原地揉球、原地拉球教学设计.docx
《原地揉球、原地拉球教学设计.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《原地揉球、原地拉球教学设计.docx(2页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、日期:教练员: 训练主题:原地揉球、原地拉球器材:足球训练时间:出席人数:图示: 标志桶 球二:标志盘 带球w/传球无球跑动小栏架 c 圆形地垫 o方形地垫口射门 口教练员 进攻队员防守队员。中立队员/自由人;g准备局部(时间:5)图组织方法练习要求、要点练习2 (时间:1013分钟)图 原地揉球:区域:15mxlOm组织:全队分成4个组,男女各两队。技术:首先双腿自然分开,用右脚脚底 踩住足球,做绕圈动作,然后换右脚, 身体尽量保持直立。方法:1、教练示范本节课内容,并讲解动 作要领。2、反复练习,左右脚交替练习。一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布
2、教学内容和要求五.安排见习生检查服装六、热身活动1、慢跑2圈。2、活动各个关节,防止受伤。组织方法要求:动作统一,服从教 练员指挥。热身根据天气 情况而定,要让孩子充分 活动开,防止孩子受伤。 要点:活动充分。练习要求、要点1、用整个脚底踩住足球。2、做绕圈踏揉动作。3、在动作过程中注意抬 头。4、双手自然翻开,保持平 衡。5、熟练后加快速度。练习3 (时间:3分钟)图组织方法练习要求、要点1 .双腿自然分开。2 .双臂自然下垂。3 .动作频率越来越 快。整理(时间:5)组织方法练习要求、要点正脚背运球:区域:15mxlOm组织:全队分成四组练习。技术:1 .双腿自然站立,将皮球放 在左脚内侧。2 .右脚踩住皮球向右侧拉动。3 .球停在右脚内侧之后,再换左脚 踩住皮球向左侧拉动。4,双脚交替进行,逐渐加快频率。方法:1、教练示范本节课内容,并讲解动 作要领。2、示范和讲解3、分组练习。 要求:充分得到放松。放松练习:区域:15mxl0m组织:全队分成四组练习1、静态牵拉。2、总结本节课所得及存在问题3、布置下节课内容
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 原地 教学 设计
限制150内