在家里放一束鲜花的真实疗效.docx

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1、在家里放一束鲜花的真实疗效一束鲜花当然是美丽的，它净化眼球，散发芬芳，但它 对你的安康到底有没有积极作用呢？来听听不同领域的专 家怎么说一一医生、心理学家和室内设计师一一他们会从自 己的专业角度出发，告诉你一束鲜花是否对你的整体安康及 情绪产生积极的效应。医生说：“取决于什么花。”“有些植物确实可以帮助我们，但也有一些可能成为哮 喘等肺部疾病患者发病的诱因。”美国南加州大学Keck医学 院教授Raj Dasgupta说。他表示，大局部植物会帮助你更 好地呼吸，但如果你常常在鲜花面前打喷嚏，建议你最好去 检查一下是否对某种花粉有过敏病症。“其实，有时候看似很小的事情其实帮助挺大，” Dasgup

2、ta医生说，“有很多研究说明，在病房里摆放鲜花或 植物有助于减少病人的疼痛感和心理焦虑“另外，湿度不 够的环境会造成你身体的变得更易感染，Dasgupta医生说, “这就是为什么在干燥的冬季，有那么多人感冒。而鲜花的 存在，那么会增加空气中的水气，以调节空气湿度，帮助湿润 干燥的鼻腔和喉咙。对于喉咙痛、皮肤干燥和严重的干咳嗽 都有一定帮助心理学家说：“鲜花可以帮你到达目标J“我们对时间的流逝有概念，但是，如果你生活在一个 不会四季更替的稳定环境中，这种概念那么会变得扭曲，”环 境心理学家Dak Kopec说，“而鲜花，帮助人们测量时间并跟上目标一一无论是安康目标还是职业目标因为不同 的花在不同

3、的季节，都是代表时间推移的积极的象征J在一个更原始的层次上，鲜花影响着我们两个最重要的 感觉一一视觉和嗅觉。“嗅觉是最原始的感官，而视觉是我 们最首要的感觉，这两者结合会唤起我们强烈的幸福感，并 带来很多积极的心情。绿色植物的存在可以降低人们的压力 水平，而色彩斑斓的鲜花更会增加额外的幸福感。Dak Kopec 表示，鲜花总是与快乐的事件、快乐的思想、快乐的感觉相 连接，也总能促进更强烈的感情。如果要在家里找个最适合的地方放一束鲜花，Dak Kopec 建议选择家里最经常去的地方一一厨房或是浴室。但是记得 别让它们枯萎，因为潜意识中，它可能变成一个消极情绪开 始的信号，令你沮丧。室内设计师说：“花瓣和叶子是安康生活不可或缺的设 计元素洛杉矶室内设计师Sarah Barnard总是在她的设计中参 加许多植物和花卉元素。她认为鲜花可以提供人们在视觉、 精神、情绪上与自然联系的时机。在设计领域中，这种连接 被称为生态设计，表达了人们希望与自然开展连接的欲望。Sarah Barnard说：“当人们看到窗夕卜的绿色、大海或鸟 儿时，总是感觉非常高兴。而在室内也是一样，我们想要室 内环境令人愉悦、放松，更有利于安康，那不妨模仿外部的 自然环境来开展思考改造J把鲜花放在你一早睁眼就可以看到的地方，是Sarah给 的建议：“如果你每天早上看到的第一件事是自然而美好的,那之后的一整天也会更积极J