2022心理健康演讲稿优秀范文6篇.docx
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1、2022心理健康演讲稿优秀范文6篇 对于大多数人来说,写好演讲稿是一件非常困难的事情,但这也是一次呈现自我的机会,试着抒发自己的观点吧,你是否也有这样的体会呢?写一写相关的演讲稿吧,以下是我和大家共享2022心理健康演讲稿优秀范文相关参考资料,供应参考,欢迎你的参阅。 2022心理健康演讲稿优秀范文1 现代医学告知我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。 现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说,你们面临着生理的、相识的、情感的、社
2、会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必定担当猛烈的心理冲突。 对于青少年来说,有肯定的心情波动是正常的,但是假如表现过于剧烈,就简单造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应实力。很多心理学测验也证明,当一个人心情好的时候,往往会精神激昂、干劲倍增,思维灵敏,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素养: 一、有远大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向志向,有远大的奋斗目标。他们
3、把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体相识和根本看法,因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观悲观或兴奋得发狂。他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。 二、对自己有一个正确的相识,并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好,还能正确评价自己的实力与性格,并据此支配自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又敬重他人。 三、能正视现实,勇于解决问题
4、。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的方法,而不企图躲避,推卸责任;他们既有高于现实的志向,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与看法。 四、乐于交往,能保持和谐的人际关系。心理健康的青年,总是喜爱与人交往,以找寻知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参加他人同心同德,合作共事。 五、心情稳定,性格开朗。人的
5、心情与人的须要能否得到满意相联系,但人的须要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长解除心理障碍,能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、主动向上的生活看法,要树立远大的志向和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境开心,才能胜不骄,败不馁。 个人主义思想严峻的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,心情起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的心情,去面对困难提高忍耐、受挫力,坚决信念,百折不回,提高自己的心理素养,以昂扬的斗志面对生活的挑战。 六、要正确对待胜利与失败。例如,刚刚结束的期中考试,有的同学喜悦,有的同学后悔,有的同学通过这次考试树立
6、了信念,有的同学却丢失了志气。诚然,分数对正在苦学的中学生来讲的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待胜利与失败,建立起良好的心理心情。一次考试的胜利与失败,只能反映你以前的学习状况,但不能代表和确定你的将来。每个人几乎都会经验失败的苦痛,都会感到过己不如人的懊丧,但我们谁也不愿把懊悔旧梦重温,谁也不能让时间倒流,假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中,那么错过的不仅是昨天的时间,还会是今日的机会。 当然,取得一点成果,也不要沾沾自喜,满意现状,只有接着努力,才会取得更大胜利,总之,只有正确对待过去,既不要被眼前的胜利所困扰,也不要被短暂的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,主动的投入到
7、惊慌的学习中去,这才是良好的心理心情所必需的。 2022心理健康演讲稿优秀范文2 敬重的领导,同事们: 大家好: 学校心理健康教化是面对全体学生实施的,旨在提高学生心理健康水平的教化活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的,因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教化在学校“育人为本,和谐发展”以及“乐和”校内文化的理念下主要开展了以下几方面的工作: 一、主要工作 1、仔细做好xx市心理达标校评估工作 本学期是xx市心理达标校的首次申报和评估,学校心理健康教化中心依据我校心理健康教化工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的
8、工作状况,仔细撰写了评估报告,并查找材料制作汇报PPT。根据评估标准逐条梳理几年来的文字,进行大量材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区通过率78%的状况下顺当通过了区的评审,最终上报xx市教化评估院评审并成为全区首批xx市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。 2、举办第六届校内心理剧大赛 举办了第六届“明明白白我的心”心理剧大赛,本届大赛的主题是:“乐和少年健康欢乐”,要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络嬉戏、心情调整、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎,激励原创。各班在知心委员的带领下,在班主任老师的关切指导
9、下,进行自创自编自演。参加师生的热忱和主动性都很高,首场中预年级和其次场初一年级的竞赛中,有部分班级的心理剧主题深刻、内容丰富、表演精彩,体现师生对心理剧竞赛的关注和日益重视。 3、开展青春期主题教化活动 青春期健康教化也是学校心理健康教化的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教化,增加女生青春期的自我爱护意识,深化开展“关爱女孩行动”,学校“成长驿站”心理中心和xx妇联联合举办了以“关爱女孩,关注将来”为主题的女生青春期保健学问讲座。六年级50名女同学参与了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我爱护等方面通过嬉戏的方式分别作了系统讲授,此次活动不仅让女生
10、了解了青春期的心理、生理的改变,以及如何正确地看待这些改变,并且让女生们相识到自己所存在的问题,在以后的学习生活中进行改进更好地成长,深受女生们的欢迎和好评。 4、家庭教化工作渗透心理健康教化 家长是学生的第一任老师,家庭教化环境深深地影响着孩子的成长,家长、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体,三者缺一不行。同时,素养教化发展的要求,家庭教化工作中不行或缺的须要渗透心理健康教化。本学期举办了“玫瑰课堂女生家长性教化”讲座。此次家庭性教化讲座应xx妇联的要求在xx中学进行试点,我仔细制作讲座PPT,细心打算讲稿,通过视频资料、大量的数据、案例,剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的
11、缘由,引起家长对此重视并要求在家庭教化中对孩子进行性观念、性道德、性伦理等的教化。讲座之后,家长们纷纷表示受益匪浅,今后要重视家庭性教化问题,来帮助孩子建立正确的人生观、价值观,传授科学的学问,开启孩子健康欢乐的人生。 5、主动参与心理培训和完成相关调研 本学期我参与了xx市“家庭治疗”的专业培训,路程远,培训量大,每次都在完成了工作了以后仔细参与培训,圆满完成本学期的培训任务。利用暑假参与了xx国际生涯发展询问师课程的学习,并取得了证照。另外协作上海市人口发展中心开展随迁子女人际交往状况调查,工作量大,涉及到每个年级好几个班级,我都仔细按要求事先做好学生抽样工作,然后协调年级组和班主任分批完
12、成学生测量工作,得到了人口中心工作人员的赞许。 二、日常工作 1、加强询问工作落实个案跟踪 为使学校的心理教化能够提高全体学生的心理品质,开发学生的心理潜能,塑造良好的人格,学校心理中心通过心理辅导和心理询问,对学生进行适当的心理干预,为学生的心理发展供应必要的服务,指导和帮助。同时,对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作,刚好疏导学生的负面心理心情,给他们供应心理帮助。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等,另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进行了询问和疏导,效果良好,取得了老师们得认可和赞许。本人每周一到五心理值班3-4次,每学期询问量达五六十
13、次,有具体记录的询问辅导近二十次,个案跟踪2-3个,其他几位心理老师xx、xx等也作了不少的辅导询问工作。 2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训 开展心语心愿社团活动,一方面可以为对心理健康感爱好的同学供应一个平台,让他们先行接受心理学的学问、理念,学习初步的心理学的助人自助的技巧,体验心理学的团体活动并从中获益,更加完善自己的心理状态,让健康的心理充溢阳光;另一方面,社团本着“关切你、我、他,为每一位会员的心理健康相互支持,奉献爱心,协同发展”的宗旨,通过以社团成员为核心开展一系列活动,以点带面建立学生层面的心理互动机制。根据“帮助他人,提升自己,发动学生,助人自助”的工作思路,每班持续传
14、统设置班级心理委员制度,了解班级学生心理状况和宣扬心理健康学问,开展知心委员培训、开展团体活动,不断完善助人自助的学生自我宣扬教化体系。 3、制定心理健康教化新三年规划 依据xx中学20xx20xx三年建设规划和“欢乐学习健康成长”新优质学创建的要求,本学期重新修定了xx。从心理健康教化中心硬件建设、心理健康教化队伍、欢乐心理课堂、心理校本课程建设等方面对学校心理教化进行了三年规划,以期通过努力在硬件方面达到基本配置齐全,队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔”心理辅导老师队伍以及形成我校心理健康教化特色等,并主动向xx市心理健康教化示范校目标努力。 心理健康教化是一项意义深远的工作,开展心理
15、健康教化工作须要有探究的志气,但更须要有行动的决心,在行动中不断创新、改善。对于“乐和教化”背景下心理健康教化工作的思路、途径、内容与模式,我们还将进一步摸索和探讨,希望得到学校领导的支持,以及专家的帮助和指导,以便更加科学、有效地搞好这项工作,进一步培育学生良好的心理品质,促进学生特性社会化的实现,为“乐和”校内作出新的贡献。 2022心理健康演讲稿优秀范文3 同学们: 我们学生最常见的问题那就是马虎,什么是马虎?不仔细是马虎!为什么不仔细?因为留意力不集中呀,不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。 我们可以要求学生必需养成作题或作业后检查的习惯,在学校如此在家也必需如此。自
16、己先检查然后老师家长再检查有错时不告知他详细错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视,小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能须要很长时间。 除此之外马虎的孩子通常留意力是不集中的。这表现在上课时有时不留意听讲,常做小动作,老走神。留意力有特地的训练方法假如大家有爱好我就说说我知道的。 一、听觉集中训练法: 闭上眼睛,专心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求:环境宁静,可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右,坚持六天。
17、二、视觉想象训练: 要求环境宁静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后削减量坚持2周。(巩固) 怎样克服“走神儿”的毛病。 1、自我提示法:找几张小卡片,上面写用心听讲、不要走神、等放在平常常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提示自己别走神。 2、记录法:打算一个小本,特地用来记录走神儿的内容。比如,今日数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后仔细看一遍会发觉自己胡思乱想的东西多
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