电大《社会心理适应》形考任务七.docx

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1、试卷总分：100得分:100一、选择题1.适应指的是我们改变或应付日常生活的需求和挑战的（）oA.结果B.过程U现象D.程度答案:B2适应性障碍的发生需要有两个条件：一是有（），二是性格素质基础。A.信任B反响C.激情D.应激源答案:D.依恋关系包含以下类型。情绪化：过于敏感，容易因为一些微缺乏道的原因发生较大较明 显的情绪波动，是人在（）的情感下所产生的行为状态。A.不安B.矛盾C.不理性D.反感答案:C.（）,就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。A.调节自我B.自我习惯C.自我认识D.自我管理答案:D.夫妻关系表现为双方在共同目标下勤勤恳恳生活和工作的夫

2、妻关系是。（）意味着掌握、 了解和控制我们对紧张性刺激的反响，并以此来调节总的压力。A.管理感情B.管理压力C.管理实践D.管理情绪答案:B.压力的起因或来源大体分为三方面：工作压力、家庭压力和（）oA.社会压力B.情感压力C.自我压力D.集体压力答案:A.好父母的定义是由孩子决定的。幸福是一种()体验与感受，人们缺乏的不是幸福，而 是感受幸福的能力。A.复杂不定.虚无？C.客观D.自我答案:D.保持健康的另一个要素是与他人(),从家人和朋友那里寻求抚慰和建议。A.游玩B.生气C.交谈D.交往答案:D.以下不属于教养风格的是：养成良好的()是促进健康的个性特征的重要组成局部，它 包括：合理的饮

3、食模式、坚持锻炼、充足的休息和定期检查。A.身体？B.休息C.心态D.健康习惯答案:D二、选择填空题A-消极；B-良好地适应；C-社会适应能力；D-负面后果；E-不否认；F-心智自我管理；G-后天努力；H-自我管理技能；I.负面的情绪；J-感到休息足够；K-接纳；L-心理；8 .能否社会环境，是衡量心理健康的重要指标之一。(1) .答案:B1L消极心态：着眼于一件事情的一面，并且沉溺于其中不愿出来，喜欢用非好即坏的方式 看待事情，往往根据自己的有限经验而夸大事情的。(2) .答案:A.答案:D.从心理学家马斯洛的理论可知，从人类的需求层次来看，经济是放在最的。在现代社会, 一个合格社会人的，应

4、该涉及到以下领域：健康自我管理技能、工作自我管理技能、技能、 人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、 休闲自我管理技能。.答案:H.答案:F.离婚后要通过适应生活、建立新的社交圈子、，组织好离婚后的生活。一个心理健康的 人自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有(Do只要我们能成为情绪的 主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。.答案:E.如果满足以下条件，那么你的睡眠可能充足了： (1)自然醒来；(2) ； (3) 一天当中不必 与睡意搏斗。.答案:J.我们需要学会与身体变化一起变化，自己的衰老。.答案:K三、判

5、断题12 .适应不良的人往往首先具有很多错误的推理。答案:正确.人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件 的解释和评价所引起的。答案:正确.要发现自己的长处，可以使用回馈分析法。答案:正确.适当的压力是不必要的，压力过大、过小都是正常的状。答案:错误.养成良好的健康习惯是促进健康的个性特征的重要组成局部。答案:正确.会衰老的不只是人的身体，人的心理也是会出现不同程度的衰老。答案:正确四、简答题补缺选择13 .哪些类型的人无法适应社会?A-目光短浅的人；B-不具备学习能力的人；C -低情商的人；D-知识陈旧的人； 首先，幻想促进了。爱情在一定程度上是盲目的。所

6、谓“情人眼里出西施”，在激情爱中 的情侣们，很容易将恋人理想化，而忽视对方身上那些不好的因素。这也是的结果。其次, 也能为新确立的爱情关系注入兴奋和能量。当人们为新的伴侣而精神抖擞，魂牵梦绕时，绝 不会意识到多年后自己的爱人会变得如此熟悉和习以为常。浪漫的夫妻一起参加的活动会让 他们彼此更加相爱。生理唤醒会随着时间的流逝而逐渐消失。第1种人：。这一概念应当 重新定义，终身教育，从摇篮到坟墓，应贯穿人的一生。第2种人：技能单一的人。复合型 人才大受欢迎的话，技能单一的人遭到冷遇，就是非常自然的事了。第3种：处在当今这 个学习型社会里，人与人之间的差异，主要是学习能力的差异。第4种：，智商显示一个

7、 人做事的能力高低，情商反映一个人做人的水平高低。第5种：心理脆弱的人。遇无论在职 者，还是求职者，都应该增强心理承受能力。第6种，一个组织的成长，需要规划，一 个人的成长，需要设计。第7种：单打独斗，没有团队精神的人。要成就一项事业，靠个把 人、少数人是不行的，需要一支队伍，一个组织，一个群体的共同奋斗，需要众多人智慧碰 撞，团队合作。(1) .答案:D.答案:B.答案:C.答案:A23 .如何提高幸福感受力？A-成就感和喜悦；B-积极地面对；C-快乐和意义；L幸福，应该是的结合，很多时候，真正的幸福是人在经过一次次的磨砺和挑战之后，心 中产生的那种，是跨越一切艰难困苦之后，体验到的有着深刻意义的快乐。快乐的人在遇 到生活的坎坷时，总能够，所以他们能够一直走在收获幸福的路上。(1) .答案:C.答案:A.答案:B