坐凳子”场 地器 材操场一块，播放器一个。教学目的1、认知目的：能知道用主动摆臂、加快步频来进步跑的速度。2、技能目的：通过学习，使80%学生初

8、步驾驭快速跑的根本技术，进步奔跑实力，开展学生上、下肢的力气。3、情感目的：创设良好的学习环境，激发学生学习爱好，促进学生主动参与活动的看法和行为，.培育学生的群体责任感，进步合作、竞争的意识和实力，勇于克制困难的优良品质。教学重点培育学生正确的奔跑姿态。教学难点途中跑动作自然,摇摆腿向前上方抬起,腿臂的协作。课的局部 教学内容练习重量 组织与教法 学法与要求次数时间开场局部1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容和要求。3、队列、队形练习。4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。5、徒手操练习6、特地性练习：各关节绕环；韧带练习8分钟组织图形： 教师活动：1、教师语言要清晰。2

9、、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带着学生一起做嬉戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练学生活动： 学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做嬉戏。 3、学生细致听讲看示范。 4、学生精神饱满。根底局部根底局部一、30米快速跑重点：能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。二、爱好嬉戏“坐凳子”重点：团结合作，信任队友。35次/人35次13分钟11分钟组织图形： 教师活动：1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求主动摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位互相视察、互相4、组织进展蹲踞式起跑的30米快速跑竞

10、赛。组织图形： 教师活动：1、组织学生学习嬉戏的过程与方法，并组织学生尝试。2、带着学生进展嬉戏竞赛，培育学生团结合作的精神。4、嬉戏过程中，时刻提示学生留意平安。学生活动：1、学生分散自行练习，体会主动摆臂的动作要领。2、分组做依次动身练习，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通过互相视察、讨论、沟通，进步快速跑的速度。4、自测自评快速跑动作完成状况。学生活动：1、组长带着下学习嬉戏方法。2、通过教师介绍和自我尝试，体验嬉戏的乐趣。3、主动参与嬉戏，在教师启发下，开动脑筋，怎么样才能走的最好。4、嬉戏时，要维护同学平安，以防摔倒。完毕局部1、放松2、课后小结3、布置课后练习：跳短绳一分钟

11、 4、布置还收器材45次/人8分钟组织图形： 教师活动：1、 师总结本节课内容2、 播放放松音乐学生活动：学生站成四列横队。 1、学生和教师一同做嬉戏。 2、学生细致听讲看示范。 3、学生精神饱满。田径教案五教材1、跑：蹲距式起跑 2、 小篮球：原地运球 教 学 目 标1、能理解蹲距式起跑的意义和动作要领。2、能按口令做出蹲距式起跑动作。3、能乐意承受指导，发扬机灵、坚决的作风。4、能理解原地运球的动作方法。5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。教学目的时间教 师 活 动学 生 活 动次数一 集合二 打算活动三 一1、视察队行2、向学生问好3、宣布本课内容二1、布置跑动路途2、徒手操三重点：

12、知道蹲距式起跑的意义。难点：按口令起跑。1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采纳蹲距式起跑。组织学生集体做跑的特地练习；分组练习站立式起跑。2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的 动作要领和口令。3、分组做蹲距式起跑的分解动作。4、46人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。一1、体育委员整队2、向教师问好3、细致听讲二1、两路纵队绕操场慢跑 200米2体育委员领操 4X8拍三1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。2、通过视察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进展仿照

13、分解动作的练习。3、先分组按口令分解练习，后完好练习。四素质练习五小篮球；原地运球六结束四1、教师布置任务2、教师巡察指导五重点： 强调手掌、手指触球部位。难点：熟识球性。1、分组做各种熟识球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。 六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1、学生细致听讲1、仰卧起坐1分钟X2组五1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟识球性的练习。2、集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进展仿照分解动作练习。3、分组或自行分组试做原地

14、低姿运球、体侧运球和变速运球。六1、学生放松2、细致听讲3、第一小组送还4、向教师再见 田径教案六 教学内容短跑起跑 蹲踞式起跑教学任务1、 驾驭蹲踞式起跑技术动作；2、开展学生快速反响实力；构造教学具体内容时间强度组织教法及要求打算局部1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿10小组织队形（如图） 要求：静快齐 教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、 动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作1、 各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长间隔 处，右

15、脚放在前脚后一小腿间隔 处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部略微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。2、 预备动作要领：臀部渐渐抬起，略微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中留意力。3、 发令动作要领：两手快速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。30大组织：如图体操队形 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清晰正确，动作示范要

16、多方位多角度示范便于学生视察学习。学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，依据教师的示范动作先做徒手仿照学习，然后分组进展徒手练习。学习中教师留意发觉并订正错误动作。练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。1=各就位 2=预备 3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、 起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。结束部分1、 集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。小5组织：四列横队要求：静快齐田径教案七教材内容一.简介跑的一般学问.二.学习跑的特地性练习.任务与要求一.使学生初步理解跑的一般学问.二.使学生初步驾驭跑的特地性练习.部分时间

17、课 的 内 容组 织 与 教 法运动负荷时间次数强度准备部分基本部分结束部分30655一 课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，支配见习生.二.慢跑:400 2三.嬉戏： 老鹰抓小鸡.四.肋木柔韧: 一. 简介跑的一般学问.1.技术重点: 途中跑.2.构造：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑.3.分类：短跑、中长跑、接力跑.二. 学习跑的特地性练习.1.小步跑：摇摆腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大腿主动下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，以前脚掌着地，两臂屈肘自然摇摆.（1）.原地仿照：（2）.行进间：20 32.高抬腿：上体正直，摇摆腿前摆大腿抬平，膝关节

18、放松，小腿自然下垂. 然后大腿主动下压，小腿随小腿自然伸开并用前脚掌着地.支撑腿三关节伸直，两臂屈肘随腿的摇摆作前后摇摆.（1）.原地仿照：（2）.行进间：20 m 23.后蹬跑： 上体稍前倾，支撑腿三关节充分伸直，最终以脚尖瞪离地面，摇摆腿以膝关节领先带动髋部前摆，大腿主动下压着地，两臂自然摇摆.（1）. 支撑高抬腿：（2）.行进间： 30 m 2 一. 放松.二. 讲评.三. 归还器材.一.组织： 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满.二.组织: 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满.三.组织: 教法: 讲解.要求: 1.反响快速. 2.主动跑动. 3.留意力集中.四.组织: 教法: 讲解

19、、示范.要求: 1.细致.2.幅度大.一. 组织: 教法: 讲解.要求:1.细致听讲. 2.主动动脑. 3.遵守纪律.二.组织: 1.（1）同上教法:1.讲解、示范. 2.集体、个别指导. 3.互相学习.要求:1.动作协调自然.2.大腿主动下压. （2）.组织: 教法: 同上.要求：1.同上.2.膝关节放松.3.脚尖勾起.4.着地有扒地动作.2.（1）. 组织： 同上1.（1）教法: 同上.要求1.保持高重心. 2.支撑腿三关节充分伸直. 3.大腿高抬.（2）.组织: 教法: 同上.要求1.同上. 2.大腿下压主动. 3.互相学习.3.（1）.组织: 教法: 同上.要求：1.大腿高抬. 2.大

20、、小腿自然折叠. 3.以膝领先向前摇摆. 4.后蹬充分.（2）.组织: 教法: 同上.要求1.同上. 2.两臂自然摇摆. 3.后蹬完毕后，腿留在 体后.一、二. .组织: 要求：1.放松.2.细致听讲.35157551551510105小小小小小大大大大大大小 田径教案八 教材内容一.复习跑的特地性练习.二.学习途中跑技术.任务与要求一.使学生根本驾驭跑特地性练习.二.使学生初步驾驭途中跑技术.部分时间课 的 内 容组 织 与 教 法运动负荷时间次数强度准备部分基本部分结束部分30655一 课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，支配见习生.二.慢跑:400

21、2三.嬉戏： 小场地足球赛.四.肋木柔韧: 一.复习跑的特地性练习.1.小步跑：20 22.高抬腿：20 m 23.后蹬跑： 30 m 2 二.学习途中跑技术.1.学习摆臂技术： 两臂屈肘，以肩为轴作自然的摇摆，前摆至下颌，后摆肘关节用力至与肩平.（1）.原地仿照：2.学习途中跑技术：（1）.直道中速跑：60 m 2（2）.弯道中速跑：身体内倾，内脚的外侧着地，外脚的内侧着地.60 m 2一. 放松.二. 讲评.三. 归还器材.一.组织： 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满.二.组织: 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满.三.组织:分成两队.要求: 1.反响快速. 2.主动跑动. 3.留意

22、力集中.四.组织: 教法: 讲解、示范.要求: 1.细致.2.幅度大.一.组织: 教法:1.讲解、示范. 2.集体、个别指导. 3.互相学习.要求：1.动作标准.2.细致.3.动作协调.4.互相学习.二.1.（1）. 组织： 教法: 同上.要求1.肩关节放松. 2.幅度大. 3.互相学习. 4.用力.2.（1）.组织: 教法: 同上.要求1.同上. 2.大腿高抬. 3.动作自然、轻松. 4.后摆折叠充分. 5.两臂屈肘摇摆.（2）.组织:同上.教法: 同上.要求：1.同上. 2.身体内倾. 3.细致.一、二. .组织: 要求：1.放松.2.细致听讲.35157251015155小小小小大中大大

23、小 田径教案九教材内容一.复习途中跑技术.二.学习起跑和起跑后的加速跑技术.任务与要求一.使学生根本驾驭途中跑技术.二.使学生初步驾驭起跑和起跑后的加速跑技术.部分时间课 的 内 容组 织 与 教 法运动负荷时间次数强度准备部分基本部分结束部分30655一 课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，支配见习生.二.慢跑:400 2三.嬉戏： 打龙尾.四.定位操: 一. 复习途中跑技术.1.小步跑：20 22.高抬腿：20 m 23.后蹬跑： 30 m 24.直道中速跑：60 m 25.弯道中速跑：60 m 2二.学习起跑和起跑后的加速跑技术.1.蹲踞式:“各就各

24、位”时，两手撑在起跑线前的地面上，两脚依次踏在起跑器上，后腿的膝跪地.随后两手收回于起跑线后沿，两臂伸直两手间隔 比肩稍宽，四指并拢与拇指成“八”字型支撑.预备后，臀部渐渐抬起至稍高于肩.（1）.原地仿照；（2）.起跑起跑后的加速跑： 当听到枪声后，两手快速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摇摆.同时两腿快速蹬离起跑器，后腿以膝领先向前摆出，前腿协作做有力的蹬伸，上体渐渐抬起，尽快过渡到途中跑中.A:直道： 20m 2B:弯道： 20m 22.站立式:“各就各位”后，前脚在线后，身体重心前倾，两臂自然下垂。听到枪声后，两腿用力蹬地，两臂用力摇摆，快速摆脱静止状态.A:直道： 20m 2B:弯道：

25、20m 2一. 放松.二. 讲评.三. 归还器材.一.组织： 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满.二.组织: 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满.三.组织: 要求: 1.反响快速. 2.主动跑动. 3.留意力集中.四.组织: 教法: 讲解、示范.要求: 1.动作协调.2.幅度大.一.1、2、3组织: 教法:1.集体、个别指导. 2.互相学习.要求：1.动作标准.2.细致.3.遵守纪律.4、5 组织: 教法: 同上.要求1.动作轻松自然. 2.幅度大. 3.互相学习.二.1. （1）.组织: 教法:1.集体、个别指导.2.讲解、示范.要求:1.动作标准.2.概念清晰. 3.互相学习. 4.细

26、致.（2）.组织: A 、B 教法: 同上. 要求：1.同上. 2.动作幅度大. 3.身体渐渐抬起. 4.动作正确.2. .组织: A 、B 教法: 同上.要求：1.互相学习. 2.同上. 3.向切线方向跑进.一、二. .组织: 要求：1.放松. 2.细致听讲.351571015520155小小小小大大大大大小田径教案十教材内容一.复习起跑和起跑后的加速跑技术.二.学习终点冲刺跑技术.任务与要求一. 使学生根本驾驭起跑和起跑后的加速跑技术.二.使学生初步驾驭终点冲刺跑技术.部分时间课 的 内 容组 织 与 教 法运动负荷时间次数强度准备部分基本部分结束部分30655一 课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，支配见习生.二.慢跑:400 2三.双人操: 四.跑的特地性练习：1.小步跑：20 22.高抬腿：20 m 23.后蹬跑： 30 m 24.加速跑：40 m 2一.复习起跑和起跑后的加速跑技术.1.蹲踞式:A:直道： 30m 3B:弯道： 30m 32.站立式: