人类的六大需求.docx

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1、第十二集潜能漫谈人类的六大需求每个人都有不同的幻想但是基本需求都相同。有的人到达自定 的目标之后，不禁又问，我要的只有这些吗？这是由于他们从未真正了解自己所需，也不知道如何到达抱 负，只是一味盲目地追求环境塑造出来的目标，了解六项基本需 求，不但可以激发自己的潜能更加了解自己的实力，也能催促自己 不断地向前努力前进。六项基本需求接下来我们将研讨推动你向前迈进的六项需求，但是首先必需 了解自己的需求是什么，我们便进展出方法或方案对策，有的将会 大幅度影响我们的生活，有的那么是满意短暂的需求，过一阵子便失 去作用。例如，为了突出自己的特点，有的人设法攻击别人；有的 人全部的玩具；有的那么是付出独特

2、有意义的贡献。选择的方法 可解决当前甚至是长远将来的所需，同时也影响你将来是否获得成 长或付出代价。测定的方法是，回想过去生活中的阅历，并将其分 为四类，以下是四种类型的具体说明。第一类阅历是:2. 对自己有利3. 对他人有利4. 对他人有利5. 特别大的好处假如阅历中有这几项标准,假如阅历中有这几项标准,通常称为最正确人生阅历其次类阅历是1 .感觉担忧2.自己有利3.对他人有利4.有特别大的好处这些通常是我们不想要的阅历，但这种阅历也会为我们带来欢 乐。假如能够完全把握，感觉相当的充实。感觉踏实的秘诀是：试着将其次类阅历转换成第一类阅 历。例如：学习如何调整自己的心情，接受感觉担忧但对自己，

3、对 他人都有利、有益的事情，试着让自己欢乐的面对处理过程。本课程中教育你使用的工具，便能帮助调整自己，了解 其中的价值。当你知道如何接受有助于自己和他人生活的 事情，必能拥有少数人才可获得的傲慢、鼓舞和自信念。第三类阅历是1.感觉舒适2.对自己有害3.对他人有害4.没有任何好处这些是生活中经常经受的无建设性的阅历。例如饮酒过度，便 属于着一类。第三类阅历虽然可以马上为你带来欢乐，但是时间久 了将会破坏生活品质，带来莫大的苦痛。第四类阅历是1.感觉担忧2.对自己有害3.对他人有害4.没有任何好处为什么有人依旧沉溺于第四类阅历中？例如，第一次吸烟，感 觉必定不是很好。沉溺于第四类阅历的人，只是由于

4、来自他人影响 的压力或者是为了适应环境和旧有的观念。我们必需强迫自己忘却 第四项阅历，才能充分发挥自己的潜能。六项人类的基本需求确定性/心安不确定性/变化重要性连接性/爱成长贡献由于人类具备同样的六项需求，大家都有同样的问题。此外这 些需求彼此间相互冲突，相互冲突假如选择错误的方式满意这些需 求，将会产生严峻的问题。但是我们可以建立新的执行模式，快速 地主宰自己的生活。全部人类都必需拥有的感觉：1. 确定性/心安对大多数人来说，感觉确定性即是布满盼望。我们都需要确定 性，远离苦痛增加欢乐。有些人为了获得确定性。他设法掌握四周 的事物，此类行为属于第三类阅历。例如：u短时间内感觉舒适， 但是对自

5、己并不利，也对身旁他人不利，更没有任何好处。不过我 们可以借助内心的士气和信念取得确定性，便属于第一类方法。有 士气，坚决信念，感觉舒适。对自己有利，心中布满士气和坚决的 信念，让自己更努力做有益的事情。但是此说法仍有自相冲突的论点。当一个人内心感觉塌实，对 事情有把握。满意了确定性的需求之后，很可能觉得无聊。人在需 要确定性的同时，我们也需要2. 不确定性/变化每个人都喜爱多样化、惊喜、布满活力的挑战性、以及体验满 意的感觉。感觉过于塌实，便觉得无趣。同样地，过于多样化，又 会觉得恐惊没有平安感。生活中需要某些程度的塌实感，协调多样 化的感受，我们必需在两项需求之间查找平衡才能感到满意。有些

6、 人为了让生活多样化，借助药物或酒精。有些人选择看电影。有些 人那么是从刺激性的对话和生活中的机会不断学习。让心灵与感觉不 断发生变化。3. 重要性每个人都盼望自己具有重要性，盼望自己在某方面有特别的力量。让自己的生活有特 别的目标或意义。为了让自己感觉重要有些人采纳消极的方式来满意自己感到重要的需求。例如：通过有意制造问题制造自己的独特性。医学界也显示有的人刻意加重自己的病 情引起他人的关怀或留意。这些状况都属于第四类阅历。为了显示自己的重要性，每个人 的表示方法都不同：有些人努力赚取更多的钱；有些人许多独特的东西；有些人锦绣 读书取得更高的学位；有些人穿着特别独特风格的衣服；我们可以找出更

7、好的方法让自己 感觉重要。请记住：每个人都应认为自己具有独特的价值，但是冲突的是假如要显示自己 独特的一面可能导致被孤立。所以我们还有以下需求 。4. 连接和爱包括自己与彼此相互关怀其他人，彼此之间的连接。假设要满意这项需求我们可以加入 某些具有建设性目标的团体。有的人加入帮派获得亲密的连接。追随上帝，时时刻刻获得 他的指引，也是一种亲密的连接。例如：有人刻意加重自己的病情，为了获得关爱与他人 的联系。有的人那么是偷窃吸毒酗酒，并设法加入同类的团体，取得联络的关系。请记住宅 有的人的需求都相像但是他们采纳不同的方法来满意自己的需求。假如你持续的付出自己 盼望得到的东西。你将会得到同样方式的回报

8、的。5. 成长成长就是生活，地球上全部的物质，不是处在生存状态便是死亡状态。成长是生活中 两项主要需求之一。成长的需求与拥有的金钱多寡，有多少结识的伴侣，甚至一生的成就 均无关。除非觉得自己不断成长，否那么人生必定苦痛无趣。成长可以让人同时体验欢乐和 生活的意义6. 贡献人人都应超越自我过着有意义的人生，贡献将让我们体验真正的喜悦和成就感。由于 人们无法付出本身没有的事物，贡献不单是受惠于他人，同时也受惠自己。无私的奉献将 为我们带来一生中难能珍贵的喜悦。假如你认为好玩的行为，对其他人来说是麻烦事（你却可以不停地做数小时）信任你肯 定认为其中具备踏实.多样化,重要性或独特性,关系,成长或贡献的

9、感受.当我们觉察出某项 行为合乎自己的需求,必定会实际付诸行动.同样的自己一向躲避或拖延的某些事情,必定是 由于现阶段某些阅历,让你倍感没有把握,缺乏乐趣（或许已经确定将是种苦痛的阅历）认为 并不符合自己的需求.只要略微转变观念（留意，体会或信仰）或策略（如何到达目的的方法）,人类全部的行为 均符合这六项需求.假如得知符合六项需求的方法，你会觉察自己布满干劲，明确地知道该如何到达目标. 从全新的体验开头-明确了解自己的目标和抱负，找到全新的努力方向！1 .哪些是你个人喜爱做的事情?哪些让你觉得有被迫行事的感觉?哪些事情是简单并且 能实现个人抱负的?或是可连续做24小时都不感厌烦的事?请在下方空

10、格处,填妥人类需求 分析图表1之后,可得知各项感受的缘由.2 .哪些是你个人厌恶做的事?那些事是非不得已必需做的事?是否有任何事情，由于个 人厌烦的缘由而从未完成的?请写在下方空格处，填妥人类需求分析图表2之后，便可得知各 项感受的缘由.3.想出个人不喜爱做,或让自己感觉不舒适的事情，但是实际上却对自己或他人有利， 并且有特别大的好处.借着问自己问题，将其次类阅历转换成为第一类阅历.该怎么做最可 能符合六项人类需求?想出答案来并将其写在日记中.马上尝试做做看！我个人喜爱做什么事情姓名:（行为/行动）让我满意以下需求我从今项需求得到满意获得的成就感 评分等级110.我处于哪个位置？1 .确定性/心安 O是。否有力量消退苦痛例如减轻压力增加欢乐;平安感和盼望2 .不确兔性7变化 O基。否惊喜,多样性,变化,刺激性,刺激感3 .重要性。是。音有价值,独特性,必要性，建有目标或意义4 .连接玄。是O否人僻系亲热感押组性,统一性,参加感5 .成长O是。否学习，转变，进展，延长，进步6 .责献 oio音付此帮助,服务，培育，改进