长春版小学5年级健康教育全册教案.docx

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1、五年级健康教育 总第序号（1）课时课 题1.尊重他人就是尊重自己课 型新授课教学目标1、了解尊重他人的意义。2、学会在日常学习、生活中尊重他人，养成尊重他人的良好习惯。教学重点学会尊重他人。教学难点养成尊重他人的良好习惯。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程一、创设情境，引出课题学生观看尊重自己、尊重他人的公益广告。尊重他人是做人的基本原则，也是中华民族的传统美德，只有彼此尊重生活才能快乐，社会才能和谐。二、分享故事，感受尊重他人的意义1、 欣赏小博士的狮子和小老鼠的故事2、 从这个故事中你能体会到什么？学生围绕故事谈如：遵守诺言、帮助他人、不欺负弱小等都是尊重他人

2、的表现3、 小节：让我们尊重身边的每一个人，无论职务高低，身份贵贱，或许在你面临危难的时候，它就是那只救你的“小老鼠”。三、联系实际谈尊重在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌，只有尊重他人，才能被大家喜欢，并建立友谊，然而在生活中有些同学却这样做-1、不尊重他人有什么坏处呢？2、小节：不尊重他人，容易影响到人与人之间的友谊，自己也不会被别人尊重，要想得到他人的尊重，就必须先尊重他人。四、讨论交流1、 你学会尊重他人了吗？说说应该如何尊重他人（小组讨论，把结果写在39页）2、 交流3、 小博士是尊重他人的模范，让我们来听听她的高见。五、引导反思，写谢意或歉意卡同学们，在我们朝夕相处的五年中，

3、我们每个人都得到过别人的帮助，让我们至今都感到非常温暖，心中充满感激，那就让我们借此机会写张谢意卡，表达你内心的感激；如果你曾做过不尊重他人的事，让你感到后悔，那么，来我们写张歉意卡，表达你深深地歉意，把忧愁、烦恼留在昨天，让我们带着快乐的心情携手明天。写卡-读卡-送卡六、小结当你们反思自己的言行是否尊重他人的时候，老师也在反思，在学习生活中我也有情绪控制不住时，也有不尊重你们的表现也有伤害你们的言行，在这里，我向你们表示歉意，并保证做一个尊重学生的好老师，也希望你们做一个尊重老师、尊重他人的好学生，让我们努力创造一个和谐的班集体。七、谈收获八、尊重是一把火炬，在心灵与心灵之间传递着信任与爱，

4、尊重是一把金钥匙，能打开所有上所的心灵。互相尊重既能增强集体的凝聚力，还能增强你的人格魅力。（播放歌曲：众人划浆开大船）课后与你的家人一起分享萧伯纳和小姑娘的故事，。板书设计1.尊重他人就是尊重自己以礼相待听取他人意见学会换位思考做事讲原则五年级健康教育 总第序号（2）课时课 题2.你的嫉妒有多少课 型新授课教学目标使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。教学重点 使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，

5、优质心理平衡。教学难点 使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程 （一）导入心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。（二）讲授新课1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，

6、就像故事中的白泰宫一样。读咨询台，我们应怎么样保持好情绪？（三）活动区1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。（可在词语上画*）。3、实践园A、怎么样做才是最好呢？*请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？*请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习）D、同桌讨论E、反馈（四）总结全课通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们

7、在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。板书设计2.你的嫉妒有多少 嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳 定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。五年级健康教育 总第序号（3）课时课 题3.“真性近视”与“假性近视”课 型新授课教学目标1了解近视形成的原因。2明白近视会给人的生活工作学习带来不便，从而做到预防近视。3掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。教学重点掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。教学难点掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。教学方法 合

8、作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程一人为什么会患近视眼？1什么情况下表明你已经患近视眼了？2患近视眼的主要原因是什么？3真性近视和假性近视主要有哪些不同？ 二预防近视。1预防近视要做到“三注意”。 2预防近视要做到“两不看”。三如果已经患了近视眼怎么办？1假性近视注意用不同的方法治疗。2真性近视要配戴近视眼镜。四平时在生活中应注意些什么？1说说自己的经历和情况。2注意保护眼睛，做好眼保健操。五、课后小结： 近视会给人的生活工作学习带来不便，要做到早预防、早治疗近视。板书设计3.“真性近视”与“假性近视”1假性近视注意用不同的方法治疗。2真性近视要配戴近视眼镜。五年级健康教育

9、总第序号（4）课时课 题4.维生素虽少本领大课 型新授课教学目标1、认识到维生素是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的基础。2.了解七大营养素与人体生长发育的关系。3、教育学生为了健康不偏食，不挑食。教学重点认识各种维生素与人体生长发育的关系。教学难点怎样长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程一、 导入新课老师：我们今天一起来探讨学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是维生素。（板书）二、学习新知老师： 同学们，你们知道什么是维生素吗？三、 老师：不同年龄的人们对七大营养素的需要量是不一样的，同学们正

10、处于生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量很大，如果这些营养素摄入不足，将会对我们的身体发育和健康产生各种各样的不良影响。四、老师：1、 老师：首先来认识维生素。2、 老师：下面，我们认识维生素。如果它不足又会怎样呢？维生素是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄取。维生素分为水溶性维生素（维生素B族、维生素C）和脂溶性维生素（AD、E、K等）两类。他们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致手夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。维生素D不足：骨

11、质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。维生素B1不足：对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。维生素B2不足：口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。维生素B3不足：舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。 维生素B12：行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。维生素C不足：无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲

12、劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。五、 老师：现在，我们通过学习知道了维生素对人体生长发育有着很大的作用，缺乏了就会导致各种疾病，那么，我们应该怎样做呢？学生：讨论回答老师：（出示中国营养学会给我们推荐的中国居民平衡膳食宝塔），简单介绍。小结：让我们科学饮食，合理饮食，保证自己有个健康的身体。饮食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们的身体更健壮,更聪明。札记：认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的基础，了解七大营养素与人体生长发育的关系。教育学生为了健康不偏食，不挑食。板书设计4.维生素虽少本

13、领大维生素是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄取。维生素分为水溶性维生素（维生素B族、维生素C）和脂溶性维生素（AD、E、K等）两类。他们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。五年级健康教育 总第序号（5）课时课 题5.人体最宝贵的液体血液课 型新授课教学目标1、学生能够描述血液的组成成分和各组成部分的主要功能。2、通过对血液成分及各部分功能的认识,形成正确的血液观。教学重点描述血液的组成成分和各部分的主要功能。教学难点描述血液的组成成分和各部分的主要功能。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图

14、片教 学 过 程 一、引入课题 1、同学畅谈对血液的认识。2、结合实际展开交流讨论。3、问题导入,运输业需要车、船、飞机等搭载货物,人体内物质的运输,通过什么“搭载”呢?二、教师引导,理顺学生认识,对不同观点分别处理。设疑,引入血液的组成。繁忙的运输线,穿梭的陆路运输,航运、航空运输,保障了人员往来的需求,同时也为不同地区货物的往来提供了便利。人员、货物的往来运输,有赖于运输线的正常有序的运转。师:现实生活中需要交通运输,满足人员及货物往来的需要。人体作为一个统一的生命体,是否也需要有这样的运输线来完成人体内物质的运输呢?生:需要。师:如何推断在人体内存在这样的运输线呢?生:人属于生物,生物在

15、生活过程中需要营养,同时还需要排出废物。如果没有正常的运输,营养物质的进入和废物的排出就不能完成。 师:人类历史上对血液的认识也是经历了由恐惧、崇拜到现代医学全面客观地认识血液的过程。历史上人们在崇拜蕴藏着生命的血液的同时,更惧怕血液中所包含着的“死”的阴影,是由于对血液缺乏科学全面的认识。今天,我们一起来认识在人体内物质运输过程中起着重要作用的血液。板书:血液。生:组成血液的各部分重量(密度)不同,重一些的沉在下面,颜色鲜红,是红细胞,上面的为淡黄色的较为透明的液体,是血浆。 师:血液的其他组成部分分别起什么作用?化验室的医生在显微镜下看到了什么?你们想否想看一看?生:血液在人体内不仅担负着

16、体内物质运输的作用,同时还具有吞噬病菌的防御功能以及止血和凝血作用,所以血液对人体的健康和相关生理功能的发挥起着重要的作用。生:以前我很害怕血,通过今天学习,感觉血液作为人体内的可以流动的组织,分布范围较广,在了解了它的结构组成和功能后,感觉也没有太多的神秘。生:各种血细胞都有一定的寿命,寿命长短还不一样。生:、师:随着技术的进步,人们对血液的认识不断深入,例如造血干细胞和干细胞的研究等,这方面同学们应当关注。板书设计5.人体最宝贵的液体血液血液在人体内不仅担负着体内物质运输的作用,同时还具有吞噬病菌的防御功能以及止血和凝血作用,所以血液对人体的健康和相关生理功能的 发挥起着重要的作用。五年级

17、健康教育 总第序号（6）课时课 题6.酒，醉你有几分课 型新授课教学目标让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。2 、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。教学重点让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学难点让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程一、导人新课1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。2、板书课题二、学习新课1、喝酒是一种不良嗜好，酒含有对身体有害的物质。2、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则

18、是有害的。3、效果考查：在下次课之前进行提问学生，喝酒对身体有那些危害？统计学生中喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。4、小结：酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？二、讲解新课分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。（1）“醉酒”现象（2）急慢性疾病（3）发生犯罪三、总结：青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟

19、酒有害健康。四、作业练习：1、酗酒会造成那些危害？2、少年儿童饮酒有哪些害处？教学小结：酗酒的危害：1、打架斗殴，2、带来疾病，3、酿成车祸，4、影响仪表。另外学生收集的在日常生活中饮酒所带来的危害，让学生进一步认识到酗酒的危害。正因为饮酒有上述危害，为了保证同学们健康成长，青少年千万不要学喝洒，更不许酗酒。板书设计6.酒，醉你有几分 喝酒的危害（脑 胃 肝）打架斗殴带来疾病酿成车祸影响仪表五年级健康教育 总第序号（7）课时课 题7.选择适合自己的运动项目课 型新授课教学目标1、让学生了解锻炼身体好处。2、让学生知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。 3、选择适合自己的体育项目教学重点

20、1、了解各项体育运动对健身的作用。2、让学生明白自己要经常做哪种运动。教学难点 1、了解各项体育运动对健身的作用。 2、让学生明白自己要经常做哪种运动。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程一、导人新课：怎样才能使我们的身体好呢？没错，最根本的办法是经常参加体育锻炼。我们知道有哪些体育运动？（学生边回答，老师边板书）二、新授。1、跑步：跑步可发展腿部的力量，提高呼吸、心血管系统的功能，改善中枢神经对肌肉的调节力。2、跳跃：跳跃可提高肌肉的爆发力，改善肌肉的力量和速度素质，增强大脑、视觉感受器官的功能。3、球类：球类能提高神经反射过程的灵活性以及中枢神经对所有系统与器官

21、的调节能力，增强各种感觉器官的灵敏度。4、游泳：游泳时身体承受水的压力很大，吸气时必须克服水压才能使胸腔扩大，因此吸气必须用力，这样就使呼吸肌得到了锻炼。游泳能提高呼吸机能，改善心血管系统的功能和体温调节功能。5、体操：体操呵提高人体动作的协调性和准确性，改善肌群之间协调关系。6、投掷：投掷增强肌肉的力量和收缩速度，促进肩部、臂部、胸部和腹部的肌肉发达，并增强肌肉的爆发力。7、武术：武术肥改善心血管系统、呼吸系统的功能，提高空间知觉功能的稳定性，改善大脑皮层各运动中枢间的协调关系，使身体素质全面发展。8、滑冰“滑冰可以促进大腿肌肉的发育，提高空间知觉功能的稳定性三、总结课文三：读课文1、自读课

22、文思考：应该选择什么样的体育运动呢？ 2、齐读课文，回答（1）学生回答。首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。（2）读重点段3、说说你会经常参加哪些体育锻炼？（1）相互讨论、交流。（2）指名回答四、作业练习1、怎样才能使我们的身体好呢？2、科学的体育锻炼有哪些好处？教学小结：本节课让学生了解各项体育运动对健身的作用，使学生明白自己要经常做哪种运动效果较好。、板书设计7.选择适合自己的运动项目首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。其次，体育锻炼时，我们会

23、感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。五年级健康教育 总第序号（8）课时课 题剧烈运动后的注意事项课 型新授课教学目标对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。教学重点 知道体育运动的安全注意事项。参加体育运动时的安全注意事项是学生今后体育运动中保障自身安全的准则之一，因此是教学内容的重点。教学难点对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。教学方法合作探究法、自主学习法教学媒体书中图片教 学 过 程（一）导入1、导言：同学们，看过足球比赛后，有什么感受？有没有危险呢

24、？学生各叙己见。2、引导学生自主探索：运动伤害发生的原因。学生讨论交流，各自发表。气候因素过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它伤害事故。（二）探究新知活动一：运动后的注意事项有那些呢？1、认真做恢复整理活动做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。2、自我检查运动反应如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡

25、眠良好，说明运动负荷安排比较合理。3、适当补充能量参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。半小时至1小时后进餐避免喝含有咖啡因的饮料5至10分钟后饮水（含盐）（三）深入明理梳理归纳再通过梳理归纳，使学生深入了解和学习为了防止运动伤害而采取的措施、方法，提高运动安全防范方法的实际应用能力，增强学生的安全防范意识。课堂小结：1、学生自评，知道多少体育运动安全常识？2、同学之间互评各自的表现，看谁学得好。3、教师归纳总结：科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。板书设计8.剧烈运动后的注意事项1、认真

26、做恢复整理活动2、自我检查运动反应3、适当补充能量五年级健康教育 总第序号（9）课时课 题9.人体的体温和脉搏课 型新授课教学目标1、 让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在一天中的变化。2、让学生掌握用体温的基本方法。教学重点 知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。教学难点 让学生掌握用体温表测体温的基本方法。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 普通温度计和体温各若干根教 学 过 程一、导入1、（展示温度计）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什么结果。二、学习新课1、人体是有温度的，谁能说说人体的正常的温度

27、是多少？2、测人体的温度有哪些方法？3、交流。4、小结：这是因为人的体温在24小时里不是不变的，清晨和下午体温相差不超过1C。我们在自然课里曾学习过燃烧的知识，谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温？5、交流讨论。6、请大家阅读课文第二小节，并思考以下问题：（1）人体温的平衡靠什么管理？（2）体温失去平衡就意味着什么？（3）发现体温过高，应该怎么办？（4）人发烧了，应该注意什么？7、学生读书、议论、回答。8、我们不但要知道一些道理，还应学会具体的测量体温的方法。每个小小组都把体温计拿出来，大家观察一下它由哪几部分组成？9、练习测量体温。 三、为什么要测量脉搏？测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能

28、和身体承受运动负荷的能力。学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。四、怎样测量自己的脉搏？测量脉搏的一般方法是：用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。通常是测量一分钟脉搏次数。为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。五、怎样判断脉搏的状况？基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休

29、息。安静脉搏，即平常说的安静心率。在正常情况下，小学生的安静心率每分钟为85次，成年人为72次左右。运动脉搏，即在运动练习结束时立刻测量的脉搏。如果在每分钟120次以内，则说明运动负荷小；140160次时，说明运动负荷适当，但要注意运动和休息适当结合；如果每分钟超过180次，特别是已有累的感觉，应及时减少运动负荷或休息。六、思考练习：说一说：为什么要测量脉搏？怎样测量自己的脉搏？七、全文总结：大家回去以后，家里如果有体温表，可以用学到的方法练习，看谁把体温的方法掌握的最好。板书设计 9.人体的体温与脉搏 人的正常体温：37C左右体温的来源：淀粉 脂肪 体温的低或高都要引起重视 五年级健康教育

30、总第序号（10）课时课 题10.走进青春期课 型新授课教学目标1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。 教学重点认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程 一导入新课 1上节课我们学习了什么？ 2板书课题：迎接青春期的到来 二新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： （1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速 （4）

31、体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 4为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳： （1）养成良好的习惯。 （2）加强营养、合理安排饮食。 （3）不吸烟，不喝酒。 （4）保持正确的坐、立、走姿势。 （5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声喊叫。 板书设计10.走进青春期课堂总结： （1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速 （4）体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 五年级健康教育 总第序号（11）课时课 题11.女孩的烦恼课 型新授课教学目标1、通过本课学习，使学生认识到自己身体的生理变化（尤其是女生性征的差异）。2、教育学生如何进行青春前期的保健。3、使学

32、生学会用科学知识来保护自己的身体健康。教学重点 青春前期的生理变化及保健。教学难点 女生性征的差异。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程一、 情境导入 1、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。 2、探究学习（1）、开展青春前期教育的意义。 A、用科学的态度破除那种把性知识、性科学的传播和学习看作是肮脏下流的 昧思想。 B、大量事实已经证明，对学生开展性教育是非常必要的。C、了解性知识能使

33、学生具有心理准备，表现出平静、稳定、喜悦的心情。不了解性知道会使学生表现出一种紧张、恐惧、不安的情绪，把下常的生理变化当作是一种见不不得人的“丑”事，甚以为得了什么病。3、青春前期的生理变化（1）女性征的差异：第一性征：生殖器官。第二性征：女性主要表现为乳房发育、月经初潮、嗓音尖细、骨盆扩大、皮下脂肪丰满、无喉结、无胡须。 （2）身体外形剧变： 女孩每年也可增长57厘米。4、青春前期的保健主要是注意营养、讲究卫生、加强锻炼。二、月经是怎么回事?月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。三、月经期间，身体的变化情况如何?月经是正常生理现象，但月经期间身体

34、多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。五、月经期，身体保健非常重要。那要注意什么情况呢?1、用清洁的月经带，卫生纸。现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动

35、可照常参加。4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡六、教学小结：消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。板书设计12.女生的烦恼第一性征：生殖器官。第二性征：女性主要表现为乳房发育、月经初潮、嗓音尖细、骨盆扩大、皮下脂肪丰满、无喉结、无胡须。五年级健康教育 总第序号（12）课时课 题12.男孩的烦恼课 型新授课教学目标1、通过本课学习，使学生认识到自己身体的生理变化（尤其是男生性征的差异）。2、教育学生如何进行青春前期的保健。3、使学生学会用科学知识来保护自己的身体健康。教学重点青春前期的生理变化及保健。

36、教学难点 男生性征的差异。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程1、 情景导入（1）、通过观看图片教学课件，你看到了什么？了解了什么？（2）、教师讲解，分组讨论，自由发言，指名汇报。为什么要学习青春前期的生理变化及倮健？你知道吗？2、探究学习（1）、开展青春前期教育的意义。 A、用科学的态度破除那种把性知识、性科学的传播和学习看作是肮脏下流的 昧思想。 B、大量事实已经证明，对学生开展性教育是非常必要的。C、了解性知识能使学生具有心理准备，表现出平静、稳定、喜悦的心情。不了解性知道会使学生表现出一种紧张、恐惧、不安的情绪，把下常的生理变化当作是一种见不不得人的“丑”事

37、，甚以为得了什么病。3、青春前期的生理变化（1）男性征的差异： 第一性征：生殖器官。第二性征：男性主要表现为外生殖器官开始迅速发育，如阴 增大、阴茎增长、阴毛、腋毛及胡须相继出现，喉结突出、嗓音变粗。 （2）身体外形剧变： 青春期男孩身高每年可增长79厘米，最多可达成1012厘米。4、青春前期的保健主要是注意营养、讲究卫生、加强锻炼。五、教学小结：通过学习了这篇课文以后，同学们，你们有什么新的体会？学到了什么新的知识？只要大家正确认识和正确对待青春前期的生理变化，认真做好保健，大家一定能健康、快乐地成长。板书设计12.男孩的烦恼青春期男孩身高每年可增长79厘米，最多可达成1012厘米。五年级健

38、康教育 总第序号（13）课时课 题13.远离“碘缺乏病”课 型新授课教学目标1、使学生了解有关碘、碘缺乏病、碘缺乏病的危害、儿童青少年碘缺乏的危害以及如何防治碘缺乏病，了解盐的作用和功能，为碘缺乏病宣传设计口号，碘缺乏病防治知识教育教案（2）。 2、使学生形成健康的饮食习惯，促进学生健康快乐的成长。教学重点使学生形成健康的饮食习惯。教学难点 使学生形成健康的饮食习惯。教学方法 合作探究法、自主学习法教学媒体 书中图片教 学 过 程一、 碘缺乏病防治知识讲解 碘是一种人体必须的化学营养物质，人体缺碘会造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最广泛和受危害人数最多的一种地方病。我国是世界上严重缺碘的国家

39、之一，碘缺乏病流行范围广，发病人数多，而且病情较重。合格的碘盐里含有我们每天所需要的碘，我们每天必须吃入一定量的碘盐才能够维持正常的身体发育和智力发育，才能够保证正常的学习、工作、劳动和生活，就象我们每天必须吃饭一样重要。学生不吃碘盐，个子长不高，学习学不好，还会得甲状腺肿大（粗脖子病）。宁夏全区22个县区均为缺碘地区，其中山区和中部干旱带的原州、西吉、彭阳、泾源、隆德、海原、盐池、同心和红寺堡这9个县区为碘缺乏病防治的重点地区。 二、 缺碘有什么危害？ 缺碘能引起大家熟知的甲状腺肿（俗称大脖子病、粗脖根、瘿瓜瓜等），影响人体正常生理功能，还能引起流产、早产、死胎、先天性畸形、聋哑，更重要的是

40、胚胎期和婴幼儿缺碘会引起大脑发育障碍。 综上所述，缺碘对健康有很大危害，而最大的危害是影响智力发育。因此育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和学龄儿童是防治碘缺乏病的重点对象。 三、如何防治碘缺乏？ 1、全民使用碘盐。全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病，这是全世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。但购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存，以防止碘的丢失，并且要坚持常年使用。 2、强化补碘，妇女在怀孕期、哺乳期，婴幼儿及儿童、青少年这些人群对碘的需求量相对较大，应在坚持长期使用碘盐的基础上，在医生的指导下服用碘油丸。 3、 在日常生活中多吃些含碘丰富的食品，如海带、海鱼、海虾和紫菜等。 四、如何积极宣传碘缺乏病防治知识？ 碘缺乏病是一种古老的营养不良性疾病，大多数人对防治这种病的认识不足，国家将每年5月15日确定为碘缺乏病防治宣传日，通过健康教育活