二十八式杨式太极刀谱(2页).doc

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- 二十八式杨式太极刀谱杨式太极刀又称十三势刀,是杨式太极拳械中的著名器械之一,它是太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术，该刀法刀式不多，但式式均能实用，化人功人，尤为神妙，有砍、剁、划、戳、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等十三字诀和砍剁、刺扎、戳豁、撩腕八种刀法。本套刀法保持了刀术套路矫健、勇猛的特色，但又刚中寓柔，柔中寓刚，其动作速度柔和平稳，行云流水，内劲饱满，刚柔相济，进退相随，开合相接。适合大众学练和养生、健身的需要。第一段： 1、起势；2、上步七星；3、退步跨虎；4、交刀式； 5、闪步扎；6、上步平刺；7、右左推刀；8、独立平刺；9、右左撩刀。第二段： 10、嫦娥奔月；11、玉女穿梭；12、独立平刺； 13、跳步藏刀； 14、青龙出水； 15、平推刀。第三段： 16、二起腿； 17、披身伏虎； 18、鸳鸯腿； 19、独立平剁； 20、转身盘头藏刀； 21、拦腰刀； 22、左右分水； 23、跳步剁刀； 24、抛梭式。第四段： 25、独立下截； 26、闪步扎； 27、汴和携石； 28、收刀式。分享到： -第 2 页-