2022心理健康教育教案优秀示例五篇.docx
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1、2022心理健康教育教案优秀示例五篇 教案其实就是在模拟课堂,想象着自己在起先课堂教学,将可能遇到的问题做好提前的预知,你知道相关的教案怎么写才更吸引人的眼球吗?以下是我和大家共享2022心理健康教化教案优秀示例五篇相关参考资料,供应参考,欢迎你的参阅。 2022心理健康教化教案优秀示例五篇1 一、展章导入。 1、出示放大的小白鸽章。 师:今日,我们来上一堂争章启动课,小白鸽章,大家看看,上面是什么图案? 生:小白鸽。 师:对!是一只展翅翱翔的小白鸽。小白鸽一身雪白,它最爱清洁,将卫生,小挚友愿和它交挚友吗?(出示课题:“争做讲卫生的好儿童”)齐读。那么,争得小白鸽章要做到哪些目标呢?我们请白
2、鸽姐姐来讲讲。 二、启发达标,揭示达标要求。 三位扮演白鸽的大姐姐跳着美丽的舞姿在音乐的伴奏下上台了。 音乐停。 白鸽姐姐一:我是“四勤”小白鸽。小挚友,你们要和我交挚友,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗头理发,勤洗澡换衣,勤刷牙漱口。(白鸽边说边演示动作,老师出示板书条幅) 白鸽姐姐二:我是“四不”小白鸽。你们假如和我交挚友,要做到:不喝生水,不吃不洁食物,不随地吐痰,不乱丢纸屑。(白鸽边说边演示动作,老师出示板书条幅) 白鸽姐姐三:我是“护眼”小白鸽。你们假如和我交挚友,要做到:读写姿态要正确,用眼卫生要留意,仔细做好眼保健操。(白鸽边说边演示动作,老师出示板书条幅) 三只白鸽同挥手:小挚友们。
3、愿和我们交挚友吗? 生:情愿。 白鸽:请你们快快行动。从今日起,只要仔细学,我们信任你们肯定能争得小白鸽章。(白鸽下) 三、激励争章。 师:“四勤”“四不”常牢记,用眼卫生要记住,眼保健操仔细做,读写姿态要正确。这几项要求就是争得小白鸽章的要求。我们再来把达标要求齐读一遍。(生齐读) 师:接下来,我们一起来学习一首儿歌。 好孩子,讲卫生, “四勤四不”要牢记。 每天带好小手帕, 读写姿态要正确, 用眼卫生要留意, 我们从小爱清洁, 身体健康乐哈哈, 乐哈哈! 小结:刚才的儿歌大家念得很好,其实,有些本事我们早在小蜜蜂自理章中就学会了,重要的是要把它们养成许久的习惯。老师祝福大家都能尽快得到小白
4、鸽章。 活动效果 通过本次活动,让学生懂得了讲卫生的重要,争做卫生清洁的好少年。同时,也了解了小白鸽章的达标要求,激发了学生争小白鸽章的爱好。 2022心理健康教化教案优秀示例五篇2 主题:学会调整心情的方法,做心情的主子 活动目的: 1.相识到主动心情有益身心健康,能够提高学习效率,可以改善人际关系,而消极心情对身心健康有害,导致学习效率下降,造成人际关系惊慌。 2.懂得消极心情可以通过调整转化为主动心情,激发主动调整心情的动机,尝试找到适合自己的化解消极心情的几种方法。 活动形式:探讨沟通、小品表演等 重点:驾驭调整心情的方法,在生活中刚好转化消极心情。 难点:用理性认知取代不合理认知,在
5、实际生活中刚好化解自己的消极心情。 活动打算: 1.指导学生排练小品她陷入心情的怪圈 2.打算歌曲喜洋洋、华蜜拍手歌。 活动过程: 一、引入课题 同学们,你知道“笑一笑,十年少”是什么道理吗?心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同?谁来与大家共享一下? (学生共享自己的体会) 是啊,心情好的时候,我们的脚步更轻快,在我们眼里,天更蓝,草更绿,花更美。心情不好的时候呢?见什么烦什么,“一边去,烦着呢!” 假如我们常常陷入消极心情里,会怎样呢?下面请大家观赏小,边看边思索两个问题: 1.小品中的人物是什么心情状态? 2.这种心情状态对她的学习、生活带来什么影响? 二、相识消极心情的危害 1
6、.小品表演她陷入心情的怪圈。 内容:兰兰拿着刚下发的数学试卷,她得了87分,有一道选择题她答对了,老师却给她漏掉了3分,兰兰很生气,她觉得数学老师是有意的,就是不让达到90分。看到同桌的考试兴奋的神情,兰兰更生气了,有什么了不得,不就是考了65分吗?不是我平常帮助你,你能及格吗?放学了,丽丽邀兰兰一同回家,丽丽劝慰兰兰说,没关系,下次确定能考九非常以上。兰兰冷冷地说,你聪慧,每次都考九十多分,我笨,好不简单能上九十,那个变态的老师硬是给我扣下来,让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝告,兰兰不耐烦了,吼道:“你给我走开,少在这里猫哭耗子假慈善!”其次天,兰兰的考卷没让家长签名,她见数学老师避开走,上
7、数学课时兰兰有意看小说,作业也随意应付,她觉得四周的人都跟她过不去。 2.学生探讨,老师启发并板书要点 学生主动探讨以上两个问题,兰兰陷入了消极心情的怪圈。消极心情导致不良行为,不良行为引起不良后果。这个小品告知我们什么道理呢? 3.归纳: 消极心情往往使我们的行为发生种种偏差,造成不良后果,不利于学习潜力的发挥,导致学习效率下降,也不利于同学之间的团结互助,与师长对立的消极看法,造成人际关系惊慌,严峻时还会扭曲性格,甚至影响身体健康。 4.启发思索 同学们对兰兰有什么好的建议吗?能否帮助她摆脱这个消极心情怪圈?我们都不情愿做心情的奴隶,我们要做自己心情的主子。请大家思索,你知道哪些方法可以化
8、解消极心情?你平常曾经有意识地调整过自己的消极心情吗?你是怎么做的? (学生共享自己的想法与做法) 三、摆脱怪圈,做自己心情主子活动体验 1.说明活动方法 回忆小组探讨全班沟通归纳方法联系实际。 播放音乐喜洋洋,学生回忆曾经引起消极心情的事情,当时心情表现怎样?当时自己是怎么想的?现在怎样看待当时的事情?还有哪些可能?有哪些方法可以走出当时的消极心情? 小组探讨:当你陷入心情怪圈时,你用哪些方法走了出来?对于调整心情,你还知道哪些方法?你现在还有哪些心情困扰,请小组同学帮你支招。 老师活动:巡察,了解小组活动进展,适当参加小组沟通。 全班探讨:老师引导学生班内沟通并归纳板书结论。 调整心情常用
9、的方法: 1.转移留意力:听音乐;步步高、喜相逢、彩云追月、金蛇狂舞、喜洋洋、夜深厚、旱天雷、边塞舞曲、春节序曲、花伞舞曲、采花灯、苗岭欢歌、春天来了 2.合理宣泄:体育熬炼,与挚友一起打球,写日记,与好友闲聊 3.幽默法:自我解嘲。 4.自我劝慰:就当是花钱买阅历,吃一堑长一智,退后是为了向前 5.理解宽容:他们也是为了我好,他(她)也是没有别的方法。 6.调整目标:可能我太过于心急了,什么事情都得有个过程,得渐渐来。 7.变更认知:事情或许并不这么简洁,或许还有其他可能,解决这个问题还有其他途径,方法总比困难多。 8.理性升华:用远大目标激励自己,为志向拼搏,不必在于那些小事情,不跟某人一
10、般见识。 四、实践环节用变更认知的方法来化解消极心情 回顾小品中的兰兰的想法,我们尝试通过变更其中的不合理认知来化解消极心情。 板书:结合学生提出的心情困扰引导学生运用变更相识的方法来调整心情。归纳学生发言中的不合志向法,找出相应的合理的想法,并板书。 1、不合理:寝室长被撤职,太丢面子了。 合理:不当寝室长照样可以严格要求自己,照样可以为同学服务。 2、不合理:学习成果落后,会被别人看不起。 合理:学习成果落后是短暂的,别人未必看不起,何况我有很多其他特长。 3、不合理:我必需在各科成果都优秀。 合理:世界上没有十全十美的人,我可以通过努力提高薄弱科目的成果。 4、不合理:我长得太胖,同学们
11、都不会喜爱我。 合理:我可以加强熬炼让身体健康,健康就是美。我有很多优点,只要我友善待人,大家就会喜爱我。 5、不合理:承认错误是一件苦痛的、不光彩的事。 合理:人无完人,每个人都会犯错误。英勇地承认错误、改正错误是好事,这是一种好品质。 五、归纳小结: 从以上探讨分析可以知道,当我们生活中因为一些事引起消极心情时,假如我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法,那么消极心情就会转变为主动心情,不良行为也会转变为主动行为。因此,我们要走出心情怪圈,关键在于变更一下自己不合理的、错误的想法。确定心情并不是事情,而我们看待事情的看法。 通过这堂课的学习,同学们了解了很多调整心情的方法,尤其是找到了
12、适合自己的调整心情的方法。真正做到我的心情我作主。 六、实践(课外作业) 依据自己的心情特点,找到适合自己的调整心情的方法。当自己有了消极心情时通过自我调整,以主动心情战胜消极心情,做自己心情的主子。 七、尾声 播放歌曲华蜜拍手歌,在师生的合唱中结束本节班会。 2022心理健康教化教案优秀示例五篇3 活动目标: 、通过活动使幼儿体验,大家一起玩的欢乐。 2、引导幼儿与同伴友好相处,培育幼儿合群、乐群的性格。 活动打算:课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。 活动过程: (一)起先部分导入:小挚友你们喜爱小动物吗?喜爱哪些小动物?今日,我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)
13、我们刚才学了那么多小动物走路,你们兴奋吗?小挚友你们喜爱来学校吗?你们每天在园里玩的兴奋吗?小挚友,有个叫妞妞的小挚友她也上了,我们一起看妞妞在园玩的欢乐吗? (二)基本部分 1、出示课件,幼儿观看。 图一、妞妞独自一个人在玩,你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩欢乐吗?你喜爱怎样玩? 图二、我们看又发生了什么事情,妞妞怎么了?她为什么生气了?激励幼儿想方法:你可以和你的小伙伴商议一下,怎么做才能让妞妞不生气,欢乐起来呢?小挚友想的方法真不错,我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。 图三、来很多小挚友哄她(对不起,我们不是有意的,你别生气了)妞妞看到小挚友看法那么友好,就宽恕了他们,也不生
14、气了。 图四、小挚友们拉起妞妞的手说:妞妞,和我们一起玩去吧图五、妞妞和大家一起玩,真欢乐呀! 2、提问: (1)小挚友你们觉得妞妞一个人玩欢乐,还是和小挚友一起玩欢乐? (2)你喜爱一个人玩还是和大家一起玩,当你和小挚友玩玩具或做嬉戏时,不当心遇到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时,怎么办呢?要向别人说:对不起,这样别人才宽恕你,喜爱你,才能成为好挚友。 3、老师小结:刚才看了妞妞一个人玩不欢乐,也没意思和大家一起才是最欢乐的,老师给小挚友打算了很多玩具,小挚友要和大家一起玩看看是不是很欢乐。 4、老师对嬉戏进行总结,大家一起玩玩具很兴奋,大家都成了好挚友,我们做个找挚友的嬉戏吧! (三)结束
15、部分:孩子们,刚才玩的都很快乐,现在我们听音乐一起做找挚友嬉戏,结束。 2022心理健康教化教案优秀示例五篇4 教学目的: 把握中学生的心理特点,帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题,了解交挚友的意义和重要性,明确交挚友的原则和看法。 教学过程: 一、导入 我国闻名青年歌颂演员臧天朔曾经唱过一首名叫挚友的歌,其中有两句歌词是这样的:挚友,假如正享受华蜜,请你离开我;挚友,假如你正面临苦痛,请你告知我。真挚朴实的歌,使我们对真正的挚友有了深刻的相识。今日的班会课,就让我们一起来探讨中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。 二、青少年交友的心理须要 1、学生探讨:青少年为什么非常渴求
16、青年挚友? a、学校生活更加重要,挚友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望,希望有更多机会发表自己的看法,而挚友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难,同龄人之间易产生共鸣。 2、老师小结: 青少年社会生活的中心从家庭转到学校,这是走向独立的一种表现,青少年须要相识自我,确定自我,希望有更多的机会表达自己的看法、想法,也希望有人倾听自己的话。而这种须要较少能从父母那里得到满意,所以他们只能去找寻与他们有更多共同语言的青年挚友。 三、同龄挚友的影响作用 学生分组探讨,每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后,有异议者可要求探讨,绽开辩论。 1、挚友可帮助你增进对自我的了
17、解。 2、挚友可以帮助你确定自我的价值。 3、与挚友相处,还可以使你得到心情上的缓解。 4、学习处理人际关系,是青少年学习适应社会的一个过程。 四、青少年交挚友的原则 1、每个人的性情爱好不同,但是,真正的挚友都应当能够相互帮助,以诚相待,这是交挚友的首要原则(探讨) 2、假如抱着功利主义的目的,为了某种实际好处而去结交挚友,这种关系是不会长久的。 五、交挚友应有所选择 1、珍重友情,与挚友相处应当学会宽以待人,严以律己。人无完人,金无足赤,每个人都会有这样那样的缺点、短处,应尽力帮助对方改正,切勿讪笑、轻视挚友的缺点、错误。 2、当发觉自己交了一个坏挚友,假如,你不能变更他们,反而在交往中受
18、到他们的坏影响,那就要拿出决心和志气,坚决离开他们。 六、孔子曰:友直,友谅,友多闻,益矣。愿每一位青少年挚友都能找到真正的友情,和挚友相互激励,相互关切,共同提高,一起进步。 2022心理健康教化教案优秀示例五篇5 第一课爱好是求知的动力 一、教学目的: 帮助学生了解爱好是学习的动力,引导学生在学习、生活中培育广泛的爱好。 二、教学打算: 字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带 三、教学过程 1、导入 老师:今日我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音) 2、学文明理 提问:谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题? (学回答后老师小结) 老
19、师:同学们说得很好,麦克斯韦对什么事情都新奇,都想知道原委,这是一种学习的爱好。正是因为有了这种学习的爱好,麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。 很多有成就的人,他们从小对自己身边的事物有极大的爱好。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 (学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事) 老师:听了刚才的故事,看了书中的课文,请同学们说说看书的想法。(学生自由发言) 3、活动明理 (1)请同学们分组说说自己的爱好是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。 (2)做个放松小嬉戏 出示课前打算好的字谜条幅粘贴在黑板上,请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边,并为猜中答案的学
20、生发一颗才智星。 (3)谁来帮助苹果娃娃 分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上,谁给苹果娃娃找到座位,就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 (4)开个小擂台赛 分别出示口算竞赛题,每次两名同学竞赛,看谁能当擂主,老师为擂主颁发证书。 (5)想想自己最感爱好的课有哪些?把它填在书中的表格中,填写完后再想一想自己为什么会喜爱这些课?对自己不喜爱的课,想个方法使自己对这样的课有爱好。最好能将这个方法写在表格后面。 4、总结全课同学们喜爱今日的学习吗?大家的回答和笑脸告知了老师。你们很喜爱这样的学习。其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有爱好。请同学们回家后问问自己的家长,他们的学
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