人教版小学五六年级体育教案.docx

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1、小学五、六年级体育课教案 第课教材一、投掷：双手向前、向后抛实心球（千克）二、嬉戏：圈篮球目的认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；负荷：开展协调用力的实力。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操：、素养练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：原地高抬腿跑拍立卧撑次小基本部分一

2、、投掷：双手向前、向后抛实心球（千克）重点：驾驭全身用力的动作要领；难点：出手时机的驾驭二、嬉戏：圈篮球重点：体验协作在集体工程中的作用。一、组织：两列横队* * * * * * * * * * *、布置进展特地练习。、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法；、教师进展动作示范；分组练习双手向前、向后抛实心球。（规定抛、捡球的信号，留意平安）二、组织： 报数后同一数分在一组。、教师讲解、示范嬉戏的方法和规则。、学生分组进展协作和战术练习；、开场嬉戏、学生进展特地练习；、细致听教师讲解、示范；、主动进展练习；、细致体会，主动进步；、报数（依据各班状况进展）、细致听教师讲解、示范；、细致进展战术

3、协作的练习；、细致进展嬉戏多多中中上结束部分、放松、整理活动；、总结；、归还器材；、宣布下课。、组织：四列横队、教师组织支配放松内容；、指出本课的好人好事；、支配课后练习。、学生细致听讲，体会；、学生练习、课后练习：复习手推实心球动作。多小小结小学五、六年级体育课教案 第课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：双手上步前抛实心球。目标认知：记住韵律球操第二局部“环绕”的动作方法和特点；技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连接起来练习；情感：主动参及韵律球操的学习，并乐于重复学习；负荷：开展学生乐感和协调性。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部

4、分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、 韵律活动和舞蹈：韵律球操；重点：根本驾驭韵律球操“环绕”的分解动作难点：能踏准音乐的节拍做动作。二、投掷：双手上步前抛实心球。重点：连接做出上步前抛实心球动作。难点：快慢节奏正确合理。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *、复习上一课第一局部韵律球操的动作；、

5、看教学录像带，学习第二局部韵律球操的动作；、教师进展讲解和简洁示范；、教师分步进展教授。二组织：队行同上面对面站立、教师讲解、示范动作的要领；、带着学生进展徒手仿照练习；、组织学生分组进展双手上步前抛实心球练习；、支配学生进展表演练习；、学生进展复习；、细致观看教学录像，细致揣摩动作；、细致体会动作要领；、不懂就问，细致进步；、细致体会动作；、在仿照动作中找感觉；、细致练习、细致体会动作；、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远，他们的问题在哪？多多多多中中结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案

6、第课教材一、跳动：蹲踞式跳远；二、技巧：组合动作。目标认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿态的动作要领；技能：能在空中做出蹲踞动作；情感：主动练习，同学间能互相扶植；负荷：开展弹跳和腿部力气。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、 跳动：蹲踞式跳远；（分组轮换）重点：在空中做出蹲踞动作；难点：蹲踞动作

7、到位。组织：两路从队教师讲解动作要领、示范组织学生练习（助跑、起跳、体会空中动作、落地）学生做蹲踞式跳远练习；巡察指导，订正错误动作。细致视察，想一想教师的动作和自己的有哪些差异；在不断的练习中改良和进步动作；主动练习发觉并订正错误；互相协作，共同进步。多中中上二、 技巧：组合动作。（分组轮换）重点：改良和进步组合动作的质量。组织：分成四组、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题；、织学生针对问题进展练习；、巡察指导，订正错误动作。、表演、前滚翻和后滚翻、复习两腿穿插转体度、前滚翻两腿穿插转体度接后滚翻、女生复习前段动作；、女生完好动作练习；结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指

8、出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小结小学五、六年级体育课教案 第课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：单手推实心球（千克）目标认知：记住韵律球操第三局部“滚拍”的动作方法和特点；技能：能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连接起来练习；情感：对学习韵律球操有深厚爱好，并乐于重复练习；负荷：开展学生乐感和协调性。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内

9、容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、 韵律活动和舞蹈：韵律球操；重点：学会韵律球操第三局部“滚拍”的动作方法难点：动作连接、到位。组织：四列横队* * * * * * * * * * *教师讲解本课内容组织学生观看示范（录像）指导学生进展仿照练习支配学生分组体会动作；配乐连接练习；、细致听讲；、细致视察，细致比划；、主动练习，初步体会；、细致体会，不断总结；、敢于想象，敢于创新；多多中中二、 投掷：单手推实心球（千克）重点：初步学会蹬地、转体、挺胸的动作，能快速用力将球向前上方推出；难点：动作连接、协调。二组织：队行同上面对面站

10、立、教师讲解、示范动作的要领；、带着学生进展徒手仿照练习；、组织学生分组进展单手推实心球练习；、支配学生进展表演练习；、细致体会动作；、在仿照动作中找感觉；、细致练习、细致体会动作；、想一想你的问题出在哪？结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小结小学五、六年级体育课教案 第课教材一、投掷：上步投掷垒球；二、嬉戏：障碍赛跑。目标认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；技能：能改良上一步投掷最终用力动作；情感：乐于重复练习，对能驾驭动作感到欣慰；负荷：开展投掷实力，进步上肢力气。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动

11、练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、投掷：上步投掷垒球；重点：改良上步投掷垒球动作，进步挥臂的速度和动作连接性；难点：解决动作的连接性组织：四列横队迎面而立、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法；、指导学生进展无球的仿照练习；、支配学生分组，提示投及捡的信号，强调平安；、开场练习，中途订正错误。、学生细致听讲，细致比拟；、细致进展仿

12、照练习，不懂就问；、清晰投及捡的信号；、不断改良和进步动作质量；多多多中中上二、嬉戏：障碍赛跑。组织：四列从队、教师教师讲解嬉戏的名称、方法和规则；、示范嬉戏中障碍物的通过方法；、分组，支配练习；、组织嬉戏竞赛；、听教师讲解、嬉戏的方法、规则；、细致视察教师示范障碍物的通过方法；在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；、细致竞赛，努力拼搏，争取成功；结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、小排球：正面双手垫球；二、选修内容：嬉戏：滚球接力教学目标认知：能理解双手垫球的动作方法；技能：试做

13、出垫球手型和双手垫球动作；情感：对练习感爱好，乐于重复练习，勇于克制困难；负荷：开展学生的协调和限制球的实力。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、小排球：正面双手垫球；重点：做好：一插（手臂插入球下）二夹（两臂夹紧）三提（提肩抬臂）动作难点：做出正确的垫球动作。组织：四列横队、散点；、教师讲

14、解，示范正面双手垫球存在的问题和进步的方法；、订正学生徒手仿照中的错误；、组织学生进展练习。、细致听讲、细致体会，刚好订正错误；、在练习中找到并刚好订正错误；、主动进步动作质量；多多多多中上中二、选修内容：嬉戏：滚球接力组织：四列从队、教师教师讲解嬉戏的名称、方法和规则；、示范嬉戏；、分组；、支配练习；、组织嬉戏竞赛；、听教师讲解、示范，正确理解嬉戏内容方法和规则；、在练习中体会嬉戏的动作要领；、细致竞赛，团结一样努力拼搏；结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、跳动：蹲踞式跳远；二、

15、小排球：正面双手垫球。教学目标认知：能说出起跳后腾空成腾空步姿态的动作要领，知道缓冲落地的方法；技能：进一步改良空中腾空步和蹲踞姿态，做到落地方法正确；情感：敢拼搏、肯吃苦；负荷：开展学生的腿步力气，进步跳动实力。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、跳动：蹲踞式跳远；（轮换练习）重点：改良空

16、中动作；难点：起跳有力度，腾空有高度。组织：两路从队、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习（助跑、起跳、体会空中动作、落地）、学生做蹲踞式跳远练习；、巡察指导，订正错误动作。、学生通过视察发觉自身动作的问题；、细致改良和进步动作；、针对性的做好起跳和腾空动作；、主动动脑，勇于探究。多多多中上中上二、 小排球：正面双手垫球。（轮换练习）重点：进步：一插（手臂插入球下）二夹（两臂夹紧）三提（提肩抬臂）动作组织：四列横队、散点；、教师讲解，示范正面双手垫球存在的问题和进步的方法；、订正学生徒手仿照中的错误；、组织学生进展练习。、学生在教师的讲解，示范中找到自己的错误动作；、细致做仿照练习；、主动进步

17、改良正面双手垫球。结束部分、放松整理活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、投掷：助跑投掷垒球；二、嬉戏：截住空中球。目标认知：知道助跑投掷垒球的最终穿插步的动作方法和要领；技能：能改良助跑投掷垒球穿插步的动作，做到最终用力动作连接到位；情感：能细致学习，表现出主动上进的品质；负荷：开展学生的上肢力气，进步投掷实力。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * *

18、* * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、投掷：助跑投掷垒球；重点：改良投掷穿插步动作，做到动作连接、协调；难点：助跑及用力的连接性；组织：四列横队迎面而立、教师讲解、示范助跑投掷垒球及上步投掷垒球的区分；、指导学生进展无球的仿照练习；、支配学生分组，提示投及捡的信号，强调平安；、开场练习，中途订正错误。、学生细致听讲，细致比拟；、细致进展仿照练习，不懂就问；、清晰投及捡的信号；、不断改良和进步动作质量；多多多中中二、嬉戏：截住空中球。组织：组成若干圆圈、教师讲解嬉戏的名称、方法

19、和规则；、分组讲解、示范嬉戏方法；、支配练习；、观摩，分析规则；、组织嬉戏；、听教师讲解、示范嬉戏内容方法和规则；、在观摩时充分驾驭规则要领；、细致嬉戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，获得嬉戏成功；结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、投掷：助跑投掷垒球；二、嬉戏：端线篮球。目标认知：知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑间隔 的丈量方法；技能：能改良全程助跑投掷垒球的动作方法，进步助跑及最终用力的连接性；情感：学会互相协作，主动努力，有创新意识；负荷：开展学生的上肢力气，进步

20、投掷实力。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、投掷：助跑投掷垒球；重点：改良全程助跑投掷垒球动作；难点：助跑及用力的连接性；组织：四列横队迎面而立、教师讲解助跑投掷垒球存在的问题；、指导学生进展无球的仿照练习；、支配学生分组，提示投及捡的信号，强调平安；、开场练习，中途订正错误。、学生细致听

21、讲，细致比拟；、细致进展仿照练习，不懂就问；、清晰投及捡的信号；、不断改良和进步动作质量；多多多中中二、嬉戏：端线篮球。组织：组成若干小组、教师讲解嬉戏的名称、方法和规则；、分组复习嬉戏方法；、支配练习；、观摩，分析动作是否合理；、组织嬉戏；、听教师讲解、示范嬉戏内容方法和规则；、在观摩时充分驾驭规则要领；、细致嬉戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，获得嬉戏成功；结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、跳动：蹲踞式跳远。目标认知：知道每局部操的名称和动作

22、方法；技能：能音乐节拍将整套动作连接起来练习；情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到兴奋；负荷：开展学生乐感和协调性。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一律活动和舞蹈：韵律球操；（轮换练习）重点：根本驾驭韵律球操全套动作难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连接到位。二、跳动：蹲踞式跳远；（轮换

23、练习）重点：进步踏板的精确率；难点：助跑有节奏，起跳有力。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *、复习各局部韵律球操的动作；、看教学录像带，学习全套韵律球操的动作；、组织学生分散练习；、教师指导订正。组织：两路从队、教师讲解精确踏板的重要性；、组织学生练习跑踏标记线；、学生做助跑起跳练习；、巡察指导，订正错误动作。、做助跑蹲踞式跳远练习；、学生进展复习；、细致观看教学录像，细致揣摩动作；、细致体会动作要领；、主动探究，不断进步；、细致体会动作；、在仿照动作中找感觉；、细致练习、细致体会动作；、想一想：为什么有的同学踏不准板？多多多多

24、中中结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、投掷：投掷垒球考核；二、嬉戏：十字接力。目标认知：知道投掷考核的要求和方法；技能：努力发挥技术优势考出好成果；情感：能以细致的看法参与考核，并主动获得好的成果；负荷：开展学生的上肢力气，进步学生的投掷实力。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课

25、内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、投掷：投掷垒球考核；(男生)重点：发挥技术优势，完成考核任务；难点：考核成果到达要求。二、嬉戏：十字接力。；重点：组织好嬉戏；难点：有序的进展嬉戏。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *、复习投掷的技术动作；、指出在考核时要留意的事项；、宣布考核方法及考核要求；、开场考核。组织：两路从队、复习嬉戏；、组织学生进展分组；、学生分组练习；、开场嬉戏。、学生进展复习；、细致观听讲；、细致体会动作要领；、主动探究，不断进步技术动作；、努力

26、考出好成果；、细致复习动作要领；、在练习中学会互相协作；、细致练习、细致体会动作；、想一想：在嬉戏时要留意哪些？多多多多中中结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、投掷：投掷垒球考核；二、嬉戏：播种及收割。目标认知：知道投掷考核的要求和方法；技能：努力发挥技术优势考出好成果；情感：能以细致的看法参与考核，并主动获得好的成果；负荷：开展学生的上肢力气，进步学生的投掷实力。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动

27、、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、投掷：投掷垒球考核；(女生)重点：发挥技术优势，完成考核任务；难点：考核成果到达要求。三、 戏：播种及收割。重点：组织好嬉戏；难点：有序的进展嬉戏。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *、复习投掷的技术动作；、指出在考核时要留意的事项；、宣布考核方法及考核要求；、开场考核。组织：两路从队、复习嬉戏；、组织学生进

28、展分组；、学生分组练习；、开场嬉戏。、学生进展复习；、细致观听讲；、细致体会动作要领；、主动探究，不断进步技术动作；、努力考出好成果；、细致复习动作要领；、在练习中学会互相协作；、细致练习、细致体会动作；、想一想：在嬉戏时要留意哪些？多多多多中中结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、武术：组合拳（一）；二、跳动：蹲踞式跳远。目标认知：初步记住动作名称和依次，理解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能宠爱民族传统体育，激发学生的爱国热忱；负荷：开展学

29、生的柔韧性和协调性。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一、武术：组合拳（一）重点：根本掌课内学习动作难点：能做到冲拳、弹踢、架打有力。二、跳动：蹲踞式跳远； 重点：改良全程助跑蹲踞式跳远的技术动作；难点：助跑有节奏，起跳有力。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * *

30、 * * * * * * * *、复习各局部根本动作；、出示教学挂图，讲解本课内容；、组织学生分步骤练习个动作；、学生进展分散体会动作；、教师指导订正。组织：两路从队、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求；、组织学生练习助跑；、学生做半程助跑起跳练习；、巡察指导，订正错误动作。、做全助跑蹲踞式跳远练习；、学生进展复习；、细致观看教学录像，细致揣摩动作；、细致体会动作要领；、主动探究，不断进步；、细致体会动作；、在仿照动作中找感觉；、细致练习、细致体会动作；、想一想：为什么有的同学踏不准板？多多多多中中结束部分、放松活动、总结、下课、教师组织领做、指出本课优点及缺点、组织：四列横队、学生学习，体会；

31、、学生练习多小小学五、六年级体育课教案 第课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、小排球：正面双手垫球。目标认知：理解自编韵律球操方法；技能：能自己创编简洁的韵律球操来练习；情感：通过互相间的协作增进同学间友情；负荷：开展学生乐感和协调性。教学过程课的内容课的组织及教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；支配见习生；二、打算活动、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、特地性练习组织：两列横队* * * * * * * * * * *、承受汇报、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、体育委员组织整队并报告人数；、要求：精神饱满、队形整齐、练习：小基本部分一律活动和舞蹈：韵律

32、球操；重点：简洁易学难点：符合韵律球操的开展规律。二、小排球：正面双手垫球；重点：驾驭正确合理的垫球动作；难点：力气的把握和方向的限制。一、组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1、 复习学过的韵律球操的动作；、讲解自编韵律球操的要求；、学生按要求散开进展创编；、教师指导；、学生进展汇报表演。组织：两列横队、教师讲解正面双手垫球的动作要领；、组织学生进展徒手仿照练习；、两人一组做正面双手垫球动作仿照，巡察指导；、分组进展正面双手垫球。、组织学生进展正面双手垫球竞赛；、学生进展复习；、细致观看教学录像，细致揣摩动作；、细致体会动作要领；、主动探究，不断进步；、细致体会动作；、在仿照动作中找感觉；、细致练习、细致体会动作；、想一想：为什么有的同学踏不准板？多多多多