最好的蹲踞式起跑及加速跑教案合集.docx

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1、蹲踞式起跑及加速跑教案一年级班级人数课次21课型新授教材内容主教材：蹲踞式起跑及加速跑附教材：蹲踞式起跑折返跑接力重点蹲踞式起跑的技术及快速启动难点蹲踞式起跑和起跑后加速跑的连接教学目的1认知目的：理解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作。2技能目的：通过本次课的学习，使80%的学生可以根本驾驭起跑加速技术。3情感目的：培育学生团队合作精神，通过动作学习与竞赛为学生供应互相学习的舞台。过程课的内容教师活动学生活动组织与要求次数时间开场局部一、 课堂常规1. 集合整队。2. 师生问好，支配见习生。3宣布本节课的内容。1.检查学生人数。2.宣布课的内容。3.提出学习要求1.体委整

2、队，报告人数。2学生细致听讲。 要求：快、静、齐3准备部分一、 各种图形的跑内容：绕场方形跑、折线跑、开口螺旋跑等。二、徒手操1.头部运动2.扩胸运动3.弓箭步压腿4.换碗关节练习三、反响练习1小步跑练习2半高抬腿练习3高抬腿练习4后踢腿练习1.教师讲解要求2.带着学生共同完成1.教师喊口令做示范2.巡察指导1.细致听相关要求2.成一路纵队有序练习1.细致听口令2.仿照练习组织队形：1.2.3.要求：按指定路途一路纵队慢跑。组织队形： 要求：精神饱满，队形整齐。动作到位。 反响练习加20米左右的加速跑。4X8拍4次46基本部分一、蹲踞式起跑及加速跑1介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区分。2

3、.学习蹲踞式起跑技术要领：成蹲踞式时，两手大拇指与其余四指成“八”字撑地面，前脚距线一脚半，后脚膝关节着地，与前脚尖程度，两手撑地略宽于肩。3.蹲踞式起跑与加速跑的结合练习二、蹲踞式起跑折返跑接力方法：蹲踞式起跑肯定间隔 后触地折返跑，返回后触碰已经做蹲踞式动作队员的背部以此到达接力目的。1. 以刘翔2月18日竞赛获胜中完备的蹲踞式起跑为切入点，引导学生答复蹲踞式起跑的作用。2.教师讲解动作并示范练习a.教师示范完毕，下指令，学生接着原地做练习，教师巡察b.选出两名同学来示范，并纠错3.组织学生进展蹲踞式起跑与加速跑练习a.组织一组完好练习，其他组作蹲踞式动作b.组织小组四人互相学习1.说明竞

4、赛规则与要求2.组织竞赛3.判别输赢，赐予肯定“嘉奖”1.学生听讲解答复问题。2.学生听讲解同时进展原地仿照练习a.学生原地做练习，自我纠错b. 学生示范，集体看比照示范，并对正确动作产生识别实力3.学生完好练习，在练习中互相学习与评价1.听规则与要求2.发挥团队精神，主动投入到竞赛中去3.组内探讨，何时赐予同队同学预备的口令组织队形：要求：队形紧凑但有间隔，视距清晰。组织同上要求：学生在练习中探索动作要领，并带着“如何做好动作来提升反响速度”这一问题去练习。组织： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0要求：留意听信号，做动作细致。留意间隔间隔 ，确保

5、 练习平安组织同上要求：按竞赛规则进展，触碰队员背部要轻。做预备动作由身后队员提示1次X4组3次12685完毕局部1整理放松。2.教师总结本节课，布置课后任务。3师生再见。教师带着做放松练习评价本节课仿照练习细致听讲 要求：充分放松，整队快速4场地器材课后反思预料负荷：40%45%平均心率：125135次/分钟教案二蹲踞式起跑及起跑后的加速跑教案年级高3班级17周次课次1执教教师顾鹏飞日期2011.10.13教学目标1.认知目的：初步建立短跑蹲踞式起跑及起跑后加速跑的技术概念。2.技能目的：通过本次课的学习，使80%的学生可以根本驾驭途中跑技术，60%的学生可以娴熟驾驭这一技术。3.身体安康目

6、的：通过本次课的练习，开展学生体能，以及协调协作用力。4.心理安康目的：通过本次课的练习，激发学生跑的爱好，建立自信念。5.社会适应目的：通过本次课的练习，培育学生主动进取和集体主义精神。重难点重点：双臂和两腿蹬与摆的协调协作。难点：跑时的协调用力。课堂内容活动内容教师活动学生活动预料运动负荷教学组织与要求次数时间强度准备部分一 课堂常规3. 集合整队。4. 师生问好，支配见习生。5. 宣布本节课的内容。1.检查学生人数。2.宣布课的内容。3.提出学习要求。1.体委整队，报告人数。2学生细致听讲。3Min小 要求：快、静、齐二 打算活动1.绕操场跑操一圈。2.徒手操。（1）扩胸运动（2）体侧运

7、动（3）腹背运动（4）弓步压腿（5）侧压腿（6）踝腕关节运动3跑的特地练习。（1）原地高抬腿。（2）行进间高抬腿。（3）高抬腿及加速跑。教师领做教师讲解并示范。体委带着全班绕操场跑操一圈。学生听口令仿照练习。学生仿照练习7 min5min中要求：脚部一样，排面整齐要求：动作有力、到位要求：动作到位，身体充分伸绽开。基本部分1.学习蹲踞式起跑技术要领：成蹲踞式时，两手大拇指与其余四指成“八”字撑手地面，前脚距线一脚或一脚半间隔 ，后脚距前脚一脚或一脚半，两手与肩同宽，后脚膝关节着地，位置在前脚跟位置，前腿弯曲。2.蹲踞式起跑的动作依次。一般3个信号：“各就位”时先放后脚再放前脚，做好动作。“预备

8、”时臀部渐渐抬高，略高于肩，颈部放松，眼看前方13米地面。“枪声”后用力蹬起跑器，后脚用力向前摇摆，上体前倾，两臂向前上方摇摆。3.听信号起跑练习。教师讲解，示范完好动作分解动作示范教师示范动作。30m两组40m三组50m三组学生细致听讲仿照练习学生仿照练习学生练习，体会动作。学生细致听清规则，依据规则完成。15min10min中大要求：学生细致听讲、练习。细致体会动作要领。要求：学生听到口令后马上跑出。结束部分1整理放松。2.教师总结本节课，布置课后任务。3师生再见。教师带着做放松练习评价本节课仿照练习细致听讲5min小 要求：充分放松，整队快速场地器材田径场一片课后小结练习密度35%45%

9、教案三体育与安康课蹲踞式起跑 课堂设计一、教学理念本课突出了“以人为本、安康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进展创新精神、探究实力、合作意识及理论实力培育，学会观赏别人、体验胜利的心情。同时进展思想品德教化，又不乏其特性的张扬，促进综合素养的进步。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的中专学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得味同嚼蜡，对此，通过情境嬉戏到达复习稳固学习的目的。二、教材及学生分析教材分析：蹲踞式起跑姿态，是短跑工程中普遍采纳的起跑姿态，由于技术过程难度大，学生上肢力气差。所以在教学中主要通过肯定的练习和嬉戏的运用，让学生初步驾驭动作方法，重点

10、贵在开展学生的反响速度，进步快速奔跑的实力，培育坚决等品质。 学情分析：中专学生，身体素养和运动实力已有了肯定的根底，在教师的引导和学练中已具备了肯定的探究、分析、合作、解决问题的实力。但对于课堂教学，已不满意于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上赐予他们肯定的“权利”，让他们动脑筋，去发觉，去探究，去理论，去体验，并与同伴互相沟通、探讨。让学习、练习方式多样化，自由化。外表看来好像有些“乱”，其实是“形散而神不散”学生的思维和行动是有序的，是活而不乱。 三、教学方法教 法：引入法、讲解示范法，直观法，练习法，嬉戏法和竞赛法。 学 法：听、看、说、想、仿照、尝试、探讨、分组、评价（

11、自主练习，个体展示与评价，小组合作探究）四、教学过程 （一）身心打算：1、体育委员整理队形，汇报人数，师生问好。2、宣布本课的内容。3、教师讲解体育超市嬉戏规则及组织形式4、教师参加嬉戏教化学生留意平安（二）探究学习与理论局部 探究学习与理论局部以“学生主动尝试，大胆探索，在体验中学习”为思路。通过教师设疑，让学生自我展示自认为最好的起跑方式，小组探讨，让学生体会到不同的起跑方式对速度的影响，激发学生寻求一种能更快起跑的方式，引导学生主动参加学习蹲踞式起跑的方法。自主性探究1、教师设疑：你们见过刘翔是怎么起跑的吗？2、学生思索，探讨，用自己的方式展示仿照3、小组探讨依据图纸提示分组自学4、教师

12、引入蹲踞式起跑5、讲解并示范蹲踞式起跑6、学生看示范，并仿照进展练习探究性理论1、学生互相沟通，分解动作练习2、教师巡回辅导3、学生自由结合，进展沟通，互相指正4、教师进展个别辅导5、集体进展练习四、体验乐趣体验乐趣局部利用学生对嬉戏的爱好及好胜心，将蹲踞式起跑溶入于各种嬉戏中，起到稳固复习的作用，增加了课堂的兴趣性。五、复原身心1、放松活动 2、总结3、布置课外作业体育与安康课蹲踞式起跑 教学双案工程名称蹲踞式起跑授课班级授课教师授课时间教学目的1. 认知目的：理解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作。2. 实力目的：开展学生的力气、速度、灵敏等身体素养。3. 情感目的：培

13、育学生乐意承受指导、乐意重复练习、发扬机灵坚决的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。教学方法主要采纳了“尝试教学法”。尝试的过程是学生探究、创新、理解和表达自我的过程，其本身就包含了学法。于此同时，依据学生技能形成规律的特点，还穿插了“分解法、讲解示范法和直观演示法”。教学重点蹲踞式起跑的技术及快速启动。教学难点蹲踞式起跑和起跑后加速跑的连接。教学场地和工具1.场地：田径场2.工具：音乐、体操垫等教学内容学生活动教学内容及教师活动教学说明（资源、方法、目的等）参考时间开场局部整队集合，师生问好，提出本课教学内容与要求四列横队要求：快、静、齐。进步学生的留意力和大脑皮层兴奋，到达打算活动的目的。

14、2打算局部热身运动1、反响练习2、徒手操（6节 4X8拍）1、集中留意力听教师口令做相应动作。2、带着学生做徒手操。要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的打算。8新授内容1、 细致视察教学挂图，听教师讲解技术要领。2、 分散仿照教师的示范练习。3、 听从教师的组织和指挥。4、 分组学习蹲踞式起跑及起跑后的加速跑。5、 细致观看各小组动作，互相学习，并指出错误动作。6、 动作展示，互相学习1、介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区分。2、分组练习站立式起跑，使学生直观的理解。 3、教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令。起

15、跑的动作要领： 包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。“各就位”动作 “预备”动作“跑”动作4、分组做起跑的分解动作。5、分组听口令做蹲踞式起跑。6、分组进展快速反响练习。7、订正练习中出现的错误。要求： 1、队伍保持整齐； 2、练习时动作标准；3、留意平安。给学生供应创新学习的空间增加学生的自尊心，激发学生的学习爱好。使学生驾驭一门技能。18情境教学分组竞赛嬉戏：过关斩将1、 讲解方法和规则2、 分组竞赛3、 教师小结熬炼学生的体质，使学生对运动充溢爱好，培育学生进展体育熬炼的习惯。9共享总结学生自由发言，共享本节课带来的成果教师采访学生我学到了什么？我是怎样学的？我学得怎么样？反思成果4

16、完毕局部在教师带着下做放运动。1、 师生互动要求：全身心放松。2、 小结、下课3、 整理器材全身心放松，愉悦身心。4课后作业复习和稳固蹲踞式起跑的技术动作教学反思教案四蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术 14:28:54 课型新授课时间45分钟人数40教师课题蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术。教 学目 标1、认知目的：进一步建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。2、技能目的：初步驾驭蹲踞式起跑及起跑后加速跑的根本技术，开展学生的速度，进步奔跑实力。3、情感目的：通过学习，培育学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。4、德育目的：培育学生体育熬炼的价值观对学生进展思想品德教化。5、教学要求：留意平安防

17、止意外事故的发生。教学重难点重点：蹲踞式及起跑后加速跑精确的身体姿态。难点：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的连接和运用。教具口哨1个结 构教 学 内 容运动量组 织 教 法 要 求时间次数准备部分一、体育委员集合整队，报告人数，师生问好。二、宣布本次课的任务及要求。三、检查整理服装。四、支配见习生五、嬉戏：障碍追逐进步兴趣，技术诱导，到达热身目的，进步灵活性和跑动速度。六、 特地性练习1、后蹬跑30m2、高抬腿跑30m3、高抬腿跑转入快速跑40m3分钟8分钟5分钟组织方法： 教学要求：1、 集合站队快速、整齐、宁静。2、 精神饱满，细致听讲。3、 见习生做己所能及的活动。组织教法：男女分开，手拉

18、手围城两圆圈，分别出两人，站在圈外，隔两人站好。嬉戏方法：听到教师“开场” 口令后两个快速跑动。两人必需从手拉手者的臂下逐个穿插前进，不准撞人或拨开两手，违者罚俯卧撑10个，后者触到前者为胜。败者3个俯卧撑。重新换两人。组织方法：男女各成四路纵队，每排出去到终点后，从两边慢跑回来。教学方法：口令指挥下进展。结 构教 学 内 容运动量组 织 教 法 要 求时间次数基本部分一、学习蹲踞式起跑技术1、动作方法：成蹲踞式时，两手拇指与其余四指成“八”字撑手地面，两手与肩同宽，舒适为宜，前边腿的小腿膝关节触地，臂伸值，双肩不要下塌，背呈圆形。2、蹲踞式起跑的动作依次。蹲踞式起跑有三个信号。“各就位”时，

19、先放后脚，再放前脚，按动作要领做好蹲踞静听第二个信号，“预备”时臀部渐渐抬起略高于肩。颈部放松，眼看前面1-3米地面，枪响后，用力蹬离起跑器，后腿有力向前向上摇摆，上体前倾两臂向前上方摇摆。3、听信号起跑反响练习：30m目的：培育和熬炼快速反响实力。4、蹲踞式起跑30米、40米、50米各2次。目的：驾驭起跑和起跑后加速跑的技术环节。25分钟组织方法：排成四排，前两排蹲下，后两排站立。教学方法：1、示范两次（两个方向各一次）；2、边示范边讲解一次。教学方法：1、接着讲解并示范。2、完好示范2次。3、原地完好练习3次，四列横队依次进展。重点：驾驭蹲踞式起跑技术，快速脱离静止状态。教学方法：前后分腿

20、立前倾，重心落前边脚，听到信号，马上跑出。组织方法：站成四排，一排做过去，另一排开场到终点后从两边慢跑回来。教学要求：听到信号后，瞬间快速跑出。组织方法：如图示 构造教 学 内 容运动量组 织 教 法 要 求时间次数结束部分一、放松练习：放松练习3-4节二、集合整队三、学生互相讲评四、教师补充总结五、下课4分钟组织教法：1、两人一组互相帮组。2、互相按摩肌肉，进展放松。要求：思想放松，解除杂念。队形：成两列横队 内容：（1）分析驾驭状况。（2）提出留意事项。（3）布置课外练习内容。师生道别，同学们再见生理负荷曲线预计课的平均心率预料110次左右课的练习密度预料较小课后反思体育与安康理论课教案上

21、课教师：肖明善 上课班级：高一（1）、（11）班男生 人数：32人上课时间：11年3月10日第3节课 上课地点：体育馆 教学内容快速跑之一：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑教学目标一、认知目的：理解蹲踞式起跑及起跑后的加速跑的动作要领，明确蹲踞式起跑蹬摆协调协作的重要性。二、技能目的：通过教学，学会蹲踞式起跑的方法，体会蹬摇摆作，克制起跑时上体抬体过早的现象。开展学生的力气、灵敏等体能。三、情感目的：通过教学，逐步培育学生团结互助、吃苦耐劳和互相扶植的优良品质。课的局部教学内容教法与学法组织形式负荷各项内容时间支配时间次数一课堂常规一、体育委员整队、报告人数、师生问好！二、教师宣布课的内容三、要求：

22、动作快速，精神饱满。组织：四列橫队2二一、 一、跑的协助练习：二、 、原地摆臂练习三、 、原地碎步跑练习习、后踢腿跑练习四、 、高抬腿跑练习五、 、组合练习六、 二、各种姿态的快速起动起动练习七、 、下蹲状态下的快速起起起动练习八、 、俯撑状态下的快速起起起动练习九、 、以上两动作组合练习教法：、教师讲解示范。、学生听口令集体练习。要求：动作协调，却能对教师的提示作出快速的反响。教法：、教师设问。、教师讲解示范。、学生听口令集体练习。要求：、动作协调，反响快速。、主动思索。组织：四列橫队组织：四列橫队230秒若干1-1-1-44三快速跑之一：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑重点：蹲踞式起跑后身体重心

23、的限制难点：低重心蹬摆时重心的稳定协调1、蹲踞式起跑的分 解动作练习（）各就位动作练习（）预备动作练习（）跑动作练习（）完好动作练习2、分组练习（）互相订正动作练习（）扶髋互相订正动作练习3、防止抬体过高订正练习（）两人一组，跑过前米处平放手臂练习（）一组练习，另一组跑过前米处平放手臂练习、蹲踞式起跑及起跑后的加速跑集体练习教法：、教师讲解示范。、学生听口令集体练习。、优秀学生展示。要求：、学生细致听讲，主动练习。教法：、教师讲解练习的方法、要求以及留意事项。、学生分组练习，教师巡察指导。要求：学生能在练习过程中能客观地指出练习学生的优、缺点，且能提出改正的措施。教法：、教师讲解练习的方法、要

24、求以及留意事项。、学生分组练习，教师巡察指导。要求：、学生能有意识地限制起跑后身体重心。、在有意识地限制起跑后身体重心的同时，关注与摆臂动作结合。教法：、教师讲解练习的方法、要求以及留意事项。、学生听口令分组练习。要求：、学生能有意识地限制起跑后身体重心。、在有意识地限制起跑后身体重心的同时，关注与摆臂动作结合，且有肯定的速度。组织：四列橫队组织：二人一组组织：二人一组组织：一组作标点另一组练习组织：四列橫队30”30”30”30”30”30”20”23232-3235656若干若干-三四、拓展练习1、蹲踞式起跑接力赛教法：、教师讲解练习的方法、要求以及留意事项。、学生听口令分组练习。、学生分

25、组教学竞赛。要求：、学生能有意识地限制起跑后身体重心。、在有意识地限制起跑后身体重心的同时，关注与摆臂动作结合，且有肯定的速度。、加强同学之间的协作，力争优异成果。组织：四列纵队20”-四一、放松：拍手操二、小结三、器材整理四、师生再见教法：1、 教师讲解示范2、 学生听口令集体练习要求：能对学生的机体起到放松 作用组织：四列横队”若干器材场地排球：只室内体育馆一座预料平均心率130次/分左右课后反思预料运动密度%左右教研组公开课评议表执教教师肖 明 善科 目体 育授课班级高一(1、11) 男生课题蹲踞式起跑及起跑后的加速跑授课日期2001、3、10评议记录： 周四上午第三节课肖明善教师以高一

26、年级为授课对象，以蹲踞式起跑及起跑后的加速跑为內容，进展了公开课教学。课中肖明善教师以其独特的对教材解读实力及精湛的教学技巧，深受与课的称道。以下是教研组对该次公开课的评议意见。一、教案的编写科学、合理。纵观该教案，教案的内容完好，构造合理；教学目的制订具有明确的指向，且能跟后面的教学过程、教学步骤紧扣。这为进步课堂教学效率奠定了良好的根底。二、教学目的、教学重、难点与教学过程和谐统一。本次课教师通过跑的协助练习、各种姿态的起动方式的练习、蹲踞式起跑分解、完好练习、起跑及起跑后降低重心的加速跑和蹲踞式起跑接力竞赛等教学步骤，有效地打破了本次课教学的重点、难点，达成了教学目的。从实际教学效果看，

27、状况优异。三、教学的根本功扎实。从实际教学的状况看，该教师的语言、语气和语调能依据教学的实际适时地调整，且富有鼓励性与幽默感，有效地促进了教学。教学中，学生的队伍组织调动合理科学，且教师能娴熟地运用术语。全部这些，为教学的顺当进展，进步课堂教学效果奠定了良好的根底。四、值得商榷的是最终的接力跑的间隔 的把握，在实际教学中，其间隔 在60米左右，因本次课的教学重点是蹲踞式起跑及起跑后的加速跑，因此其间隔 建议在30米左右更能紧扣本次课的主题。参加听课、评课教师：肖明善、邬小江、江琼、唐云杰、陈爱君、虞布义、袁世龙、周时国、赵晓梅组长签名： 肖明善 2011 年 3 月 10 日蹲踞式起跑及起跑后

28、的加速跑教学设计一、 指导思想本课以推动素养教化为宗旨，树立“安康第一”的指导思想，使学生主动主动地学习和参加运动，从而增进学生的身心安康。通过练习使学生体验到运动的乐趣和价值。二、 教与学过程的设计本课教学从学生的爱好动身，紧紧围绕蹲距式起跑技术进展设计。详细设计如下：1、首先实行嬉戏（抢占有利位置）、配乐韵律操激发学生的学习爱好，使学生在快乐的嬉戏中进入课堂教学。2、快速反响练习（双向快速反响跑）3、出示图片，学生自主学练，互教互学，最终进展展示竞赛，充分发挥学生的主体作用和主动精神。4、采纳蹲距式起跑接力赛，把技术动作支配在嬉戏竞赛中，使学生在玩的过程中稳固起跑的动作要领，进步奔跑实力，

29、体验胜利乐趣。5、通过教师领做放松操，使学生的身心得到充分的复原。三、 教学组织方法 依据本课的教学目的，在教发上主要实行，教师引导、学生自主学练的教学方法。在教学内容的选择上主要以蹲距式起跑及起跑后的加速跑技术为主线，以嬉戏竞赛为主要内容，让学生在嬉戏竞赛中体会动作要领，体验运动乐趣，进步学生的奔跑实力，同时也使整个课堂充溢朝气和快乐。蹲踞式起跑及起跑后的加速跑的教案任课教师：张晓玲年级：九年级人数蹲距式起跑及起跑后的加速跑认知目的：学生知道短跑时起跑的正确身体姿态和要求；技能目的: 学生驾驭蹲距式起跑的技术要领，及起跑后的加速跑情感目的：学生在自主学习时能依据挂图的要求，刻苦细致，同学间能

30、互相关切，互相学习。重点与难点：蹲距式起跑技术以及加速跑的教学过程时间教 师 活 动学 生 活 动组织形式1、 课堂常规2、嬉戏“抢占有利位置”3、韵律操810分钟。1、 体育委员整队，报告人数2、 师生互相问好3、 教师宣布本课主要内容和任务4、 带着学生做热身操1、整队要快速整齐，学生精神饱满，2、学生合作完成嬉戏。3、跟教师做韵律操练习。1、 队列如图示xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo2、 田经场地快速反响练习（双向快速反响跑）35分钟明确练习方法：1、 讲解示范2、 组织练习，参加活动男女各分两组，每组之间相距约一米进展追逐跑练习1、队列队行xxxxxx

31、xxxxxxxxxxoooooooooooooooo教学内容时间教师活动学生活动组织队行1、导入2、学习蹲距式起跑技术以及加速跑的。3、展示评价。5、嬉戏：蹲距式起跑接力赛2022分钟1、教师提出问题，同学们答复，全部的径赛工程，用什么起跑方式？2、出示挂图，引导学生自主合作学习。3、巡察、扶植学习有困难的组。4、引导学生视察、订正错误动作，形成正确的技术概念。讲解、示范嬉戏过程。5、指定小组长。6、组织学生进展竞赛1、学生回忆生活，发挥想象主动思索，答复问题。1、 组学习“蹲距式起跑”动作要领。2、 小组展示评比。3、 分组挑战。4、 由小组长负探讨本组的合作方法。5、 分组进展嬉戏竞赛。（2次/组）。7、探讨、总结胜利的关键。场地队形：1、集中提问讲解2、散点合作学习1、 嬉戏场地队