2022年初一体育理论考试试卷 .pdf

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1、体育理论知识测试题库七年级体育与健康一、单项选择（每题4 分）1、正常的刷牙方法是：（竖刷法）A竖刷法B横刷 法C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（肺结核）A肝炎B气管炎C肺结核3、看书写字时，要做到（保持“一尺一拳一寸”）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C 、在强光下D、走着看4、排球场的长和宽分别是（）A、B、C、D、5、急救骨折病人时首先应（病人立即）A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院6、决定跑速的因素是： ( 步幅、步频) A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快，步子大名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - -

2、 - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 7 页 - - - - - - - - - 7、健康是指（身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康 C心理健康 D具有良好社会适应能力8、救护电话是（ 120 ）A 119 B 120 C 122 D 110 9、田径项目中属径赛类的是（跨栏）A 跳高B 跨栏C 铅球D 跳远10、2012 年的奥运会在（伦敦）举行A 北京B 伦敦C 巴黎D 纽约11、“健康四大基石”是（合理膳食、适量运动、规律生活、心理

3、平衡）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（6）人。A、5 B、6 C、7 D、11 13、中国的国球是（乒乓球）。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 7 页 - - - - - - - - - A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球14、排球正面双手垫球的击球部位（两手腕关节以上10 厘米左右）。A

4、、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10 厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（3）次。A、1 B、2 C 、3 D、4 16、下列属于田赛的是（跳远）。A、100米B、110米栏C、跳远D、4100米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（做放松运动）。A、不予理睬B、做放松运动。 C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（欢喜）。A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（2）分。A、1 B、2 C、3 D、4 20、耐久跑中的途中跑，要求（呼吸）的节奏与跑的节奏相配合。A、呼吸B、步频C、步幅二、填空题 （20分）1、世界卫生组织 （WHO）宪章中指出， 健康的三

5、要素包括： 身体健康、心理健康、良好的社会适应能力。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 7 页 - - - - - - - - - 2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、自觉性。3、正式排球比赛的场地规格为长18 米，宽 9 米。4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、更快、更强。5、休息的方法有很多种，通常可分为消极性休息、积极性休息。6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、叠掌式、互靠式。7、田径比赛可分为：田赛、径赛、全能比赛。8、短跑的起跑有站

6、立式起跑和蹲踞式起跑。9、正式足球比赛每队上场人数为11 人。10、体重指数（ BMI ）等于体重除以身高的平方。三、判断题1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（）2、若被强酸类物质灼伤，可用1%5% 小苏打或淡肥皂水冲伤面。（）3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。（）4、参加体育锻炼前做准备活动。（）5、运动前吃的太多。（）6、运动后立刻吃生冷的食品。（）7、剧烈运动后立刻静坐休息。（）名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 7 页 - -

7、- - - - - - - 8、饭前参加剧烈运动。（）9、剧烈运动后做整理活动。（）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（）四、简答题 （10分）1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。2、预防传染病的措施？培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。3、参加体育锻炼的益处？（8 分）促进正常生长发育；控制体重健美体形；展示能力增强自信；提高人体机能；促进人与人的交流；预防各种疾病；愉悦身心调节疲劳；接触大自然。4、健康的四大基石是什么？（4 分） 合理膳食适量运动 规律生活 心理平衡。5、什么是径赛？

8、什么是田赛？（8 分）以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 7 页 - - - - - - - - - 体育理论知识测试题库七年级体育与健康答案一、选择题CBDC AAABB ADCCC CBABA 二、填空题1、良好的社会适应能力2、自觉性3、18 4、更快5、消极性休息6、叠掌式7、径赛8、蹲踞式起跑9、11 10、体重三、判断题四、简答题1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性

9、，预防运动损伤的发生。2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 7 页 - - - - - - - - - 3、促进正常生长发育；控制体重健美体形；展示能力增强自信；提高人体机能；促进人与人的交流；预防各种疾病；愉悦身心调节疲劳；接触大自然。4、 合理膳食适量运动 规律生活 心理平衡。5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 7 页 - - - - - - - - -