健美操说课PPT.ppt

《健美操说课PPT.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健美操说课PPT.ppt（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 健美操健美操 西闫乡第一初级中学西闫乡第一初级中学 张丹丹张丹丹华东师范大学出版社第四章第二节华东师范大学出版社第四章第二节 解说流程解说流程新课标理念新课标理念1教材分析教材分析 2学情分析学情分析3教学目标教学目标4教学过程教学过程6教法学法教法学法5一、新课标理念一、新课标理念 依据新课标的要求，贯彻依据新课标的要求，贯彻“以学生发展为本以学生发展为本”的教育理的教育理念，确立念，确立“健康第一健康第一”的指导思想，在教学过程中，遵循的指导思想，在教学过程中，遵循“以学生为主体，教师主导以学生为主体，教师主导”的教学原则。把课程内容与提的教学原则。把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提

2、高学生学习的积极性、主动性，倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性、主动性，激发学生学习的热情，为树立终身体育意识奠定基础。激发学生学习的热情，为树立终身体育意识奠定基础。二、教材分析二、教材分析 健美操健美操选自华东师范大学出版社七年级选自华东师范大学出版社七年级(全一册全一册)教材中第教材中第四章第二节。健美操是一项有氧运动，它不仅可以提高心肺功能，四章第二节。健美操是一项有氧运动，它不仅可以提高心肺功能，而且还有利于发展协调、灵敏、柔韧等身体素质，通过练习，塑而且还有利于发展协调、灵敏、柔韧等身体素质，通过练习，塑造美的体型培养良好基本姿态，从而达到健身、健心、健美、陶造美的体型培养

3、良好基本姿态，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。冶情操的目的。. 运动中运动中上下肢上下肢的协调的协调配合配合教学重点与难点教学重点与难点重点重点难点难点掌握健掌握健美操基美操基本步法本步法的动作的动作要领要领 教学重点、难点教学重点、难点三、学情分析三、学情分析 本课授课的对象是七年级的学生。他们正处于青春期初期，他们本课授课的对象是七年级的学生。他们正处于青春期初期，他们想象力丰富、模仿能力强，所以在教学过程选用最直观的示范，鼓想象力丰富、模仿能力强，所以在教学过程选用最直观的示范，鼓励学生发挥想象、大胆创新。但由于部分学生自我约束能力较差容励学生发挥想象、大胆创新。但由于部分学生

4、自我约束能力较差容易受外界影响，顺利时盲目自满，遇挫折时则盲目自卑。所以在授易受外界影响，顺利时盲目自满，遇挫折时则盲目自卑。所以在授课时对学生容易受挫折和自卑心理要耐心的引导和鼓励，对调皮、课时对学生容易受挫折和自卑心理要耐心的引导和鼓励，对调皮、不守纪律的学生批评时应注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。不守纪律的学生批评时应注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。四、教学目标四、教学目标通过学习，使通过学习，使学生了解和掌学生了解和掌握健美操基本握健美操基本步法的动作要步法的动作要领。领。通过练习，提通过练习，提高健美操成套高健美操成套动作的质量，动作的质量，增强身体的协增强身体的协调性与

5、节奏感。调性与节奏感。激发学生运动激发学生运动兴趣，培养学兴趣，培养学生坚持体育锻生坚持体育锻炼的习惯，促炼的习惯，促进学生身心的进学生身心的和谐健康发展。和谐健康发展。 五、教法学法五、教法学法 教教 法法 本节课运用动作示范法，本节课运用动作示范法，动作分解法，使学生建立正确动作分解法，使学生建立正确的动作概念。的动作概念。 运用分解法、领做法、完整运用分解法、领做法、完整法、递加法等教学方法，来提法、递加法等教学方法，来提高学生的学习效率。高学生的学习效率。 学学 法法 本节课主要采用了练习本节课主要采用了练习法、尝试法、讨论法、小组法、尝试法、讨论法、小组比赛法让学生多动、多练习比赛法

6、让学生多动、多练习、多思考，发挥学生自主学、多思考，发挥学生自主学习能力。习能力。 六、教学过程六、教学过程1、激发兴趣 活跃课堂 整队后，向学生展示一节健美操，激发学生对本整队后，向学生展示一节健美操，激发学生对本节课的兴趣。节课的兴趣。 教学过程教学过程 2. 青春活力 感染课堂 做做活力热身操活力热身操时伴随音乐，同学们足尖步走围成一个圈，在音乐时伴随音乐，同学们足尖步走围成一个圈，在音乐伴奏下由老师带领做形体动作、跑跳动作和上下肢拉伸动作，让学生伴奏下由老师带领做形体动作、跑跳动作和上下肢拉伸动作，让学生充分活动身体的各个部位。充分活动身体的各个部位。 教学过程教学过程 3、引导启发

7、循序渐进（一）学习健美操自编组合动作（一）学习健美操自编组合动作 “一”字步 并步 “V”字步 迈步后踢腿（4X8） 教学过程教学过程（1）分解动作练习）分解动作练习 “一一”字步（字步（1X8拍）：拍）：动作要领：动作要领：一二拍：左脚向前迈步时，脚跟先一二拍：左脚向前迈步时，脚跟先着地过渡到全脚掌同时右臂握拳屈着地过渡到全脚掌同时右臂握拳屈臂臂90于胸前，右脚向前并于左脚于胸前，右脚向前并于左脚时脚尖着地左臂同右臂，三四拍：时脚尖着地左臂同右臂，三四拍：依次还原成立正动作时双手击掌一依次还原成立正动作时双手击掌一次放于身体两侧。五六七八拍同一次放于身体两侧。五六七八拍同一二三四拍相同。二三

8、四拍相同。每一拍动作膝关节每一拍动作膝关节始终要有弹性的缓冲。始终要有弹性的缓冲。练习步骤：下肢动作练习步骤：下肢动作上肢动作上肢动作完整练习完整练习 教学过程教学过程并步（并步（1X8拍）：拍）： 动作要领：动作要领：一二拍：左脚向左侧迈步同时一二拍：左脚向左侧迈步同时双臂侧上举，五指分开掌心向双臂侧上举，五指分开掌心向前，右脚并拢屈膝点地同时双前，右脚并拢屈膝点地同时双手握拳胸前交叉，三四拍右脚手握拳胸前交叉，三四拍右脚向迈步同时双臂从胸前打开掌向迈步同时双臂从胸前打开掌心朝后放于身体两侧，左脚脚心朝后放于身体两侧，左脚脚并拢屈膝点地同时双手握拳胸并拢屈膝点地同时双手握拳胸前交叉。五六七八

9、拍同一二三前交叉。五六七八拍同一二三四拍相同。每一拍动作膝关节四拍相同。每一拍动作膝关节始终有弹性的缓冲。始终有弹性的缓冲。练习步骤：下肢动作练习步骤：下肢动作上肢动作上肢动作完整练习完整练习递加练习递加练习 教学过程教学过程“V”字步（字步（1X8拍）：拍）： 动作要领：动作要领：一二拍：左脚向左前一二拍：左脚向左前45方方向迈出脚跟先着地过渡到全向迈出脚跟先着地过渡到全脚掌，脚尖外八同时右臂经脚掌，脚尖外八同时右臂经提前向侧上方举起手成并掌提前向侧上方举起手成并掌掌心朝前。右脚向右前方掌心朝前。右脚向右前方45迈出，此时双腿屈膝微迈出，此时双腿屈膝微蹲，重心在两腿之间手臂动蹲，重心在两腿之

10、间手臂动作同第一拍。三四拍依次还作同第一拍。三四拍依次还原成立正姿势同时双手胸前原成立正姿势同时双手胸前击掌两次。五六七八拍同一击掌两次。五六七八拍同一二三四拍相同。每一拍动作二三四拍相同。每一拍动作膝关节始终有弹性的缓冲。膝关节始终有弹性的缓冲。注意：髋部不要来回扭动。注意：髋部不要来回扭动。练习步骤：下肢动作练习步骤：下肢动作上肢动作上肢动作完整练习完整练习递加练习递加练习 教学过程教学过程迈步后踢腿（迈步后踢腿（1X8拍）：拍）： 动作要领：动作要领：一二拍：左脚向左侧迈步，一二拍：左脚向左侧迈步，膝盖微屈同时双臂半握拳直膝盖微屈同时双臂半握拳直臂向前平举，右脚随之向后臂向前平举，右脚随

11、之向后屈膝，脚后跟靠近臀部同时屈膝，脚后跟靠近臀部同时双臂体前拉回至胯部两侧。双臂体前拉回至胯部两侧。三四拍与一二拍动作相同方三四拍与一二拍动作相同方向相反。五六七八拍同一二向相反。五六七八拍同一二三四拍。每一拍动作膝关节三四拍。每一拍动作膝关节始终有弹性的缓冲。始终有弹性的缓冲。练习步骤：下肢动作练习步骤：下肢动作上肢动作上肢动作完整练习完整练习递加练习递加练习配乐完整组合动作练习配乐完整组合动作练习 教学过程教学过程（二）配乐组合动作练习（二）配乐组合动作练习（1 1）榜样展示）榜样展示 找一个动作比较好的学生，为大家镜面示范。找一个动作比较好的学生，为大家镜面示范。目的在于：提高课堂效率

12、，有利于学生练习动作的连贯性、完整性的学习。目的在于：提高课堂效率，有利于学生练习动作的连贯性、完整性的学习。并树立目标，超越目标。并树立目标，超越目标。（2 2）大比拼）大比拼分组练习分组练习：4040人，共分五组，每组八人。人，共分五组，每组八人。 同学之间相互指导、相互学习，老师巡回指导。针对个别同学的个别问同学之间相互指导、相互学习，老师巡回指导。针对个别同学的个别问题，进行指导。题，进行指导。培养学生自主、合作、探究的学习能力。培养学生自主、合作、探究的学习能力。分组比赛分组比赛：分组展示，由老师和其他四个小组长每人：分组展示，由老师和其他四个小组长每人2020分，共分，共10010

13、0分，经过分，经过打分评出一、二名。打分评出一、二名。 鼓励学生积极参与课堂，开展竞争，鼓励学生积极参与课堂，开展竞争，发挥团队精神。发挥团队精神。 教学过程教学过程4、冥想瑜伽 身心放松 让我们选择舒适的坐姿，挺直腰背，双手让我们选择舒适的坐姿，挺直腰背，双手放于膝盖，让我们闭上双眼，随着这美妙的放于膝盖，让我们闭上双眼，随着这美妙的旋律，逐渐放慢我们的呼吸节奏。让我们想旋律，逐渐放慢我们的呼吸节奏。让我们想象自己坐在软软的沙滩上，远处蔚蓝的海面，象自己坐在软软的沙滩上，远处蔚蓝的海面，海风轻轻吹动我们的头发，深深吸气，湿湿海风轻轻吹动我们的头发，深深吸气，湿湿的海风扑面而来，带来了玫瑰的花香，感觉的海风扑面而来，带来了玫瑰的花香，感觉自己身体越来越轻盈，我们满心喜悦，仿佛自己身体越来越轻盈，我们满心喜悦，仿佛要飘起来，看天上白云朵朵，水天一色，美要飘起来，看天上白云朵朵，水天一色，美丽的海鸥在自由的飞翔，它是那么优雅、自丽的海鸥在自由的飞翔，它是那么优雅、自在，在白云之间盘旋。一个海浪打上岸，亲在，在白云之间盘旋。一个海浪打上岸，亲吻了我们的双脚，那么轻、那么软，微风拂吻了我们的双脚，那么轻、那么软，微风拂面，周围是如此美好，空气异常清新，让我面，周围是如此美好，空气异常清新，让我们沉醉于这一刻！们沉醉于这一刻！谢谢！