最新MBA-管理沟通考试资料(华软开卷考试).docx
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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-dateMBA-管理沟通考试资料(华软开卷考试)MBA-管理沟通考试资料(华软开卷考试)第一部分:时间管理 第一单元:时间管理分析篇 第二单元:时间管理理论篇 第三单元:时间管理技能篇 第四单元:时间管理工具篇第一单元时间管理分析篇 :1时间管理自我诊断2.有碍时间管理的四种观念:3.认识时间障碍时间的特性:供给毫无弹性;无法蓄积;无法取代;无法失而复得由于时间总是按着一定的
2、速率光临,并且按照同一速率消失,所以时间本身是无管理的。时间管理不是关于如何管理时间而是关于管理我们如何选择使用自己的时间。间管理=选择管理为何我们管理不好时间?同一时间想做太多的事情;不切实际的时间估计;仓促的决定;拖延;不好意思拒绝别人2、有碍时间管理的四种观念:第一种观念:视时间为主宰;第二种观念:视时间为敌人第三种观念:视时间为神秘物;第四种观念:视时间为奴隶3、认识时间障碍:人为因素造成的时间障碍:企图做的太多;安排紊乱:桌子上的东西杂乱无章;不会说:“不”;缺乏自我约束能力;做事经常拖延,犹豫不决;工作时过多地和别人拉家常管理因素造成的时间障碍:危机管理:缺乏优先处理;缺乏目标,计
3、划;无效的委派;员工未受训;缺乏交流或交流不清;责权混乱;缺乏控制,进展报告;不会倾听环境因素造成的时间障碍:电话打断;不速之客的拜访;会议;内容不全或延误的信息;过多的文件工作;繁杂,拖拉的办事程序,过多的阅读工作人员不足或者人员过多;嘈杂环境导致注意力不集中第二单元时间管理理论篇 懂得“重要的少数与琐碎的多数”的原理 掌握重点可以让你的工作计划不致偏差。一旦一项工作计划成为危机时,犯错的几率就会增加。我们很容易陷在日常琐碎的事情处理中;但是有效进行时间管理的人,总是确保最关键的活动具有最高的优先级。 任何人类的组织,不论大小,都有其周而复始的节奏性、周期性;而我们作为社会或是团体组织中的一
4、员,毫无疑问地要与周边部门或人发生必然的联系。 我们需要互相尊重对方的时间安排,也就是说要与别人的时间取得协作。认清并适应组织的节奏性与周期性是成功的要素1. 在进行工作的时候,一定要念念不忘这个工作应于何时截止。2. 即使外部没有规定截止的日期,自己也要树立一个何时完成的目标。3. 由于不得已原因而不能按期完成时,一定要提前和相关部门取得联系,将影响缩小在最小范围内。第三单元时间管理技能篇1、目标管理的技能 : 目标导向的人善于利用时间,完成更多的事情。2、计划制定的技能 : 关键是同时计划工作和时间!工作计划 结果什么是我的目标?希望完成什么? 行动我必须做什么才能达到这些结果? 优先原则
5、最先做什么?时间计划 估计时间每一次活动要多长时间? 日程表何时做每一项工作? 弹性时间必须定出多少弹性时间以应付不能 控制的事情?如何做好计划1. 确立目标;2. 探寻完成目标的各种途径;3. 选定最佳的完成方式;4. 将最佳途径转化成月/周/日的工作事项;5. 编排月/周/日的工作次序并加以执行;6. 定期检查目标的现实性以及完成目标的最佳途径的可行性。3、减少干扰的技能 缩短干扰,你就会解决一半的问题 采用其它方法如电子邮件、留言。 将事情串在一起,通过一次访问或电话解决几个问题。 当有人进入你的办公室或接电话时站起来,站起来有助你控制干扰时间。 你可以走出办公室(或告诉来电话的人你必须
6、走)以尽快结束干扰。 重新安排你的座位,不要面对门口或交通。 忙结束谈话,开门见山,不要偏题。 在开放工作区,开小电话铃声,最好用提示等代替铃声。 受到打扰后,尽快回到你的工作,不要以打扰为借口,毫无目的地晃来晃去。4、避免拖延的技能 成功来自于做了对获得结果最重要的事情,如果我们学会将拖延由重要的事转移到不重要的事情上,我们的问题就会迎刃而解 当出现拖延时,最好先承认它。 分析拖延的原因。 先做最难做的事情。 把不愉快的事情分解成小块及小的时间段。 将复杂的事分解成许多步去做,一次专攻一件事。 克服怕丢脸心态。5、有效授权的技能 授权的唯一条件是必须有人愿意接受你的授权。承认权力并不依赖于正
7、式权力关系,而是依赖于你劝说别人的能力。 确定授予他人足够的权力去完成任务。 在授权之前考虑如何控制这项工作。 考虑他人的个性,相应地调整你的授权。 不要干涉、削弱、否决或武断地推翻他人的决定。 授权也许会错,要吸取教训。6、委婉拒绝的技能 聆听对方的请求 告知考虑的时间 态度坚定 说“不”应该是有礼貌的表达 要给对方清晰的解释 给对方另外的选择和建议7、会议管理的技能 明确会议的具体目的 考虑会议的替代品 当你必须举办一个会议时,一定要制定会议日程并严格遵守。第四单元时间管理工具篇1、工作计划表 列出一张工作计划表,应该包括以下各类: - 确立工作目标; - 注明工作目标的排序; - 描述完
8、成目标的各种途径; - 选定最佳人选; - 将最佳途径转化成月/周/日的工作事项; - 编排月/周/日的工作次序并加以执行;目的:明确工作目标,清晰目标排序,时间期限压力2、“不处理”清单 列出一张“不处理”清单,应该包括以下各类: - 低优先度的项目。除非你已完成所有更高优先度 的事 - 可以合理授权给其它人的任何事 - 其它人所提的不适当或欠思考的工作要求 - 任何即使忽略也不会有什么不良后果的差事 - 所有你替其他人做,但其实应该是他自己该做 的事目的:计算可节省时间,减轻压力,感觉被“释”3、索引卡/即时贴法 方法 - 将每一项工作写在一张索引片上 - 把卡片摊在平面上 - 根据重要性
9、或必要性排出顺序 好处 - 直观,易于调整4、盘点法 检讨每天所做的事,获得经验教训,将其应用于未来。 重点是评估每天活动的相对生产力。 关注结果而非价值。 运用回馈协助行为改变。5、名片整理法 分成工作、公司等几个项目来整理名片。 整理名片时,不要把名牌放在名片盒里,要放在名牌簿中,这样较容易翻阅找寻。 立刻在收到的名片上写“当事人”的资料。 与公司主管会面时,在对方名片上书写秘书小姐的芳名。 名片上除“个人资料外”,另记录其他资料以加深印象。演示呈现技巧 第一单元演示呈现的认知1、演示呈现的特点 因为演示呈现的表达方式是一门艺术,而不是一门科学,对一个演示者来说有用的东西,对另一个演示者却
10、不一定适用。但是我们可以给你一些重要而基本的东西,可以喜欢演示呈现的你朝着正确的方向前进。演示呈现靠的是经验而不仅仅是技巧,一旦你开始你的演示练习,最终,你会发现自己能够控制好时机,节奏和演示的要素,就如同娴熟地指挥一个交响乐团。好的演示呈现技巧 好的表达技巧不会让人注意到演示本身,它会传递演示人的思想,使得演示清晰,有趣,而不会让听众分心。大多数听众都喜欢听内容,技巧俱佳的演示,这样的演示往往有现场的交流感。演示呈现与平常话的类似点 逻辑清晰的组织自己的思想 根据听众对象来剪裁自己要说的话 所讲的事情希望达到最好的呈现效果演示呈现与平常话的不同点 演示呈现的结构更严谨 演示呈现需要更加详细的
11、计划和准备 演示呈现需要使用更加正式的语言 演示呈现需要有不同的说话方式2、演示呈现的作用 3、演示呈现的原则 了解你的题材,了解到好像拥有了它一样 积极正面的看待自己所要沟通的主题,维持积极正面的看法 让听众了解演示内容的价值与重要性4、感召力演示的构成 演示内容 呈现方式 情感投入 听众参与第二单元演示的组织,计划和准备总结:1. 演示的内容占的比例少,但是却很重要,如果没有内容,一个演示最终给人留下的影响是演示的现场而不是演示本身。2. 会思考的人如果不懂得表达自己就和不会思考的人一样了,演示的内容也是如此。2、演示的计划和准备第三章演示的专业技巧内容1、 身体语言的运用 良好的走姿:
12、(1)挺胸平视 (2)手指自然弯曲,手臂自然放松 (3)步伐控制,男性每秒钟两步,女性每秒钟两步或稍慢点切忌扭捏作态,一步三晃,走八字步;急不可待,大步流星;埋头低脑,驼背弯腰;狂妄自大,目空一切。良好的站立姿势:精神饱满,两肩放松,后背挺直,挺胸收腹,气沉丹田;身体重量主要支撑于脚掌足弓上,腿蹦直,两脚分开不超过肩宽,重心在两腿之间。微笑:微笑是自信的标志,礼貌的象征,涵养的外化,情感的体现。微笑在演示中可以达到下述目的:(1)表达性格的开朗和温和;(2)与听众建立融洽的气氛;(3)消除听众的抵触情绪,缓解矛盾。目光接触目光接触的好处: (1)连接你和听众 (2)鼓励听众的参与 (3)帮你放
13、松和控制紧张目光接触的方式: (1)前视 (2)环视 (3)点视 (4)虚视 (5)闭视目光接触的原则:(1)随时与人目光接触 (2)不要太多在一个人身上 (3)没有偏好 (4)不要太近距离目光接触某个人 (5)不要忽略角落的人 (6)停留时间一般在2-3秒 (7)对每一个人都要有目光接触注意将目光转移的人注意不专心的人生动的手势:指示手势:用以指示具体真实的人或事模拟手势:用以模拟形状的手势抒情手势:用以表达情感习惯手势:个人习惯的手势总体原则:一般掌心向上,不用单手指。1、 声音语言的表达演示语言的表达具有以下特点:(1)演示语言的准确性 (2)演示语言的简洁性 (3)演示语言的通俗性演示
14、语言的技巧: (1)热情、自信 (2)幽默 (3)吐字清楚、准确、流利 (4)声音清亮、圆润、甜美 (5)语气、语调、声音、节奏富于变化 (6)交谈式地讲话(互动式谈话) (7)适当运用停顿(8)强调重点(如销售数字) (9)使用短句子 (10)讲话速度不要太慢或太快 (11)声音不要在句子开头时响亮,结尾时细小 (12)避免口头禅 (13)不要反复重复同一句子或内容反问澄清分析2、聆听与回应良好的聆听包括 听清楚:听众说的是什么? 理解: 听众为什么这样说? 回应: 有效的双向沟通 让听众知道你明白他们的意思 让听众知道你明白他们的感受演示者聆听的问题: (1)武断 (2)自我中心1、听众管
15、理技巧(1)创造互动,鼓励听众参与创造互动的风险: (1)场面失控,偏离主题 (2)时间难以控制 (3)你的知识可能不足以应付互动出现的局面 (4)问问题,但要控制好 (5)让听众提问 (6)确认听众能理解自己,并得到认可(2)听取意见和别人的建议演示时:演示者的主导时间不能超过80%;听众的参与程度不能少于20%。讨论时:听众的参与程度不能超过80%;演示者的控制时间不能少于20%。2、吸引听众注意力吸引听众注意力的“十大招”: (1)迈好上台的第一步 (2)说好演示的第一句话 (3)做好第一个身体动作 (4)恰如其分地使用礼貌用语 (5)以提问的方式吸引听众 (6)设置悬念、制造高潮 (7
16、)适当的停顿 (8)运用视觉材料 (9)采用独特的方式(如朗诵诗歌、讲故事) (10)请主持人“吹捧”你3、技巧处理问题4、应付困难时刻方法 注意一下事项保持你的幽默感 不要放在心上要有礼貌 不要变成争议给听众空间 不要侮辱听众让他们表达自己的想法 不要指出他们的错误希望得到认可 不要只关注少数人让听众和你站到一起 不允许他们带领观众起哄保持冷静 不要发脾气巧妙引导利用休息应对听众的关键:准备和排练5、建立好感 (1)早来并问候听众 (2)正确使用我,我们和你(3)越像你的听众,你越可信1、演示的自信心建立演示最大的敌人:恐惧和怯场! 恐惧和怯场的表现:(1)手足无措;面红耳赤; (2)呼吸急
17、促;喉咙发紧;(3)说话结巴;卡壳忘词; (4)手心出汗;双腿发抖;紧张是正常的:新手上台都会紧张。1、建立自信的方法之一(1)克服恐惧最好方法,除了练习还是练习。加强内容记忆 掌握并控制好时间 练习时要有听众,以便聆听真实意见2、建立自信的方法之二(2)积极肯定的自我暗示 融合愉快、关怀和鼓励的四个句子: 我很高兴来到这里!我很高兴你们来到这里!我知道我要讲什么! 潇洒地去表达吧,我能成功!3、建立自信的方法之三(3)在战略上藐视它上台秘诀:把观众想象成一堆白菜 假想演示成功后的快乐景象4、建立自信的方法之四(4)在战术上重视它早睡早起,保证有充足的精神 上台前摄入适量清淡的饮料 提前到会场
18、,做好充分的准备5、建立自信的方法之五(5)全身运动Nose发言之前做深呼吸Foot 迅速阔步,比平时快15%Body 昂首挺胸,伸直腰杆Face 表情放松而和谐Eye不要急于开口,先环视观众几秒钟,寻找一个亲切的面孔,让自己完全镇定下来Mouth大声开口,解除紧张,释放和激活脑能量第四章构建演示内容1. 说服别人的模型构建演示的组成部分结束部分提问部分总结部分关键部分支持部分2. 构建演示的支持部分(1)标题 (2)自我介绍 (3)目的 (4)背景情况 (5)时间表3. 构建演示的关键部分(1)明确听众需求 (2)主要观点及分论点 (3)方案呈现好处/优势(5)行动计划实施 (6)参考案例佐
19、证4. 构建演示的总结部分(1)段落总结 (2)结束总结 (3)吸引注意力 (4)强化记忆5. 构建演示的提问部分(1)强化主要论点 (2)提问时间间隔 (3)问题设计 (4)答案准备 (5)形成互动6. 构建演示的结束(1)检查听众满意度 (2)感谢听众参与 (3)听众走后才收拾有效沟通技巧& 有效沟通理论篇 沟通的自我诊断(1)非常不符合 1分 (2)不符合 2分 (3)比较不符合 3分(4)比较符合 4分 (5)符合 5分 (6) 非常符合 6分自我评价100或更高 你位于最高的四分之一群体中,你具有优秀的沟通技能;92-99 你位于次高的四分之一群体中,具有良好的自我沟通技能;85-9
20、1 你的自我沟通技能较好,但有较多地方需要提高;84或更少 你需要严格地训练自己以提升沟通技能; 沟通的模型定义:为了设定的目标,把信息,思想和情感在个人或群体间传递,并达成共同协议的过程。 沟通的分类1.根据信息载体的异同,沟通可分为语言沟通(verbal communication)、非语言沟通(nonverbal communication)。口头:演说、交谈、讨论、访谈、会议等。书面:正式文件、信件、公告、留言便条、规章制度等。身体语言沟通:通过动态的目光、表情、手势等身体运动、姿势,比如关注的目光、微笑等,还有空间距离、衣着打扮等人体形式来传递信息的沟通形式。副语言沟通:通过非词语的
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