心理健康教育试题及复习资料.docx

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1、心理安康教化试题及答案 一、开展中小学心理安康教化必需坚持哪些根本原则？必需坚持以下根本原则：依据学生心理开展特点和身心开展规律，有针对性地施行教化；面对全体学生，通过普遍开展教化活动，使学生对心理安康教化有主动的相识，使心理素养逐步得到进步；关注个别差异，依据不同学生的不同须要，开展多种形式的教化和辅导，进步他们的心理安康程度；敬重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的主动性。主动做到心理安康教化的科学性及针对性相结合，面对全体学生及关注个别差异相结合，敬重、理解及真诚同感相结合，预防、矫治及开展相结合，教师的科学辅导及学生的主动参及相结合，助人及自助相结合。二、开展心理安康教化的途径和方

2、法有哪些？开展心理安康教化的途径和方法多种多样，各学校应当依据自身的实际状况，敏捷选择、运用，留意发挥各种方式和途径的综合作用，增加心理安康教化的效果。心理安康教化的形式在小学可以以嬉戏和活动为主，营造乐学、合群的良好气氛；初中以活动和体验为主，在做好心理素养教化的同时，突出品行修养的教化；高中以体验和调适为主，并提倡课内及课外、教化及指导、询问及效劳严密协作。（1）开设心理安康选修课、活动课或专题讲座 （2）个别询问及辅导（3）把心理安康教化，贯穿在学校教化教学活动中（4）主动开通学校及家庭同步施行心理安康教化的渠道三、生怎样才能科学塑造自我？（1）确立志向自我；志向自我确实立和设计要留意以

3、下几点。第一，方向性，第二现实性，第三，鼓励性；（2）变更现实自我。确立志向自我后，就要不断变更现实自我，完善自我，向志向自我前进。四、健全的自我意识标准是什么？衡量一个人的自我意识是否健全，依据樊富珉、马建青教授等心理卫生学专家的观点，可以从以下几方面加以考察：（1）一个有健全自我意识的人应当是一个自我确定的人、一个自我统合的人；（2）一个有健全自我意识的人应当是自我相识、自我体验、自我监控协调一样的人；（3）一个有健全自我意识的人应当是独立的，同时又及外界保持协调的人；（4）一个有健全自我意识的人应当是一个自我开展的人，其自我具有敏捷性；（5）一个有健全自我意识的人应当是一个心理安康的人，

4、不仅自己能安康开展，而且能促进社会文明和进步。五、教师如何激发和培育学生的学习动机？学习动机的培育及激发是指教师采纳确定的教学措施，利用确定的诱因，使学消费生学习的须要，并将学习须要转化为学习动机。激发及培育学生的学习动机，应从以下几方面着手。（1）扶植学生树立恰当的学习目的；学习目的一般可分为两种：一种是远的总的目的；另一种是特定的目的，即近期的详细的学习目的。教师要扶植学生树立远大的志向，确定总的学习目的。教师要扶植学生明确近期的详细的学习目的。（2）适当开展学习竞赛竞赛内容不要单一化。应考虑到学生的心理特征和竞赛题目的难易程度。竞赛的要求必需详细、合理。在竞赛过程中，教师要留意对学生进展

5、思想教化工作。可以依据实力的高、中、低分组竞赛，使每个学生都有获胜的时机。竞赛活动要适量。竞赛要及评比、嘉奖相结合。（3）创设“问题情境”，启发主动思维创设问题情境会激发学生解决问题的剧烈愿望。创设问题情境是通过“设疑”引起认知冲突的方法。（4）扶植学生在学习上获得胜利要对学生多作确定的评价。扶植学生在学习上获得胜利的方法是教学材料难易要适当，不能过难也不能过易。六、如何培育学生的学习意志品质？培育学习意志品质的方法：(1)要确定详细的学习目的。(2)要针对特性特征，实行相应的熬炼措施，按部就班地增加毅力。(3)要在奠定意志行为的根底上，用丰富的情感谢励学习意志。(4)改善学习环境，适当支配学

6、习进度，也有利于培育学习意志。七、如何防治学习的心理疲惫？第一， 增加学生的学习动机。 第二，教会学生学习方法。八、怎样在学习中进步留意力？（1）充溢信念。（2）自我嘉奖法。（3）目的转移法。（4）放松训练法。（5）倾听法。九、如何扶植学生克制考试怯场的状况？(1)树立正确的考试观，减轻心理压力。(2)努力学习，增加自信念。(3)适度惊慌，克制心情大起大落。(4)考前做些放松训练。第一， 实行时间延搁。 第二，主动的自我示意。做几次深呼吸。转移留意。十、中学生心情开展的特点及表现是什么？中学生的心情世界，早已不再是一帆风顺的港湾，面对的是找寻新的平衡，虽然这时他们已有了驾驶自己心情的实力，但心

7、情的浪潮依旧时起时落，依旧没有摆脱两极性的特点，烦躁及担心仍旧是其心情的主旋律，分析起来，中学生心情的两极性主要有以下表现。1、困难及简洁共存。2、强及弱共存。3、波动和稳定共存。4、微妙的隐藏性。十一、自我限制心情的方法有哪些？（1）自我限制的心情法。第一， 自我示意。第二， 心理换位。第三， 升华转化。第四， 自我鼓励。（2）有意识地转移留意焦点。（3）合理宣泄不良心情。（4）正确对待人生及社会，宽容别人。在日常生活中，人们视察和思索问题时，总是习惯以自我为中心，把自己的目的、须要、看法、价值观念、情感偏好、审美情趣等作为标准尺度来衡量外在的食物和观念。十二、如何启发学生加强意志品质的自我

8、熬炼？ 启发学生加强意志品质的自我熬炼在培育学生良好意志品质的过程中，四周人们的影响、集体的委派任务、典范的教化等，都必需通过学生的自我熬炼，才能真正起作用。挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。在人的一生中，会常常发生挫折。假设不能正确地对待挫折，就会在挫折面前造成心理上的伤痕或行为上的偏向，不利于青少年的成长。一些学生由于自信，有着剧烈的自我开展的要求和欲望，不可以正确地相识、评价自己，对生活中的困难和障碍往往估计缺乏，一旦自己的想法受阻，就心情低落，学习主动性不高，甚至产生过激言行，一改平常表现，判若两人。对优秀生，确定要扶植他们进步对挫折的承受实力，加强抗挫折实力的培育，以减轻挫折的

9、不良影响。要教化引导学生树立辨证的挫折观，对挫折要有充分的思想打算。使他们理解到世上的事情往往是成果未得，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。同时也要使学生相识到，任何事情都有二重性，挫折对人生也有鼓励及消极两重性，既可以给人带来苦恼和苦痛，又可以催人激昂，引导一个人产生创建性的变迁，即增加韧性和解决问题的实力。历史事实证明，人类最精彩的业绩往往是在遭遇挫折的状况下做出的。哲学家甚至认为，挫折会使人理解人生的价值，会变更人生的路途。中小学生要辨证地相识挫折，变不利的一面为有利的一面，变消极的影响为主动的力气。通过体育活动熬炼意志十三、羞怯产生的缘由是什么？如何使自己战胜羞怯？以下几个方面易产生羞怯。

10、（1） 自卑。（2） 过分敏感。（3） 挫折。针对产生羞怯的缘由，留意以下几点，有利于克制羞怯。（1） 会接纳自己。（2） 有信念。（3） 不要过多地计较别人的评论。（4） 多争取熬炼的时机。十四、中学生交往有哪些特点？如何进步他们的交往实力？中学生交往的特点（1）交往须要的迫切性，即同窗、同学、挚友交往的愿望越来越剧烈，这及独生子女增多有关；（2）交往观念的开放性，即当前中学生的交往在摆脱父母的同时，也不情愿受以往交往观念和传统风俗的束缚，呈现出剧烈的自我意识和开放性；（3）交往行为的自主性，即中学生随着自我意识的增加，开场要求依据自己的交际观念和交往行为去选择挚友；（4）交往范围的广泛性，

11、当代中学生的交往，不像过去的中学生只和同性挚友交往，只和本班、本组的同学交往，而是使交际圈子呈现一种拓展的趋势；（5）交往内容的丰富性，当代中学生聪慧，学问面宽，很多事情都可以成为交谈的话题；（6）交往手段的多样性，当代中学生接触的事物远远超过以前的中学生，因此，同学间的交往既有传统的方式，也有现代的手段，多种多样。依据当今中学生交往的一系列新特点，使他们在交往中留意以下几点，有利于进步他们的交往实力：（1） 在挚友须要时，自觉自愿地供应扶植；（2） 敬重挚友的意愿；（3） 保守挚友的私人隐私；（4） 双方互信任任；（5） 挚友不在场时，同样维护其正值利益；（6） 公开场合不相互指责；（7）

12、给挚友以感情上的支持；（8） 沟通时留意力集中，不能心不在焉；（9） 尽量使挚友感到相处的欢乐；（10） 不季度挚友的其他社会关系；（11） 坦率地放开自己的情感；（12） 遇事多征求对方的意见；（13） 及挚友共同共享胜利的欢乐；（14） 发生冲突时相互忍让；（15） 生活上关切挚友；（16） 不唠叨；（17） 留意必要的礼节。十五、教师如何对待班级中的小团体，建立融洽的师生关系？（1）教师要在任何时候都理解自己班集体中小集体的活动状况、核心人物的看法以及人员的变迁。同时，还要理解班集体的大局部成员对这些小团体的评价。（2）教师要做好小团体核心人物的工作。小团体的活动和作用，很大程度上取决于

13、这些核心人物的看法，因此，做好他们的工作，是把握小团体的关键。（3）教师要擅长在班集体中创建良好的情感气氛，使班集体的目的及小团体的目的在根本利益上相容，并努力使小团体的活动适应于班集体的活动。同时，教师要擅长在各种活动中，充分调到小团体的主动性，发挥他们的特长，并留意特高他们的活动质量。（4）教师要冷静地分析班集体中的评论。学生对某个小团体或某同学的看法和评价，对于教师来说，具有重要的启示作用。（5）假设某个小团体的活动影响了成员的学习、安康或违反了常规，教师必需刚好地提出明确的要求和必要的限制，并向他们说明道理。对于少数受社会上不良分子影响而出现违法行为的小团体，则要实行坚决措施，切断他们

14、不良的社会联络，并加法制教化。正因为班集体中的小团体是一种群体，教师既要理解和敬重个人，更要理解和敬重群体心理，及他们沟通。利用教师的权威和人格力气，同时利用班集体的力气，把各种小团体的活动纳入安康的轨道，以便充分发挥小团体在小学生人际交往中的功能。十六、应怎样对待青少年的“网络成瘾”？网络成瘾的对策（1）学校要为青少年学生营造宽松的成才环境。（2）驾驭一些去除网瘾的方法。（3）坚持标本兼治原则，对青少年网络成瘾者进展刚好综合治理。十七、青少年产生暴力倾向的缘由是什么？应如何矫正？暴力倾向的缘由如下：（1） 相识错误。（2） 盲目仿照。（3） 不恰当的惩处。矫正方法：（1） 相识矫正法。（2）

15、 正向迁移法。（3） 典范示范法。十八、我国教师心理安康的标准是什么？教师心理安康标准如下：（1）对教师角色认同，勤于教化工作，酷爱教化工作。（2）有良好和谐的人际关系。（3）能正确地理解自我、体验自我和限制自我。（4）具有教化独创性。（5）在教化活动和日常生活中，均能真实地感受心情，并恰如其分地限制心情。十九、影响教师心理安康的因素有哪些？请就“教师的看法”这一因素作详细分析。（1）教师的压力。（2）教师的看法。教师的工作满足感。教师的士气。教师的动机。（3）教师的信念。（4）教师的人格。二十、作为教师应如何维护和增进自身的心理安康。（1）进步自我意识程度，改善自我观念。（2）进步教师的压力

16、应对技术。（3）建立良好的人际关系，主动寻求社会支持。（4）着眼于当前现实，马上实行行动，分步化解压力。（5）学会管理自己的心情，适时排解不良心情。（6）变更不合理认知，消退不良心情。案例分析一、自信能使你朝着目的加速前进，因为信念是人类意识中的首席化学家，当信念及思想混合在一起时，人们的潜意识马上承受这种波动，把它变成一样的精神波，从而产生无穷力气，在强有力的自信念的驱使下，你可以把自己提升到无限的顶峰。确实，把现实生活中，我们错过了很多胜利的时机，不是我们没有实力去做，而是缺乏自信，不敢去做，人常说，“自信是胜利的一半”。看来，培育一个人的自信念是特别重要的。如何培育自信念呢？分析自卑，理

17、解你的恐惊和担心。自认不行究竟是怎样引起的，明确缘由是克制自卑的第一步。正确评价自己的才能。把自己的价值用书面语言表示出来，以便客观地驾驭自己的实力。不妨把自己的专长列在表上，和同龄者比拟后，对于自己的优点就可以一目了然。要面对自己的恐惊。不行娇宠自己，必需正确地解决自己的问题。假设胆怯在众人面前讲话，就要强迫自己在别人面前讲话。若须要讲话时，绝不行因不敢开口而闷闷不乐，应当鼓起志气，直截了当地提出问题和要求。在学习、工作上努力迈进。挑前面的位子坐。练习正视别人。把你走路的速度加快25%。练习当众发言。要擅长笑。定期提示自己：你比想像的还要好。二、刚从学校必要当上教师的小王，在工作中，听有阅历

18、的教师讲，对学生时时常地赐予表扬和赞许，果真，效果很好。接下来的工作中，他频繁赐予学生表扬和鼓励。让他不能明白的是，一段时间以后，表扬对于学生来讲，效果不大了，这是为什么呢？表扬和鼓励确实是激发学生学习动机的有效方法，由于嘉奖的获得满足了学生的社会须要，从而增加了这些学习行为的再次发生，在这一点上，闻名教化家盖杰和伯令纳在教学心理学一书中指出：“对于教师来说，表示是最易运用和最自然的、有效的形成动机的方法。最重要的是，表扬伴随着某种行为的频率的增加。”但值得留意的是，凡事都个“度”，超过这个限度，就会走向反面。这也正是上述王教师的困惑之所在。那么，如何利用表扬和鼓励，才能收到最佳效果呢？（1）

19、淡化嘉奖的外部限制作用。若嘉奖仅仅是为了让学生得到奖赏物，则会使嘉奖成为外部限制手段，反而抑制学生的爱好。嘉奖不是目的，而是协助性评价，赐予嘉奖意味着对个人学习成效确实定，教师过多依靠限制性嘉奖，会强化学业不良学生的消极动机。例如，对学业不良的学生单纯强调分数的重要性，往往无助于进步他们的自信念，有时反而会使他们厌恶分数。（2）奖赏要及学业不良学生实际付出的努力相一样，使他们感到自己无愧于承受这种奖赏。假设他们解决了一些较为简洁的问题而大加奖赏，不但不能进步他们的自信，反而会增加他们的自卑，因为这常会使同学视这种奖赏为无能的标记。（3）奖赏要以精神嘉奖为主，物质嘉奖为辅。学业不良的学生常被人轻

20、视或指责，社会评价较低，因此，对他们来说，最重要的奖赏莫过于赞扬和确定，他们尤其须要教师鼓励、赞许等社会性强化，而不是物质强化。三、我是一名高二学生，今年17岁，这本应是一个充溢梦幻的年龄，可它带给我的却只有迷茫的苦闷，我丝毫感觉不到生活的乐趣。如今我生活在一片灰暗之中，我没有寄予，精神世界很空虚，不知道自己为什么而活着，每天我走在教室及家庭的两点一线上，机械地重复着一个节奏，感觉一切都是那么的无聊。我不知道学习原委是为了什么，考试又是为了什么，同学们那些担心的表现又是为了什么？我开场对什么都不关切，什么都懒得去做，感觉做什么都没有什么意思。有时，我甚至觉得一切都无所谓，缺乏干劲，效率很低，不

21、再主动及人交往。虽然我也想这样不行，努力给自己找一些事情，让自己劳碌起来，或是给自己制定一个学习支配，可好景不长，没几天，就又感到没意思，坚持不下去了。我如今特别痛恨自己，觉得自己是一个无可救药的人，我该怎样做，才能振作起来呢？从这位同学的表现来看，他处在一种消极的心情状态。消沉是一种不良的心情状态；消沉会消磨掉一个人的斗志，埋没一个人的才华，会使一个人失去爱和交往的实力，放弃生活中的一切；消沉是一个人内心世界及外部环境不相协调的反响，是人们对待四周世界的一种自我爱护性反响。消沉的产生既有内在缘由，也有外在缘由，或许人们无法消退引起消退的外部因素，但却可以塑造一颗坚毅的心，走出消沉。下面介绍几

22、点走出消沉的建议。（1）找寻生活的目的。消沉的心情可能源于精神世界的空虚，不知道自己为什么而生活，或许是没有细致考虑过自己的人生目的。目的是实现人生追求的强大动力，宏大的目的是孕育胜利的基石，找到了自己生活的目的，就能走出平凡，走出消沉，把无所事事变成造福人类的决心和行动，在奋斗中，实现自己的价值，使生活充溢、完善。作为一个现代人，要享受人生，首先必需创建人生，绝不能因惧怕困难和挫折而泯灭了自己学习、奋斗、成才的志气。（2）增加及外界的交往。消沉也可能源于自我封闭，及外界交往太少。人们生活在这个世界上，每个人都有自己独特的生活方式，每个人都有自己的优缺点，不要胆怯暴露自己，要勇于及人交往。有什

23、么心里话，何不找个挚友倾诉呢？有什么见解，何不开怀畅谈呢？信任，没有人会因此而鄙视你，相反，会有人因为你的坦率而观赏你，宠爱你，你会因此而拥有很多挚友。不妨重新开场自己的生活，首先对自己身边的人真诚相待，向别人伸出你的热诚之手，须要别人扶植时，也要大胆地说出来，这样，你会重新感到真诚及热忱，感受到生活的暖和。（3）忘掉过去的挫折。消沉的心情，或许源于过去的挫折体验。为此须要记住：人不是为了回忆而活着，而是为了今日而生活，过去的事情已经过去，想也没有用，何必把眼睛总是盯在过去的伤疤上，何必把感情总是停留在从前的不快上，重要的是想着今日，想着如何让你可以支配的每一天都过得更有意义。（4）学会看事物

24、的主动面。变更消沉的心情，应当学会看事物的主动一面。任何事物，假设能从不同角度去视察，就会形成不同的印象，很多外表看上去像是很哀痛的事务，假设换个角度去思索，或许就可以看到很多主动的内容。同是半瓶子水，悲观的人会说：“唉！只剩下半瓶水了！”而乐观的人则会说：“噢，还有半瓶水呢！”这是两种不同的看问题的角度，也是两种迥然不同的生活方式，哪一种更有利于走出消沉，答案是不言而喻的。（5）多增加开心的生活阅历。变更消沉心情，应当多增加开心的生活阅历。生活中，有很多有益于身心安康的东西，因此，要主动增加自己生活的情趣，如体验学习胜利带来的喜悦和满足，感受挚友交往时的开心及温馨，享受适度的消遣及休闲所带来

25、的轻松假设能使我们的生活充溢这些主动而开心的体验，那么即使遇到不顺心的事情，也可以轻易化解，不会再及消沉相伴。四、杨杨是特别好的学生。他性格内向，很随和。只要是别人让他干什么，他很少回绝，但心里又不太情愿，因为他还想做功课。有一个星期天，快到期末考试了，杨杨把这一天支配得满满的，上午背两小时课文，写一个小时作文，再练40分钟毛笔字。下午做数学题，晚上看别的科目。可是上午九点左右，同班的几个同学上他家找他，邀他一起去踢球，他想想自己的几号，不太想去。可是看看这么人上门来找他，不好意思，于是就去了。结果一个上午全在操场上呆着了。下午刚睡完觉，想学习， 铃响了，原来是班上的小云要找他去少年宫看展出。

26、想想上午已经耽搁了，期末考试在即，他说不想去，可是在小云再三劝告下，心又软了，于是一个下午又过去了。晚上，他想可得好好利用了。可是看什么好呢？语文、数学都没看，还有其他副科也得看，想来想去，不知道该看啥，想累了，他去看一会儿电视，不知不觉看了挺长时间，一个晚上又过去了。你认为杨杨的缺点再哪里？应当怎样克制这种缺点？坚决性是意志的良好品质，具有坚决性品质的人，可以刚好实行有充分依据确实定，并且马上执行所作出确实定。坚决性是建立在对问题情境精确的分析和推断根底上的，它及盲目地作出规定的草率行为有质的区分。由于中小学生学问阅历少，在生活中遇到很多问题时，常常迟疑不决，在执行确定时，常出现动摇。依据这

27、一特点和状况，应对他们进展坚决性教化，以免长大后，形成优柔寡断的不良性格特征。怎样克制这种不良特征呢？（1）理智分析。请你明白这样一个道理：人的时间和精力是有限的，你们应当有目的有支配地把这些时间和精力用到有意义的事情上，你的目的支配一旦设定，就要坚决地解除干扰因素，坚决地坚持自己的支配。（2）事故启发。当你同时想做两件有意义的事情时，请分析一下哪件事情价值更大，现则价值打的事情。假设重要性差不多，请你任选一件，要尽快作出确定。因为越相像越难以推断，越消耗时间和精力，而人不能同时干两件不同的事情。请你记住这样一个寓言故事：古时候有一头驴，看到左边的草很想吃，但看到右边有一种草也很好吃。该先吃哪

28、边的草呢？驴子想来想去，也不知道改先吃什么，不知不觉地，驴子饿死了。可见，遇事不当机立断，后果多么严峻。（3）典范引导。请你找出电影、电视、小说或现实生活中几个典型的遇事当机立断、特别有魄力的人物。好好体会假设自己处于那种情境，原先会怎么办，向那个人学习后，又会怎么办，并把那种精神用到生活中，养成行为坚决的优良品质。五、张某某，期末考试时，觉得某道应用题平常做过，遇事看也未细致看，就把平常的做法照搬上去。其实，教师对学生熟识的题目，已经变更了条件，结果可想而知。“马虎”是学生面对教师教化怎么错了时常说的一句话，切莫被孩子的一句“马虎”搪塞过去，要细致分析其缘由。（1）有的学生马虎是看法问题。有

29、些学生马虎是由于看法问题，做事不细致，贪图快点做完好去做别的或心不在焉，未专心于做作业，因此马马虎虎搬到作业本上，能把“+”号变成“-”号、把3抄成5等。（2）有的学生是性格问题。有的学生性格特征就是急躁，干什么都简洁毛毛糙糙，急连忙忙，忙中出错，又不愿花时间检查，有的同学检查了一遍，仍旧会让错误从眼皮底下溜掉。（3）有的学生马虎是心理开展方面的问题。比方学生很简洁收到思维定势影响，不去细致审慎一道题的全部条件，一旦看到这道题已驾驭的大致相像，主观臆断，依据熟知的方法做，题目尚未审清，结果可想而知。（4）有的学生马虎是似是而非的问题。同常是不会一些内容，一些同学对一些问题不娴熟，甚至不会，看似

30、知道了，其实未完全理解。这样的题也会错，事后回忆是何错误，答复马虎，严格地讲，是驾驭不准确。怎样才能克制这一现象呢？（1）进步学生对马虎危害性的相识。有些学生对马虎没有情形的相识，认为马虎没关系，虽然错了，可好在我会，以后留意，有大考试时，不马虎就行了。明日复明日、马虎复马虎，马虎已经成为一种习惯，无论何时做题，都是常作常错。对于这类学生，主要应从相识上订正，使其相识到马虎的危害，不要以为是马虎出的错，不是不会而得以宽恕。其实，马虎证明了你特性中的问题，做事责任心不强，将来工作中，一个马虎、不负责任的人，还不如一个不会做此项工作的人，马虎使你对应担当的责任降低了要求，事实上是对自己不负责任。（

31、2）行为矫正。扶植学生建立马虎出错档案，有些马虎出错的学生，错误出现了，不能做到细致分析何处存在问题，为什么错了，而是错哪儿改哪儿，这块改对了。那块又错了，要不就是把错题从头到尾做一遍，蒙对完事，这样不利于改正学生的马虎行为。为了引起学生对马虎出错的重视，改正其马虎行为，教师可以扶植学生精力一个马虎出错档案。详细操作如下。第一步，把全部出错的题目原封不动地抄在一个错误档案本上。第二步，让其自己检查在什么地方出错，用红笔勾出来。第三步，把怎么马虎出错的缘由用笔写清晰，要写得详细，是符号抄错、数字写错，还是公式用错。越详细越利于分析马虎的成因、种类和在什么类别问题上简洁马虎。第四步，改正错误，写出

32、正确答案，并标出自己易错点。通过此种方法，一段时间后，可以让学生自己看到因马虎出错的题集中起来有多少，看到小马虎的大危害，自己加深对马虎危害性相识。通过此法，可以刚好指出马虎出错缘由并改正错误，也便于教师分析每个学生的马虎之处，刚好指出马虎出错缘由并改正错误，也便于教师分析每个学生的马虎之处，刚好矫正错误。假设学生不宠爱总是犯错，就利用学生这种心理，告知学生争取不马虎、不马虎、不出错，养成细致的习惯。（3）分清是马虎出错，还是没有理解。有些学生出现错误，事实上是由于没有学会学习内容，对只是不理解才导致错误，而学生往往成认自己是马虎，不是不会，确实有一些学生的错误出在不留意、定势习惯思维、不细致

33、考虑出题者的意图、看不到有些题目中的埋伏，马虎出错。教师应分清这是两类不同性质的错误。对不会者，应找出不懂的地方，通过教师扶植弄清晰，不应以马虎为由来掩盖，长此以往，坑害自己；对马虎者，采纳订正马虎的策略，要求学生细致审题，克制拿到题不细致看也不细致想，三下五除二快速做完了事的习惯。六、洋洋是一名很一般的女学生，成天静默地坐在高二一班的教室里，尽管她平常很少及其他同学交往，但由于一些必要的接触，及同桌间话说的就会多一些，同桌是个男生，个子高挑，很有气质。时间一长，同学们就用异样的目光看着这两名同学，说他们关系不一般。很快，教师也听到了一些所谓的“消息”。但洋洋和她的同桌确实是很正常的交往，用洋

34、洋自己的话说：“不就一个同桌吗？我也没把他看出是及其他同学不同的人啊。”后来，教师把他们的座位调开了，洋洋很纳闷，异性之间究竟如何交往呢？随着青春期的降临，少男少女在生理和心理上，都发生了很大变更，生理上的变更促使心理上也发生相应的变更。开场变现出对异性的爱慕及憧憬，盼望自己能更多地及异性交往，有什么苦衷和心里话，也情愿向异性挚友倾诉。这一时期的男女青少年间的友情往往是纯真的，他们还不懂得什么是爱情，只是一些自然的交往。当然也不解除一些学生由于受到电视、录像及其他媒介的影响，对异性较早的萌发神奇感。同时，也应当看到，有些青少年不敢及异性交往，羞于谈异性，及异性说话时，脸红、出汗、心跳加速、呼吸

35、加快、语言不连接等，出现异性交往障碍。其实，异性友情是人类友情中不行缺少的组成局部。异性挚友的结交是友情交往中顺理成章的事情。异性交往，只有处理恰当，对于身心的安康开展和工作、学习的顺当进展，很有好处。异性友情的结交，除了须要遵循友情开展的一班规律外，还有一些特殊的要求和建议，共大家参考。（1）更新观念，主动交往。由于性的萌动，青少年产生对异性的渴慕是正常的生理、心理现象，过分压抑，对于身心安康开展是不利的，尤其是在当今信息开放的年头，人们的观念发生了宏大的变更，开放型的人际交往成了社会交往的主旋律，因此，不应当将及异性的交往神奇化。（2）树立正气，创建环境。打破封闭式的生活环境，用全新的观念

36、和热忱的看法，开展同性友情和异性友情。树立正气，创建何时的气氛，形成正确的言论，从我做其，从如今做起。自己在交往时，堂堂正正，一身正气，不抱杂念，对别人的交往不冷眼，不遏制，不捕风捉影，不制造流言。（3）弄清友情及早恋的界限。由于中学生生理、心理机能并未完全发育成熟，假设这时谈恋爱，难免会有较多的冲动性和盲目性，但是对于中学生来说，不易把握友情及恋情之间的尺度，因此，应尽可能增加全体交往，这样的交往方式，既能宣泄情感，满足少男少女的心理需求，又可以避开越轨行为的发生。（4）交往时要大大方方，不要故作姿态，以免招来无稽之谈。少男少女都宠爱在异性面前表现自己，以获得异性的好感和青睐，这是正常的。但

37、这种表现确定要驾驭尺度，要自然大方，不行粗俗轻浮。（5）要擅长学习异性的优点。由于性别差异，男女在性格和气质方面，各有特长，男生坚毅、刚毅、英勇、独立；女生细腻、温顺、严谨。不同异性交往，少男少女很很难发觉异性身上特有的优点，而这些优点又恰恰是其本身所缺少的，因此，男女生之间进展正常的交往，有利于共同学习，共同进步。七、小刚今年上初二，为了让孩子多学习一些东西，父亲特意为他买了一台电脑，小刚很兴奋，放学回家后，就坐在电脑旁，电脑也确实给小刚的学习带来很大扶植。小刚在学校听同学说电脑嬉戏特好玩，起初他也只是新奇同学都玩嬉戏，想自己也试试，放松一下。没想到，这却成了小刚沉迷及网络嬉戏的开场。由于嬉

38、戏的不断晋级所带来的刺激更加激起了小刚玩嬉戏的爱好，早退、旷课等以前没有过的事情开场出如今这个曾经是好学生的小刚身上，由于花在玩电脑上的时间和精力越来越多，他的学习成果不断下降。小刚沉迷在网络嬉戏的世界里，难以自拔。家长、教师百般劝告，都没有效果，家长没方法，做好只好听从教师的建议，请专家予以扶植。网络是信息时代的技术新生儿，作为一种新兴的信息沟通形式及人际交往方式，其所引发的新的社会问题也更加困难而深入。青少年作为新惹事物的易感人去，其所受到的影响尤为宏大。网络在扩大青少年交往空间、缩短社会化时间、创建特性化和社会化学习条件，以及供应相识社会和扮演社会角色便利的同时，也不行避开地带来一系列的

39、负面影响。从这个事例可以看出，有些青少年对电脑嬉戏或网络产生依靠的缘由，主要是出于对嬉戏和网络的新奇，新奇心本身没有错，电脑本身也没有问题。问题在于家长起初没能对孩子上网、运用电脑进展正确的引导和监管，以及对青少年的心理开展特点缺乏理解，须知，这一时期的青少年的内心世界是充溢冲突、多变的，自制力还不强。青少年身心开展具有不成熟性和不稳定性，及成年人相比，其新奇心和求知欲都较强，网上五彩纷呈的图文、琳琅满目的嬉戏以及充溢浪漫色调的交往，对他们具有更大的吸引力和诱惑性。遇到青少年网络成瘾，家人要尽量削减对他们的责怪，多和他们沟通，多理解、多倾听他们。要扶植他们找寻痴迷网络的缘由，入性格内向、成果不

40、如意或者人际关系不顺等。及此同时，要留意扶植他们培育信的爱好。家长要给孩子以支持，要理解孩子的行为，敬重他们。父母还可以理解青春期的心理特征和网络学问，不妨和孩子一起运用电脑，正确引导。必要时把家里的电脑放在惹眼的地方（如客厅），不要放在卧房里，用外部条件加以约束，通过各种方法，最终实现自我成长，心理上彻底脱瘾。假设仍不能扶植他们摆脱逆境，就要寻求专业人士的扶植。八、青春挫折综合症青春挫折综合症是一种在青春期对待挫折的适应实力和心理防卫机制尚不成熟或尚不完善而导致的在挫折面前无所适从，因此出现具有多种心理失调特征的心理异样。例如，高一某班，刚刚组建的新集体，发生了这样一些事情：班会上，新中选的

41、班长在前面主持选举其他班委，他站在前面说了半天，其他同学在下面各干各的，没人理他。这位班长感到自己丢了面子，认为以后没法再干了，心情消沉。第二天，向班主任递上了“辞职报告”。英语课上，教师叫一位同学读课文，由于发音不准，引起很多同学的讪笑，她感到羞愧，趴在桌子上哭了起来，以后，无论上什么课，她都回绝答复教师的问题。年级开展歌咏竞赛，班主任制定一位歌颂的比拟好的男生当领唱。有一次练唱，由于他起的调比拟高，在高音区，很多同学都没能唱上去，因此受到一些同学的“指责”，无论教师怎么说明劝告，他再也不情愿当领唱了。分析上述事例，均属于青春挫折综合症的详细表现。（1）引起青春挫折综合症的缘由学生青春挫折综

42、合症产生的缘由是多方面的，既有青春期生理方面 的变更，也有心理因素的影响，对待挫折的不同看法，是由学生心理因素引起的。青少年心理防卫机制不够成熟和完善。当他们遇到挫折时，不可以正确运专心理防卫机制来保持心理平衡，相反地，却实行一些消极的看法和方法，试图使自己减轻苦恼，这样反而会更深的陷入苦痛和苦恼中，难以解脱。事实上，不能正确对待挫折，导致在挫折面前心理失衡，对于同样不利的状况，对不同人造成的挫折程度是不同的。青少年由于处于人生开展的初期阶段，涉世未深，对所发生的一切，缺乏客观、冷静和全面的分析，不能正确相识挫折，夸张挫折事实，便会误入歧途，可能导致不良后果。例如，某学生因未完成作业，被教师指

43、责并罚站30分钟，于是，认为教师不让其读书，第二天上吊自杀。挫折的经验少。由于现代的青少年从小就娇生惯养，各方面的须要总是能顺顺当当地得到满足，以经验的挫折太少，所以他们很难获得对待挫折的阅历，导致在挫折面前心理平衡失调，产生挫折心态。过少的挫折经验导致学生在挫折面前形成自卑、怯懦的脆弱心理。个人的志向程度过高。一般来说，一个人的志向程度越高，一旦失败，体验到的挫折感就越强。如青少年时期的人生观、价值观还不够正确、坚决，学生会对自己的要求过高或因父母“望子成龙”“望女成凤”心切，而且又不留意教化方法，致使孩子长期树立一种过高的追求目的，一旦失败，便会承受不住打击，产生挫折心态。由于青春挫折综合

44、症主要是由于心理因素引起的，因此，不但自己要正确对待青春挫折综合症，而且教化者也要扶植他们分析产生心理挫折的缘由，有的放矢地赐予疏导、教化，给孩子以鼓励，使他们拥有战胜挫折的志气和力气。（2）对待青春挫折综合症的方法正确相识青春挫折综合症。青春期是人体发育快速、精力旺盛、思想敏锐、思维活泼、情感丰富的时期。青春期是人生最珍贵的时期，也是人的世界观、人生观、价值观形成的关键时期。这时，不应当虚度年华，让大好时间白白消逝，而是要让自己的青春期过得有意义、有价值。在这个过程中所遭遇到的一些挫折只不过是一个小小的插曲，它会随着时间的消逝而慢慢淡化。所以，应当勇于面对挫折，战胜困难，到处磨练自己的意志。

45、向别人倾诉。青春挫折综合症是一种特别普遍的心理失衡倾向。假设将这种苦恼的心情长期积压在心里，得不到刚好的宣泄，就会导致心理疾病的产生。必要时，找人交谈，不失为一种排解苦恼的好方法。找人交谈、倾诉，不仅有助于宣泄自己的不良心情，更重要的是它会使人理解到原来每个人都有同样的苦恼，因此心理也就平衡了、坦然了、放松了。通过及同学交谈，还可以从别人处获得一些如何应付青春挫折综合症的阅历，从而有助于自我调整。通过及教师和家长交谈，更可以从长辈处获得如何顺当度过青春期、战胜自我的有意指导，扶植中小学学生适应变更，和谐开展。加强熬炼。由于当今中国的青少年耐挫折实力较低，因此，通过适当的挫折教化，锤炼学生的意志

46、品质，将有利于孩子的安康成长。详细可采纳以下一些方法。第一、加强体育熬炼，到处磨练学生的意志。通过体育熬炼磨练学生的意志品质，训练耐挫折实力。意志坚毅及体质的强健有着很亲密的关系。一般说来，体质较好的人比拟坚毅，体质较差的人耐挫折实力也较差，他们往往会自卑、胆怯、畏缩。如有的学生对跳箱、双杠、滑冰等体育工程有畏惧感，这样，可以通过适当的体育熬炼，增加学生的身体素养，同时培育他们的坚持力和自制力，这也是面对挫折的根本心理素养。有了良好的心理素养和意志品质，信任，他们适应挫折的实力会有所进步。第二、适当设置障碍，使学生获得战胜挫折的阅历。如今的青少年，大多数的生活都是一帆风顺的，所以他们的耐挫折实力较差。人为地为孩子设置一些经过努力可以克制的困难，并赐予他们克制困难的志气和方法，是培育儿童耐挫折力的明智之举。如今，有不少学校在假期实行野营、军训等活动，一方面丰富学生的假期