2022年体育理论考试试题及部分答案 2.pdf

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1、大学体育课程理论考试试卷日期： 2013-05-22 来源：作者：字体：大中小 一、名词解释（10 分） ：每题 2 分1. 心理健康： 指一个人的生理、心理与社会适应处于相互协调的和谐状态。2. 行为： 指具有认知、思维能力和情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所做出的能动反应。3. 运动处方： 对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验及体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的。4. 运动性昏厥：在运动中，由于脑部突然

2、血液供给不足而发生的暂时性知觉丧失现象。5. 身体素质：二、填空题（30 分） ：每题 1 分1.健康包括身体、心理健康 、社会适应良好、和 道德健康 四个层面的健康。2.促进大学生健康的行为应包括以下内容：规律的生活作息制度，积极的休息与睡眠，合理的营养和平衡膳食，科学地锻炼身体，及时调控情绪问题，学会幽默与解嘲，及时寻求心理咨询。3.制定运动处方的基本原则有个性化原则，动态性原则 ，体制的基础性原则，安全和有效性原则 。4.大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：自觉积极性原则、超量恢复原则、持之以恒原则、 全面锻炼与发展原则。5.运动处方的内容包括：运动目的、运动项目 、运动强度 、和运动

3、频率等。6.运动中的常见的生理反应有肌肉酸痛，运动中腹痛 ， 运动性贫血 ， 运动性昏厥 ， 肌肉痉挛 ，运动中暑 。7.我国第一位奥运金牌获得者是许海峰 。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - 8.我校体质健康检测内容包括身高、体重、台阶试验 、握力 、立定跳远 、肺活量6 大项。三、选择题（20 分） ：每题 2 分1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人A 慢B 相等C 略快D 快2. 是学校体育最基本的要求。A

4、、健康教育B、健身育人C、增强学生体质D、提高学生的运动技能3.以下何种运动属于有氧运动？A 立定跳远B 俯卧撑C 慢跑D 100 米跑4.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A 身高体重B 肺活量C 握力 D 800/1000 米5. 运动锻炼中， 多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法6. 以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型A、掷实心球B、排球垫球C、引体向上D、握力7. BMI 指数反映人体何种素质？A 柔韧性B 力量素质C 速度素质D 身体形态8. 一般认为，

5、大学生运动中心率为小强度。A、低于 100 次/分B、150 次/ 分 180 次/ 分C、120 次/分 150 次/分D、低于 120 次/分名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - 9. 现代体育的范畴包括竞技体育、_ _A、中学体育B、大学体育C、学校体育D、社会体育10. 1896 年在 _ _举行第届现代奥运会。A、法国巴黎B、英国伦敦C、希腊雅典D、埃及开罗四、是非题（10 分） ：每题 1 分1健康是指身体

6、无疾病的状态。（ F ）2运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。（ T）3发展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（ F）4紧张和压力是现代人的健康危机之一。（T）5库帕认为，全身耐力运动的最短锻炼时间为3 分钟。 （F）6在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。（F）7挫伤后24 小时内可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的处理方法。（T ）8进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后30 分钟后再进行运动。 （ F）9眩晕耳鸣、经常感冒是亚健康的典型表现之一。（T）10800 米、 1000 米体侧不及格者则体质测试总分不及格。（T）五、简答题（10 分） ：运动损伤包括哪些？并

7、具体分析挫伤的造成原因、征象、处理。运动损伤分为开放性损伤和闭合性损伤。开放性软组织损伤分为擦伤，切伤与刺伤，撕裂伤。闭合性运动损伤分为挫伤，肌肉损伤，关节韧带损伤，骨折，关节脱位，脑震荡。挫伤：原因：首先是运动前准备活动做得不够，肌肉、关节没有得到充分的活动；其次是活动时用力过猛，超过了肌肉、关节和韧带的负荷限度。征象：挫伤多发生在头部、胸部、四肢，因为这些地方经常暴露在外，常会遇到碰、跌、撞、打、摔等，受伤后局部红肿、疼痛，皮肤破裂的当时就出血，没有破裂的会出现青紫淤血。处置：应根据情况及时处理挫伤。如果皮肤出血应立即停止运动，先用酒精或碘酒将伤口消毒，用净布包扎，如果受伤部位红肿、疼痛，

8、可先用冷水或冰进行局部冷敷，抬高受伤部位，必要时加压包扎，防止继续出血。24 小时以后改用热敷，用按摩来活血、消肿、止痛。伤势减轻后再做针对性的活动，使关节、肌肉恢复功能，如下蹲、弯腰、举腿等，可名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - 以避免伤后关节不灵活或发生肌肉萎缩。六、专项问答题（20 分） ：根据自己的选修课项目，回答2 道题目，每道10 分1. 简述正手平击球的动作要领。（网球）2. 简要介绍四大满贯公开赛的特

9、点。（网球）1. 简述正手发高远球的动作要领？（羽毛球）2. 简述羽毛球的发球违例（羽毛球）1. 乒乓球推档技术动作要领。（乒乓球）2. 乒乓球比赛中合法发球的主要内容包括哪些？（乒乓球）1. 原地单手肩上投篮的动作要领是什么？（篮球）2. 原地双手胸前传接球的动作要领是什么？（篮球）1. 什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）2简述排球运动的特点。（排球）1. 什么是越位位置，如何判罚是否越位？（足球）2. 简答脚背内侧踢球技术的动作要领。（足球）1. 何为定向运动？试述你对定向运动的认识与理解。（定向运动）2. 何为标定地图，简述利用指北针标定地图的过程。（定向运动）名师资料总

10、结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - 1. 本学期学习的太极拳套路名称叫什么？其主要特点是什么？（太极拳）2太极步法的运行步骤有那几个？其技术特点是什么? （太极拳）1. 简述跆拳道的定义？（跆拳道）2. 讲解跆拳道横踢技术的运动路线和动作要求？（跆拳道）1. 简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作？（毽球）2. 简述毽球运动的健身价值？（毽球）1. 剑术套路动作的主要特点是什么？结合上课的运动感受进行阐述。（剑术）

11、2. 结合上课的运动感受对剑术套路运行节奏进行阐述。（剑术）1. 简述户外运动的起源与发展（户外健身）2. 户外健身运动有何特点，结合自身情况浅谈如何加以利用（户外健身）1. 背部肌群有哪些？写出三个发展背部肌群练习的名称。（健美）2. 股二头肌在身体哪个部位，做什么动作可以发展股二头肌？举一例子。（健美）1. 形体训练的内容。 （形体训练）2. 形体训练的特点（形体训练）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 1. 体育舞蹈的分类（体育舞蹈）2. 体育舞蹈的特点（体育舞蹈）1.我国对街舞的划分有哪些？（健身街舞）2. 健身街舞的动作特点有哪些？（健身街舞）1. 健美操的特点（健美操）2. 健美操锻炼的意义。 （健美操）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -