小学一年级室内体育课教案.docx

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1、体育安康室内课教案（一）教学内容： 1、体育常识 2、嬉戏：指鼻子1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿态 教学目的：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿态的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知程度与记忆力程度。教学过程： 一、导入局部（58分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小挚友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们盼望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平常有没有看过其他小挚友上体育课？体

2、育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，订正缺乏之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 教师总结：体育课是由教师指导大家做嬉戏，玩球，进展走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是熬炼身体的课。小挚友们都喜爱做嬉戏，玩球，进展走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体安康，增加体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国效劳 二、根本局部（2025分钟） 导语：小挚友对坐、立、行并不生疏，但不肯定都正确，也不肯定完全理解正确的坐立行姿态的要求，今日教师就让小挚友来探讨探讨什么样才是正确的。 教与学的方法：（1） 导语。（2） 让学生分小组探讨，派

3、代表答复。（3） 教师视察学生探讨。（4） 学生总结，教师评价。（5） 让个别学生仿照示范，师生进展评价，引以为戒。 教师总结：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿态是：头抬平直、双肩略向后伸展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摇摆。 三、完毕局部（57分钟） （1） 导语。（2） 嬉戏：指鼻子嬉戏方法：以同桌为单位，一个小挚友拿着另一个小挚友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前

4、者拍后者的手一次，嘴里喊和教师一样的身体部位，后者快速挪动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 嬉戏规则：指错后，另一者提示对方改正，嬉戏接着直到第二轮开场。 教与学的方法：（1）教师简洁讲解嬉戏方法，并做示范。（2）师生共同进展练习。（3）教师进展评价。 （4）总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（二）学习内容：1、体育课堂常规 2、室内活动：手指操学习目的：理解课堂常规的主要内容,培育对体育运动的爱好，养成良好的体育运动习惯。 教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的

5、，步入课堂。 教与学的方法：（1） 导入语。（2） 学生探讨上体育课应当留意哪些？（3） 教师总结，导入新课。二、根本局部（2025分钟）1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？(课前常规、上课常规、下课常规)2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。 必需穿运动鞋上体育课。 在条件答应时,应穿运动衣裤上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等锋利、坚硬的物品。 在体育课前二三分钟到达规定的地点,打算上课。 体育课中要主动协作教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危急的动作。 爱惜体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,刚

6、好归还体育室,避开损坏或遗失。 下课前要整队,仔细听取教师或同学对课的小结。 3、分组探讨、沟通各自遵守课堂常规的状况。4、教师指导学生带着问题小组探讨。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规 B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容 C 你在平常做到了哪些还有哪些方面须要改良三、完毕局部（57分钟）室内活动：手指操（1）教师带着学生做手指操，并讲解示范。（2）小组共同沟通复习，练习手指操。 （3）教师喊口令并带着学生进展手指操练习。 （4）学生进展互相评价。 （5）总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（三）学习内容：嬉戏学习目的：培育学生对嬉戏活动的爱好，熬炼学生的推断和快

7、速反响实力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培育学生参与体育熬炼的爱好。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）热身嬉戏：照镜子嬉戏方法： 学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，接着进展。（提示：此嬉戏可多人组合进展，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”）。嬉戏规则：嬉戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得遇到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，嬉戏完毕，待下课后由同伴

8、监视1分做2个俯卧撑。嬉戏中留意与其他组的间隔 ，避开互相影响。嬉戏中或庆贺成功时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。二、根本局部（2025分钟）（1）赶“猪”过河嬉戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画始终线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。嬉戏开场，两人轮番将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。（提示：此嬉戏也可两人同时进展吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。）嬉戏规则：嬉戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。嬉戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得

9、离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。（2）看谁反响快嬉戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生马上用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开场，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反响缓慢者为失败，扣1分，最终以累积扣分最少的组为胜。（提示：教师要依据学生的年龄特点选择信号和动作。）嬉戏规则： 必需按信号做规定的动作。只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能互相提示。三、完毕局部（57分钟）（1）大，小西瓜嬉戏方法：全班分为若干组（每组78

10、人为宜），由本班的任一位学生开场说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必需比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必需比作浩大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。嬉戏规则：说的和做的必需是相反的，并且不能和前一位学生说的一样。两手比的“西瓜”形态至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形态，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。（2）学生进展自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。体育安康室内课教案（四）学习内容：1、我们的身体（一） 2、室内活动学习目的：理解我们的身体，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学

11、重点：理解身体的构造教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）提出问题：人人知道青蛙是捕虫能手，青蛙为什么擅长捕虫？老鹰为什么能抓住机智的老鼠？啄木鸟为什么能吃到树干中的害虫？（2）请同学分组探讨，小组派代表答复。（3）教师总结：青蛙的眼睛、后腿、舌头具有擅长捕虫的特点，肤色用假装来爱护自己；老鹰有坚硬而带弯钩的喙，以及尖利的爪子，适于捕获老鼠；啄木鸟的嘴尖尖的合适啄食隐藏在树干中的虫子，爪子两趾在前两趾在后，适于抓住树干。动物的本事和它们身体的特点有关系。（4）引出课题：人有哪些本事？人为什么这样有本事？今日我们来视察自己的身

12、体。二、根本局部（2025分钟）（1）视察自己及同桌的身体的外形，答复身体由哪几局部组成？（让学生视察到人体可以分成头、颈、躯干、四肢几个大的部格外，还可以让学生进一步把这些大的局部再划分为小的局部。如躯干部还可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等）（2）教师总结：人体依据外观特征可以分为头、颈、躯干、四肢四局部。头：是人体的司令部，头颅骨内是大脑，分为左右两个半球，大脑左半球支配人的右侧肢体，右半球支配人的左侧肢体。常常参与体育活动有益于脑的安康。颈：是头与躯干的连接部位，又称颈项。 躯干：由肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆骨等组成胸腔和腹腔，爱护心脏、肝、肺、脾、肾、胃、肠等内脏器官和系

13、统。 四肢：主要是上肢（胳膊、手）、下肢（腿、脚）。 （3）我们理解了人体的外部构造，却看不见内部有什么。人体的外面由皮肤包袱着，请同学们想方法推想一下人体里面都有什么呢？有的说，用耳朵可以听到心脏的跳动，从而可以知道心脏的位置；有的说，手臂曲起，可以摸到鼓起的肌肉；有的说，说话时有手摸喉部，可以摸到正在振动的声带；跑步后胸部一起一伏，可以知道那里是肺部；有的说，吃饱饭后，胀起来的地方是胃；有的说，饿的时候，肚子咕咕叫，这里可能是肠子；有的说，用力往下捏，可以摸到硬的，那是骨头；（4）教师总结：让学生依据大家用看、摸、听等方法所得到的信息，综合想象一下人体的内部是什么模样？（皮肤下面是什么、肌

14、肉下面是什么、骨胳包着的是什么，血管和神经怎样分布）三、完毕局部（57分钟）室内活动：摸一摸，猜一猜，比一比1、教师带着学生进一步理解身体构造。教师说出某部位的名称，让学生摸摸它的位置及形态。教师形容出某个部位的特点，让学生猜猜它是哪局部。比一比看谁找到的又快又精确。2、学生提问学生猜，组织同学自主嬉戏。3、教师进展评价。 4、总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（五）学习内容：1、我们的身体（二） 2、室内活动学习目的：理解我们身体的特点，理解身体各部位在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学重点：理解身体的特点，分清左右。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：

15、师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）教师提出问题：假如从头顶开场，通过鼻尖画一条线，把人的身体分为左右两局部，发觉了什么？ （2）通过探讨，让学生理解人体是对称的。（要求学生详细说出怎样对称。）（3）教师总结：人体的左边和右边的眼、耳、鼻、上肢、下肢等各局部不仅大小、长短、粗细、颜色、形态而且位置都是一样的，即一一对应的。二、根本局部（2025分钟）（1）教师提问：身体左右对称的构造有什么好处？假如不对称会怎样？通过以下活动，让学生亲自体验：体验用两只眼睛看，比用一只眼睛看到的范围广；让学生体会两只眼睛比用一只眼睛看得精确；让学生先用两只手系红领巾，接着用一只手系红

16、领巾，让学生体会两只手比一只手做事便利敏捷；让学生体会假如两只脚不一样长，弯腰、上台阶、转向都会很不便利，身体也不易保持平衡。（2）学生探讨，举例说明身体对称的好处。（3）学生作总结，教师点评，订正缺乏之处。三、完毕局部（57分钟）室内活动：分左右1、教师带着学生做区分左右方向的嬉戏。 2、学生自我推断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。3、初步驾驭后,打乱依次,随意提问,进步学生的快速反映实力及快速区分左右方位的实力。 4、集中思想,开动脑筋,快速精确地答复教师提出的方位,并做出相应的完好动作。5、总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（六）学习内容：1、我们的身体（

17、三） 2、室内活动学习目的：理解我们身体的骨骼与关节，理解简洁的身体各部位活动，理解关节在体育运动中的作用，养成正确的身体运动习惯。教学重点：理解身体的骨骼与关节，分清关节的屈伸。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）提出问题：理解人体的之最 最长的骨：股骨（大腿骨）最小的骨：听小骨（耳朵里，只有绿豆大小）承受压力最大的骨：股骨（2100公斤/平方厘米）最长的管道：血管（总长15万千米，可绕地球4周）（2）学生探讨答复。（3）教师总结：不同的骨骼连接在一起，支撑着我们的身体，爱护着我们的内脏器官，使我们能进展各种各样的活动。

18、骨骼能独立运动吗？有哪些组织与骨骼协调工作呢？ 二、根本局部（2025分钟）（1）拿重物：学生体验一侧手臂完成拿起哑铃动作。感受运动中骨骼、关节和肌肉的协调运动。（2）教师导语：体育课以身体活动为主要内容，身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合构造也会有不同。提出问题：我们的肢体可以做出哪些活动呢？（2）学生探讨后答复问题。（3）教师总结：常常参与体育熬炼能使我们的骨骼粗大、肌肉兴旺、关节更加敏捷。三、完毕局部（57分钟）室内活动：关节的屈伸1、教师带着学生做各关节的屈伸活动。屈、伸：向前运动为屈，向后运动为伸（膝关节及其以下关节相反）。 2、学生自我

19、推断教师提出的方向,认清屈伸的方向。3、初步驾驭后,打乱依次,随意提问,进步学生的快速反映实力。 4、总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（七）学习内容：嬉戏学习目的：培育学生对嬉戏活动的爱好，并通过嬉戏理解自我实力，增进安康，开发智力和创建力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培育学生参与体育熬炼的爱好、协调性。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）热身嬉戏：击鼓传花嬉戏方法：拿一个矿泉水瓶，随机放在一位学生手里，教师口令开场，学生就把瓶子传向下一位同学（可以在前后左右），学生要边拍手边传递瓶子，当教师

20、叫停，瓶子就停顿传递。嬉戏规则：瓶子必需是依次传递，假如隔人传递，就要表演节目，当教师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。二、根本局部（2025分钟）（1）射击嬉戏方法：把几个同学分成二个组，每一个同学发一张白纸告知他们动脑筋用这一张纸去射击黑板上的圈。每一组每一次派一个同学来竞赛，在黑板上画一个同心圆，大约有5个圈即可，告知射击到同心圆的最里面的一点是5分，再外一圈4分，依次类推。孩子动脑筋想好怎么射击最好？提示一下：把纸揉成团去射击。一轮完毕爱好不减，就加远射击站的间隔 ，再来一轮。（2）传隐私口令嬉戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告知各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、

21、“稍息”、“踏步”等，教师说开场，小组第一位学生悄声告知同组的第二位学生，依次后传，最终一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最终由教师断定哪一组最快，口令最精确。嬉戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，假如听到了则该小组的隐私泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。三、完毕局部（57分钟）（1）请你跟我这样做嬉戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开场，依次说水果（或颜色等）的名字，循环反复。嬉戏规则：要求反响快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最终获胜的两位依次为小组得2、1分。（2）教师进

22、展评价。总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（八）学习内容：1、高矮与胖瘦（一） 2、嬉戏学习目的：让同学理解引起高、矮、胖、瘦的缘由，使其学会关注自身和别人的身体特征，培育同学关注身体和安康的意识，培育正确的生活习惯。教学重点：理解引起胖瘦与高矮的的缘由，驾驭正确的生活习惯。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）导入课题：展示巨人姚明、笑星潘长江图片。提问：两个人分别有什么特点？ （2）分组探讨，各组代表发言。（3）引出疑问：“人为什么会有高矮的区分呢？” 二、根本局部（2025分钟）（1）学生分组探讨，影

23、响身高的缘由。（2）教师总结：遗传因素：人的身高是受种族、性别、遗传的影响。体育熬炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。 养分程度：养分不能满足骨骼生长须要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系亲密的养分素有维生素D、钙和磷。碘和锌缺乏，也会造成孩子个子矮。生活环境、社会文化、气候条件。我国北方的孩子比南方的孩子要高些。 （3）提出问题：怎样才能让自己长高些呢？（4） 组织学生探讨。（5）教师总结：常常参与体育熬炼能使我们的骨骼粗大，促进骨骼的生长，每天要保证最少半个小时的体育活动。同时还要加强养分，增加维生素、钙、磷、碘、锌等养分元素，满足骨骼的生长须要。最终就是保证睡眠。三、

24、完毕局部（57分钟）嬉戏：开火车嬉戏方法：全班学生在座位上坐好，嬉戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师随意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师随意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学马上站起来接着说：“我的火车就要开！”照此一一进展。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后嬉戏接着进展。教与学的方法：（1）教师简洁讲解嬉戏方法，并做示范。（2）师生共同进展练习。（3）教师进展评价。 （4）总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（九）学习内容：1、高矮与胖瘦（二） 2、嬉戏

25、学习目的：让同学理解引起高、矮、胖、瘦的缘由，使其学会关注自身和别人的身体特征，培育同学关注身体和安康的意识，培育正确的生活习惯。教学重点：理解引起胖瘦与高矮的的缘由，驾驭正确的生活习惯。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）以同桌为单位，请同学互相视察，形容一下自己的同桌的外貌。（2）指名学生答复（3）提出问题：同学们在一个班学习，年龄差不多，但胖瘦却不一样，这是为什么呢？二、根本局部（2025分钟）（1）组织学生探讨引起肥胖与偏瘦的缘由？（2）指名学生答复，并结合学生的答复加以归纳。肥胖的缘由：遗传：父母一方肥胖，其子女

26、发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。饮食：摄入热量过多，活动量缺乏，脂肪大量积累。运动量缺乏：户外活动少，缺乏身体熬炼，导致能量供应与消耗的失衡，常会引起肥胖。偏瘦的缘由：脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等， 吃下事物不汲取。偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。户外活动少，缺乏身体熬炼。（3） 启发学生想象肥胖和偏瘦给自己的生活、学习和体育熬炼带来的不便。（4）教师总结：肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动缓慢，活动实力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力开展 ；影响心理安康 偏瘦：身体方面的危害：简洁得

27、疾病；力气相对较差。心理方面的危害：影响型体美。（5）如何限制肥胖？限制饮食。在膳食平衡的状况下，适当削减主食，多吃水果和蔬菜。参与各种体育活动，如长跑、跳绳等，只要坚持，肯定会有效果。（6）如何限制瘦弱体形？主动治疗各种慢性病，做到预防为主。养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食。主动参与体育熬炼，进步身体的免疫力，增加体质。三、完毕局部（57分钟）嬉戏：哑巴传话（1）教师简洁讲解嬉戏方法，并做示范。（2）师生共同进展练习。（3）教师进展评价。 （4）总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（十）学习内容：1、合理膳食及运动限制体重 2、嬉戏学习目的：理解食物的种类

28、及生活中的运动方式，教化学生不挑食、不偏食，合理调控体重。教学重点：理解生活中的运动方式 教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）请同学说说你知道的食物。（2）导入课题：我们的食物是多种多样的，不同种类的食物所含养分成分不尽一样。今日我们学习食物的种类。（看图）二、根本局部（2025分钟）（1）食物根本上包括以下五大类。第一类为谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、红薯等，主要供应碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类为蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、茄果等，主要供应膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。第三

29、类为豆类及其制品：包括大豆有其他干豆类，主要供应蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。第四类为动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要供应蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第五类为纯热能食物：包括动植物油、淀粉、食用糖等，主要供应能量。（2）除了合理的饮食之外，还要合理的体育运动。生活中怎样的运动可以熬炼身体，限制体重？三、完毕局部（57分钟）嬉戏：大西瓜、小西瓜教与学的方法：（1）教师讲解嬉戏的名称、方法、要求。（2）学生仔细听教师讲解。（3）试做一次，进展嬉戏。（4）教师进展评价。总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（十一）学习内容：嬉戏学习目的：培育学生

30、对嬉戏活动的爱好，熬炼学生的身体协调性、思维实力和短时记忆力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培育学生参与体育熬炼的爱好。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）热身嬉戏：猜字母嬉戏方法：选一名同学用身体的任何部位做成字母的形态，请同学揣测那是什么字母。嬉戏规则：猜出的同学必需举手答复，不行以大声说出答案，否则算违规。假如没有任何人猜出正确答案，那么表演者表演不成功，做两个俯卧撑。二、根本局部（2025分钟）（1）猜成语 嬉戏方法：先在四张白纸上写一句成语，一纸一字，比方：生龙活虎。请四位嬉戏者站成一排，用别针在他们背上

31、各别上一张纸，接着每人原地依次快速转一圈，其他同学都竭力去看背上的字猜出成语。嬉戏规则： 快速举手答复，不行以随意大声说出答案或喧哗。 最先答复出正确答案的为获胜者，请出前四位，到前面表演，接着嬉戏。 （2）炒股票 嬉戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比方：新锦江、二纺机、群众出租、豫园商城等。嬉戏开场，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近捡起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要立刻猜出是何种，对了就算发，接着炒，错了由拾者当股民，重新再玩。 三、完毕局部（57分钟）（1）默写汉字嬉

32、戏方法：在黑板上写若干词语，让学生开场记忆，时间到，擦掉，让学生把刚刚记忆的写下来，可以训练他们的瞬时记忆。嬉戏规则：写出全部词语的同学记最高分，其余依次减分，几轮竞赛后记总分，得分最多为获胜者。（2）学生进展自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。体育安康室内课教案（十二）学习内容：1、主动的参与课外体育活动 2、嬉戏学习目的：相识到要科学合理的支配体育课外活动，并要在体育活动中要留意的地方。教学重点： 科学合理的课外体育活动的方法教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）导入课题：同学们，你们喜爱体育活动吗？你们觉得应当怎样

33、参与课外体育熬炼呢？ （2）分组探讨，各组代表发言。（3）下面我就一起来学习一下怎样参与课外体育熬炼。二、根本局部（2025分钟）（1）说说进展课外体育活动时应留意些什么？参与课外体育活动要做充分的打算活动课，这样可以削减肌肉扭伤和其他事故的发生。做到量力而行，按部就班。在参与课外体育活动的时肯定要留意运动的量的渐渐的增加。 在参与夏季要课外体育的时候要留意中暑，要留意刚好的补充水份和在阳光下的时间。在进展跑步的活动中要用鼻呼吸，要有节奏的进展呼吸。 不要在过饱或饥饿的状况下的活动。留意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参与课外体育熬炼。活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋

34、。（2）参与体育活动的好处？能增加大脑皮质的功能，常常长跑的人，往往精力充足，不易疲惫。能增加心脏、血管系统的功能，使心脏兴旺，心跳有力。能增加呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更兴旺，肺活量增加。还能增加人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的实力增加。可以减轻体重，使身体更塑身。（3）教师总结：合理支配课外体育活动要留意：做好打算活动；要量力而行、按部就班；防止中暑；用鼻呼吸；不要过饱或饥饿运动；不带病参与运动；留意平安。三、完毕局部（57分钟）嬉戏：击鼓传花教与学的方法：（1）教师讲解嬉戏的名称、方法、要求。（2）学生仔细听教师讲解。（3）试做一次，进展嬉戏。嬉戏中要留意平安。（4）教

35、师进展评价。总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（十三）学习内容：1、嬉戏中要留意平安 2、嬉戏学习目的：使学生知道嬉戏时要留意平安，培育学生平安意识、合作意识，以及互帮互学，防止意外损害事故发生。教学重点：嬉戏时平安观念的培育及详细的平安内容驾驭。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）导入课题：嬉戏：“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色调笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递， 音乐停，有笔的同学将成为我们今日上课的幸运儿，并获得一次上台的时机，嬉戏完毕，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起

36、来。同学们，一个小小的嬉戏也给我们很深的启示，那就是今日我们传递的幸好是笔，假如是小刀或锋利物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今日要讲的主要内容：嬉戏中要留意平安二、根本局部（2025分钟）（1）导语：在奥运会上，中国运发动发扬不畏强手、坚韧拼搏、团结协作、勇攀顶峰的精神，使五星红旗屡次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到骄傲吗但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少苦痛的泪水？通过刚刚的嬉戏，可以联想一下，在体育嬉戏的过程中应当留意什么？（2）小组合作，探究学习学生分组探讨。（3）教师总结：不要在公路

37、上踢皮球或追逐打闹。不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等锋利物品玩耍。不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。（4） 提出问题：此外还有没有要留意的呢？发生问题怎么办？学生自由答复（5）教师总结：嬉戏是我们小学生特别喜爱的一种体育活动，但是由于你们年龄小，生理、心理还处于发育和未成熟阶段，嬉戏时你们不简洁限制自己，缺乏分析、解决问题的实力，也缺乏平安常识和应变实力，很简洁在嬉戏中受伤或伤及别人。因此在嬉戏时肯定要增加平安意识，留意平安。三、完毕局部（57分钟）嬉戏：贴鼻子嬉戏方法：在黑板上画一个人头，不画鼻子，让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子。第一次可以不

38、蒙他们的眼睛，让他们自己闭上眼睛，第二次蒙上眼睛再试一次。教与学的方法：（1）教师简洁讲解嬉戏方法。（2）教师进展评价。总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（十四）学习内容：嬉戏学习目的：培育学生对嬉戏活动的爱好，熬炼学生的快速反响实力和思维实力，发挥集体主义精神。教学重点：教学重点是培育学生参与体育熬炼的爱好。教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）热身嬉戏：大，小西瓜嬉戏方法：全班分为若干组（每组78人为宜），由本班的任一位学生开场说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必需比作小西瓜的样子；如说“小西

39、瓜”，双手必需比作浩大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。嬉戏规则：说的和做的必需是相反的，并且不能和前一位学生说的一样。两手比的“西瓜”形态至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形态，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。二、根本局部（2025分钟）（1）乒乓球 嬉戏方法：全班分成若干组（每组7-8人为宜），嬉戏开场，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指精确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也

40、要快速说“乒”。以下循环反复。 （2）炒股票 嬉戏方法：选一人当股民，面对墙壁而站，其他同学分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比方：新锦江、二纺机、群众出租、豫园商城等。嬉戏开场，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：“炒股票喽！”当股票者其中一人就近捡起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：“什么股票最看好？”股民要立刻猜出是何种，对了就算发，接着炒，错了由拾者当股民，重新再玩。 三、完毕局部（57分钟）（1）造句嬉戏 嬉戏方法：组织者首先说出一个字，如“体”，要求各组嬉戏者均以该字开头每人写一个字组成一个句子。嬉戏依次进展，最终一位嬉戏者把句子补充完好。最先写完并全部坐回原位的组为胜。

41、（2）学生进展自评、互评。教师总结上课内容，宣布下课。体育安康室内课教案（十五）学习内容：1、学会调控自己的心情 2、嬉戏学习目的：让学生理解什么是“心情”及它与我们工作学习的关系，让学生学会适当的表达个人的心情，保持主动，乐观向上的心情状态。教学重点：理解什么是“心情”及它与我们工作学习的关系教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1） 导入新课：心有灵犀一点通，我来做，你来猜。课前打算好两张小纸条，在每张小纸条上写上一个描绘心情的成语，两位学生上台表演，请其他同学猜这两个成语。（愁眉苦脸）（心满足足） 在轻松好玩的气氛中，进入

42、新课。二、根本局部（2025分钟）（1）什么是心情？心情：是人对客观事物是否符合自己须要所产生的看法、体验和表现出的行为反响。心情是一种比拟短暂的激烈状态。（2） 与情感的区分？情感：多是与社会性的须要或对事物内部关系的相识相联络，往往埋藏在心灵深处，显得比拟深厚、稳定和长久，这种反响不轻易显露在外部。（3） 心情的表现形式？我国古代把人的心情分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种根本形式。现代心理学把这些心情分为欢乐、生气、哀痛、恐惊四种根本形式。欢乐：当须要得到满足，目的实现以后，感到心情安逸。生气：当须要未能满足，愿望不能实现，惊慌的状态渐渐积累而产生心情不安逸的心情体验。哀痛：当失去亲人及

43、愿望彻底破灭时产生的心情体验。当企图躲避某种险境而无法摆脱时的心情体验。（4）举例，组织学生探讨分别是什么心情的表现。三、完毕局部（57分钟）嬉戏：我做你猜教与学的方法：（1）教师简洁讲解嬉戏方法，并做示范。（2）师生共同进展练习。（3）学生进展评价。 （4）总结上课内容，宣布下课，师生辞行。体育安康室内课教案（十六）学习内容：1、保持良好的心情 2、嬉戏学习目的：理解心情须要个人主动调控的道理，并学会运用调控心情的方法，让学生学会合理宣泄不良心情，保持主动、乐观、向上的心情状态，适当的表达个人的心情。教学重点：理解和正确运用调控心情的方法教学过程：一、导入局部（58分钟）课堂常规：师生问好，

44、宣布教学内容和教学目的，步入课堂。教与学的方法：（1）导入课题：人不行能恒久处在好心情之中，生活中既然有挫折、有苦恼，就会有消极的心情。一个心理成熟的人，不是没有消极心情的人，而是擅长调整和限制自己心情的人。什么是安康的心情，怎样调控自己的心情？（2）分组探讨，各组代表发言。二、根本局部（2025分钟）（1）怎样的心情才是安康的？安康的心情：指人在心情方面主动良好的适应状态。是人身心安康的根本条件和主要标记。主要表现：心情开心，心情稳定。开心稳定的心情，能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统活动的协调一样，免疫功能正常，从而增加反抗疾病的实力。（2）坏心情有哪些呢？我们可以把坏心情分

45、为急性的和慢性的两种。急性：因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏心情。慢性：往往是由生活中很多不如意的事情造成的。造成坏心情的缘由或许不能一下消退，但长期陷在坏心情之中，并不能变更现状，往往还会使状况变得更坏。（3）怎样保持安康的心情？养成正确表达心情的良好习惯。无论是在兴奋时、生气时、哀痛时、悲伤时，都应当限制自己的心情，实行文明的、礼貌的、敬重别人的表达方式。而不应当实行粗暴的、也蛮的、不讲道理的、损害别人的表达方式。主动解除不良心情，培育高尚的情操。利用转移、自我示意等方法解除不良心情，培育自己心胸宽敞、充溢爱心，待人处事热忱开朗，关切集体等高尚的情操和品质。正确对待自己，客观地相识和评价自己，要做到既不傲慢自满、沾沾自喜，又不患得患失、自暴自弃。过高或过低的评价自己都会产生心理偏向。三、完毕局部（57分钟）（1）教师总结：应