五年级下学期体育教案全册汇总.docx

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1、五年级第1课教学内容：养分与安康 教学目的：相识养分是人们维持生命、进展体力和脑力劳动、保证身体发育和安康物质根底。 教学重点：知道养分重要性。 教学难点：养成不挑食、偏食好习惯。 课前打算：养分含量挂图及主要维生素功能表 教学程序： 一、导入新课： 提问：“同学们平常你们喜爱吃些什么？并进展探讨。 二、学习新课： 同学们，你们知道什么是养分吗？ 准切说养分是人们维持生命、进展体力和脑力活动、保证身体发育和安康物质。 我们常说养分有： 蛋白质生命物质根底。A构成组织B更新和修补组织C调整人体生理功能。D供应热能 1、脂肪人体不行缺少养分。 2、碳水化合物人体热能主要来源。 3、矿物质维持人体正

2、常生理技能不行缺少物质。 4、维生素人体不行缺少东西。 5、水人体6570%是水。 如今我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进展各种活动养分素是缺一不行。它们来自各种各样食物中。所以，我们有一些同学平常不留意养分与安康关系，喜爱挑食，偏食，结果造成发育不良，这样往往会影响自己一辈子，这是多么可怕结果啊！ 三、布置作业： 1、思索与练习：如何增加养分？第2课学习阶段：程度三 学习目的：通过合作练习不断进步自己达标程度，并在练习中培育学生吃苦耐劳、互相激励和坚忍不拔精神。 学习内容：立定跳远和50米跑 学习步骤： 一、自主活动、活泼心情 老师活动： 1、集合队伍，进展常规练习。 2、老师带着学

3、生集体进展螺旋型跑练习。 3、组织学生自行进展打算活动练习，老师视察并刚好提示学生还不到位地方。 学生活动：1、快速宁静集合队伍，精神饱满地进展队列练习，表达出良好主动精神相貌。 2、细致随老师进展螺旋型跑练习，知道跑要求和要留意点，做到无声，没有接触。 3、在打算活动中，可以互相视察学习和主动创编并充分展示自己，表现出良好自主性。二、合作探究、驾驭技能 老师活动：1、组织学生进展各种跳练习，有通过障碍物等跳练习。 2、组织学生进展立定跳远练习，并进展测评。 3、讲解50米跑各个阶段要求和方法，组织学生进展尝试练习，后进展测评。 学生活动：1、主动投入各种跳嬉戏活动，在活动中获得欢乐。 2、虚

4、心细致，主动果敢，全力进展立定跳远和50米跑测评，争取获得较好成果。 第3课学习阶段：程度三 学习目的：学会蹲距式起跑动作；培育学生敢于拼搏精神学习内容：组合动作(三) 蹲距式起跑 一、开展民间体育 老师活动：1.邀请个别同学将学过组合动作。 2.请同学进展点评让同学们知道自己动作中存在缺乏并要互相进展弥补。 3.老师讲解同学们动作中存在问题并进展示范。 4.组织学生进展两人一组互学和集体练习。 学生活动：1.要主动和大胆为同学们示范展示自己动作。 2.互相见要袒诚进展动作沟通让自己动作近一步进步。 3.细致观摩老师动作。 4.主动练习使自己动作更加娴熟。 二、合作探究、驾驭技能 重 点：学会

5、蹲距式起跑动作难 点：记住口令。 老师活动：.1老师进展动作示范。讲解动作要领和重点。并要让同学们知道口令节奏。 清晰每个口令该做什么动作。 2.原地进展起跑练习。在老师口令下进展起跑分解练习。 3.两人一组进展起跑练习。互相间学会动作。 4.进展起跑后接加速跑练习。 学生活动 1.细致听老师讲解和观摩老师示范动作。 2.知道老师口令该做起跑哪个动作。 3.互相见虚心学习对方动作。 4.细致完成起跑后加速跑练习。第4课学习阶段：程度三学习目的：复习根本体操；培育自主学习、互相合作精神。学习内容：复习播送操盼望风帆学习步骤：一、导入情景老师活动：1.组织复习已学过播送操，呼口令。 2.进展小组评

6、比，以小组呈现方式，进展评比。 3.老师巡回指导。学生活动：1.集体跟随老师口令进展练习。 2.英勇呈现自己所学内容。 3.以散点形式接着复习稳固练习。组 织：横队集体练习后以小组形式进展散点练习。 二、合作探究、驾驭技能重 点：驾驭动作正确性。 难 点：动作能否跟上节奏。老师活动：1.老师示范本课学习内容动作，同时讲解。 2.呼口令，同时以自己肢体语言提示动作。 3.老师组织学生以小组形式进展互学。 4.老师巡回指导，订正错误动作。学生活动：1.细致看老师示范,和听老师讲解。 2.跟随老师示范进展仿照学习。 3.在老师提示下进展集体练习。4.以小组形式进展互学同学之间要恳切和热忱互相学习。三

7、、集体嬉戏老师活动：老师组织嬉戏，讲解嬉戏方法和要领并组织示范。 学生活动：在老师组织主动参与嬉戏。 第5课学习阶段：程度三学习目的：1.可以仿照并做出跨越式跳高两腿依次过竿动作。 2.记住并说出该次课动作要求和考前须知。 3.在练习中培育学生互相合作扶植实力。 学习内容：跨越式跳高 学习步骤： 一、自主活动、活泼心情 老师活动：1、集合队伍，宣布课内容，组织学生常规练习。 2、组织学生进展嬉戏活动网鱼。 学生活动：1、快速宁静集合队伍，精神饱满地进展队列练习，表达出良好主动精神相貌。 2、欢乐主动进展嬉戏活动，在嬉戏活动中可以遵守嬉戏规那么，亲密协作，敏捷躲闪。 二、合作探究、驾驭技能 老师

8、活动 1、原地带着学生进展各种打算活动练习。 2、老师讲解示范跳动方法要求，强调四点1.在绳子侧面开始2.用靠近绳子那条腿先跳3.两腿要伸直向前踢，依次过竿4.在绳子中间不到地方开始起跳，防止踢到对方同学，留意平安。 3、组织学生进展练习三个人一组，一根绳子互相自主体验。 4、集合，分组练习，理解学生练习效果，找出学生存在问题，刚好指导订正。 5、再分组练习，稳固进步学生动作质量。 6.集体跳动横竿，发扬学生果敢奋斗精神。 7.总结该课，组织学生回收器材。 学生活动：1、细致随老师充分做好打算活动。 2、细心视察倾听老师讲解示范，主动和自己小伙伴进展尝试活动，亲密协作。 3、乐于在老师面前展示

9、自己，并可以虚心承受老师指导。 4、主动改进自己动作，进步自己娴熟程度。 5.敢于尝试过竿，发扬果敢精神。 6.对自己在课上表现进展客观评价，并谈谈自己收获和感想。第6课学习阶段：程度三 学习目的：在嬉戏竞赛中开展跑实力；培育学生快速跑时动作轻松协调。 学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤： 一、欢乐嬉戏，活泼心情 老师活动：1、组织学生常规训练。 2、组织学生复习根本体操。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员指挥下进展常规和队列训练。 3、在老师提示下进展奔跑嬉戏：抢位子。 4、两人一组，随意选择三到四节根本体操进展复习，动作到位、有力。 二、主动嬉戏，你追我赶 重

10、 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然快速跑动作。 难 点：蹲踞式起跑时蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。 老师活动： 1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。 2、组织学生起跑嬉戏：看谁反响快。 3、采纳多种嬉戏、竞赛方式组织学生快速跑练习。 4、刚好激励和小结各项嬉戏。 学生活动：1、两人一组借助老师提示和报纸进展蹲踞式起跑。练习，着重体验起跑时蹬地动作。 2、主动参与嬉戏，和伙伴比一比谁反响快。 3、嬉戏：龟兔赛跑同一起跑线。 第7课学习阶段：程度三 学习目的：改进滚翻动作进步动作协调性和娴熟性；培育学生学习主动性并敢于表现自己。 学习内容：贴大饼、前滚翻和后滚翻 学习步骤： 一、情景导入 老师

11、活动： 1.老师组织嬉戏、邀请学生对以前嬉戏进展总结。 2.老师进展点评并组织嬉戏队形。 3.老师巡回指导随时对存在问题进展订正。 学生活动： 1.主动总结以前嬉戏中存在问题进展总结。 2.细致听老师点评知道嬉戏中应当留意地方以便更好完成嬉戏。 3.进展嬉戏。 组 织：以圆形进展嬉戏。二、合作探究、驾驭技能 重 点：改进滚翻动作。难 点：进步动作协调性和娴熟性。 老师活动：1.邀请学生为同学们做示范动作并进展点评。 2.讲解动作要领并进展示范。 3.组织学生进展滚翻练习。 4.组织学生进展前后滚翻练习刚好进展小结指出存在问题，接着练习。 学生活动： 1.大胆、踊跃为同学们展示动作。 2.细致听

12、取老师讲解，并进一步驾驭技术动作。 3.进展滚翻练习时要留意两腿夹紧和团身要紧。 4.细致进展前后滚翻练习在老师小结后接着练习。第8课烟酒对人危害教学目的：1、使学生懂得中小学生肯定不能吸烟、喝酒道理。2、教化学生不吸第一支烟。教学重难点：学生可以明白肯定不能吸烟、喝酒道理，坚决反抗、香烟和酒教学打算：吸烟对人体危害资料教学过程：一、 导入新课：师：(宣扬世界“无烟日有关材料)国际上为什么要定出一个全世界“无烟日师：看来大家已经对这方面学问有所理解，这节课我们就特地来探讨一下这个课题。二、 探究新知：师：吸烟为什么会影响身体安康呢我们来看一份资料(介绍吸烟有害呼吸道资料)。看了这份资料，请你们

13、思索几个问题：1、吸烟对人体有害吗2、吸烟主要危害人体哪些器官3、长期吸烟，这种危害会开展到什么程度4、在你视察中，吸烟人有些什么表现师：大家都认为吸烟对人体确有害处，香烟中主要有害成分是什么呢师：对，“尼古丁是烟里一种毒素，它毒害程度怎么样呢(介绍关于尼古丁材料)吸烟人无疑会受到尼古丁损害，那么对四周被动吸烟人有没有损害呢师：所以，只要有人吸烟，四周人都在受害，可以说吸烟是一种严峻污染环境，害己、害人、害社会行为。世界上定了一个“无烟日，它意义是什么在哪一天师：我们已经知道了吸烟危害，又为什么要反对喝酒呢师：酒是用粮食酿制而成，成年人少量地饮用是有好处，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但

14、是，假如大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大损害，是什么师：他们行为不但损害自己安康，而且还会影响社会。那么，青少年为什么不能喝酒呢师：青少年正处在生长发育重要阶段，更不能喝酒。过年或过节，有时大人一欢乐，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任。少年儿童自己也要自觉地反抗，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家肯定要记住，烟酒有害安康。三、 稳固新知：说一说：遇到有人认为吸烟很有气派和经常被动抽烟，你们该怎么办？第9课学习阶段：程度三学习目的：在互相扶植中不断改进动作，使动作连接协调有力并在快跑中完成弯道跑动作。 学习内容：弯道跑学习步骤：一、情景导入老师活动：1.

15、老师组织队列和播送操练习提示在齐步走队列中存在问题并要同学们从自身找寻问题以正确心态对待齐步走。 2.把同学们组织成两路队行进展练习，老师呼口令，组织以小队进展练习。 3.订正播送操中存在错误动作并要求同学们从思想上相识到播送操重要性，从看法上重视播送操。 4.组织同学跟随音乐进展练习，巡回指导。学生活动：1.要从看法上相识播送操和齐步走重要性。 2在老师指挥下协作老师口令细致练习，在分组练习时要更好进步自己动作质量。 3.要把播送操动作做到位。组 织：纵队和散点 二、合作探究重 点：知道弯道跑技术要领。 难 点：留意弯道跑中技术运用。老师活动：1.老师讲解弯道跑技术要领。 2.组织小组进展专

16、项打算活动。 3.组织探究学习弯道跑。 4.组织小结，扶植订正存在错误技术动作。 5.组织学生接着练习。学生活动：1.细致听好老师讲解。 2.在老师指导下细致做好专项技术打算活动。 3.小组探究学好技术动作。 4.主动发言，进展总结。 5.在总结根底上改正动作。第10课学习阶段：程度三学习目的：能平安地进展分组活动并能在活动中不断改进投掷动作；培育坚持不懈精神。学习内容：投掷学习步骤：一、打算活动老师活动： 1.组织队列练习，提出要求。 2.组织嬉戏丢沙包练习，提出要求。 3.老师巡回指导。学生活动： 1.自主进展队列练习。 2.以小组为单位自主进展嬉戏。 3.在嬉戏中要留意平安。组 织：自由

17、练习 二、合作探究重 点：留意投掷中形成正确动作。 难 点：留意正确投掷动作。老师活动：1.讲解投掷动作要领，提出要求。2.组织原地练习。3.组织进展垒球投掷练习。4.小结，订正错误动作接着练习。学生活动：1.细致听老师讲解。2.自主进展原地练习。3.主动完成垒球投掷练习。4.细致总结，改正动作进步成果。组 织：集体练习三、进步素养老师活动： 1.讲解素养俯卧撑练习方法，提出要求。 2.组织学生练习。 学生活动： 1.细致听好老师要求。练习。第11课学习阶段：程度三学习目的：在嬉戏竞赛中开展跑实力；培育学生快速跑时动作轻松协调。学习内容：蹲踞式起跑、快速跑学习步骤：一、欢乐嬉戏，活泼心情老师活

18、动：1、组织学生常规训练。2、组织进展奔跑嬉戏：抢位子3、组织学生复习根本体操。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员指挥下进展常规和队列训练。 3、在老师提示下进展奔跑嬉戏：抢位子。 4、两人一组，随意选择三到四节根本体操进展复习，动作到位、有力。二、主动嬉戏，你追我赶重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然快速跑动作。难 点：蹲踞式起跑时蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。老师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。 2、组织学生起跑嬉戏：看谁反响快。 3、采纳多种嬉戏、竞赛方式组织学生快速跑练习。 4、刚好激励和小结各项嬉戏。学生活动：1、两人一组借助老师提示和报纸进展蹲

19、踞式起跑。练习，着重体验起跑时蹬地动作。2、主动参与嬉戏，和伙伴比一比谁反响快。3、嬉戏：龟兔赛跑同一起跑线。4、嬉戏：你追我赶追逐跑。第12课学习阶段：程度三 学习目的：能平安地进展分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作；培育坚决、勇于进取精神。 学习内容：掷远、掷准 学习步骤： 一、嬉戏激趣，活泼身心 老师活动： 1、组织学生常规训练。 2、组织学生分组嬉戏，做好裁判工作。 3、提出要求，组织学生活动关节。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进展队列练习，做到有精神，动作到位。 3、分两组进展嬉戏：射击，在永戏中体验合作、体验躲闪、体验投准。 4、两人一组，自编徒手操

20、，充分活动肩、腰、腕等关节。 组 织：四列横队、分组练习 二、分组练习，各展其能 重 点：不同投掷动作协调性。 老师活动： 1、布置学生取出器材。 2、针对不同器材讲解不同练习要求和得分标准。 3、提出平安要求和分组练习时和要求，组织学生分 组循环练习。 学生活动：1、按老师要求分组取出不同练习器材。 2、细致观看，细致听取各组练习要求和得分标准， 理解不练习内容和要求。 3、在小组长带着下平安地进展分组练习，体验不 同姿态抛排球、不同方法沙包掷准、不同方法投掷垒球过横绳和不同远度投绳结，并在自己最擅长练习工程上得高分。 4、分小组总结沟通。第13课学习阶段：程度三 学习目的: 在练习中开展跳

21、动实力；培育学生跳动实力进步。 学习内容:换物接力跑、蹲距式跳远 学习步骤： 一、情景导入 老师活动 1.老师组织嬉戏，讲解嬉戏放方法和规那么。 2.请同学布置场地和限制赛跑间隔 。 3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏。 4.老师组织进展嬉戏。 5.进展小结,指出存在错误好接着进展嬉戏。 学生活动 1.细致听老师对嬉戏方法和规那么讲解。 2.布置好场地让自己在实力范围内开心嬉戏。 3.进展嬉戏时尽自己最大实力与同伴完成嬉戏。 4.在嬉戏中要刚好订正存在错误。 二、合作探究、驾驭技能 重 点：学会起跳动作蹬地和摆臂、收腹。 难 点：助跑和起跳连接。 老师活动：1.请同学展示已学过动作并做讲解。在做

22、示范时要提示同学们留意视察动作依次性。 2.组织学生进展上一步起跳练习要求同学们要有正确摆臂和摇摆腿动作。 3.进展上三步起跳练习并进展散点练习让学生找一个同伴一起练习。 4.组织进展助跑几步起跳练习。并两人一组互学练习，通过互学以进步技术动作。老师巡回指导。学生活动： 1.热忱、大胆为同学做动作展示。 2.依据已有学问进展动作点评。 3.主动进入动作学习中去，细致跟随老师示范学习动作。并要驾驭动作要领。 4.在老师巡回指导下主动把动作还不驾驭地方向老师提问。要留意起跳摆臂和起跳腿蹬地动作。 第14课学习阶段：程度三学习目的：在互相扶植中不断改进动作，使动作连接协调有力并在快跑中完成弯道跑动作

23、。 学习内容：弯道跑学习步骤：一、情景导入老师活动：1.老师组织队列和播送操练习提示在齐步走队列中存在问题并要同学们从自身找寻问题以正确心态对待齐步走。 2.把同学们组织成两路队行进展练习，老师呼口令，组织以小队进展练习。 3.订正播送操中存在错误动作并要求同学们从思想上相识到播送操重要性，从看法上重视播送操。 4.组织同学跟随音乐进展练习，巡回指导。学生活动：1.要从看法上相识播送操和齐步走重要性。 2在老师指挥下协作老师口令细致练习，在分组练习时要更好进步自己动作质量。 3.要把播送操动作做到位。组 织：纵队和散点 二、合作探究重 点：知道弯道跑技术要领。 难 点：留意弯道跑中技术运用。老

24、师活动：1.老师讲解弯道跑技术要领。 2.组织小组进展专项打算活动。 3.组织探究学习弯道跑。 4.组织小结，扶植订正存在错误技术动作。 5.组织学生接着练习。学生活动：1.细致听好老师讲解。 2.在老师指导下细致做好专项技术打算活动。 3.小组探究学好技术动作。 4.主动发言，进展总结。 5.在总结根底上改正动作。第15课学习阶段：程度三学习目的：通过合作练习不断进步自己达标程度，并且在练习中培育学生吃苦耐劳和坚忍不拔精神。学习内容：短绳和仰卧起坐学习步骤：一、自主活动、活泼心情老师活动：1、集合队伍，进展常规练习。 2、组织学生自由分组，进展老鹰捉小鸡嬉戏。 3、提示学生自主进展各种所学过看过或想到打算活动练习，老师监视提示。学生活动：1、快速宁静集合队伍，在老师口令指挥下细致反复进展队列队型练习。2、与小伙伴亲密合作，主动欢乐进展嬉戏活动。3、在打算活动中，可以互相视察学习和主动创编并充分展示自己，表现出良好自主性。二、合作探究、驾驭技能重 点：激发学生练习主动性和培育学生吃苦耐劳精神。老师活动：1、讲解达标重要性，使学生知道达标是国家规定学生必需到达要求，给学生以清晰目的。