优质员工入职培训人力资源政策与制度.docx

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1、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二手自行车、二手市场、软件、计算机耗材、便宜衣服 * * 二手自行车、二手市场、软件、计算机耗材、便宜衣服 * * 员工入职培训 人力资源政策与制度 目 录 一、劳动纪律 二、薪酬福利 三、出差管理 四、培训与发展 五、日常生活 劳动纪律工作时间 公司工作时间： 常白班时间为： 上午 8:00-12:00 下午 1:00-5:00 四班三运转部门和岗位工作时间： 早班时间： 8:00-16:00 中班时间：16:00-24:00 晚班时间： 0:00-8:00 劳动纪律考勤刷卡 公司采用工卡刷卡来记录考勤。

2、 刷卡方式：工卡为射频卡不分正反面，员工 持工卡靠近考勤机右侧按键部位的中间位置，距离在1厘米左右，听到“嘟”一声鸣叫即刷卡成功，此时可以看到左侧屏幕显示刷卡人的ID序号。 刷卡部位 劳动纪律考勤刷卡 员工工卡必须随身携带，作为进出公司的有效证件，进出公司时请出动出示给门卫，在公司内员工必须把工卡佩戴在胸前；如遇公司督检人员检查，员工须配合出示工卡。 员工上日常班的，早上上班、下班，下午上班、下班均须打卡，每天四次。中午下班打卡和下午上班打卡时间必须间隔10分钟。 员工上二班倒、三班倒、四班三运转的，只需上班和下班打卡，每天两次。 所有员工上下班必须亲自刷卡。带打卡一经发现，第一次当事人当月考

3、核工资停发，第二次解除劳动合同。 劳动纪律考勤刷卡 员工法定节假日、休息日加班的，经提前申请批准后，在规定上下班时间打卡，方可计算加班费，否则加班不予承认。 员工上班时间外出不需打卡。但须向部门领导或指定人员提出外出申请单，经批准后方可外出。 员工上班时间开始后30分钟内打卡到班者，按迟到处理；超过30分钟按旷工半日处理。未经批准提前下班者，按早退处理，早退视旷工半日。 员工上下班确因特殊情况未能打卡者，须在当日考勤补充者经部门负责人级以上主管领导审批后，交人力资源部核查，方可视为正常出勤，否则按旷工处理。 工卡由员工本人妥善保管，遗失或损坏应立即到人力资源不补办，并缴纳20元工本费。 劳动纪

4、律休息休假 国家法定休假日 三月八日 妇女休息半日 春节除夕、初一、初二 休息3天 十月一日、十月二日、十月三日 休假3天 1月1日 休假1天 端午节 休假1天 中秋节 休假1天 清明节 休假1天 员工休假 假 种 规定 年假 累计工作满1年不满10年，休假5天；累计工作满10年不满20年，休假10天； 累计工作满20年，休假15天。（以上天数指工作日） 探亲假 已婚员工探父母20天/4年，探配偶30天/年；未婚员工20天/年 婚假 结婚享受婚假3个工作日，初婚且晚婚的享受婚假21个工作日 产假 女职工产假180天，其中产前休息15天 陪产假 男员工配偶生育，可以享受带薪陪产假一个月 产前假/

5、产后假 女员工妊娠七个月以上，给予每天工间休息一个小时 女员工产假结束后享受6个月每天不超过一个小时的哺乳时间 病假 15天 医疗期 三个月到二年 丧假 直系亲属丧礼，享受三天丧假 工伤假 按治疗时间计算 事假 一次不超过10天，全年累计不超过30天 请假规定 员工的病假，一次不得超过15天。确因身体原因需要继续休息治疗的，在规定的医疗期内，可以续病假。 公司员工每年须休完年假，年假不能累计到下一年；年假休假的天数为工作日；休假期间视同出勤。 员工探亲假与年假只能享受其中一种假期。休探亲假距离以公司为中心，直线距离大于或等于300公里。探亲假天数指连续休假天数，均包括公休假日和法定节日在内。员

6、工探望配偶和职工探望父母的可以报销往返路费（指限定于汽车、火车硬座、轮船三等仓费用）。 凡属于下列情况之一的，不享受探亲假： 1、一年内病假一次超过15天或累计超过45天的； 2、一年内事假一次超过10天或累计超过30天； 员工休假 请假规定 凡属于下列情况之一的，不享受年休假： 1、年度请事假累计满30天以上； 2、工作满1年不满10年的员工，累计请病假2个月以上； 3、工作满10年不满20年的员工，累计请病假3个月以上； 4、工作满20年的员工，累计请病假4个月以上； 5、年度产假超过90天以上； 6、在校实习生、刚毕业工作未满一年的； 员工休假 3、一年内病事假超过累计超过45天的；一年

7、内产假超过90天的。 请假流程 国家法定休假日：公司根据生产经营统一安排休息时间。 公司假期： 员工提前至少一个工作日，填写员工请假单，并得到批准 如确因特殊情况，员工无法提前请假的，应及时通知主管领导，并于休假结束后，立即填写员工请假单，并附上相关请假凭证。 除事假外，其他假期经部门主管、相关职能部门及人力资源部审批。 事假3天之内的由部门负责人审批，人力资源部备案；事假3天以上的由部门负责人审核，主管副总审批，人力资源部备案。 员工休假 劳动纪律行为准则 工作时间员工应穿工作服，佩戴岗位操作证。 公司厂区内禁烟区禁止吸烟。 工作时间不准穿拖鞋、赤膊、高跟鞋及裙子（针对生产线员工）。 员工在

8、公司内部行走应走斑马线内。 禁止员工参与一切可能导致员工分心的正常工作时间之外的工作。 除公司支付给您的补偿外，员工不可以接受任何个人利益或好处。 对于归公司所有的信息，员工必须严格保密，只能用于公司的业务用途。 薪酬福利社会保险 法定保险 养老保险 个人8，单位20 工伤保险 单位1 住房公积金 个人8，单位9 生育保险 单位1 医疗保险 个人2，单位4 失业保险 个人1，单位2 薪酬福利企业福利 公司福利 大额医疗保险 公司夏季福利和 冬季福利(实物）， 降温费和取暖费 劳保及降温 防暑用品 免费洗浴 体检 员工生日 礼物 大学生公寓住宿 住宿租金25元 出差管理 出差人员按照职位，分别为

9、： 高层-公司副总、高级副总、总经理、董事总经理。 中层-部门经理及副经理。 科员-各部门管理、技术、销售、财务、维修等人员。 长期驻外人员-销售、维修、仓管、会计等长期驻外工作人员。 出差管理 项目 分类 普通员工 中层 高层 住宿 标准 特殊地区 150元/天 250元/天 450元/天 省会及旅游城市 100元/天 200元/天 350元/天 地级城市 80元/天 150元/天 300元/天 县级城市 50元/天 100元/天 200元/天 特殊地区包括：广州、珠海、上海、厦门、深圳、海口、三亚、北京、天津、大连、重庆、青岛、宁波、温州、杭州、南京、苏州。 省会及旅游城市包括：福州、武汉

10、、长沙、太原、西安、成都、南昌、贵阳、昆明、合肥、南宁、长春、乌鲁木齐、沈阳、哈尔滨、呼和浩特、兰州、银川、济南、郑州、石家庄、烟台、无锡、佛山、桂林、湛江、北海、泉州、潮州、汕头、中山、秦皇岛。 出差管理 项目 分类 普通员工 中层 高层 交通 标准 飞机（以本市为中心，半径超过及特殊地区的） 经济仓 经济仓 经济仓 火车 硬座 硬卧 软卧 长途大巴 实报实销 实报实销 实报实销 船 三等 三等 二等 交通 补助 标准 （除新乡地区） 每人每天 一般地区15元，省会25元，特殊地区35元 一般地区15元，省会25元，特殊地区35元 一般地区15元，省会25元，特殊地区35元 餐补 标准 （除

11、新乡地区） 每人每天 一般地区省会25元、特殊地区35元 一般地区省会25元、特殊地区35元 一般地区省会25元、特殊地区35元 手机 补助 公司不供卡或是不报销手机费用的 10元/天 出差管理 允许乘飞机的特殊地区：成都、重庆、呼和浩特、银川；广州、深圳、湛江到海南可以乘坐飞机。 交通不便的地区（含省内可乘飞机的地区）：新疆、云南、青海、西藏、内蒙古、施恩至宜昌、成都至宜昌。 长期驻外人员就餐补助的：特殊、一般地区无办事处35、25元，有办事处20、15元。 普通员工乘坐火车，连续乘车超过4小时（含4小时的）或者距离超过300公里（含300公里的）可购同席卧铺票 以本市为中心，半径超过150

12、0公里（含1500公里）。 出差管理 审批人 审核岗位 CEO 副董事长、COO COO 董事总经理制造总经理销售市场总经理技术与创新高级副总经理外贸高级副总经理空调高级副总经理董事长助理-副总财务总监采购副总经理储运副总经理质量副总经理信息技术副总经理人力资源副总经理工会主席 出差管理 出差申请、审批程序： （1）高层（直接向COO汇报的）出差，需要填写出差申请表，详细填写目的、行程，送首席营运官/财务总监审批，转人力资源部备案。 （2）中层（直接向COO汇报的除外）出差，需要填写出差申请表，详细填写目的、行程，分管高级副总或总经理签批后转人力资源部备案。 （3）科员出差，需要填写出差申请表

13、，详细填写目的、行程，部门经理确认，分管副总签批后转人力资源部备案。 （4）长期驻外人员出差，依据原有流程执行。 （5）以上所有人员涉及到国外出差的，需要由首席营运官/财务总监签批后转人力资源部备案。 交通工具/票务管理流程： （1）出差时需要公司派车的，按照公司现有车辆申请制度提前办理。 （2）出差时选择乘坐飞机的，机票统一由公司办公室统一订购，个人私自购买的机票公司将不予报销。 （3）出差员工将审批后的出差申请表送公司办公室签章、订购机票。 出差管理 出差费用报销程序（差旅费标准另行规定） （1）员工出差返回公司，须在十五天内填写费用报销单，同时附上出差申请单，依据报销单逐一填写，依据流程

14、审核完毕后方能到财务部报销费用。 （2）所有出差人员返回公司后，请于当天到人力资源部销假，同时人力资源部审核差旅票据是否与出差方向一致，并且在出差申请单签字确认。 （3）中层、高层差旅费用，由财务部部核算，分管高级副总或是总经理审批；高层（直接向首席营运官汇报的）由财务部核算，首席营运官审批。 （4）科员差旅费用，由部门负责人审核，分管副总审批，财务部核算。 （5）所有涉及国外出差的差旅费用，由财务部核算，首席营运官财务总监审批。 （6）所有外出培训返回公司报销费用时，需要人力资源部在培训发票上签字确认。 日常生活 面对全新而又陌生的环境，再优秀的人难免也会感到些许的无助，新飞电器家的温暖体现

15、在每一个细节。 日常生活 电话： 公司内部电话联系，直接拨打电话号码后四位(内部分机号)。拨打外部电话时，在电话号码前拨“9”。查询公司各部门电话，拨“0”。 复印： 公司办公室打字室（销售大楼6楼）负责全公司资料的复印及油印工作。如有需要复印或油印资料，到公司办公室（8楼）签字后复印或油印。 日常生活 通讯： 公司所有的来往信件由公司办公室收发室负责。每日各部门信件的收发，由部门指定人员负责，在上午10点半左右及下午上班时间收发信件，如有信件请注意接收。 公司通讯地址：河南省新乡市宏力大道370号新飞公 司部门收 邮编：453002 如工作需要，由部门领导批准后可向公司信息中心申请电子邮件

16、日常生活 文具： 各部门办公用品由部门统计负责，如有需要可向部门统计领取。 对发班车： 发车地点 公司-空调、冷柜事业部-冰箱二部 发车时间 每逢10分和40分都有对发班车 日常生活 公司医疗证在第一个发薪日两个星期后持本人操作证到职工医院办理 操作证、洗澡证、餐卡由所在部门执人力资源部调入令至相关部门办理 塑料制品厂 开发区冷柜事业部、空调事业部 新厂区 制冷器具有限公司 目前位置 新飞总部 冰箱事业部九工区 新飞 冰箱事业部九工区 集体宿舍 大学生公寓 胖东来百货 百货大楼 胖东来 生活广场 结语 能和大家共聚一堂是缘分、是幸福- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测

17、定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解

18、蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8

19、.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men

20、. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11

21、. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好

22、的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍

23、，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生

24、运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一

25、的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536n

26、m 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有

27、大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素

28、氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明

29、和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝

30、脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要

31、有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与

32、其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提

33、高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏

34、血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种

35、产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的

36、运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和

37、以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿

38、胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有

39、力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等

40、17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补

41、血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。