关注心理健康促进自身成长.docx

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1、关注心理健康，促进自身成长尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！我是高二2班的顾凯 迪。今天，我国旗下讲话的题目是：关注心理健康，促进自身成长。5月25日是全国大中学生心理健康日。“525”的谐音即为“我 爱我“， 核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己 的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而关爱别人，关爱社 会。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心 理健康！”并解释：健康不仅是指一个人躯体没有疾病，而且是指一 个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态，也就是心理健康。然而在日常生活中，人们常常更重视身体健康，忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作

2、负担重，生活节奏日益加快，人际 关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地 威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事 甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷 恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别 人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对 于别人善意的批评和劝告拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。人的心理变化，小而 言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之， 影响着一个人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会 的安定。身为高中生的我们，正值青春年华，这是

3、一个朝气蓬勃、充满活 力的时期，也是从幼稚走向成熟的过渡时期，还是变化巨大、面临压 力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常 常有不期而至的寒风冷雨，在成长的过程中出现一些心理困扰是很正 常的现象，关键在于我们如何去正确对待处理。那么，我们要如何才 能做乐观进取、心理健康的人呢？在这里，我想给同学们几点建议:1、要正确认识自己。俗话说，“人贵有自知之明”，正确的认识自己，客观的评价自己，对接人待物和处理问题，对事业 的开展和生活的美满，会有极大的好处。一个人不能正确评价自己, 就会产生心理障碍，表现出对自我的不满和排斥，或者盲目自高自大, 成为自大狂。因此，我们应尽可能的了

4、解自我、认识自我，这样才能 更好的把握自我，开展自我。2、 要正确面对挫折或者失败。人生在世，不可能 总是风平浪静、一帆风顺的，难免会遇到各种挫折和困难。当挫折和 困难降临到我们身上的时候，不要沮丧，不要气馁。敞开心扉，用积 极乐观的态度应对，寻找解决问题的方法，而不是整天沉浸在挫折来 临时的难过情绪中无法自拔，自暴自弃。正如马克思所言：“一种美 好的心情，比十副良药更能消除生理上的疲惫和痛楚。”3、 要正确与人交往，建立和谐的人际关系。在我们与他人意见不一致时，难免会发生摩擦，甚至会引发争吵，这时我 们应该冷静下来好好想想。清代一位名人说过：“彼之理是，我之理 非，我让之；彼之理非，我之理是，我容之。”不要固执己见，善于 听取别人言论，这样才会防止不必要的争吵。要正确地与人交往，还 要学会宽容待人。想要学会宽容，就要先做到理解。宽容是理解的表 现，只有理解别人，才能宽容别人。同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想 起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“525” （我爱 我，全国大中学生心理健康日）这个特殊的日子，关注自己的心理健 康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福和谐的人生!我的发言到此结束，谢谢大家！