水平四（七年级）体育《短跑--快速跑》教学设计及单元教学计划.docx

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1、单元教学设计学情分析：初一-级学生平均每个班48人左而，男女比例是每班男生多于女生3人左右，男生活泼好 动，根据初中生身心开展特点目前学生的耐力、协调、力量身体素质相对较差，有较强的求知欲，对田径 中短跑工程感兴趣，但学生的体育基础还不扎实，班中还是较大的个体差异，自律性还待加强教学策略设计：教学中采用有趣味性组织教学游戏来调动学生的枳极性，安排提高注意力的游戏等手段来 提高学生的注意力，同时利用各种练习手段来提高学生的速度、协调、力量身体素质。教材分析：短跑是七年级的上耍教材，它对提高学生的速度，快速跑的能力和开展学生有着积极意义。短 跑是跑步最基本的动作，其动作由小步跑、高抬脚、后当蹬跑、

2、终点跑四个基本动作组成。同时通过短跑。 同时开展学生协调性、反响能力、及社会适应的能力。单 元 教 学 目 标1 .身体开展目标：开展学生的灵敏、协调、弹跳、力量等素质培 养平衡能力。2 .知识技能目标：领悟短跑的要领掌握快速跑技术，并能自己完 成。3、心理开展目标：通过练习，享受成功的喜悦，培养学生自 信、勇敢、果断的良好品质4、社会适应目标：通过合作、互动提高合作交往能力，培养学生 互帮互助，团结合作精神。教材课 次短跑4课次教学目标教学内容重点、难点教与学组织与方法1通过教师介绍和示范， 掌握短跑动作要点，并 对快速跑有一个初步 认识1、田径的理论知识2、观看图片3、学习步法小步跑、 高

3、抬脚、后当蹬跑、 终点跑重点：高抬 脚难点：后蹬 跑1讲解武术的历史与文化2、观看教师的手法与步法3、学习小步跑、高抬脚、 后当跆跑、终点跑2让学生知道作名称、动 作方法、路线并能完成 这些动作；通过跳绳练 习，提高学生弹跳力。1、起跑，加速跑2、身体素质练习：跳 绳重点：高抬 腿难点：后跑1、分组练习3掌握跑的各个单项技 术，提高学生奔跑速度 和增强腿部力量。起跑、加速跑，途中 跑重点：途中 跑。1、学生分组练习教师纠正4掌握跑的各个单项技 术，提高学生奔跑速度 和增强腿部力量。起跑后加速跑，途中 跑;、身体素质练习难点：动作 协调、连贯1、观看教师的表演。2、集体练习，分组讨论3、师生共同

4、点评单 元 学习 评 价优秀：能熟练完成全部动作，动作正确、协调、快速。 良好：能熟练完成全部动作，动作协调。快速 合格：能基本完成全部动作。速度一般。不合格：速度慢、动作不协调。体育与健康课教案授课班级初一 (1)模块短跑单元课次第2次课授课类型新授课教学目标认知目标：通过本次课的学习，教会学生跑的方法，开展学生速度，培养学生奔跑能力。技能目标：通过学习学生掌握跑的各个单项技术，提高学生奔跑速度和增强腿部力量。情感目标：在练习过程中乐于学习和展示自我，激发学生的主动性，体验合作与成功的快乐。通过 小组的合作学习，提高同学对团队协作精神。教学内容50米跑;身体素质练习重点、难点重点：加速跑。难

5、点：上下肢的协调配合，动作准确学习方法模仿和体会动作、重复练习、分段练习、小组合作自主练习。教学过程设计顺 序学习内容教师指导学生学习时. 间-课堂常规1、检查学生出勤情况2、宣布本课任务3、安排见习同学，提示平安 教育1、师生问好、宣布本课任务2、提出课堂要求1 .学生认真听讲2 四列横队品吊吊品品品吊品品吊吊品吊品品S要求：快、静、齐。迅速进入上课 状态。3 分 钟一、游戏：过山洞二、绕篮球场慢跑并做(抱团 取暧)游戏三、徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动5、膝部运动6、正侧压腿 7、踝腕关节1、指导学生做游戏并监督学生跑 步2、带着学生认真完做徒手操1、游戏、跑步2、

6、成四列横队、体操队形跟教师一 起做徒手操要求：跑步时整齐、有朝气；徒手 操认真、积极投入到热身当中。充 分活动各关节。7 分钟一、辅助练习1、原地摆臂2、原地碎步跑3、高抬腿4、双腿交换跳1、讲解，示范2、提出练习要求1、成体操队形做练习2、认真练习，保证动作的完整性和速度。3、原地练习要求：练习动作到位，注意平安。4 分钟四二、学生分组行进间做高抬 腿、后蹬跑、加速跑练习：1、教师讲解练习方法2、组织学生练习并发令3、在学生练习的过程中巡回指 导，并且激励学生勇于拼搏1、学生分组进行练习.10 分 钟五1、跳绳（长绳、短 绳）2、游戏：跳绳接力、 娱蚣爬1、讲解，提出练习要求1、学生成男女四组。2、学生做游戏练习16 分 钟五1、总结2、放松操3、回收器材，宣布下课1、以提问的方式总结同学在学 习、练习中的容易出现的错误动 作，并提出改正方法。2、带着同学做放松。3、回收器材，宣布下课1、跟随教师做放松。调整呼吸、 身心平和。2、师生再见、归还器材。5 分 钟运动负荷参考曲线预测16615014013012011010090801、脉搏）111111111场 地 器 材篮球场、田径场5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间（分）平均心率：125-140次左右；2、练习密度预计：50%左右