中学生应知应会安全常识(8页).doc

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1、-课间活动应注意什么？ 1课间活动不要远离教室，以免耽误下面的课程。2活动的强度要适当，不能做剧烈的活动。3活动的方式要简便易行。4活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。游泳时应注意什么1游泳需要经过体格检查，处在月经期的女同学也不宜去游泳。2要慎重选择游泳场所，到江河湖海去游泳，必须先了解水情。3下水前要做准备运动。4饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳.5水下情况不明时,不要跳水。6发现有人溺水，不要贸然营救，应大声呼唤成年人前来相助。滑冰如何保证安全？l要选择安全的场地。2初学滑冰者，不可性急莽撞，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。3结冰的季节，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保

2、暖。4滑冰的时间不可过长，在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。游戏时如何保证安全？1要注意选择安全的场所。2要选择安全的游戏来做。3游戏时要选择合适的时间。燃放烟花爆竹如何保证安全？l儿童燃放爆竹时应该由大人带领。2烟花爆竹应该存放在远离火源的安全地方，不能放在炉火旁。3为了防止发生火灾，不允许在商店、影剧院等公共场所燃放。上体育课时衣着上应注意些什么？l衣服上不要别胸针、校徽、证章等。2上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。3不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。4头上不要戴各种发卡。5患有近视眼的同学，尽量不要戴眼镜。上体育课

3、应注意哪些安全事项？1短跑等项目要按照规定的跑道进行。2跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。3在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。4在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。5参加篮球、足球等项目的训练时，要自觉遵守竞赛规则。参加运动会要注意什么？1要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。2没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍。3参加比赛前做好准备活动以使身体适应比赛。4在临赛的等待时间里，要注意身体保暖。5临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。6比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好

4、放松活动。7剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮。参加集体劳动等社会实践如何保证安全？1参加社会实践活动，听从老师或有关管理人员的指挥。2要认真听取有关的注意事项，不懂的地方要询问、了解清楚。3参加劳动，要严格按照有关人员的示范。手脚冻僵了应该怎么办？1应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。2如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来。掉进冰窟窿里怎么办？1不要惊慌，保持镇定，要大声呼救，争取他人相救。2应当用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。3不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。被狗咬伤了怎么办？1一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以按疯狗咬伤处理。2被狗咬伤后，要立

5、即处理伤口。3迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。4在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。被蜜蜂、黄蜂等蜇伤了怎么办？l不要紧张、保持镇静。2如有毒刺蜇人皮肤，先拔去毒刺。3清洗伤口，最好用肥皂水、食盐水或糖水。4被黄蜂蜇伤的，可以用食用醋涂在患处。5可以将大蒜、生姜捣烂后取汁涂于患处。6如有韭菜，可取少许洗净捣烂成泥状并涂在患处。7症状比较严重的，应该赶快送往医院进行抢救外出时迷失了方向怎么办？l平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等。2在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路

6、线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。3在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近。4如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。交通安全篇交通事故有什么特点？为什么青少年更容易发生交通事故？交通信号分为哪几种？人行横道信号灯的颜色变换有什么规定？行走时怎样注意交通安全？同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。1在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。2集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报

7、或做其他事情。3在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。4在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。骑自行车要注意哪些安全事项？骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：1要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。2自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。3不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。4骑自行车要在非

8、机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。5经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。6骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。7骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。8学习、掌握基本的交通规则知识什么样的出租车不能坐？如何安全乘坐出租车？消防自救安全篇预防火灾应该注意什么？预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：l不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一

9、旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。2不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。3爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。在家中如何注意防火？家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：l使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。2烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。3火炉旁不要存放易燃物品。4生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。

10、5掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。6使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。7使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。8电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。9使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。10煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。引起校园火灾主要原因有哪些？在学校如何注意防火？在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点：l不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。2实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在

11、老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。3采用火炉取暖的教室，要选派专人负责，管理好炉火。4不随意焚烧废纸等。5打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。学生宿舍如何防火？教室、实验室如何防火？发生火灾应如何报警？如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。1火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。2发现火灾，可以打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警。3报火警时，要向消防部门讲清着火的

12、单位或地点，讲清所处的区（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。4报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。5不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。6在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。为什么不能组织中小学生参加救火？在我国，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学生参加扑灭火灾的行动。这是因为：1中小学生还处于生长发育期，在思维及体力方面大大弱于成年人，尚缺乏自我保护的经验和能力，遇到紧急和复杂情况，容易发生伤亡事故。2发生火灾以后，中小学生是被救助和保护的重点对

13、象之一。如果大量的中小学生进入火场救火，反而会增加消防工作的难度。3发生火灾以后，中小学生最好尽快撤离火场，脱离危险。这样为消防部门的灭火提供了方便，就是为灭火工作做了贡献。对轻微的火情怎样紧急应付？形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。1水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。2用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。3用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。4油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。5煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。6电器起火，不可用水扑救

14、，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。7有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。遭遇火灾如何正确脱险？遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：l一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。2身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。3身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。4身处楼房的，不要盲

15、目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。5在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。6因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。7在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。8逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物

16、包裹身体。9如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。10火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。灭火的基本原理有哪几种？如何使用室内消火栓？常用的灭火器有哪几种？手提式灭火器如何使用？推车式灭火器如何使用？社会安全篇受到不法分子侵害如何报警？中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。1匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以

17、便发生异常情况时及时拨打。2拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。3打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。怎样避免陌生人闯入家中？当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。1独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。2如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。3如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再

18、来。4遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。5不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。外出或在公共场所自我防范要注意什么？外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：1应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。2外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。3外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。4不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。

19、5不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。6不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。7不搭乘陌生人的便车。8外出的衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。9携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品10不接受陌生人的邀请同行或做客。11外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。被歹徒盯上怎么办？社会上一些不法分子、为了某种目的，常会以中小学生作为侵害对象，遇到这种情况可以采取下列措施：l发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动

20、机来决定对策、2如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为；还可以就近进入居民区、求得帮助。3如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。4遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，待事后立即向民警或公安部门报告。5如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。6应切记，不到迫不得已时不要轻易

21、与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。怎样做好学生宿舍的安全防范？学生宿舍，特别是女生宿舍，也常常成为不法分子侵害的目标。学生宿舍的安全防范应注意：1增强自我保护意识，提高警惕性，不给坏人可乘之机。2晚上人睡前要关好门窗，并检查插销是否牢固。3夜晚有人来访，不轻易开门接待；陌生人生来访，一定不要开门，坚决拒之门外。4夜晚到室外上厕所，要穿好衣服，结伴同行，最好携带电筒以及防卫用具等。5假期不回家的学生，应集中就寝，避免独居一室。6宿舍中可以准备一些木棍等防卫用具，一旦遭受袭击，要团结一致；坚决自卫，与坏人搏斗；同时大声呼救或者设法报警，以求得援救。发现小偷怎么办？目前社会上的违法

22、犯罪现象，盗窃占有较大的比例，盗窃分子的作案目标是公家或者私人的财物。发现盗窃分子作案，可以采取如下措施：l对小偷小摸的盗窃者，在人多的场合，可以高声喝令其停止盗窃，迫使其无法得逞；也可以告诉周围的成年人，共同制止其盗窃。2对正在室内作案的盗窃分子，不应径直入室制止，而应迅速到外面喊人或报告巡逻民警及其他治安管理人员。3如果发现已经得逞离开作案现场的盗窃分子，应当认真记住他们的特征和逃离去向；对有交通工具的作案者，可以记下他们车辆的型号、颜色、车牌号码，以便向公安部门报告，及时破案。4在一般情况下，应尽量避免与盗窃分子正面接触，以免受到伤害；应机智灵活地与盗窃分子做斗争。如何防范精神病患者的伤

23、害？精神病患者常常是独来独往，肮脏邋遢，行为怪异，有时会对他人做出攻击行为。怎样避免他们的伤害呢：l遇到他们，应当尽快远离、躲避，不要围观。2不要挑逗、取笑、戏弄精神病患者，不要刺激他们，以免招致不必要的伤害。3智能低下的痴呆者，甚至醉酒者，也会做出类似精神病患者的举动，同学们也应躲避，不要刺激他们。当他们自身遇到危险或者做出伤害他人的举动时，应当向老师、民警或其他成年人报告。怎样预防毒品的侵害？怎样预防毒品的侵害？近年来，吸毒、毒品犯罪正逐步成为我国一个严重的社会问题。通常所说的毒品包括鸦片、大麻、海洛因、可卡因等多种。毒品对人有刺激、麻痹作用，吸食容易上瘾；危害极大。在某些毒品泛滥的地区，

24、中小学生已经成为毒品的直接受害者。预防毒品的危害，应当注意：1可以向家长、老师了解一些有关毒品的知识；提高识别能力，避免受骗上当而误吸毒品。2不听信任何人的教唆、引诱，坚决地拒绝尝试吸食毒品。3在发现有关毒品的不法活动或可疑情况，应立即设法向家长、老师或公安部门报告。女孩子如何远离性侵害？单行时如何摆脱暴力伤害？外出时怎样保护随身财物？上学、放学路上被人劫持要钱要物怎么办？被人绑架怎么办？出游时与父母走散怎么办？自然灾害安全篇地震发生时怎样保护自己？强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。1如果在

25、平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。2如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。3如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的

26、同学要紧靠墙根，双手护住头部。4如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。5如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。6如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。7如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。地震来临之前有征兆吗？对地震灾害，目前还不能准确地作出预报。但长期的观察研究表明，地震前是会出现一些征

27、兆的，能够提醒人们提高警惕。这些征兆主要有：1动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。2地下水发生异常，例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变甜、由甜变苦等。3出现地光和地声：临震前的很短时间里，大地常会突然发出彩色的或强烈的地光，还可能发出轰隆隆的或像列车通过，或像打雷般的巨响。4有的人也有异常感觉：地震发生前，某些人也会有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更为明显。怎样减轻热带风暴的危害？热带风暴经常发生在沿海地区，热带风暴引起狂风、暴雨、巨浪，对

28、沿海城市设施、出海船只和沿海地区的农业生产具有强大的破坏力。怎样减轻热带风暴对人自身的危害呢？1注意收听有关天气预报，做好预防准备工作。2房屋需要加固的部位及时加固，关好门窗。3准备好食品、饮用水、照明灯具、雨具及必需的药品，预防不测。4疏通泄水、排水设施，保持通畅。5热带风暴到来时，要尽可能呆在室内，减少外出。6遇有大风雷电时，要谨慎使用电器，严防触电。7密切注意周围环境，在出现洪水泛滥、山体滑坡等危及住房安全的情况时，要及时转移。8风暴过后，要注意卫生防疫，减少疾病传播。怎样躲避龙卷风的侵袭？龙卷风是一种威力非常强大的旋风，多发生在春季。龙卷风往往来得十分迅速、突然，还伴有巨大的声响。它的

29、破坏力极强，能够把所经过地区的沙石、树木、庄稼，甚至海中的鱼类、仓库中的货物卷入高空，对人民的生命财产威胁极大。在龙卷风袭来时，怎样有效地保护自己呢？1卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。2在室内，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下。3在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。4龙卷风已经到达眼前时，应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼、用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。5乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避，不要留在车内。洪水暴发时如何自救？一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水

30、灾害。发生了洪水，如何自救呢？l受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。2洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。3在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。4发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。5洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。天降暴雪、冰雹怎

31、样保护自己？暴雪、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自己：l暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要减少室外活动，避免冻伤。2下冰雹时，应在室内躲避；如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。外出时如何避免遭受雷击？雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：1在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。2雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。3特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。-第 8 页-