九种体质辩证(4页).doc

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1、-九种体质辩证A型平和体质先天的遗传条件良好 ，后天调养得当 ，以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态 。常见表现：精力充沛，语音有力，处事乐观，适应力强，健康快乐。B型气虚体质气虚是指身体内气机的推动、统摄、防御等功能的减退，各脏腑功能和免疫力低下而导致的一系列症状甚至疾病。常见表现：气短少力，容易疲乏，声音低弱，喜欢安静，容易感冒。C型阳虚体质阳气就是身体中的能量或者热量。阳虚就是身体中的阳气不足，失于温煦，以畏寒怕冷，肢体不温为主要特征的体质状态。常见表现：手脚发凉，身体怕冷，容易腹泻，胃脘、背部或腰膝怕冷。D型阴虚体质由于体内津液、精血等阴液亏少，

2、以阴虚内热等表现为主要形态。常见表现：手脚心发热，口干舌燥（缺水），大便干燥，两颧潮红或偏红，阴虚火旺。E型痰湿体质体内黏滞重浊的非正常物质，是人体精液代谢障碍的病理产物。该体质的人脏腑的水液代谢功能低减，因而水湿容易凝聚成痰。常见表现：身体沉重感（肥胖），腹部肥满松软。面部油多，多汗且黏，面黄胖晴，眼泡微浮，容易困倦，身重不爽，大便正常或不实，小便不多或微湿。F型湿热体质体内水液代谢出现障碍，造成水湿内停的同时由于各种原因，体内产生过多的热量而造成的火邪。常见表现：体壮急躁，油光满面，容易长痘。口苦口干，身重困倦，大便燥结，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下量多。G型血瘀体质体内有血液运行不畅

3、的潜在倾向或淤血内阻的病理基础，以淤血为主要表现形态。常见表现：瘦人居多，面暗多斑，易发脱落，肌肤干，女性多见痛经、闭经。H型气郁体质由于长期情志不畅或其他原因导致的体内气机郁滞，进而影响全身脏腑功能协调的体质特征。常见表现：形体偏瘦，抑郁寡欢，烦闷不乐，胸肋胀满，走窜疼痛，多伴叹息则舒，睡眠较差，健忘痰多，大便偏干，多疑。I型特禀体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病，而又找不到发病原因的人称之为特禀体质，又称过敏性体质。常见表现：特殊人群，或有遗传疾病，先天疾病，胎传疾病等相关疾病特征。或过敏体质，即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。

4、药食同源“之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒”。神农时代药与食不分，无毒者可就，有毒者当避。 淮南子修务训“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”。黄帝内经“空腹食之为食物，患者食之为药物”。 黄帝内经太素既是食品又是药品的物品名单B八角茴香、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、百合、薄荷。C赤小豆。D丁香、刀豆、代代花、淡竹叶、淡豆豉。E阿胶。F佛手、茯苓、蜂蜜、榧子、蝮蛇、覆盆子。G甘草、枸杞子、高良姜、葛根。H花椒、荷叶、黄芥子、黄精、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、藿香。J决明子、鸡内金、金

5、银花、姜（生姜、干姜）、桔红、桔梗、菊花、菊苣、橘皮。K昆布。L龙眼肉（桂圆）、罗汉果、莱菔子、莲子。M马齿苋、木瓜、火麻仁、牡蛎、麦芽。P胖大海、蒲公英。Q芡实、青果。R肉豆蔻、肉桂。S山药、山楂、沙棘、砂仁、桑叶、桑椹、酸枣仁。T桃仁。W 乌梢蛇、乌梅。X 小茴香、小蓟、杏仁（甜、苦）、香橼、香薷、鲜白茅根、鲜芦根、薤白。Y玉竹、余甘子、郁李仁、鱼腥草、益智仁、薏苡仁。Z枣（大枣、酸枣、黑枣）、枳椇子、栀子、紫苏、紫苏籽。可用于保健食品的物品名单B巴戟天、北沙参、白及、白术、白芍、白豆蔻、补骨脂、柏子仁、荜茇、鳖甲。C川牛膝、川贝母、川芎、车前子、车前草、苍术、赤芍、侧柏叶、刺五加、刺玫果

6、。D大蓟、丹参、地骨皮、当归、杜仲、杜仲叶、党参。F番泻叶、蜂胶。G龟甲、骨碎补、蛤蚧。H红花、红景天、怀牛膝、厚朴、厚朴花、胡芦巴、黄芪、湖北贝母、槐实。J金荞麦、金樱子、姜黄、绞股蓝、韭菜子、积雪草、蒺藜。K诃子、苦丁茶。L罗布麻、芦荟。M马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、木香、木贼、牡丹皮、麦门冬、玫瑰花、玫瑰茄、墨旱莲。N女贞子、牛蒡子、牛蒡根。P平贝母、佩兰、蒲黄。Q青皮、茜草、R人参、人参叶、人参果。S三七、山茱萸、升麻、生地黄、生何首乌、石决明、石斛（需提供可使用证明）、沙苑子、首乌藤、桑白皮、桑枝、酸角、熟大黄、熟地黄。T土茯苓、天门冬、天麻、太子参、菟丝子。W五加皮、五味子、吴茱萸。X玄参、西洋参、香附。Y远志、益母草、淫羊藿、野菊花、银杏叶、越橘。Z竹茹、制大黄、制何首乌、泽兰、泽泻、知母、枳壳、枳实、珍珠、浙贝母。补血药膳当归羊肉羹 山药奶香羊肉羹补气药膳桂圆参蜜膏 补虚正气粥 老母鸡煲气血双补药膳虫草红枣炖甲鱼（清炖甲鱼） 健脑酒美容驻颜药膳补血美颜粥 琼玉膏 八珍美容露 润肤红颜酒 燕窝滋阴壮阳药膳参麦甲鱼 桑葚枸杞粥-第 4 页-