体育排球教案.docx

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1、湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一课次：1工程：排球学年：学期 ：上任课教师：刘国光课的内容一 理解什么是排球运动及开展概况二 介绍本学期排球课的大体支配三 提出几项有关的要求课的任务一 明确学习的要求二 使学生树立正确的学习目的，激发其学习爱好与热忱构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部50分钟1 仔细上好每次课，做好课后笔记2 按时出勤、遵守纪律、端正看法、团结互助3 留意平安，防止受伤4 做到：多视察，多思索，多发问，多探讨，对所学的内容到达：即能在动作上会做，又能理论上会讲，即能知道如何做，又知道为什么要这样做5 见习生的根本要求构造时间课 的 内 容时间

2、次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟一 整理运动二 小结、整理场地、清点人数一 同上课队形场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一课次：2工程：排球学年：学期 ：上任课教师：刘国光课的内容一学习打算姿态、挪动步法及扣球两步起跳方法，初步驾驭动作方法。二学习并初步驾驭正面上手传球和下手发球技术动作。三建立教学秩序，培育良好的学习风气和班风。课的任务一 简洁体会打算姿态及起跳方法二 通过练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养，复原体能，适应上课须要。三 通过本课，培育学生良好的课堂纪律。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部5分钟

3、5分钟10分钟5分钟（一）整队集合，检查出勤提出纪律要求，报告课的任务。要求：1、 勤学苦练，开动脑筋，努力完成教学任务。2、 团结互助，严格要求，树立集体荣誉感。3、 有事请假，集合快速听从指挥。（二）打算活动：1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑左右侧滑步左右穿插步后踢腿跑跳步左右手交换触脚内、外侧。2、原地徒手操7节（1） 曲臂扩胸后振（2） 曲臂左右转体（3） 两臂体前绕（二八拍）左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈（4） 前后弯腰全蹲起立（5） 腿后摆前踢（6）立卧撑原地高跳空中转体3603、“传球、断球”嬉戏一 上课队形三同本课内容及任务 一 沿运动场进展二练习队形同上要求：依据口令、动作整

4、齐幅度适中、力度大四 练习队形如下要求：动作轻快、有弹性。根本局部30分钟4学习打算姿态、挪动和两步起跳。1）.打算姿态：示范、讲解、原地练习2）.挪动示范、讲解、一步、两步、滑步、穿插步及跑步的挪动方法。3）.扣球两步起跳示范：讲解要领方法。练习：原地起跳、一步起跳、两步起跳（二）学习上手传球：1. 示范、讲解动作要领：预备姿态、手型、击球点、击球部位、用力方法2仿照、试作、体会动作3.练习：（1）持球脸上，作好手型、轻轻向上自传。（2）两人一组，相距45米，自抛传给同伴。（1） 同上队形，甲抛乙传（三）学习下手发球:1.示范讲解2.徒手仿照体会动作3.抛球摆臂练习4.6米间隔 发球5.站在

5、边线上对发6.从端线上发过网四队形：练习中，教师边走动检查，边订正动作，要求学生面随教师挪动，最终、两排面对面互相观摩订正。要求：姿态要低，重心要活动，随时间挪动，成两列横队，间隔间隔 两步，逐个示范，逐个练习，逐个订正。依据教师手势，信号练习，先慢后快。练习步法挪动应与打算姿态相结合。（二）队形同上依据教师信号统一练习应跑步向各个方向上步起跳。留意手足协作要求：1.必需严格动作，开场建立正确的技术规格。2.要求自传和抛球的弧度要合理。3.为同伴抛还要仔细负责。（三）队形如下站队：在发球区边线外成二列横队。强调发球落点精确，弧线合理，严防和订正乱打，瞎打。构造时间课 的 内 容时间次数组 织

6、与 教 法完毕局部5分钟一 整理运动二。小结、整理场地、清点人数三 布置课外作业四 师生再见二 同上课队形二复习课中内容、按要求完成课外熬炼场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一课次：2工程：排球学年：学期 ：上任课教师：刘国光课的内容一学习原地双手正面垫球。二学习挪动传球，改良上手传球技术动作，进步低手发球精确性。三培育良好有序的教学秩序和创建活泼努力的学习气氛课的任务一 初步驾驭垫球动作方法二通过练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养。三通过本课，培育学生良好的课堂纪律。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部5分

7、钟5分钟10分钟5分钟（一） 集合整队，检查出勤（二） 介绍本课学习重点及要求（三） 跑步和起跳练习1、 沿球场放松慢跑步（单行）2、 从排尾开场逐个从队中穿行，加速跑至排头，每人重复两次。3、 五人一小组，横队放松跑至网前作两步助跑起跳，从网下钻过快速跑至对墙端线。（来回重复两次、冲刺9米）（四）用排球作体操练习：1、篮球式胸前传球。2、双手头上传球。3、左右手勾手传球。（五）嬉戏：“搬运球竞赛”（一）、（二）队形应逐步相识学生，首先叫出少数学生的姓名加速跑、两步起跳、放松跑（四）两列横队，相距68M练习不肯定要求统一次数教师驾驭运动量构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法30分钟

8、（一）复习打算姿态和挪动。（二）学习正面双手垫球1. 示范、讲解方法要领2. 试作、体会、仿照、手型、击球部位击球摆臂动作。3. 垫击固定球：一人执球于腰前另一人上步垫击（不击出去）4. 自垫练习：自抛自垫5. 垫抛过来的球：为了垫得准，可以在最终让垫球人稍加上步挪动（一步左右）找球。（三）进一步学习一手传球。1、自传练习、连续自传、凹凸自传2、一抛一传20次交换3、上步传球（一抛一传）4、 对传5、挪动传球（一）依据教师的手势，速度稍快，节奏有规律。要求重心肯定要下击，用力必需全力协调，留意订正手型。（二）1、2、3示范要两个方向做。4、先不连续垫，逐步过渡到连续自垫，最终争取能连续自垫10

9、以上。5、间隔 从56M开场，强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有推断，订正球动作精确，限制用力。定时、定次交换，留意订正动作（三）传球：订正手型、击球点、协调用力。相距56米，强调开场时抛得准，有弧度。抛在接球人前面，上一两步传，传完退回。要求：出手 要有肯定弧度推断好起动快对准球。传准、落在对方脸前不适宜的，不牵强接住抛起。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟一 整理运动二 小结、整理场地、清点人数三 布置课外作业四 师生再见二 同上课队形二复习课中内容、按要求完成课外熬炼场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教

10、案年级：一课次：4工程：排球学年：学期 ：上任课教师：刘国光课的内容一学习扣球手法。二学习挪动传、垫球与变更方向传球。三建立教学秩序，培育良好的学习风气和班风。课的任务一 初步驾驭扣球挥臂动作二 通过练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养，进步传垫球技术。三 通过本课，培育良好有序的教学秩序和创建活泼努力的学习气氛。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部5分钟5分钟10分钟5分钟（一）集合队伍、检查出勤（二）报告任务、提出要求（三）走、跑、跳和仿照动作练习齐步走、前足掌走、足跟走、足内外侧走、半蹲走、放松跑，在跑步中听到信号作两步双脚起跳练习。（四）作双人体操a)

11、双臂对抗互推b) 压肩下振c) 拉手转腰d) 背对背拉手体侧屈e) 背靠背挎肘互背f) 拉手蹲跳g)（一）、（二）、（三）组织方法见前任务与要求要点：讲清传、垫、扣球的根本姿态与手法是今后学习各种技术和协作的重要根底，要在开场就打好根底，对其根本规律，要仔细思索和总结，两人的练习要考虑对方，留意摆臂和踏跳的协作，起跳后身体不向前冲。（四）构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法30分钟（一）传球：1. 提问要领，分析动作，教材补充2. 两人对传3. 挪动传球（1） 13向前挪动（2） 22换位挪动4变更方向传球：教师先示范，讲解要领，方法。（二）垫球1、自垫（3） 连续自垫（4） 凹凸

12、自垫2、对垫：（1）近间隔 45米对垫（2）远间隔 68米对垫3、挪动垫球（1）向前上步垫（2）向侧上步垫（三）学习打上旋球手法：1、示范：讲解方法要领。2、挥臂仿照练习3、打固定球4、自己持球，抬臂击向墙脚5、原地自抛扣向墙脚试打反弹起来的球（一）1、找动作较好、学习仔细的同学提问，大家补充，教师讲评、补充。2、间隔 45米传间隔 45米传球稍高教师普遍视察订正3、对个别来球过难按时，可接住后抛出，养成对同伴负责的习惯，尽量少落地。4、三角传球要点：先对正落点，边转为边传球，可反方向传球。（二）要求：限制用力，上下肢协调协作教师普遍视察订正。2、要求（1） 留意预判、推断、快速挪动对正球。（

13、2） 限制用力，出球弧度与落点（3） 要能两足都可以上步，垫完后手撒开。3、一抛一垫。抛球稍平垫球要变构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟1、整理运动2、小结、整理场地、清点人数3、布置课外作业4、师生再见三 同上课队形二复习课中内容、按要求完成课外熬炼场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一年级 课次：5 工程：排球 学年：03-04 学期 ：一 任课教：刘国光课的内容一学习一般二传技术、变更方向垫球。二改良扣球挥臂击球动作，学习原地起跳扣球。三建立教学秩序，培育良好的学习风气和班风。课的任务一 进步传垫球技术二 通过

14、练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养，初步驾驭完好扣球技术动作。三 通过本课，培育自觉钻研技术，探究驾驭技术规律的良好习惯构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部5分钟5分钟10分钟5分钟（一）集合队伍，点名、报告任务与要求。（二）每人拿一只排球在手，依据教师的信号，在跑步中运球。1. 左右手高运球。2. 左右手低运球。3. 运球转身一周运球。4. 听到哨音作急停投篮动作，球落下自己接住。（三）“抢球打球”嬉戏（四）徒手体操：（1）双手穿插相握，旋转手腕，伸压手指。（2）肩、肘关节前后绕环。（3）双手插腰，髋关节旋转。（4）双手扶膝，膝关节旋转和下蹲。一）队形见前本

15、课要求：球场上各种球类都具有其规律，在学习技术动作方法的同时练习理论中，要擅长开动脑筋，探索并驾驭其规律，才能更快更好地学会动作，进步技术的运用实力。（二）一路纵队沿球场快跑（三）两人为一个对抗小组，开场后每人自己运球，并同时想方法，将对方运的球打掉，而自己不失误，胜利一次得1分。（四）全体站成圆圈，跟随教师动作仿照。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法30分钟（一）传球：1. 两人对传2. 自传一次向对方传出3. 13侧挪动传球4. 三人二角传球5. 学习一般二传（1） 示范、讲解方法要领（2） 网边或墙边练习a. 抛传b. 将抛球改为上手传（二）垫球：提问、试作和分析动作1.

16、自垫（凹凸连续自垫或对墙垫反弹球）2. 对垫3. 向前上步垫球。4. 变更方向垫球（1）示范、讲要领方法。（2）三人三角垫球（3）向侧挪动，将球垫回来。（三）学习原地起跳扣球一）. 1.复习动作中，要求仔细，留意订正。2.可用抛球，要求上步动作快，制动球讲求效果。3（要有预判，找好落点，对正球。4、每球都要对同伴负责传好球5、二传队员要推断好，挪动找球适当时候，换近、练习向2号位两个方向传球。（二）1、2组织方法见前提示腰髋关节及下肢协作动作协调和垫球后分手，两只脚都能上步，订正只弯腰不弯腿和不送臂的动作。3、传球弧度要小，垫球弧度要高4、必要时可用上手传或接住抛一次进渡，强调推断，挪动送臂。

17、用抛球代替传球、位置间隔 要适宜。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟1、整理运动2、小结、整理场地、清点人数3、布置课外作业4、师生再见四 同上课队形二复习课中内容、按要求完成课外熬炼场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结年级：一年级 课次：6 工程：排球 学年：03-04 学期 ：一 任课教：刘国光课的内容一学习调整传球、接发球的完好垫球技术。二改良原地扣球的技术动作。三建立教学秩序，培育良好的学习风气和班风。课的任务一 进步传垫球技术二 通过练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养，形成正确的扣球动作。三 通过本课，加强课堂学习纪律教化、培育自觉遵守

18、学习秩序的良好风气构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部5分钟5分钟10分钟5分钟（一）集合队伍，检查出勤，报告任务与内容，对学生提出三条学习秩序要求并讲明道理。（二）直线跑、躲闪跑、加速跑，折线加速跑、两步起跳。（三）作徒手体操1. 两臂侧平举、作以肩、肘、腕为轴的向内、外绕环。2. 四肢运动：（1）左足前击一步臂上举（2）踢右腿手触足尖（3）复原成（1）（4）复原成立正姿态3腰腹运动，如图4.前后左右弓箭步压腿下振（一）常规队形自觉遵守课堂秩序和严格照教师要求完成作业。1. 集合靠拢跑步，2. 停顿练习要原地静听3. 全部的双人小组练习都要与球网垂直进展，削减互相

19、干扰。（二）沿球场跑步依据教师的信号变更动作，折线跑在球场内，在两边线之间 曲折加速9m。（三）围成圆圈构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法30分钟（一）传球：1. 双人传垫球2. 双人横挪动传球3. 调整传球（1）示范讲解方法要领与要求（2）传教师从6号位抛来的球。（二）接发球一传垫球1、 扔、垫、传结合练习2、 发、垫、传不隔网9m间隔 用下手发球。发球稍有弧度。（三）扣球：扣抛球过网1. 对墙扣反弹于，改良挥臂及击球手法或两人对面扣反弹球。2. 自抛原地起跳对挡网扣球。3. 两人一组一人抛球，一人上步起跳对挡网扣球。4. 上网扣球：示范讲解扣球的完正动作，提出练习要求：推断好

20、，起跳刚好，下手要快，扣击出上旋球，线路稍长，勿过分用力（一）1相距56m垂直球网复习技术改正动作2钻进球网时两人要协作一人发令，球传的要高些。3、调正传球的要求：1 上步找球要快。2 充分利用全身力气伴送3 传球的要求对角、高吊4 随还需跑上去接住球回至队尾。适当时候将传发球人换为接球（1）必需保证发球根本精确，（2）要求接球人早推断、快挪动，垫向目的。（三）1、2、3、按以往练习组织方法要求练习手足协作，驾驭起跳时间及空中击球动作，改良上步起跳动作学会推断时间。教师要示范抛球方法构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟1、拣回球装好2、集合队伍、整理活动小结，任务完成

21、状况练习中存在的问题，课后作业。五 同上课队形二复习课中内容、按要求完成课外熬炼场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一年级 课次：7 工程：排球 学年：03-04 学期 ：一 任课教：刘国光课的内容一学习并初步驾驭两人之间的打垫技术。二学习完好地扣球和原地起跳单人拦网动作。三建立教学秩序，培育良好的学习风气和班风。课的任务一 初步驾驭两人之间的打垫技术二 通过练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养，形成正确的扣球动作。三 通过本课，进一步培育团结互相精神构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部5分钟5分钟10分钟5分钟

22、（一）整队集合，检查出勤（二）报告课的任务内容和要求（三）由齐步走转入快走、竞走、转入跑步沿球场跑两圈（四）两人一组，横排行进中作徒手操。1. 曲肘手放肩上协作脚步前后绕环2. 两臂胸前平层扩胸直臂后振。3. 跨大步前进，上体左右转体4. 左右转身，前后弯腰两臂上伸前弯时摸地5. 双手插腰，单腿前上踢向学生说明协作协作的意义。（三）常规队形(5略)撩起球网连续进展，教师示范后即开场垂端线跑回原队。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法30分钟(一)传垫练习：1. 两人对传、高传、平传、自传一次传给同伴2. 两人对垫、垫高球、垫平球前后挪动垫球自垫一次垫给同伴。（二）自抛对墙扣球，或两

23、人对面扣反弹球（可对墙连续扣）（三）学习两人打垫教师示范打和垫、并提出打垫的规格要求。（四）学习扣球完好动作1. 教师作完好与分解动作示范，提出如何推断上步及起跳时间。2. 4号位扣抛球，助跑起跳扣球。3. 4号位扣经过二传手的球。4. 2号位扣球五、学习单人原地起跳拦网。1. 教师讲解示范2. 原地仿照、试作。3. 网前徒手练习4原地起跳拦固定网扣球5原地起跳拦固定位置扣球(一)娴熟技术改良动作，教师进展订正。要求：不管来球如何，传垫给同伴的球都应当是最好的球，为同伴创建练习条件。教师应有意识的在传球技术根底的学生中物色二传队员并加以培育。（二）打击上旋球，改良挥臂和击球动作。（三）1.先自

24、抛自扣2.强调打要打准，打击出上旋球，垫球姿态低推断挪动快，英勇向上垫。（四）1、自己拣球抛球给二传人2、二传击手依据二传上步起跳3、不过份用力，强调动作4、落地不犯规组织二传于练习二传，球要传高些，移些不要太近网。（五）1、2、3、示范位置队形构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟（一）整理器材（二）集合队伍（三）作上、下肢放松整理活动或自我按摩（三）小结：1、强调打垫是排球运动的根本功2、强调打好正确的动作根底3、课后看教材六 同上课队形二复习课中内容、按要求完成课外熬炼场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一年级 课

25、次：8 工程：排球 学年：03-04 学期 ：一 任课教：刘国光课的内容一进一步学习双人打垫及单人拦网技术。二学习五人接、发球站位与“中一二”进攻战术。三建立教学秩序，培育良好的学习风气和班风。课的任务一 进步防守技术二 通过练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养，初步驾驭排球进攻战术。三 通过本课，培育主动协作精神，形成团结的作风。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部5分钟5分钟10分钟5分钟（一）集合队伍检查出勤（二）报告课的任务，提出要求（三）在跑步中“听教师叫数字”抱团嬉戏依据全队人数教师喊“数”听到喊的数字就由几个人抱在一起成小团、如喊“3”3个人成一团

26、，喊“4”4个人成一团，最终剩下的人在嬉戏完毕后按先后次序每人带着作一节徒手操作（四）徒手体操：h) 由嬉戏中“失败”的同学按先后依次带着。（一）、（二）常规队形教师提示：拦网动作简洁但对方的主动性较大，因此必需学好技术摸清对方意图才能胜利。打、垫是根本功练习，但要两人主动协作。集体战术要全队亲密协作协作，主动担当责任，团结战斗发扬集体主义精神，否则将面临失败。（三）1. 成单行成圆圈跑步。2. 喊的数字避开大家全体都能抱成团，肯定要多余12人。3. 依据须要和状况连续作若干次。4. 要求带操的同学每人都作示范，各节操互不重复。激励带操的同学勇于熬炼自己。（四）常规队形构造时间课 的 内 容时

27、间次数组 织 与 教 法30分钟（一）传垫练习1、二人对传2、垫传练习（1）自抛打垫（2）经过自传后打向对方（二）挪动一步单人拦网1. 提问单人拦网要领示作并作简洁分析。2. 分四组网前徒手练习。3. 分四组依据教师信号在网边作一步挪动起跳徒手拦网练习。4. 拦固定球：拦网前高凳球。5. 拦对方二传传出的近网扣球（三）学习接发球（五人）及中一二战术1.示范讲解位置概念协作依次及路途。2练习：（1）半场内推攻练习（2）全场两队垫传协作练习（3）由教师抛球代替发球组织中一二进攻协作练习。（1）不连续打垫每次自抛自打适时交换（10次左右）（2）不扣人必需经过一次自传再打向同伴。（3）垫起来的球必需传

28、好给同伴（一次不好再传回）自己打一次，垫一次。（4）打球人对正找好球，必需限制球；垫球人必需作好垫接打算，尽量削减把球打丢。（二）2、 6、 7、4、5、（同上次课练习）教师留意、改正每个人的动作，反复强调重复要领“先找球后看人”严厉制止犯规动作建立不能触网的习惯。（三）讲解示范以小黑板或沙盘图协助2、3练习时可以前后排交换也可以适时轮转，必需明确跑动的路途和依次。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟(一)整理器材。(二)集合队伍。(三)小结1.强调必需尽快驾驭打传学会打过渡球。2.提示拦网时先找球后看人驾驭正确的拦网技术。3.布置课下看中一二接发球教材七 同上课队形

29、二复习课中内容、按要求完成课外熬炼场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一年级 课次：9 工程：排球 学年：03-04 学期 ：一 任课教：刘国光课的内容一学习上手发球技术和单人拦网防守战术协作。二学习接发球并初步将发、垫、传技术相结合。三建立教学秩序，培育良好的学习风气和班风。课的任务一 初步驾驭上手发球技术二 通过练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养，进步传垫球的运用实力。三 通过本课，培育擅长分析思索和英勇坚决、协同协作的作风。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部5分钟5分钟10分钟5分钟（一）集合队伍检查出

30、勤（二）报告任务交待内容要求（三）跑步、在跑中边跑边做身体练习1、放松跑步后退跑侧滑步穿插步跑跳步。2、作臂上摆，曲臂绕环曲臂直同向左、右侧摆同时转体、仿照扣球起跳。3、蹲撑姿态左右腿蹲跳另一足侧伸击单足跳腿后伸交替作。（四）“地滚球”竞赛以排球或篮球场为界（一）三人一组传垫球练习1. 三角传球2. 三角传垫结合3打垫调结合（二）学习上手发球（一）、（二）、（三）略（四）规则：必需单手触球球不得拿起离地可传，滚动射门射入门得1分，可有力体阻挡但不得推拉打等犯规行为规定时间内得分多为胜。传-垫-传-垫传垫间隔进展构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法30分钟1. 示范、讲解2. 抛球及

31、挥臂练习3. 对墙或挡网发球4. 站在场内距网67m处发球过网5. 站在端线后发球过网（三）发球与接发球1. 接从对方地内扔过来的球2. 接从对方场内发过来的球3. 接从对方发球区发过来的球（四）学习单人拦网协作战术1. 结合图型或沙盘，讲解站位分工协作。2. 队员站在场上依据教师信号进展跑动路途协作练习3. 用推攻代替扣球练习单人拦网防守，教师抛球，攻手推攻。（五）结合进攻练习单人拦网防守（二）示范讲解在发球区抛球挥臂练习成二列横队。要求：用力协调击球精确球飞行有肯定的弧度。4、球抛正、手击准、球的飞行弧度适宜、尽量限制落点、发球过网（三）1、2、3、2、3、的要求：必需强调发球要胜利率高，

32、有目的肯定的精确性，接发球要早推断挪动。动作对正、卡位、起球（四）进攻以4号或2号位跳起推球过网，防守队依据教师抛球的位号，防守挪动协作，当将球接起传过对方或球落地后立即站回原位。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟（一）整理器材、集合队伍。（二）作脚步挪动练习3米左右穿插步手摸地挪动202（三）小结：强调发球一传的意义，强调场上位置分工及随球进退的概念。场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一年级 课次：10 工程：排球 学年：03-04 学期 ：一 任课教：刘国光课的内容一学习扣球手法。二学习中一二进攻和单人拦网防守

33、的攻守协作。三进一步熟识打、垫、扣的根本练习方法养成与同伴协作的习惯。课的任务一 驾驭完好的上手发球技术动作二 通过练习和竞赛初步驾驭中一二进攻和单人拦网防守的攻守协作。三 通过本课，培育良好有序的教学秩序和创建活泼努力的学习气氛。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部根本局部5分钟5分钟10分钟5分钟（一）集合队伍、检查出勤、讲解并描述任务。（二）慢跑放松跑步，在跑步中依据教师的信号做向左右侧前上步传球、半蹲垫球、双足起跳扣球及单人拦网等仿照动作。（三）站成圆圈作徒手体操1、一臂前摆一臂后摆以肩部为轴绕环。2、双手叉腰，头前后左右屈绕环。3、两臂侧平举，上体前屈，右手摸左足

34、腕，回复平举，上体前屈左手抱右足腕，腰循环一周。4、双手扶地、单足支撑左、右腿打“旋示”或叫“扫腿”i)（一）略（二）成单行纵队跑步位号由教师发令“向侧前上步传球”“上步垫球”“两步起跳扣球”“模挪动两步拦网”学生听到位号依据教师示范作徒手仿照练习。要求：起跳不要过分用力但动作要完好正确。（三）2/1构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法30分钟（四）四种姿态作起跑冲刺9m各两次1. 站立式起跑9m冲刺。2. 原地踏足跑。3. 背向坐地跑。俯卧翻身跑。（五）打、垫、调综合练习1. 三人三角传垫。2. 三人打垫调练习（六）上手发球1. 对墙或对挡网发球。2. 站在场内，上手发球过网3.

35、 站在发球区发球过网（七）中一二进攻与单人拦网防守教师扔球代替发球，一队进攻一队防守：依据教师的信号，前后排轮换位置或全队进展轮转（八）教学竞赛一场：进攻采纳中一二，防守采纳单人拦网提示学生竞赛的目的在运用技战术要领强，要与别人协作。（四）（七）1、先快速进展，要求每人熟识路途和位置；2、听哨音连续进展，要求跑动，动作快速。教师随时提示学生站位和组织技术，有明显典型错误时，可以临时停顿竞赛作简要分析，提倡场上要活泼主动精神。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法完毕局部5分钟（一）集合队伍、整理器材（二）教师对竞赛进展小结1发球与接发球一传。2战术组织、位置概念、意识。3主动精神、士

36、气、心情。（三）布置课后作业八 同上课队形二复习课中内容、按要求完成课外熬炼场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结湘潭高校“三选”体育课排球教案年级：一年级 课次：11 工程：排球 学年：03-04 学期 ：一 任课教：刘国光课的内容一学习扣快球技术，进步扣球个人战术意识。二学习学习背传、跳传、背垫球技术。三建立教学秩序，培育良好的学习风气和班风。课的任务一 进步传球运用程度二 通过练习，开展学生协调、柔韧、力气等身体素养，进步传垫球技术。三 通过本课，培育良好有序的教学秩序和创建活泼努力的学习气氛。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部5分钟5分钟10分钟5分钟

37、（一）集合队伍、检查出勤。（二）报告任务内容提出学习要求。（三）跑步及跳起扣球与拦网仿照练习。（四）成二路纵队一边前进一边做体操练习。1. 两臂胸前平屈后振，直臂后振。2. 两臂上举后，右侧屈体。3. 转身90腰前弯两手触足尖。4. 两臂交互上、下后摆振。5. 协作步法摆臂左、右转上体。6. “武术”摆腿打脚。1.快球是我国传统技术，是当前排球技术开展方向是主要教材。2.背传、跳传，倒背垫球是好用技术，要学会动作，结合实际运用。在网前复习扣球，拦网的起跳和空中动作仿照练习。（1） （2）左、右侧屈体（3） （4）（5） （6）构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法根本局部30分钟（一）传垫球1. 二人对传一般传、自传、传击、高传、平传2. 打垫（1）一人自抛打垫（2）甲打乙垫，甲传给乙，乙打甲垫，争取打垫10次连续不落地