七年级下学期体育与健康教案全集48课时.docx

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1、体育及安康理论课教案第1课时 教材一、 中学生播送操 二、素养练习教学目标认知目的：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目的：学生能根本驾驭动作要求，跟上节奏练习。情感目的：学生能自我评价，仔细听讲、看示范，主动仿照、主动练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生互相问好。三、 教师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操：（1） 肩部运动（2） 扩胸运动（3） 体侧运动（4） 体转运动（5） 全身运动（6） 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求：留意力集中，活动充分1、“”字形走 如图（二）

2、0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一播送操一、预备节二、热身运动三、上肢运动四、胸部运动五、全身运动六、踢腿运动七、跑跳运动八、整理运动一、学生成四列队形二、仔细看示范三、跟教师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。基本部分播送操二素养教法：1教师讲解动作要领，学生依据教师要求练习。2学生练习：（1）徒手仿照练习（2）完好动作练习3订正错误动作。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求：原队形，仔细练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5

3、一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸课后小节体育及安康理论课教案（下学期） 第2课时教材1、障碍跑； 2、接力嬉戏教学目标认知目的：学生知道跨跃垂直和肯定宽度的障碍物跑的根本方法。技能目的：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过肯定高度的程度障碍。情感目的：培育学生克制困难、勇于拼搏坚韧的意志品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二队列队形一、 体育

4、委员整队，报告人数。二、 师生互相问好。三、 教师宣布本课主要内容和任务。四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、 稍息、立正、看齐、报数等。2、 二列横队四列横队复原要求：通过练习，培育学生高度的组织纪律性和留意力。3、并裂、分合队形练习10一、 队列如图示 要求：留意力集中，活动充分1、“”字形走 如图（二） 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一障碍跑一、 障碍跑练习1、 教师讲解要求练习要求：1、 学生仔细听讲2、 尊守规则3、 主动练习基本部分二素养一、 教师讲解练习要求。二、组织学生练习四、 参及练习并巡回指导。（跳绳。小推车）2010学生练习图：

5、二、1、学生分成八小组 2、各组在小组长带着下仔细完成练习任务。（跳绳50/3、小推车10米/3）结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸课后小节体育及安康理论课教案第3课时教材一、 中学生播送操 9复习 二、素养练习教学目标认知目的：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目的：学生能根本驾驭动作要求，跟上节奏练

6、习。情感目的：学生能自我评价，仔细听讲、看示范，主动仿照、主动练习教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、体育委员整队，报告人数。二、师生互相问好。三、教师宣布本课主要内容和任务。1、“”字形走2、徒手操：（1） 肩部运动（2） 扩胸运动（3） 体侧运动（4） 体转运动（5） 全身运动（6） 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求：留意力集中，活动充分1、“”字形走 如图（二） 0000 0000 0000 0000 4*8基本部分播送操二素养教法：1教师讲解动作要领，学生依据教师要求练习。2学生练习：（1）徒手仿照练习（2）完好动作练习3

7、订正错误动作。4跟音乐做。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求：原队形，仔细练习。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸课后小节体育及安康理论课教案第4课时教材一、播送操复习全套 二、素养练习跳绳教学目标认知目的：学生能熟记各节操名并和动作联络起来。技能

8、目的：学生能根本驾驭动作要求，跟上音乐练习。情感目的：学生能自我评价，仔细听讲、看示范，主动仿照、主动练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、体育委员整队，报告人数。二、师生互相问好。三、教师宣布本课主要内容和任务。2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求：留意力集中，活动充分二、学生成体操队形。 4*8基本部分一播送操青春的活力一、 中学生播送操全套。 预备节1热身运动 2上肢运动3胸部运动4腰部运动5全身运动6踢腿运动7跑跳运动8整理运动一、学生

9、成四列队形二、仔细看示范三、跟教师一起做四、自己练习五、跟音乐集体练习要求：动作到位。若干次基本部分播送操二素养教法：1教师讲解动作要领，学生依据教师要求练习。2学生练习：（1）徒手仿照练习（2）完好动作练习3订正错误动作。4跟音乐做。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳255二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求：原队形，仔细练习。3次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0

10、 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸课后小节体育及安康理论课教案第5课时教材一、600800米的跑走交替 二、嬉戏及韵律舞蹈友情花开万里香教学目标认知目的：学生知道正确的跑步姿态。技能目的：使学生驾驭正确的跑姿，进步长跑成果和学生的协调性。情感目的：学生能自我评价，仔细听讲、主动练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二嬉戏一、体育委员整队，报告人数。二、师生互相问好。三、教师宣布本课主要内容和任务。二、 爱好练习1、 教师讲解要求，学生自带器材自己练习。2、 教师参及练习。10一、 队列如图示 要求：留意

11、力集中，活动充分。跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 绳4*8基本部分二嬉戏三舞蹈二：嬉戏传实心球 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷三：韵律舞蹈友情花开万里香讲解要求参及练习教法：教师指挥，并进展订正；要求：练习整齐，听音乐练习；255组织形式：组织形式2次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸课后小节体育及

12、安康理论课教案第6课时教材一、投掷 二、篮球教学目标认知目的：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目的：使学生根本撑握双手胸前持球、站立姿态及传球的技术要球。情感目的：学生能自我评价，仔细听讲、主动练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二打算操一、体育委员整队，报告人数。二、师生互相问好。三、教师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑1、 四肢运动2、 腰部运动3、 踢腿运动4、 体侧运动5、 体转运动6、 跳动运动10一、 队列如图示 要求：留意力集中，活动充分。 0000 0000 0000 00004*8基本部分一、掷实心球一、 掷实心球1

13、、 教师讲解并示范抛、掷、推三种动作的主要区分2、 组织学生练习3、 刚好订正错误。组织形式：若干次基本部分二、篮球二、原地双手胸前传接球1、 教师统一指挥，原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的仿照练习。2、 二人一球的练习3、 三人一球的练习4、 四人一球的练习5、 一组经球的练习留意刚好纠错。255学生练习图：2次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

14、 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸课后小节体育理论课教案排球规则介绍第7课时教学目的：一、让学生初步理解排球规则。二、让一部份学生能参及排球竞赛。三、让大多数学生看懂一场排球竞赛。德育目的：让学生进一步相识规则对于一场竞赛的重要意义。教学重点：排球竞赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球竞赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球 、手过网等的推断。教学时数：一课时教学过程：一、导入本课：通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人理解怎样开展排球竞赛。二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）1、一场排球竞赛比分为2

15、0：25是否接着竞赛？2、请画出排球竞赛中队员站位秩 序。3、一局竞赛中可恳求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？4、竞赛中每队最多触球几次？5、排球竞赛是一个长宽为多少的长方形？三、排球规则的详细讲解：1、排球竞赛的场地，（放幻灯片）2、排球规则的概述：（播放课件）球竞赛的开场，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。）竞赛应不连续地进展。假如球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜球时，才得分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜球时，则接发球队获得发球权，其队员须按顺时针方向进展个位置的轮转。一个队只

16、有赢得至少局胜制，前局打成比平局时，第局为决胜局。在决胜局竞赛中，一队先得分后，两队交换场区，按原位置依次，接着竞赛到完毕。每局竞赛前教练员必需将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场人，站号位，每次均由轮转到号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必需按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得分（球发出后其位置不受此限制）。竞赛成死球时，教练员和队长可向裁判员恳求暂停或换人。每次暂停不得超过秒。局竞赛中，每队可要求两次暂停，准许边续恳求暂停。假如要求第次暂停，裁判员应予回绝并提示该队留意，否则该队将被判失发球权或对方得分。因队员受伤或其他事故中断竞赛

17、，不算作暂停。每队在局竞赛中，开场上场的队员被交换下场后，只有次再上场时机，而且再上场时只准换下交换他的替补队员。3、排球规则中对技术动作的要求：（放幻灯片）发球：按次序该发球的队员必需站在底线外，在裁判员鸣哨后秒钟内将球击出。发球队场上队员不得挥臂、跳动或形成屏障、阻碍对方接球者家庭联产承包责任制同线，否则被判掩护发球犯规，失去发球权。触球：每队最多触球次（拦网除外），假如个队员连续触球多于次（拦网除外），则被判为连击同队两个队员同时触球，作为两次触球。双方队员在网上同时触球后，均可再击球次。手过网：队员不得过网击球。但击球点在本场区，球离手后，手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手

18、触及对方地区上空的球时，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球之后，答应在以对方地区拦网。过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区域面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一局部踏过中线，而另一局部踏在中线上或在中线上空，则不判犯规。队员可以伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。拦网：队员用上体在球网旁边高于球网上沿，阻挡对方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进展单人或集体拦网。在次拦网中，球可能快速成连续触及个或几个拦网队员的手，头或上体的其他部位，均算次拦网。拦网后本队可再击球次。拦网手触球后，球落界外，为触手出界，判失误。(6)进攻性击球 ：干脆向对方场区击球为进攻性击球。前排队员可在场区对任何高

19、度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在限制线后起跳则可扣任何高度的球。4、检查本节课的教学效果。1）让学生画出排球竞赛的站位秩序。2）让学生推断进攻性击球 、手过网的状况。（请学生上台示范）5、介绍几种常见的裁判手示。6、排球竞赛赏析（学生理解排球运动的起源和开展）课件播放。四、课后要求：请在班上以小组为单位组织班上的一次排球竞赛。五、板书设计：（主板书）排球规则1、排球竞赛的场地，2、排球规则的概述：3、排球规则中对技术动作的要求：发球 触球 手过网 过中线 拦网 (6)进攻性击球课后小节：体育及安康理论课教案 第8课时教材一、篮球 原地

20、双手胸前传、接球 二、嬉戏拦截“飞毛腿”教学目标认知目的：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目的：学生能体验并能驾驭双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。情感目的：学生开心伯承受教师的指导，自觉主动的学练，欢乐的及同伴协作。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二球性练习一、体育委员整队，报告人数。二、师生互相问好。三、教师宣布本课主要内容和任务。二、1熟识球性练习分成四个小组，由小组长带着各小组的同学进展练习。A、抛、接球B、双手指拨球C、球绕体练习D、跨下传接球练习E、各组自由练习10一、 队列如图示练习图按教师要求四个小组各组员协作

21、组长去做好熟识球性的练习。基本部分一、原地双手胸前传接球一、 学习原地双手胸前传接球1、 组织学生看挂图2、 教师示范3、 组织学生练习4、 教师巡回指导5、 集中点拨，运用比照方式进展比拟，传接球的动作。6、 教师对驾驭差一点的同学进展辅导。251、 同学们观看挂图2、 仔细观看教师示范。3、 同学们分组进展练习。4、 观看教师的比照示范/5、 按个人状况进展组合练习。6、 承受教师的扶植。 同学们之间可以是多人的、多角度的进展传接球练习，同学进展多人的传球练习。基本部分二、嬉戏在竞赛中的特殊状况，机动敏捷的运用教师巡回指导和评比。1、 讲解嬉戏名称“拦截飞毛腿”2、 嬉戏方法将学生分成四组

22、，每组围成一道约6米的圆周，选择两位同学进入圈子内作为拦截者，其它同学采纳原地双手传接球，谁传球被拦截或没接住球谁进圈替代拦截者，依次进展。3、组织同学练习，教师参及。5传接球图1、 听教师讲嬉戏的名称及方法。2、 同学分组练习。若干次一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第二组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸课后小节体育及安康理论课教案第9课时教材一

23、、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞教学目标认知目的：学生知道前滚的动作要领，并理解免子舞的练习方法。技能目的：学生能初步驾驭前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。情感目的：培育学生自觉遵守规则的竟争意识，增加乐感，进步审美观念。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二嬉戏一、体育委员整队，报告人数。二、师生互相问好。三、教师宣布本课主要内容和任务。二、“找挚友”规则：看谁反响快又准。教法：1、讲解方法和规则。2、哨音、口令指挥练习。五、徒手操练习3、 头部运动4、 上肢运动5、 体转运动6、 全身运动7、 跳动运动8、 整理运动10一、 队列如图示 要求：留意力集中

24、，活动充分。二、1学生分成四队2各组在小组长带着下开场活动。 要求：留意力集中，仔细练习。4*8基本部分一前滚翻一、 学习前滚翻动作要领：两脚蹬地，后脑、肩、背、臀、腿依次着地，快速团身滚翻起。1、 垫上滚翻2、 完好技术练习教法：1、结合看图，自己练习。1.组织形式：若干次基本部分二、免子舞2、“球”、“正方体”实物示范滚动，并要求学生主动答复问题。3、 示范讲解完好动作。4、 学生练习，廵回指导。5、 小组集中讲评。6、 小组竟赛、总结。二、免子舞教法：1、讲解、示范动作。2、教师带着学生口令下练习。3、集中讲评，提出留意事项。4、教师口令提示，并音乐伴奏练习。5、指导学生两手可随意摇摆音

25、乐伴奏下练习。255各组长带到指定地点成密集队形站好。要求：动作仔细，团结协作学法：1学生结合挂图，自由练习。2按教师要求仔细有序练习，并乐意承受教师指导。3小组正误比照练习。4各小仔细负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参与竟赛。二队形同上学法：1仔细听、看、仿照。2按要求慢节拍练习。3听口令练习。4听音乐口令提示练习。5音乐伴奏，两手可随意摇摆练习。2次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0

26、 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸课后小节体育及安康理论课教案第10课时教材一、技巧：前滚翻教学目标认知目的：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的根本练习方法。技能目的：学生能做好前滚翻动作，并能在此根底上创新多种滚翻练习形式。情感目的：培育学生自觉主动参及练习，在愉悦中驾驭技能，学会健身方法。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二嬉戏三徒手操一、体育委员整队，报告人数。二、师生互相问好。三、教师宣布本课主要内容和任务。四、嬉戏“小刺猥”1、 教师讲解嬉戏方法规则，并分组支配活动场区。2、 教师巡察。

27、五、教师讲解示范并口令组织学生练习。10一、 队列如图示 要求：留意力集中，活动充分。二、学生分组练习。 男 女三、学生听口令仔细练习。0000 0000 0000 0000 4*8基本部分一前滚翻一、 前滚翻1、 前后滚动练习2、 前滚翻3、 创设滚翻动作练习法。（1） 教师讲解示范动作要点。（2） 教师通过提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。组织形式：若干次基本部分二、嬉戏“障碍接力”讲解示范爱护及扶植的方法及自我爱护法（3） 教师讲解示范前滚翻动作要领。（4） 教师集体及个别订正错误动作（5） 在学生较娴熟的根底上提出创新要求。二1、教师讲解嬉戏方法、规则及要求。 2、裁判输赢2551、 学生仔细听教师讲解，并能做到边听边看边思索，主动答复提出的问题。2、 学生二人一组在一张垫子上同时做前后滚动练习。3、 学生学习爱护及扶植的方法并在爱护及扶植下做前滚翻练习。4、 每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。二组织学生分成四小组2次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习状况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分