高效学习_班会课件.ppt

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1、九（九（6）班主题班会）班主题班会姓名语文数学英语物理化学政治历史总分陈文婷10810610080948988665汪明奇851039480957888623何浩明82928173868480578黄莹峰82797658748970528刘一贤96706943857574512钟虹冰83668453748161502韦妍88624264797888501刘伟求67904460848075500罗润熙94817448668052495潘裕豪80727649698260488薛书胜77607939597770461叶建林93772348697566451吴子峰71653656827762449余惠

2、英96664640577148424王鑫62423644897773423朱文广58282756888678421黄荧74423456807847411罗园园65505238626849384邱燕芳81326325578045383翟俊豪66563837616348369钟嘉杰67622051595230341翟日辉64275029507050340骆前东67652226467440340刘巧文60423726517135322陈义69263826466741313胡晓琳71193314626546310刘春燕69443118584838306张宏浩54247619364433286练钟杨66

3、183236404440276陈术珊70192621305846270谭鹏宇70122717395646267罗家驹64122112316850258曾德扬52373211385727254邱仕魁34212021304839213陈慧珊51292616332730212樊先奎609145284647209翟利芳36122914303333187张格群4318228223925177对于学习，很多同学有这样的疑惑：对于学习，很多同学有这样的疑惑：为什么我整天都在学习，可成绩却上不来为什么我整天都在学习，可成绩却上不来?为什么上完课之后，老师讲过的知识我都记住为什么上完课之后，老师讲过的知识我都记

4、住了，可到了第二天，回想老师前一天讲过的知了，可到了第二天，回想老师前一天讲过的知识大多都给忘了呢识大多都给忘了呢?还有的同学回到家，赶忙还有的同学回到家，赶忙做作业，一遇问题，赶紧翻书，看一眼书中的做作业，一遇问题，赶紧翻书，看一眼书中的例题，然后继续做。就这样，看看书做做作业，例题，然后继续做。就这样，看看书做做作业，总算把作业做完了，他就觉得完成了学习任务。总算把作业做完了，他就觉得完成了学习任务。这种做作业的习惯好吗这种做作业的习惯好吗?有效吗有效吗?讨论有效的学习方法讨论有效的学习方法研究表明：学习的成功不仅要靠研究表明：学习的成功不仅要靠能力和能力和勤奋勤奋，也要靠，也要靠有效的学

5、习方法有效的学习方法。学习方法。学习方法不当会极大的降低学习效率。不当会极大的降低学习效率。为了我们能不断进步，轻松学习，今天为了我们能不断进步，轻松学习，今天的主题班会我们就来交流学习经验，进行的主题班会我们就来交流学习经验，进行一次学习经验交流会。一次学习经验交流会。学习效率不高的原因学习效率不高的原因? 这种现象主要原因有几个方面，包括：这种现象主要原因有几个方面，包括： 1、学习是为了父母学习，自己没有责任感。要转变思想，、学习是为了父母学习，自己没有责任感。要转变思想，把学习当作自己的事情，这样学习起来才更有动力把学习当作自己的事情，这样学习起来才更有动力。 2、没有兴趣。主要可能是

6、因为学习成绩不好导致自信心、没有兴趣。主要可能是因为学习成绩不好导致自信心不足。心理学里有一个归因理论，如果把学习不好归因为不足。心理学里有一个归因理论，如果把学习不好归因为自己智力差，脑子笨的话，一方面产生自卑，另一方面也自己智力差，脑子笨的话，一方面产生自卑，另一方面也会放弃努力。如果把自己的学习不好归因为自己不够努力会放弃努力。如果把自己的学习不好归因为自己不够努力的话，那么它就会通过努力来改善学习成绩，从而获得一的话，那么它就会通过努力来改善学习成绩，从而获得一个正性的反馈，从而增加学习兴趣。个正性的反馈，从而增加学习兴趣。 3、家庭环境影响，包括生活环境和父母的关系。、家庭环境影响，

7、包括生活环境和父母的关系。在我们班上发生的一些状况：在我们班上发生的一些状况： 1、课堂上、课堂上 2、早读时、早读时 3、晚自习、晚自习 4、作业、作业 5、晚休、晚休 6、周末、周末 这些都是影响学习效率的不良因素，这些都是影响学习效率的不良因素，只有正确对待，积只有正确对待，积极去解决，才能提高学习的效率的。极去解决，才能提高学习的效率的。如何提高学习效率？如何提高学习效率？ 1、不妨给自己定一些时间限制不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每

8、一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。不成的任务，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说理谁都明白，可还是有许多

9、同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门课程不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚。我以前也曾经常用一个晚上来看英语或做数学，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效上来看英语或做数学，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。 除了

10、十分重要的内容以外。除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要整理下来，一定要仔细看，书师的讲课消化吸收，课堂的笔记要整理下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。上适当做一些简要的记号即可。 影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是西时就会感到很轻松，学的也很快，

11、其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪保持自我情绪的良好是十分重要的的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心不要过多地去想那些不顺心的事，的事，而且我们要以一种而且我们要以一种热情向上的乐观生活态热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就

12、感到格外的有精神。就感到格外的有精神。 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证一、每天保证8小时睡眠。小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。基本要求。 二、

13、学习时要全神贯注。二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候玩的时候痛快玩，学的时候认真学认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，的境界，只有我的手和脑与课本交流。只有我的手和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼。三、坚持体育锻炼。 身体是身体是“学习学习”的本钱。的本钱。

14、没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中在不知

15、不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。能进步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高

16、。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。生不会学得很好。科学对待考试科学对待考试 考试的目的

17、在于显示你掌握某一学科的程考试的目的在于显示你掌握某一学科的程度。度。 考试不好，天不会塌下来。考试不好，天不会塌下来。 考试对我们学习大有帮助。通过考试，我考试对我们学习大有帮助。通过考试，我们可以知道哪些地方还需要进一步下功夫。们可以知道哪些地方还需要进一步下功夫。学习习惯五大忌学习习惯五大忌 课前没有准备好书和笔记本。课前没有准备好书和笔记本。 上课睡觉、讲话、打闹、或哭或笑、传纸上课睡觉、讲话、打闹、或哭或笑、传纸条、翻桌子、借东西、发出噪音、看课外条、翻桌子、借东西、发出噪音、看课外书或写其它学科作业。书或写其它学科作业。 不交、晚交作业，不及时订正作业。不交、晚交作业，不及时订正作

18、业。 抄袭作业。抄袭作业。 考试作弊。考试作弊。心情：心情：我们确实活得艰难，一要承受种种外部的我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果彼此投以理解、支持、赞赏、挣扎中，如果彼此投以理解、支持、赞赏、激励的目光，就会享受到一种生命的暖意，激励的目光，就会享受到一种生命的暖意，或许彼此仅有短暂的一瞥，就足以使我们或许彼此仅有短暂的一瞥，就足以使我们感奋不已。感奋不已。生活：生活：记住该记住的，记住该记住的，忘记该忘记的；忘记该忘记的；改变能改变的，改变能改变的，接受不能改变的。接受不能改变的。纪律纪律：每个人都有潜在

19、的能量，只是很容易每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被习惯所掩盖，被时间所迷离被时间所迷离,被惰性所消磨。被惰性所消磨。学习：学习： 我不去想是否能够成功我不去想是否能够成功,既然选择了远方既然选择了远方,便只顾风雨兼程便只顾风雨兼程; 我不去想我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨身后会不会袭来寒风冷雨,既然既然目标是地平线目标是地平线,留给世界的只能是背影。留给世界的只能是背影。 相信自己能做到并且一定能做好，相信自己能做到并且一定能做好，自信而潇洒地面对紧张而充实的初中生活自信而潇洒地面对紧张而充实的初中生活吧。吧。 生命的历程是只走一次的，你我手中都握着生命的历程是只走一次的，你

20、我手中都握着一张单程船票。一张单程船票。 祝愿你们在若干年后回首这段时光时，祝愿你们在若干年后回首这段时光时，为自己曾经的努力而骄傲，为拥有一为自己曾经的努力而骄傲，为拥有一份美好的回忆而骄傲份美好的回忆而骄傲!同学们同学们其实成功就在面前，其实成功就在面前，只要踏出第一步，那么就离成只要踏出第一步，那么就离成功近一步！功近一步！ 在艰苦中学习，在艰苦中学习， 在逆境中成长。在逆境中成长。 语文语文 (1)要复习生字、生词。要复习生字、生词。 (2)做好课文后的做好课文后的“思考和练习思考和练习” (3)默写要求背诵的课文默写要求背诵的课文 (4)多看自己的作文多看自己的作文 多看自己的作文，

21、重温老师的修改和批语，总多看自己的作文，重温老师的修改和批语，总结自己作文时常犯的毛病结自己作文时常犯的毛病 。也是新的提高。也是新的提高 数学数学 确保数学书中每一条定理你都会证明确保数学书中每一条定理你都会证明,这是这是最基础的最基础的 平时作业的错题确保都搞懂了平时作业的错题确保都搞懂了 最后才是拓展的题目最后才是拓展的题目 英语英语 复习要有条理性和针对性。复习要有条理性和针对性。 (1)、过教材：以教材为本，侧重于教材的、过教材：以教材为本，侧重于教材的复习与梳理，快速地过一遍复习与梳理，快速地过一遍 (2)、串知识、串知识 将散落于书中的语言点进行整将散落于书中的语言点进行整体归纳、小结，体归纳、小结， 物理物理 1、先看目录（不要看书的内容）回想、先看目录（不要看书的内容）回想每一章节的知识点。每一章节的知识点。 2、重视观察和实验重视观察和实验.把重点的知识点把重点的知识点背会，特别是背会，特别是实验现象和结论实验现象和结论. 3、多做一些题目，要经典，不要难、多做一些题目，要经典，不要难度度 化学化学1、培养自己的观察、培养自己的观察,实验和思维能力。实验和思维能力。2、强化记忆、强化记忆