小学生心理健康教育讲座稿1.docx

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1、小学生心理安康教化讲座稿同学们:我们知道，种子萌芽生长，必需经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必需经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀漂亮如画。21世纪的小学生，必需解除人生道路上的种种困惑，抑制前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中披荆斩棘，勇往直前。“将来社会也日益要求个人在社会中具有安康的自我和主动开展的意识与实力。”当今社会竞争日益剧烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚完毕一天惊慌的学校生活，学生们拖着乏累的身体回到家中，还没来得及吃饭就开场伏案做作业了。周末，悠然的大人们在家中看电视，你们却在劳碌着大人为你们打算的各种补习。你们只能透过窗户注视着蔚蓝的天空，数着

2、天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不行及的奢望。在这种惊慌的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理安康教化也随之受到了重视。一、常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把留意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成果不志向，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成宏大的心理压力，致使学生视学习如畏途。（2）交往中的心理冲突与冲突。如今的小学生，绝大局部都是独生子女，很多人从小养成了自我为中心，不关切别人，依靠性强、不容别人等不良倾向。而且孤僻、不合群的状况也很严峻，这使他们在处理人

3、际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系惊慌和冲突而患病，比方学校恐惊症，或出走、自杀的状况也屡有发生。（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理冲突和冲突。与父母、师长难以沟通，互相间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特殊盼望父母、教师理解你们的想法和做法；在教化理论中教师常常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求扶植，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们如今很多学生在心情情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惊等心理问题

4、。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。有个小故事一块钢板的价值 在经济学上曾经有一个闻名的希尔顿价值说，大意是，一块一般的钢板值5美元，假如把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，假如做成钢针，就值3550.8美元，假如把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。那么，一块钢板值多少钱呢？ 纽约州第一任黑人州长罗杰罗尔斯的故事或答应以答复这个问题。罗尔斯诞生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，特别难管，长大了也鲜有能找到风光工作的。而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔保罗他的小学校长。皮尔保罗想尽方法劝孩子们

5、回到课堂，劝他们不要打架，劝他们要有志向，但都无济于事。最终他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯伸着小手走向讲台时，皮尔保罗绽开他的小手，说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。因为从小到大，只有奶奶让他激昂过一次，有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从今后，罗尔斯登记了这句话，并坚信它。他的衣服不再沾满泥土，他不再产污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的四十多年里，他没有一天不是根据一个州长的标准要求自己。五十一岁时，他真的成了州长。 一块钢板值多少钱呢？就看你把它看成什么，马蹄掌还是指针。其实，这个故事，就是我要

6、说的所谓的“贴标签效应。”它可以扶植孩子形成良好的自我意识，要常常对孩子说你真行，是个聪慧的，有主见的，有实力的，得意的孩子。让他觉得他就是这样的孩子在心里上认可自己。就会在心理上按这样的标准要求自己让自己做这样的孩子。其实这和我们如今所说的赏识教化有点象。假如你总说一个孩子笨、是个调皮的捣乱的不关切集体的。长了他也会觉得自己真的是这样的，反正也这样了，那就这样吧。而让孩子失去了进步的时机。我没当过班主任，对于班主任怎样教化学生我是没有发言权的。但，我曾是学生，就说说作为一个学生的感受吧。我记得我上学时最爱学的是语文课，而且我的作文几乎是满分，常做为泛文在年级中传阅。语文成果也总是数一数二的。

7、这并不是我一开场就这么好，是因为的语文教师曾在我写的一篇作文上写过这样一句评语“这是一篇很有见地的争论文，观点独特论据充分语言流畅。其实这几句点评很平常，这不算什么，很多教师都这样点评过作文。重要的是接下来还有一句话。他说“泽，溪之水也，如能汇入大海必能披荆斩棘到达志向之彼”。这个作文本我始终保存着。这句话让我如沐春风让我觉得自己是个很有文学潜力的学生所以对语文我始终就自信。我甚至如今都用这句话鼓励我自己。其实在影响学生方面教师的力气是大于家长的。有时一句话就是孩子的一生。所以我想说无论对于我们自己的孩子还是我们的学生确定要给它们贴好标签。每个班都有所谓的差生，这些差生是一开场就那么差吗？是智

8、力不行吗？为什么好学生会越来越好，差生会越来越差，什么都差。他脸上贴的就是差的标签。谁都认为他差，连他自己都这么认为。他能不差吗？对于学困生的问题本不是我今日想说的主要的问题即然提到了就多说两句，对不对的大家多提意见。我或许太理论话，太志向话了。因为我没真正做过，或许没有说话的权利但我总认为学困生还有救。造成学困的缘由是长期的过程主要应当是学习习惯不好，学习方法不行，学习动机不明确或肯本不有动机。使成果渐渐排在班级的后面。然后学生会瞧不起他，他自己没有在这方面了找不到成就感所以失去爱好然后越来越差。学习不好，精力用在其它上了，所以纪律也不好。最终导致失去自信。假如能让他们找到自信，养成好的学习

9、习惯，用好的学习方法。给他们贴好标签我想会有效果的。大家不防回忆回忆咱们学校的好学生和学困生是不是我说的标签效应还有点道理。第二个问题是我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责怪的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严峻，以为大了就好了。学习这么久之后我才知道马虎不是小事，它是一种习惯，当一个缺点成为习惯就比拟可怕了。什么是马虎？不仔细是马虎！为什么不仔细？因为留意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。我们可以要求学生必需养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必需如此。自己先检查然后教师家长再

10、检查有错时不告知他详细错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能须要很长时间。除此之外马虎的孩子通常留意力是不集中的。这表如今上课时有时不留意听讲，常做小动作，老走神。留意力有特地的训练方法假如大有有爱好我就说说我知道的。一、听觉集中训练法：闭上眼睛，专心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求：环境宁静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。二、视觉想象训练：要求环境宁静

11、，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后削减量坚持2周。（稳固）怎样抑制“走神儿”的缺点。1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平常常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提示自己别走神。2、记录法：打算一个小本，特地用来记录走神儿的内容。比方，今日数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后仔细看一遍会发觉自己胡思乱想的东西多无聊，奢侈了多少时间。想信誉不过多久本

12、上的记录会越来越少的3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时辰表，从几点几分到几点几分完成什么内容。假如在规定时间完成了学习安排，并且始终专心致志的。那么就嘉奖一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，假如由于分神而使安排落空，那你就该毫不留情地惩处自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了嘉奖避开惩处而渐渐养成集中留意力的好习惯了。这是几个训练留意力的方法。假如有爱好可以试一下，试时别忘了告知我。我还想检验一下行不行呢。二、如何抑制心理障碍：1、学会建立理性的价值观念(1)理解人的根本心理需求及期望。(2)增加对价值的发觉：理解价值如何影响人的选择和行为。

13、(3)学习多侧面、多角度地对待学习和生活。2.学会建立良好的自我观念(1)增进自我体察：自我视察并认知有哪些心理需求和感受；学习描绘自我感受；相识思想、感受与反响之间的关系。(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。(3)建立主动的自我概念：开展自信念和自身实力，成为独立的、信任自己的人；进步与四周人交往的自信念；坚持自我努力，体验胜利的喜悦。(4)增加自我监控：敢于自我确定，擅长自我鼓励；对别人对自己的相识看法反响适度；能反省自己的缺乏，并以主动的看法处之。3.学会建立和开展良好的人际关系(1)理解人的交往心理需求。(2)熟识与人沟通的技巧：学会运用怜悯心；学习非语言沟通技巧：眼神接

14、触、表情、体姿、腔调、手势。学习语言沟通技巧：理解交往中开诚布公和互相信任的重要性；选择适当时机议论感情问题；议论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清楚地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易指责别人；面对指责做适当的反响，避开消极的影响；能区分某人的真正言行与你、对他言行的反响或推断是否一样。(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争论；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的心情改变。4.学会进步调控心情的实力(l)理解体察心情的多样性心情自觉：对自己心情的相识和区分，倾听内在的自我对话。(2)学习分析不同心情状态的前因后果心情监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，理解心情的真正缘由。(3)学习心情状态下的限制和疏导方法心情管理：延迟满意；衡量心情的强度，抑制冲动，减轻压力。(4)学习分析心情与行为的差距心情决策：理解别人的观点；理解哪些行为是可以被承受的，恰如其分地表达心情；对人生抱有主动的看法。5.学会增加耐挫实力增加耐挫意识。相识到遭受挫折是正常的。学会耐挫方法。学习承受和适应遭到的反对和不胜利；学会赐予和承受有益的指责；学会响应指示和承受社会生活中的种种限制。